|
2001
|
|
|
Kreatinak, eta are gehiago fosforil formak edo fosfokreatina formak, nagusiki lau funtzio betetzen ditu intentsitate handiko ariketan. Lehenik, adenosín trifosfato (ATP) birsortzen du, muskuluak bere jarduera gauzatzeko erabil
|
dezakeen
energia trukerako moneta bakarra. Bigarrenik, muskulu zeluletan ekoizten den leku nagusitik energia erabiltzen den tokiraino garraiatzen du.
|
|
2002
|
|
|
Herrialde guztiek ekoitz
|
ditzaketen
energien erabilera sustatu behar da, bide batez monopolioak suntsitzeko
|
|
|
Adineko pertsonen elikagai beharrak Ez dago mundu osorako balio duen modalitate dietetikorik; dieta behar berezietara egokitu behar da, askotariko faktoreen arabera. Hala ere, badira zenbait gomendio orokor, adineko pertsona guztien organismoak (mantenugaiak) aprobetxa
|
ditzakeen
energia eta substantzia beharrak bete ahal izateko, bizi kalitate hobea sustatzeko. ENERGIA (karbohidratoak eta koipeak):
|
|
|
Greenpeace talde ekologistak esan duenez, Europako Batasuneko Energiaren komisarioak, Loyola de Palaciok, “ez du egia esaten duenean ezin diogula energia nuklearrari uko egin Europak Kiotoko Protokoloari begira hartutako konpromisoak bete nahi baditu”, eta uste du adierazpen horiek iritzi publikoa nahasten dutela. Jakinarazpen batean, erakunde ekologistak De Palaciori eskatu dio “berehala uko egin
|
diezaiola
energia nuklearrak klima aldaketari dagokionez duen zereginari buruzko informazio faltsuak emateari”, “iritzi publikoa soilik nahasten baitute”. Greenpeaceko Energia kanpainaren arduradunak, Carlos Bravok, gogorarazi du Kyotoko Protokoloak esplizituki baztertzen duela energia nuklearra klima aldaketaren aurkako neurrien zerrendatik.
|
|
2008
|
|
|
Horrela, askoz kaloria gehiago ematen dira digeritzeko substantzia bolumen txikiagoan, eta, beraz, lan gutxiago egiten da. Adibidez, ia kilo erdi mugurdi basati hartu lirateke 100 g haragi eman
|
dezaketen
energia lortzeko. Muskulu hondarren proteinak, hildako animalien azala eta tuetanoaren koipeak gramo bakoitzeko ematen dituen 9 kilokaloriak lagungarriak izan ziren ‘Australopithecus’ ek garai hartako baldintza gogorrak hobeto jasateko.
|
|
|
Climate ekimenaren txostena Saver Computing, 2010ean, energia erabileraren erdia ordenagailuetan, erabiltzaileek energia aurreztu dezakete aldaketa sinpleekin bere ekipoen konfigurazioa, hibernazioa nola erabili eta etendura, erabiltzen ez direnean. Aplikazio erabilgarriak Windowsen erabiltzaileek “Aukeren propietateak” erabil
|
ditzakete
energiakoak, “Propietateak” menutik eskuragarriak, saguaren eskuineko botoiarekin klik eginez idazmahaia. Tresna honek aukera ematen die erabiltzaileei kudeatzeko energia administratzeko aukerak ordenagailuak erabiltzen du.
|
|
|
Valentziako ikertzaileek araztegien funtzionamendua optimizatzeko gailu aurreratu bat garatu dute. Horri esker, instalazio horiek kalitate handiagoko ura lor
|
dezakete
energia gutxiago kontsumituta, Valentziako Unibertsitate Politeknikoko (EHU) Uraren eta Ingurumenaren Ingeniaritzako Institutuko eta Valentziako Unibertsitateko Ingeniaritza Kimikoko Saileko zientzialariek diotenez. Gaur egun merkatuan dauden ekipoek ez bezala, gailu berriak, Valentziako Generalitateak finantzatutako I+G+B proiektu baten emaitzen parte denak, aukera ematen du nitrogeno eta fosforoa hondakin uretatik biologikoki ezabatzeko aktibatutako lohi ereduetan eragin handiena duten parametroak kalibratzeko, EHUk ohar batean dioenez.
