|
2001
|
|
|
Gantzak gure organismoak behar dituen elikagaietako batzuk ematen dizkigu, baina kaloria iturri kontzentratuena ere bada. Beraz, zure janariren bat bereziki koipetsua bada, altxa
|
ezazu
irentsi arinagoekin. 8 Maiz jaten du.
|
|
2005
|
|
|
Bestela, korapiloa egiten da. Gainera oso azkar joaten da denbora hor goian, eta saiatzen naiz azkartasunak ez
|
nazala
irentsi.
|
|
2009
|
|
|
–Bitxia da, erran zuen Oskarrek?. Atzo bertan ezin sinetsirik nengoen Ana hilik zegoela... eta orain ez
|
dezaket
irentsi bizirik egon daitekeenik. Paueko hotel batean lasai lasai egon daiteke, telebista ikusiz, musika entzunez edo egunkaria irakurriz!
|
|
|
Brian Wansink ezaguna da elikaduraren psikologian eta portaeran, eta ingurumen faktoreek elikagaien kontsumoan duten eragina berrikusten du. Aditu horrek frogatu du zenbait faktorek, hala nola zatien tamainak, plateraren formak eta tamainak, elikagai aniztasunak eta beste pertsona batzuen presentziak, nabarmen handitu
|
dezaketela
irensten den elikagai kopurua, kontsumitzailea konturatu gabe. Bakarrik edo konpainian.
|
|
2013
|
|
|
Plater mota aukeratu ezin badugu, oso kontuan izan behar dugu irensten dugun janariaren errazioak erabakiko duela neurri handi batean zenbat jaten dugun (edozein tamainakoa dela ere). Espainian gizentasunari aurre hartzeko eta tratatzeko azken adostasunak (2011) esan du «errazioak handiagoak izateak zaildu egin
|
dezakeela
irenstearen autorregulazioa», eta neurri txikiagoko anoak erabiltzeak «energia hartzea mugatzen du». Izan ere, elikagai baten errazio handi baten aurrean gaudenean, segur aski ez gara gai izango gure gose, gose eta asetasun mekanismoak ongi kontrolatzeko.
|
|
2014
|
|
|
Esango dute lehen iharregi banengoen, orain, aldiz, gizenegi nagoela, badirudiela arnasa hartu ezin
|
dezakedalako
irentsi nahi dudala parean aurkitzen dudan beste edozein gauza, eta horrela ez; ez naizela irtengo, ez naizela altxatuko, ez naizela biziko.
|
|
|
Elastikoa ireki ondoren, emaitza oihalezko tira handi bat izango da, katuentzako haril polit bat sortzeko. Garrantzitsua da ondo lotzea, bola forman, katuentzako arriskutsua ez izan dadin, eta ez
|
dezatela
irentsi. Erraza izan da, ezta?
|
|
2017
|
|
|
Elastikoa irekitzen denean, oihalezko tira handi eta bakarra da, harilkatu polit bat sortzeko. Garrantzitsua da ondo lotzea, bola forman, katuentzako arriskutsua ez izan dadin, eta ez
|
dezatela
irentsi. Erraza izan da, ezta?
|
|
2019
|
|
|
Baina denek ez dute balio. Alde batetik, hezurrak (oro har) arriskutsuak dira, eta, gainera, ez da komeni sari gogorregiak ematea, hortz haustura edo arazo larriagoak sor
|
baititzakete
irentsiz gero. Hala ere, adituek diotenez, galletek, katiluek, txakurrek eta hortzetako sariek (galletak eta gailetak, adibidez) gomendagarriagoak izaten dituzte.
|
|
|
Utzi zituen atzean pabiloiak, eta soro artean segitu zuen korrika. Bere zapatilen hots motelarekin batera, urruntzen ari zela sentitu zuen, ez bakarrik pasa berria zuten leize boladatik, baita leize haren existentziaren ideiatik ere, hala nola bereizten den mendizale bat amildegiaren ertzetik, ez zorabiatzearren, hutsuneak ez
|
dezan
irentsi. Zeren heriotza bizitza bezain arrain handia baitzen:
|
|
2022
|
|
|
Anak ezin zuelarik ezin zuen. Ogi papur bakarra ere ez
|
zezakeen
irents asea zelarik. Are gehiago, nazka sortzen zion janari usainak eta askotan bere buruari gogor egin behar izaten zion mahaian zerbait hartzeko.
|
|
2023
|
|
|
Beraz, BPA zuzenean kontaktuan dago haien janariarekin edo edariarekin. Hori dela eta, behin eta berriz aztertu eta aztertu da, A bisfenolak eta haren konposatu eratorriek kantitate txikitan migratu
|
baitezakete
irensten ditugun elikagai eta edarietara. Zein ontzik dute A bisfenola?
|
|
|
Kalean palestinarren kontrako bonbardaketak geldiarazteko exijitzen dugu. Ez
|
dezagun
irentsi mainstream medioetatiko bonbardaketa informatiboa.
|