|
2008
|
|
|
Hasierako egunak gogorrenak izan zirelakoan nago. Halako batean, hirugarren egunean denok pot egin genuen, egun
|
haietako
emozioek, bidaiek, eta gurasotasun estreinatu berriek leher eginda utzi izan bagintuzte bezala. Gainera, talde handiagoa izanik zailagoa zitzaigun eguneroko ohiturak finkatzea eta haiek gabe arraro sentitzen ginen.
|
|
2011
|
|
|
Pentsamendu prozesu ilunak eta emozio barietate txikia ditu. Ondorioz, zaila egiten zaio besteekin enpatizatzea eta
|
haien
emozioak identifikatzea. Hala ere, ez da beti horrela izaten; batzuetan bere barne mundua aberatsa izan ohi da; pentsamendu aberats eta originalaren jabe izan liteke.
|
|
|
Kolorez betetako bizitza agertzen dute. Gehiegizko emozionalitatea eta teatralitatea agertzen badute ere,
|
haien
emozioak aldakorrak eta azalekoak dira. Pasiorik handienetik ahanzturara, maitekorrak izatetik haserretzera erraz pasatzen dira histrionikoak.
|
|
2012
|
|
|
Plazer handia da multzo honekin lan egitea, espiritu langilea kutsatzen baitu. Hori bai, ez da erraza
|
haien
emozioen berri izatea, zer pentsatzen duten jakitea entrenamendu honetaz edo ariketa hartaz. Nekeaz ere ez dute ezer esaten, ez dira inoiz kexatzen.
|
|
|
Jendea motibatzen duen «bisio» argi eta sinesgarria irudikatzean datza. Gaitasun hori daukan liderrak badaki jendea inspiratzen eta
|
haien
emozioak eta talentuak proiektu erkide partekatu batera biltzen. Lider horren jokaera eredugarria eta inspiratzailea izaten da besteentzat.
|
|
|
Haien aztarnak gureak dira, nahiz eta askotan lur haietan urratsik ez egin. Barrak eta izarrak ikur bihurtu ditugu, barre eta izaeraren bidez.
|
Haien
emozioak ekarri ditugu gure kulturara.
|
|
2014
|
|
|
Irakasgaian egingo ditugun simulazio edo dramatizazioetan irakaslearen roleandagoenak gurasoen emozio eta ekintzei modu egokian erantzuten jakin du, bai hitzezko bai ez hitzezko komunikazioaren bidez, norberaren afektibitatea etabestearen perspektiba ondo kudeatzen eta enpatikoki jokatzen aurrekoari erantzunez.Horretarako
|
haien
emozioak adierazten utzi behar die eta horretarako eskubideaaitortu, aldi berean berak oreka emozionala mantendu behar du elkarrizketarengidaritza egokia izan dadin eta gaitik ez desbideratzeko plano pertsonalera joz.
|
|
|
Zer diren guretzat akatsak. Indarkeriaren hizkuntzak epaitu, gutxietsi eta besteen izatea iraintzen du,
|
haien
emozioak eta ikuspuntuak txikituz, aniztasuna eta diferentzia ukatuz (Altube Vicario, 2001: 99).
|
|
|
Garaiko emakume bertsolari
|
haien
emozioak, kokapena eta diskurtsoaezagutzeko adierazgarria da 1996ko urrian Beran egin zen bertsoaldi hau. Ordukotxapelduna zen Andoni Egaña izan zen gaiak jartzen, eta bertsotan Maialen Lujanbio, Iratxe Ibarra, Estitxu Arozena eta Estitxu Fernandez.
|
|
|
Iaz, umeak eskolatik antzokira eramaten zituen egitasmo batean egon nintzen eta ez dakizu nolako plazera zen lauzpabost urteko kakanarruak, aulkian ia eseri ezin zirenak, disfrutatzen ikustea!
|
Haien
emozioa! Niretzat esperientzia izugarria izan zen, baina ezin diozu eskatu antzerkira astebururo joatea behin ere joan ez den 20 urteko pertsona bati.
|
|
2016
|
|
|
|
Haien
emozioek oso gutxi irauten dute; berehala pasatzen dira triste egotetik pozik egotera, eta alderantziz.