|
|
2009
|
|
|
Antartika bezalako leku babesgabean eguzki panelak eta haize errotak jartzea benetako erronka izan da. Baina oinarri antartiko “berde” horren bultzatzaileek (bi urte behar izan dira eraikitzeko) diote ahaleginak merezi izan duela, panelek urtebetean jaso
|
dezaketen
energia kantitatea Europako leku askotan lor daitekeenaren baliokidea baita. Eraikinaren egituran dauden eguzki panelek elektrizitatez eta ur beroz hornitzea bermatzen dute.
|
|
|
Petrolioaren ingurumen inpaktua saihesteko, ez al litzateke hobe erregai fosilen erauzketa gelditzea eta energia ekologikoagoa erabiltzea? Bai, baina lehenbizi petrolioa ordezka
|
dezaketen
energia iturri alternatibo horiek aurkitu lirateke. Energia eolikoa edo eguzki energia ez dira alternatiba serioa?
|
|
|
Ondorio ekologikoak oso negatiboak izango lirateke. Kontsumitzaileek murriztu egin
|
dezakete
energiaren erabilera, erregai fosil gehienetatik datorrena. Hori egiteko modu asko daude:
|
|
|
Zer egin dezakete kontsumitzaileek? Kontsumitzaileek hainbat neurri har
|
ditzakete
energia pobreziari aurre egiteko. Lehenik eta behin, arreta jar diezaiekete energia fakturei, eta tarifa egokia kontratatu den egiazta dezakete.
|
|
|
Kontsumitzaileek hainbat neurri har ditzakete energia pobreziari aurre egiteko. Lehenik eta behin, arreta jar
|
diezaiekete
energia fakturei, eta tarifa egokia kontratatu den egiazta dezakete. Gaur egun, 10 kW-etik beherako potentzia kontratatua duten kontsumitzaileek Azken Aukerako Tarifaren (Gobernuak finkatutako gehienezko prezioa) edo merkatu librera joan daitezke baldintzak merkaturatzaile batekin ituntzera.
|
|
2010
|
|
|
Ikerlanaren egileek ideia hau azpimarratzen dute: haur batek gehiegizko pisua duenean, egoera berean beste pertsona batekin jateak eragin sinergikoa eta lagungarria izan
|
dezake
energia eduki handiagoko irensteak egiteko, bai laguna denean, bai bestela. Azterlanaren ondorio batzuek berretsi egiten dute zaila dela elikadura estiloan aldaketak egitea denboran zehar, lagun edo ezagunen inguruneak laguntzen ez duenean.
|
|
2011
|
|
|
Kyotoko Protokoloan hartutako konpromisoetatik gehien urrundu den herrialdeetako bat da, berotegi efektua eragiten duten gasen (BEG) emisioen %25 gainditu baitu. Kontsumitzaileek hainbat aholku eman
|
ditzakete
energia kontsumoa nabarmen murrizteko eta, ingurumenari ez ezik, ekonomiari ere mesede egiteko. Erakundeek energiaren kontsumoa murrizteko neurriak ere har ditzakete, hala nola hirietako argi poluzioaren aurkako borroka, Espainian Europako handienetakoa baita.
|
|
|
Goseak eta barauak eragiten duen estresak justifikatzen dute hori. Horri erantzunez, organismoak kolesterol gehiago askatzen du, eta, horri esker, gantza erabil
|
dezake
energia iturri gisa, glukosaren ordez. Beste datu interesgarri bat 2 motako diabetesaren aurrean duen eragina da.
|
|
2012
|
|
|
urteko apiriletik aurrera, derrigorrezkoa izango da komunikazio material guztiek sail energetiko berriaren aipamena eduki
|
dezatela
energiarekin, prezioarekin edo datu teknikoekin zerikusia duten informazio guztietan.
|
|
|
Irudia: Darren Blackburn Farola adimendunek %80raino murritz
|
dezakete
energia kontsumoa ohiko kale argien aldean, eta horrek dirua aurrezten du. Horretarako, luminaria eraginkorragoak edo haien intentsitatea erregulatzen duten sistemak erabiltzen dituzte, edo itzali egiten dituzte inguruan inor ez badago.
