|
2003
|
|
|
Denbora horretan hazten eta garatzen dira hezurrak. Hormona paratiroideak, bitaminak eta kaltzitoninak erregulatzen dituzte aldaketa horiek.Elikagaien bidez kaltzioa egoki ematea ezinbestekoa da amak mineral horren galera organikorik izan ez
|
dezan
haurdunaldian. Hala ere, kaltzioa hezurretan finkatzeko, bitamina behar da.
|
|
2004
|
|
|
Hori dela eta, garrantzitsua da berariazko jarraibide dietetiko bat ezartzea amarentzat, bai bularra ematen den hilabete guztietan, bai haurrarentzat, pixkanaka elikagaiak sartuz. Berriki aurkitu den beste sentsibilizazio bide bat bide transplazentarioa da, behi esnearen IgE antigorputz espezifikoak aurkitu baitira neonatoen zilbor hestearen odolean.Hori dela eta, ginekologia zerbitzuak etorkizuneko amari gomendatu dio dieta hipoalergenikoa egin
|
dezala
haurdunaldian eta bularra ematen ari denean, familian elikadura alergia duten aurrekariak baditu. Dieta hipoalergenikoa Diagnostikoa ezarri ondoren, edo karga genetikoaren ebidentziaren aurrean, dietistak kaseina egoeran salbuetsitako amarentzako dieta bat antolatuko du, kopuru txikiek, sintomarik ez izan arren, iraun edo sentsibilizazio handiagoa eragin baitezakete.
|
|
|
...rizio gabezia ohikoenak Emakume haurdunaren elikadura gabezia ohikoenak burdina, kaltzioa eta iodoa bezalako mineralez eta azido folikoa bezalako bitaminez osatuta daude.Oso garrantzitsua da dietan edozein aldaketa egin aurretik, edo gehigarriak edo elikagai aberastuak erabili aurretik, medikuarekin edo dietista nutrizionista batekin hitz egitea, aldaketa dietetiko horiek ondorio kaltegarriak izan
|
baititzakete
haurdunaldian. Azido folikoa Bitamina hori hartzea bereziki beharrezkoa da aurretik haurdun geratu diren edo berriki ahotik antisorgailuak hartu dituzten emakumeentzat.
|
|
|
Europan Fetua behar den azido folikorik gabe garatzen bada, jaioberriak arantza bifidoa eta baliaezintasun iraunkorra ager ditzake. BMJren artikuluaren alertak Europako administrazioei begira dagoela dirudi, beldur baitira horrelako neurri batek bigarren mailako ondorioak izan
|
ditzakeela
haurdunaldian folato abusu baten ondorioz. Erresuma Batuan 24 hilabeteko azterketa bat egin zen, hain oinarrizkoak ziren produktuetan, hala nola ogiaren irinean, folatoak orokortzearen eraginari buruz (biztanleria osoan gutxieneko kontsumoa bermatzeko), eta 2002an ondorioztatu zen folatizazio horrek B12 bitaminaren urritasun batzuk estaltzen zituela adineko gaixoetan.
|
|
2007
|
|
|
Renuka Chowdhury Emakumearen eta Haur Garapenaren ministroak esan zuen, neurri horren bidez, jendea adoptatzera bultzatu nahi dela, baita gizon edo emakume ezkongabeak badira ere, Indiako haurren egoera kaskarrari aurre egiteko; izan ere, adin txikikoen trafikoa ohiko jarduera da —60 milioi haur izaten dira urtero gaitz horren ondorioz—, eta infantizidioak bi dira. Horrez gain, Estatuko Gobernuak eskualdeko gobernuei eskatuko die datu basea sor
|
dezatela
haurdunaldiak erregistratzeko eta adopzioak errazteko. Era berean, herrialdeko barruti guztietan sehaskak banatzea aurreikusten duen legea prestatzen ari da, gurasoek bertan utzi ahal izan ditzaten jaioberriak, batez ere neskatoak, mantendu nahi ez dituztenean.
|
|
|
Gaixotasun horrek fetu malformazio larriak eragin ditzake, emakume batek haurdunaldian kontrajartzen badu. Enbriopatia rubeolikoak fetuaren anomalia garrantzitsuak eragin
|
ditzake
haurdunaldiko lehen hiruhilekoan, adimen atzerapena, gorreria edo kataratak eragiten dituztenak. Saharaz hegoaldeko herrialdeetan, Latinoamerikan eta Marokon txerto hori ez da sistematikoki aplikatzen, dio Martínez Roigek.