|
|
2017
|
|
|
Jakina, teknikoki zuzena den moduan jardutea ezinbestekoa da, baina hori ez da nahikoa; pazienteak pertsonak dira eta gaixotasunak eta horien ondorioak bizitzako arlo guztietan jasaten dituzte, eta are gehiago, egoera hori ezustekoa eta larria denean, hala nola, larrialditako taldeen parte hartzea eskatzen duten kasuetan. Horregatik, nahitaez, gai izan behar duzu biktimak ulertu eta
|
haien
emozioak eta ekintzak ezagutzeko. Horrela, izango dituzten kezkak konpontzeko, edo gutxienez baretzeko eta behar duten babesa emateko gai izango zara.
|
|
2019
|
|
|
Batzuk zabaltzen dira gela guztiaren aurrean, beste batzuk taldetxotan (sarri neskak neskekin, mutilak mutilekin), bestetan bakarka… Eta haiekin konektatzeko zu ere sartu behar zara jokoan, zuk ere erantzun behar dituzu galderak, zintzotasunez; denok dugun hauskortasun hori ikusi behar dizute, emozioak kontatzeko prest zaudela. Funtsean da entzutea eta haiekin hitz egitea,
|
haien
emozioez, haien sentimenduez, zer diren galdetzea… Gakoa delako bizipenetatik aritzea, ez diskurtso soiletik. Gelan sartu eta teoria ematen hasten bazara," hau eta hau existitzen dira, bakoitzaren ezaugarriak hauek dira eta beraz, zu halako zara", ez duzu aliantzarik ez sinergiarik ez ezer lortzen.
|
|
|
Hasierako egunak gogorrenak izan zirelakoan nago. Halako batean, hirugarren egunean denok pot egin genuen, egun
|
haietako
emozioek, bidaiek, eta gurasotasun estreinatu berriek leher eginda utzi izan bagintuzte bezala. Gainera, talde handiagoa izanik zailagoa zitzaigun eguneroko ohiturak finkatzea eta haiek gabe arraro sentitzen ginen.
|
|
2020
|
|
|
Nola? Garrantzitsua da sentitzen dutena identifikatzen laguntzea eta
|
haien
emozioak baliozkotzea, gertatzen ari dena azaltzea, haien eboluzio adinaren eta sentitzeko moduaren barruan, eta haien emozioak erregulatzen laguntzea. Sentipen desatsegin edo beldurgarriei hitzak jartzen saiatuko gara.
|
|
|
Nola? Garrantzitsua da sentitzen dutena identifikatzen laguntzea eta haien emozioak baliozkotzea, gertatzen ari dena azaltzea, haien eboluzio adinaren eta sentitzeko moduaren barruan, eta
|
haien
emozioak erregulatzen laguntzea. Sentipen desatsegin edo beldurgarriei hitzak jartzen saiatuko gara.
|
|
|
Emanaldian zehar dago gakoa. Joko betean aurpegira begiratzen diodanean publikoari, badakit
|
haien
emozioen jabe egin naizela. Krudelkeriaz edertasuna egiten asmatu dut, eta horrek lilura sortzen du.
|
|
2021
|
|
|
Horren adibidea da EHU Euskal Herriko Unibertsitatearen Leioako campusean urriaren 13an eskopeta batekin tiroka aritu zen ikaslea. Izan ere, ekintza horrek agerian ipini du pertsona askok dituzten zailtasunak
|
haien
emozioak kudeatzeko. Horrenbestez, beharrezko da adimen emozionalaren garapen sakona egitea hezkuntzako etapa guztietan, Leioan gertatua bezalako ekintzak saihesteko.
|
|
2022
|
|
|
Zorionezko hiru urte
|
haietan
emozioen emozioz barrutik errementatu behar nuela sentitu nuen.
|
|
|
Zauri bat eta haren osatze geldoa —non eta Hiroshiman— Yusukeren eta Misakiren harremanak agerian jartzen ditu hildakoek bizirik daudenengan utzitako arrastoak, Hamaguchik sinesten duelako hitzak balio duela, sendatzeko ez ezik, ikusi ezin dena adierazteko ere, lerroarteko misterioetara iristeko. Bestalde, Txekhoven obra, fikzioaren barruko fikzioa, pertsonaien bizitzan sartzen da,
|
haien
emozioak aditzera emateko batzuetan, antzezpenaz eta eguneroko gezur ezkutuez gogoeta egiteko besteetan. Hitzak hizkuntza gainditzen du, gainera, antzezlanean ikusten denez.