|
|
|
Liverpooleko Unibertsitateak koordinatu eta Europako Batasunak (EB) finantzatutako ekimenak ebaluatuko du, gainera, ea elikagaiak kontsumitzean urdailaren eta garunaren azpian dauden prozesu fisiologikoak hobeto ulertzea tresna bideragarria izan daitekeen pisua kontrolatzeko. Kontsumitzaileari asetuta egotearen sentsazioa lehenago eta denbora luzeagoan sentiarazten dioten ezaugarriak dituzten elikagaiak lortzeak lagundu
|
dezake
energia gutxiago hartzen eta, beraz, pisua kontrolatzen. CTAEXek gogorarazi du obesitatea osasun publikoko arazo garrantzitsua dela Europan, Elikadura arloko Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziak (AESAN) 2011ko martxoan egindako lehen “Elikadura Dietetikoaren Inkesta Nazionalean” (ENIDE) jasotako datuen arabera.
|
|
|
Energia iturri jasangarri berriak aurkitzea funtsezkoa da gure biziraupenerako eta gure etorkizun klimatikorako. Klima aldatzen ari garela uste ez dutenek ere uler
|
dezakete
energia iturri hobeak aurkitu behar ditugula ahal bezain laster. Zorionez, denok ados egoteko eta elkarrekin lan egiteko eta, aldi berean, klima aldaketaren arazoa konpontzeko balio digu.
|
|
2013
|
|
|
Bi jarduera horien artean, ia 15.000 bezero, 25 langile baino gehiago eta 250 milioi euro inguru fakturatu ditu 2014an, Jorge González Cortés zuzendari komertzialaren eta marketinaren arabera. Hornitu
|
dezakeen
energiak 200.000 etxe baino gehiagoren potentziala gainditzen du, eta hilero handitzen da energia berriztagarrien ekoizle diren bezeroen energia gehiago negoziatzean, azaldu du Gonzálezek. Gesternovarekin elektrizitate berdea kontratatu nahi duten erabiltzaileek beren web orrian egin dezakete.
|
|
|
Europako Batasuneko energiaren eta lehengaien% 40 kontsumitzen du, eta karbono dioxidoaren (CO2)% 36 emititzen du. Etxebizitza bat irizpide jasangarriekin birgaitzeak soilik% 40 murriztu
|
dezake
energia kontsumoa eskaera termikoan. Bere enpresako ekodiseinu berriena aipatu du Raúl Garcíak, Aguilera Arquitectos, Antoni Solanas eta Girona Group ekin batera, Bartzelona hiriko auzo garbi batekin.
|
|
|
iraunkortasuna, uraren erabileraren eraginkortasuna, energia (puntuazio handiena duen balioa) eta inpaktu atmosferikoa, erabilitako materialak eta baliabideak, barne giroaren kalitatea eta berrikuntza eta diseinu prozesua. Eraikin batek energiaren% 30 eta% 70 bitartean murriztu
|
dezake
energia,% 30etik% 50era, hondakinen kostuaren% 50etik% 90era eta karbono dioxidoaren (CO2) emisioen% 35 Mundu osoko hainbat eraikinek (Espainia barne) zigilu horren kategorietako bat lortu dute. 5 Minergia 1994an sortu zuten Suitzako hainbat erakundek, eta higiezinen energia eraginkortasuna handitzea du helburu.
|
|
|
Hori dela eta, konpainia arduratuko da kontsumoa gainditu aurretik jakinarazteaz, erabiltzaileak modalitatez alda dezan kosturik eta zigorrik gabe. Produktu hau etxerako kontratatzeak beste abantaila batzuk ere baditu, eta horien titularrek erabil
|
ditzakete
energia hori erabiltzearen gastuak jasotzeko. Agresiboenetakoa da hautatutako hileko kuotaren% 50eko hobaria izatea, nahiz eta eskaintza hori promozio aldi baterako bakarrik den, eta gas naturalaren tarifa lauari bakarrik aplika dakioke.