|
|
2011
|
|
|
Nola bana
|
ditzakegu
haurdunaldiaren ardurak?, galde dezake norbaitek, galde dezakegu guk. Ez al du auzi honetan batere erantzukizunik San Juan Gurutzekoak?
|
|
|
55/ 1, 65²= 20,2 Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, gizakiaren nutrizio egoera osasungarria da GMI 18,50 eta 24,99 artean dagoenean. Estresa Estres eta antsietate handiko bizimoduak ere zailtasunak ekar
|
ditzake
haurdunaldirako. Oro har, emakumeen hormona erritmoa aldatzen delako gertatzen da hori, arestian aipatutako faktoreen antzera, eta gizonen kasuan espermatozoideen kalitatea murrizten delako.
|
|
2012
|
|
|
Ehun endometriala erauzteko laparoskopia, ukipena arina edo txikia denean, ugalkortasuna hobetzeko ere eraginkorra da. Zenbait ikerketak frogatu dutenez, kirurgiak bikoiztu egin
|
dezake
haurdunaldi tasa. Hala ere, arrakasta izateko probabilitatea gaixotasunaren graduari lotuta dago beti.
|
|
|
Haurdunaldiaren aurrerapena (doan iPhone eta iPad erako): aplikazio honekin, emakumeek zehatz mehatz kontrola
|
ditzakete
haurdunaldiarekin zerikusia duten alderdi garrantzitsuenak. Egunero aurrerapenaren eta erditzeko gainerako egunen berri emateaz gain, aukera ematen du hitzordu medikoak erregistratzeko, galderak idazteko, haurraren pisuaren eta neurriaren bilakaeraren berri emateko eta ekografien irudiak igotzeko.
|
|
|
Etorkizuneko beldurra. Haurdunaldian, haurdunaldian haurra galtzeko aukera izan
|
dezakete
haurdunaldian. Beste kezka batzuk ere badaude:
|
|
|
Haurdun dauden amek masajeak jaso
|
ditzakete
haurdunaldian, bigarren hiruhilekotik aurrera, mina arintzeko eta mina arintzeko
|
|
2013
|
|
|
Haurdun geratu den emakume batek zergatik erabaki
|
dezake
haurdunaldia etetea. Horrelako erabaki baten atzean, bi motatako arrazoiak egon daitezke:
|
|
|
Bat bateko pisu handitze horri esker, gehiegizko pisu anormal bat oharkabean pasa daiteke. . txakurraren obesitatea arazoak sor
|
ditzake
haurdunaldian eta erditzean; beraz, komeni da haurdunaldi osoan ama izango denaren pisua zaintzea. Komeni da pisu kontrolak areagotzea, eta txakurraren pisua erregulartasunez idaztea.
|
|
|
Lehen aldiz erditu ondoren agertzen dira zailtasunak. obulazio arazoak, endometriosia, barikozelea eta bestelako ukipenak aurpegia eman
|
dezakete
haurdunaldi eta jaiotza baten ondoren. Obulazio arazoak edo endometriosia haurdunaldiaren ondoren ager daitezke Kasu batzuetan, bizi ohiturak Lehen ez zeudenean zailtasunak sortzen dituzte.
|
|
|
Urtean bi haur edo gehiago erditzen dituzten 9.800 emakume inguruk aldi berean haur bat baino gehiago hazteko erronka sinesgarriari eta konplexuari egin behar diete aurre, eta zeregin horrek denbora eta dedikazio asko eskatuko die seme alaben bizitzako lehen hilabeteetan. Erditze anitzetako haurtxoek, besteak bezala, amagandiko edoskitzea jaso
|
dezakete
Haurdunaldian esperientzia honetarako prestatzen ari diren bitartean, biki amek maiz egiten dituzten galderetako bat da haur bat baino gehiago batera edoskitzea posible ote den. Erantzuna oso sinplea da:
|
|
|
Atxikitako urak ehunek gainezka egiten du, eta emakumeen azalak lodiera eta dentsitate handiagoa hartzen du; beraz, itxuraz, itxura handiagoa eta sendoagoa du, Lübeck eko Unibertsitateko (Alemania) Dermatologia Saileko espezialisten ikerketak berretsi duenez. 2 Haurdunaldian ile indartsuagoa eta distiratsuagoa Emakume haurdunak ileak indar handiagoa hartzen duela eta distira handiagoa duela ikusten dute Emakume batzuek beren adatsak gorputz gehiago hartzen duela ikus
|
dezakete
haurdunaldian. Hormonak dira, berriz ere, melenak itxura hobea izatearen errudun.
