|
2004
|
|
|
Zergatik zabiltzate
|
gure
entrenamenduaren zelatan?
|
|
2006
|
|
|
Bakoitzak baditugu
|
gure
entrenamenduak, baina bai. Nahiz eta Abel eta Ibai beste enpresa batzuetakoak izan, noizean behin elkartzen gara entrenatzeko.
|
|
2007
|
|
|
Gu gara
|
gure
entrenamendua prestatu eta aurrera eramaten dugunak. Badakigu zer egiten dugun, baina guk egin behar dugu.
|
|
2010
|
|
|
Alcalaren kasuan, belar artifizialeko zelaian entrenatzen ari zela takoak trabatu eta goialdeko aldaka bihurritu zuen. Gerloren kasuan, berriz, normala da sei hilabete jokatu gabe igaro ostean,
|
gure
entrenamenduen intentsitatearekin aduktoreetan eta iskiotibialetan arazoak izatea.
|
|
2012
|
|
|
Ibon: Benitorekin hitz egiten hasi aurretik, trainerutik egunero ikusten nuen bera,
|
gure
entrenamenduei begira. Barrara iritsi baino lehentxeago, bakarrik edo lagunduta, udan nahiz neguan, aste tartean nahiz asteburuan,, euritan edo elurretan...
|
|
2015
|
|
|
Aizu,
|
guk
entrenamendu doblea daukagu, bizikletaz etortzen gara eta!
|
|
2016
|
|
|
–Hara, zoritxarrez
|
gure
entrenamendua ikustera geratu behar baldin baduzu, gutxienez eduki ezazu ahoa ondo itxita.
|
|
|
Alex: Niri gustatuko litzaidake kirol hau frikia dela esaten dutenek
|
gurekin
entrenamendu bat egitera animatzea. Horrela ikusiko lukete gure artean badagoela maratoiak, errugbia, eskubaloia edota futbola bezalako kirolak egiten dituen jende asko.
|
|
|
Zer esango zeniete quidditcha frikia dela esaten dutenei. Alex: Niri gustatuko litzaidake kirol hau frikia dela esaten dutenek
|
gurekin
entrenamendu bat egitera animatzea. Horrela ikusiko lukete gure artean badagoela maratoiak, errugbia, eskubaloia edota futbola bezalako kirolak egiten dituen kirolari asko.
|
|
2017
|
|
|
Ikusten dute egunero aritzen garela entrenatzen, eta traineruarekin atzera eta aurrera ibiltzen garela. Noizbehinka helduenak
|
gure
entrenamenduetara ekartzen ditugu, pixka bat zirikatzeko, eta hurrengo urteetan ere jarrai dezaten.
|
|
2019
|
|
|
Eta bateria ere kargatu daiteke ia ordu batean, eta lau eguneko iraupena ematen du. Gainera, zuzenean bideoak ikusteko aukera pantaila horrek lagundu diezaguke gure ariketak zuzentzen,
|
gure
entrenamendua optimizatzeko aukera ematen du. Txarrena.
|
|
2020
|
|
|
Eta hori gertatzen da, normalean, herritarrak ia asteburu oro lehiatzen direlako eta ez duelako entrenamendu plan profesionala bezain kontrolatua. Beraz, lesionatu ez gaitezen, garrantzitsua da profesional batek kontrolatutako entrenamendu plan ona izatea eta
|
gure
entrenamendu karga pixkanaka handitzea. Karrera teknika on bat eta elikadura on bat funtsezkoak dira gu ez lesionatzeko.
|
|
|
Oso gustura nago taldean, baina kalitatezko pauso bat eman gura nuen. Gainera, aurten Patxi Vilak eta Carlos Jimenezek daramatzate
|
gure
entrenamenduak, eta posible ikusten nuen pauso hori ematea.
|
|
2021
|
|
|
Xabi entrenatzaile izateak ere asko lagundu dit.
|
Gure
entrenamendurik baliagarrienak etxekoak izan dira, hitzetan oinarritzen direnak.
|
|
|
Baietz uste dut, eta, horregatik, esango nuke geroz eta olatu artifizial gehiago erabiliko direla.
|
Guretzako
entrenamendu on bat egitea oso zaila da uretan 100 pertsona badaude. Hau ondo ulertu behar da:
|
|
2022
|
|
|
Hemen beti egon da emakume entrenatzaileen aldeko hautua. Guk eskolan bi ditugu, eta bat
|
gure
entrenamenduetara etortzen da ahal duenean, nola lan egiten dugun ikustera. Hori da bidea.
|
|
|
Mikel Larunbe Garcia del Castillok, ia hamar urteren ondoren, bihar esango dio agur pilota profesionalari; sorterrian, Galdakaon. Oroitzen dut 2012an
|
gure
entrenamenduetara agertu zen gazte altu, zimel hura; ezkerrez postura ederra, naturala, eta eskubiz pilota erraz mugitzen zuena.
|
|
|
Ingelesen Zelaian hasi zen Athletic.
|
Guk
entrenamenduetara joateko aukera izaten genuen. Orduan ez zegoen dena hain estu lotuta.
|
|
|
Lehenik eta behin, entrenatzaile kurtsoak gazteleraz egiten direlako; beste alde batetik, entrenatzaile euskaldunak oso gutxi direlako; eta hirugarrenik, klubetan garrantzia daukana normalean kirol maila delako eta ez zein hizkuntz erabiltzen dan. Aldiz, guk euskarari zein
|
gure
entrenamendu, entrenatzaile eta metodologiaren kalitateari ematen diogu garrantzia asko, klub mota desberdin bat nahi dugulako. Gure bi ardatzak dira kalitatezko lana eta euskara.
|
|
2023
|
|
|
Ikuskizunaren ideia alde batera utzi eta ez genuen herriko elkarteekin azken ekintza bat prestatu. Gure sorkuntza prozesuak, gure ikerketak,
|
gure
entrenamenduak eta performanceak egingo genituen herriak eskaintzen zizkigun espazio naturaletan. Espazioarekin jolastuko genuen.
|
|
|
Ordizian merkatu eguna aprobetxatuz ibili ziren gure beltzak inguruak antzerkiz bustitzen eta Seguran, herri txikiagoa izanik, inpaktua handiagoa izan zen. Antzerki ikastaro inprobisatu batzuk antolatu genituen bertako umeekin, eta
|
gure
entrenamendu batzuk ere bertara eraman genituen.
|
|
|
Gure antzerki obraren imajina, iritzi eta elkarrizketei kantxa nahikoa eskaintzen diete. Unibertsitateko bi taldek
|
gure
entrenamendu eta lan egiteko erak ikasten dituzte.
|