|
|
2014
|
|
|
Hala, txapazko krokagailuak egin behar dira, erradiadorearen kolore berarekin pintatu behar da, termostatoa barrutik kamuflatu eta erraboila lotu behar da, haizagailuak jarri, eta haizagailuek 230° tik 12° ra bitarteko bero aldagailuarekin konexio elektrikoa egin behar dute. Erradiadorearen potentzia ez dugu aldatzen, haren osaera fisikoaren araberakoa besterik ez baita; beste historia bat erradiadorearekin lor
|
dezakezun
energia da, jariakin zirkulatzailearen eta haren tenperaturaren araberakoa; ondoren, energia hori ingurunearekin modu eraginkorragoan trukatuko duzu. Nire ideiaren arabera, erradiadorearen fluxu naturala fluxu behartu bihurtzen dugu, egongelaren eta erradiadorearen artean bero truke handiagoa sustatuz.
|
|
2015
|
|
|
Burdinarik gabe, zelulek ez
|
dezakete
energiarik sortu, eta horregatik da garrantzitsua.
|
|
|
Azukre sinpleek dietaren dentsitate energetikoa handitzen laguntzen dute; balantze energetiko positiboa eta, beraz, pisua igotzea bultza dezakete. Gainera, azukre ugariko elikagaiak gehiago kontsumitzeak areagotu egin
|
dezake
energia gehiago hartzea eta elikagai gutxiago hartzea, nutrizio profil egokiagoz. Azukreak hartzeak ere badu zerikusia hortzetako txantxetan, hau da, aho barrunbe nagusienaren gaitz infekziosoekin.
|
|
2016
|
|
|
eguzki plaka malguak garatzen ari dira zientzialariak, eraginkortasun handiagokoak eta merkeagoak, eta ibilgailu elektrikoentzako bateriak, berriz, autonomia eta karga abiadura dutenak, errekuntza automobilekin lehiatzeko modukoak. Artikulu honek adierazten du zer den grafenoa eta nola lagun
|
diezaiokeen
energia berriztagarriei eta auto elektrikoei, beste aplikazio batzuez gain.
|
|
2018
|
|
|
Hemendik aurrera apal eta tiradera guztiak garbitu besterik ez dugu egin behar. Gainera, egun hauetan, deskonektatuta utz
|
dezakegu
energia beharrik gabe kontsumi ez dezan eta motorrari merezitako atsedena eman diezaion. Azkenik, ez dugu ahaztu behar hozkailuaren atzean garbitzea. Ikusten ez den eremua den arren, hauts asko pilatzen da, eta horrek aparatuaren erresistentzia berotzea eragin dezake.
|
|
2019
|
|
|
Ezagut
|
itzazu
energiaz, zuntzez eta potasioz betetako tuberkulu honen propietateak. Usain Bolt atleta jamaikarrak mundu osoan ezagun egin zuen.
|
|
|
Label 2020 osatzen dugun bazkideak hainbat arlotakoak gara: energia agentziak, GKEak, aholkularitzak… Europako Batzordeak uste du proiektu horrek lagundu
|
dezakeela
energia etiketa berrirako trantsiziorako behar den komunikazioan. Baina horrek ez du esan nahi gure proiektuko bazkiderik ez dagoen herrialdeetan horri buruz ezer egingo ez denik; beste gauza batzuk egingo dira.
|
|
|
zer diren eta nola saihestu 2 Ohiturak aldatu Gure gastu guztiez jabetutakoan, azter dezakegu nondik ebaki dezakegun. “Elektrizitatea edo gasa murriztea zailagoa da, nahiz eta beti erabil
|
dezakegun
energia aurrezteko teknikak; baina gure eguneroko gastuak murriztu egin daitezke, nahiz eta, gauza gutxi dirudien arren, abantaila garrantzitsua izan”, dio Carreras – Candi. Horrela, kanpoan jaten badugu, etxeko janaria eraman dezakegu lanera, eta, dirua aurrezteaz gain, onurak ekarriko dizkio gure osasunari.
|
|
2020
|
|
|
Nola aurrez
|
dezaket
energia konfinamenduan?
|
|
2022
|
|
|
Garraio publikoa aukeratu. Alda
|
dezagun
energia berriztagarriaren hornitzailea, eta zentzuz erabil dezagun energia. Erosi janari freskoak, sasoikoak eta hurbilekoak, eta saihestu oso prozesatutako elikagaiak eta edariak.
|
|
|
Garraio publikoa aukeratu. Alda dezagun energia berriztagarriaren hornitzailea, eta zentzuz erabil
|
dezagun
energia. Erosi janari freskoak, sasoikoak eta hurbilekoak, eta saihestu oso prozesatutako elikagaiak eta edariak.
|