|
2005
|
|
|
Almak
|
gehiago
mugitu behar genuela esaten zidan, eta ni ez nintzen sukaldeko neurrietatik haratago mugitzen, espazio aski libre izan arren Zodiac kafetegiko pista erraldoian. Sukaldeko dantzaria esaten zaion hori nintzen ni, ez inolaz ere saloikoa.
|
|
|
Eta gauzak galdu egiten dira, bai. Orduan eta
|
gehiago
mugitu behar izan, ba gauza gehiago galtzen dira bidean. Baina mudantzak egiten zituen, halere, jendeak.
|
|
2006
|
|
|
Zenbat editore, idazle, inprimatzaile, banatzaile, liburu saltzaile, kritikari eta abarri eman behar zaio jaten horrekin? Niretzako nago, benetako industria izan nahi bada, hori baino dezente
|
gehiago
mugitu beharra dagoela.
|
|
2007
|
|
|
2002 urtea arte, legerian espainiarrentzat bi betebehar militar ezarrita zeuden: gizonezkoen derrigorrezko zerbitzu militarra eta soldadutzara joateko betebeharra gerra egoeran edo gerra arrisku larrian Gobernuak jardunean zegoen jendea baino
|
gehiago
mugitu behar zuenean. 2002tik aurrera, lehenengoa desagertu egin da.
|
|
|
Ez dagoera bakar bat; ekintza bakoitzak prozesu jakin batzuk behar ditu. Intranet batmartxan jartzeko eta diseinua egiteko, adibidez, jende
|
gehiago
mugitu behar dabestelako estrategia bat gauzatzeko baino.
|
|
2008
|
|
|
Bilboko portuan egunero 700.000 ontzi sartzen badituzu, itsasoa ere hondatu egingo da, errepidea baino eraginkorragoa izanagatik. Aldiz, gaur egun ontzat ematen da gero eta
|
gehiago
mugitu behar dugula. Euskal Herria pasabidea da, baina Suitza ere bai.
|
|
2014
|
|
|
ONCE Fundazioa Arreta eta hiperaktibitate urritasuna duten haurrek (TDAH) kontzentratzeko zailtasunak dituzte, Aitor bezala. Bere garunean informazioa motelago doa eta horrek ohi baino
|
gehiago
mugitzeko beharra dakar. Izan ere, Aitor hainbeste gauza ditu buruan… Modu oldarkorrean salto egiten du batetik bestera, ideia bat amaitzeko denborarik gabe, hurrengoan pentsatzen ari da.
|
|
2016
|
|
|
Hotz edo bero, Ugartek ez du neoprenorik erabiltzen. " Bainujantziarekin egiten dut igerian; hotza badago,
|
gehiago
mugitu behar, berotzeko".
|
|
|
Ez da beharrezkoa dietan bizitzea, baina
|
gehiago
mugitu beharra dago gehiago jaten denean.
|
|
|
Kanpoan jaten edo afaltzen badugu, edo une jakin batean gehiago jaten badugu, irtenbidea izango da pixka bat gehiago ibiltzea, gimnasiora egun gehiago joatea edo elementu konpentsatzaileren bat sartzea. «Ez da beharrezkoa dietan bizitzea, baina
|
gehiago
mugitu behar da gehiago jaten dugunean», gogoratzen dute. Sukaldaritzako teknika osasungarriak.
|
|
2021
|
|
|
Hanka kuxinen eta kuxinen gainean jar dezakezu, bihotza baino apur bat gorago, eta besoa edo eskua igeltsatuta izanez gero, besoa bularraren parean eramatea komeni da. Halaber, behatzak eta eskuak egunean behin baino
|
gehiagotan
mugitu behar dira, pilatutako odola errazago drainatzeko. Halaber, eskaiolaren gainean hotza jarri behar da, babes batekin (zapia, eskuoihala, etab.).).
|
|
|
“Horregatik, garrantzitsua da txikitatik mugimendurako trebetasunak sustatzea, eta adingabeek gozatzen ikas dezatela egiten duten bitartean; izan ere, nerabe bat ohituta ez dagoenean mugitzera behartzen bada, eta, gainera, zailtasunak baditu edo baldar gertatzen bada, ariketarik inoiz egin ez duelako, gatazka psikologiko eta soziala sor dakioke; izan ere, zoritxarrez, adin txikikoentzat planteatzen diren kirol jarduera gehienak, bai ikastetxeetatik, adituak dira”. Eserita denbora gutxiago
|
Gehiago
mugitu behar da, eta horretarako ez da denbora askorik egon behar eserita. “60 minutu baino gehiago daramagunean eserita, haurrak zein helduak, jaiki eta luzatu egin behar da, gorputz adarrak mugitzeko eta muskulu masak, zirkulazioa eta metabolismoa aktibatzeko baino ez bada ere”, dio Pérez Rodrigok.
|
|
2022
|
|
|
Ikerle askok diote gure agintariak, nornahi izan, sobera epel eta uzkur direla. Aise
|
gehiago
mugitu behar luketeela edozoin gisaz. Emmanuel Petit erakasle eta ikerle ezagutuak gisa hartako deia luzatzen diote, ez dela-eta beste aterabide xuxenik.
|
|
|
Bada beti nun zer egin. Herriko bestak direlarik konparazione, ez ote gintazke
|
gehixago
mugitu behar euskarari toki handiagoa eginez. Aldi bat baino gehiago entzuna, nik ere berriz errepikatzen dut hemen, nihun ez litakeela herriko bestarik muntatu behar bertsulari zonbait gomitatu gabe.
|
|
|
Baina gidatua.
|
Gehiago
mugitu behar ditugu umeak, eta pantaila aldera batera utzi. Baina hor ere kontraesan bat dago.
|
|
2023
|
|
|
Baina, horrez gain, badago barne mailan egin behar den beste lan bat, eta lan hori motelagoa da, zailagoa. Gauza
|
gehiago
mugitu behar dira eta arlo guztiekin elkarlanean egin behar da lan. Horrek eskatzen du denbora luzeagoa.
|