|
|
|
Gainera, animaliek proiektatu egiten dute, eta gazteek hain garbi esaten ez dutena erakusten dute.
|
Haien
emozioak txakurretan nabaritu daitezke, eta aukera ematen digu elementu terapeutikoak lantzeko.
|
|
|
terapia indibiduala, gidaritzaz lagunduta meditazio indibidualean murgiltzea eta normalean bitartekari batek bideratzen dituen taldekako edo banakako tailer jarraiak; bitartekari horri kuota bat ordaintzen zaio. Halako talde eta tailerretan, parte hartzaileek
|
haien
emozio eta esperientziak partekatzen dituzte, eta ezagutza eta taldearen onespena jasotzen dituzte trukean208.
|
|
|
Ingurune terapeutikoan erabiltzen den talde teknika ezagunak osatzen du" gizonen mugimendu mitopoetikoaren" muina. Terapeuta ekintzaileek sortzen dituzte tailerrak; parte hartzaileen ekarpena
|
haien
emozio eta esperientzien deskribapena da, eta taldearen onespena jasotzen dute trukean. Azken bi hamarkadetako terapia sekta ezagunek teknika horiek konbinatu dituzte lider baten personarekin, bai eta erritual eta jargoi bereizgarri batekin ere.
|
|
|
Teknologia jasoagoa darabilte, baina haien izaera fisikoa nahiz psikikoa gurea bezalakoa da. Argiaren abiaduran dabiltzan espazio ontziak eta laser kanoiak erabiltzen dituzte, baina haien gorputza eta
|
haien
emozioak gureak bezalakoak dira. Historia horietako protagonistak senti gaitezke, hor agertzen direnak gure kezka emozionalak eta sozialak dituzte eta.
|
|
|
Emozio erakustaldi handiekin egiten diren eztabaidetan sarritan gertatzen den bezala, zenbait talderen interes praktikoa,
|
haien
emozioa interes materialen gainekoa baita oso osorik, eta, hortaz, gertakariak desitxuratzen saiatzen baitira, berehala nahastu zen, ezin bereizizko moduan nahastu ere, gertakariak batere axola ez zaizkien eta ‘ideien’ abiapuntutzat baizik lantzen ez dituzten intelektualen asmo txintxo orbangabeekin. Baina gudu faltsuak izanik ere, halako seriotasun bat sumatzen zen sarritan, zinezko kezka bat, baita liburua irakurri ez izanaz harrotzen zirenen eta ez zutela irakurriko agintzen zutenen adierazpenetan ere.
|
|
2023
|
|
|
Ondotik berriz treinez Euskal Herrira itzuli dira,
|
haien
emozioak partekatzeko. Baina eguna ez zen bukatua, azken sorpresa ukan dute, Donibane Lohizuneko geltokian:
|
|
|
Kids&Us en Natural English metodoak ama hizkuntza bereganatzeko prozesua kopiatzen du, eta ingelesa berez eta modu naturalean ikasteko aukera ematen die haurrei. Gainera,
|
haien
emozioak kontuan hartzen ditu, eta modu esanguratsuan ikasteko balio duten bitarteko bihurtzen ditu emoziook.
|
|
|
Hala ere, askotan ez gara konturatzen, arrisku faktore larrien bila gabiltzalako edo zain gaudelako, hala nola, osasun mentaleko arazo larriak edo bullying a, edo seinale horiek maiz gertatzen ez diren eremuetan ematen direlako, sare sozialetan, edo arreta deiekin nahasten ditugulako. Eta kontuz azken horrekin, batez ere, hori
|
haien
emozioak balioztatzearen eta baloratzearen kontrakoa baita. Horrela, bada, laguntzarik eskatu ez zutelako edo ezer esan ez zutelako galdetzen zaienean saiakerak egiten dituzten gazteei, zera erantzun ohi dute:
|