|
|
2014
|
|
|
Nahaste honen zergatien artean aipatzekoak dira faktore hormonalak; hala, fetu arra emetu lezake edo fetu emea arrago bihur
|
lezake
haurdunaldi garaian estrogeno edo testosterona maila handiagoa izateak.
|
|
|
Irudia: Rupert Taylor Price Periodontitisa, erditze goiztiarrerako arrisku faktore posiblea Ahoa sentikorragoa da haurdunaldian, eta hortzoietan hortzak eskuilatu egin daitezke Haurdunaldian ahoko zainketak onura handiak izan
|
ditzake
haurdunaldia normal garatzeko. Hain zuzen ere, garaiz aurreko erditze bat izateko arriskua bikoiztu egin daiteke periodontitis edo hortzoietan bestelako infekzioetan.
|
|
2015
|
|
|
Gainera, haurdunaldi baten bilaketa antzuaren bilaketan, estresa sortu edo areagotu egin daiteke. 5 Dieta desorekatua Bikotekidearen elikadurak oso zeregin garrantzitsua izan
|
dezake
haurdunaldia errazteko. Nafarroako Unibertsitatearen ikerketa batek ondorioztatu du dieta mediterraneoaren atxikimenduak ugalkortasuna lagun dezakeela.
|
|
|
Mina arintzeko edo arintzeko, hartu ur hotza edo epela hamar minutuz, komunera joan ondoren uzki eremua garbitu eta lehortu, eta, min handiagoa izanez gero, galdetu medikuari zer komeni den antapaxatorio edo anestesikoekin pomada lokala erabiltzea. Hemorroideak saihets
|
ditzakegu
haurdunaldian. Haurdunaldian hemorroideak prebenitzeko aukerarik onena idorreriari aurrea hartzea da.
|
|
|
Lan mota batzuek arriskua sor
|
dezakete
haurdunaldirako eta haurtxorako, baldin eta emakumeek disolbatzaileen edo bestelako substantzia toxikoen eraginpean badaude. Hala adierazi dute zenbait azterlanek, hala nola, faktore horien eta sortzetiko arazoen arteko loturak aurkitu dituztenek, hala nola bihotzeko afekzioak, aho ahosabaiak eta hiperaktibitaterako arreta defizita.
|
|
2016
|
|
|
1 Aurretiazko plangintza Hasieratik nahiko ideia argi bat izatea komeni da lortu nahi den azken emaitzari buruz. Irudiak elkarren artean zenbat eta antzekoagoak izan, orduan eta efektu hobea lortzen da; hala, kokapena bera izan dadin saiatu behar da, argia antzekoa izan dadin, emakumeak arropa bera jantzi dezan, etab. Askotan, argazkiak barrualdean egitea izaten da onena; izan ere, aire zabalean bada, eguraldi txarrak arazoak sor
|
ditzake
haurdunaldian. Azken bideorako aurreikusitako hedadurarekin ere gomendagarria da.
|
|
|
Azken horien artean, haurrak espektro autistaren gorabeheraren bat izateko aukera handiagoak nabarmentzen dira, beste azterketa batek berresten duen bezala, bi urte geroago. Gainera, arrisku handienek, haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan, antidepresiboen kontsumoa azpimarratzen badute ere, zenbait lan nabarmendu dute depresioaren aurkako hartzeak areagotu egin
|
dezakeela
haurdunaldiaren bigarren erdian hipertentsioa izateko aukera. Arrisku faktore garrantzitsua da hori, etapa honetan hipertentsioa preeklanpsia bihur baitaiteke.
|
|
2017
|
|
|
«Haurdun egoteko mota honetatik arbuioa sortzen duten gauzetako bat da zera: andrazko batek nola utz
|
dezakeen
haurdunaldi baten ostean bere sabeleko fruitua. Nola utz dezakeen haurra era hotz eta kalkulatu batean.
|
|
|
bai genetikoki lotura zutenek baita ez zutenek ere pisu baxua azaldu zuten tabakoarekiko eraginpean. Horrek bai azaldu
|
dezake
haurdunaldian tabakoa erretzearen eta jaiotzean haurraren pisu baxuaren arteko erlazioa. Orain arte ADHNaren eta haurdunaldian zeharreko tabakismoaren inguruan dauden ikerlanetako emaitza kontrajarriak ikusita, ondoriozta daiteke ez dagoela argudio nahikorik erlazio zehatz bat ezartzeko.
|
|
|
Sentipenak eta sentimenduak haurdunaldi berrian Irudia: Alexander Lyubavin Nolanahi ere, ikerketa horien emaitzetatik haratago, OMEren eta espezialista gehienen gomendioa da, eta, hala, gomendatzen dute gutxienez sei hilabetez pasatzen uztea, emakumeak edo bikotekideak emozio sendotasun handiagoa izan
|
dezan
haurdunaldi berriari aurre egiteko. Asociación Española de Psicología Perinatalo (AEPP) Espainiako Psikologo perinataleko presidente perinatala, bat bateko abortuaren ondoren haurdunaldi bat, batere sufritu ez denean bizi izandakoaren oso bestelakoa da.
|
|
|
Ahoko osasun txarrak asaldurak eragin
|
ditzake
haurdunaldian, etapa horretan adierazitako tratamendu odontologikoak behar direlako, baita garaia baino lehen erditze goiztiarra izateko arriskua eta haurrak jaiotzean pisu txikia izateko arriskua ere. Baina, gainera, hortz arazoak sor ditzake haurrarengan ere, ama baita txantxarra eragiten duten bakterioen transmisore nagusia.
|
|
2018
|
|
|
Duela gutxi egindako txosten baten arabera, haurdunen% 50ek ez ditu bere dietarekin betetzen funtsezko mantenugaien beharrak, eta badirudi esneak egoera hori hobetu
|
dezakeela
haurdunaldian.
|
|
|
Horrela, adibidez, bigarren seihilekotik aurrera energia gehiago hartu behar bada 250 kcal, garrantzitsua da kaloria horiek karbohidrato konplexuetatik etortzea (pasta edo zerealak, ogia, pasta eta osoko arroza), opilak, gozokiak edo edari azukretsuak erabili beharrean. Espezialistek diotenez, esneak oso zeregin garrantzitsua izan
|
dezake
haurdunaldian zehar emakumeen nutrizio egoera hobetzeko. Batetik, elikagai interesgarria delako berez (baso batek balio biologiko handiko proteinak, kaltzioa, bitamina eta B taldeko bitaminak ematen ditu).
|
|
2020
|
|
|
Volodymyr Hryshchenko Azido folikoa da haurdun gelditu nahi duen emakumearentzako ezinbesteko osagarri bakarra. Gainerakoei dagokienez, zaila da haurdunaldiaren aurretik nutrizio gabezia duen emakumeak hura gainditzea, haurdun geratu ondoren; izan ere, baliteke arazoari eustea edo larriagotzea, eta horrek kalte egin
|
diezaioke
haurdunaldiari eta haurdunaldiaren emaitzei. Hala ere, funtsezkoa da medikuari galdetzea edozein produktu hartu aurretik, kaltegarriak izan baitaitezke.
|
|
2022
|
|
|
Kafeina har
|
dezaket
haurdunaldian?
|
|
|
Kafeina har
|
dezaket
haurdunaldian. Kafeina da munduan gehien kontsumitzen den substantzia psikoaktiboa.
|
|
|
Abortatzeko eskubide konstituzionala da Roe; 1973ko Roe v Wade epaiaren aurrekarian oinarritua. Horri esker, estatuen arau murriztaileen gainetik dago gaur egun eskubide konstituzionala, baina hori baliogabetzen badu Gorenak, estatuen erdiek baino gehiagok galarazi
|
dezakete
haurdunaldia etetea.
|
|
2023
|
|
|
Zenbaki adina emakume dago munduan, eta horietako bakoitzak arrazoi bat edo beste izan
|
dezake
haurdunaldia eten nahi izateko. Horrenbestez, ez da erraza abortatzen duten emakumeen ezaugarriak hitz gutxitan biltzea.
|
|
|
Abortatzen duten emakumeak zigortzen ez badituzte ere, urte bateko espetxe zigorra ezarri
|
diezaiokete
haurdunaldia eteten laguntzen duen osasun langileari, eta hiru urtekoa osasun langilea izan ez eta abortatzen laguntzen duen edonori. Hortaz, legeak abortatzeko eskubidea aitortzen duen arren, herrialdean ez dago inor halakorik egiteko prest.
|
|
|
Abortuari dagokionez, oraindik legez kanpokoa da, eta 50 urterainoko zigorrak jaso
|
ditzakete
haurdunaldia eten nahi dutenek. Beatriz auziak erakutsi du egoeraren gogortasuna.
|