|
2001
|
|
|
|
Ez
saiatu parke guztia egun bakarrean ikusten.
|
|
|
Eskuak beti jolaserako gailuko autoaren barruan eduki eta
|
ez
saiatu sekula martxan den bitartean tramankuluaren egiturari edo beste elementuren bati heltzen.
|
|
|
Jolasen batean zabiltzan bitartean zerbait galdu edo erortzen bazaizu,
|
ez
saiatu zeure kasa berreskuratzen eta gutxiago tresna martxan den bitartean.
|
|
|
Bero handia egiten baduzu edo jarduera fisiko bizia egiten baduzu, likidoen kontsumoa handitu duzu deshidratatu ez zaitezen. 5
|
Ez
saiatu zure elikadura eta portaera ohiturak aldatzen egun batetik bestera. Askoz errazagoa izango da pixkanaka egitea, egunero helburu zehatzak ezarriz.
|
|
2002
|
|
|
|
Ez
saiatu aulki edo sistema egokia erabili ordez haurra autoaren segurtasun uhalarekin lotzen; umeak altuera egokirik ez badu oso arriskutsua izan daiteke.
|
|
|
|
Ez
saiatu zure kontura konpontzen.
|
|
|
Gutxienez 20 minutuz ibili oinez, igerian edo ariketa fisikoa egitera. Ahal baduzu, gehitu ariketa fisikoa, baina
|
ez
saiatu zure gaitasunak ematen dion baino gehiago egiten. Erlaxatu:
|
|
|
4 Ihes eremutik ere ez da telefono deirik egin behar. 5 Itxi gasaren giltza, baina
|
ez
saiatu ihesa aurkitzen pizgailua edo pospoloa erabiliz. 6 Baimendutako instalatzaile bati abisatu.
|
|
|
Husteko brotxa modu seguru eta kementsuan mugiaraztea da teknikaren arrakastaren oinarria. Garrantzitsua da, halaber, aurreko pintzelkadei ukitu edo berriro ukitzen
|
ez
saiatzea. Horrek azken emaitza okerragotzen baino ez du laguntzen.
|
|
2003
|
|
|
Kontua, besteen pentsamoldea aldarazten
|
ez
saiatzea da.
|
|
|
|
Ez
saiatu janaria behin baino gehiagotan berotzen.
|
|
|
Estrategia horien aurrean, adituek kontsumitzaileei gogorarazten diete light zigarretak ez direla normalak bezain txarrak. Izan ere, erretzaileek ohitura uzten
|
ez
saiatzeko edo beregana itzultzeko aitzakia dira. Kutxatilek ohar handiagoak eta gogorragoak erakustea eta zenbait termino ezabatzea lortu ondoren, tabakoak eragindako gaixotasunak dituzten pertsonen irudiak paketeetan sartzeko lan egiten du OMEk.
|
|
2004
|
|
|
Begia orbitatik at baldin badago,
|
ez
saiatu bere tokian sartzen.
|
|
|
Eskaner bati dagokiola, argibideetan agertzen den (benetako) bereizmen optikoa ezagutzea komeni izaten da, hortik gorako bereizmenetan
|
ez
saiatzeko eskaneatzen.
|
|
2006
|
|
|
|
Ez
saiatu den dena egun bakarrean ikusten: parke askotan beharrezkoak dira bi egun, gutxienez, ondo gozatzeko.
|
|
|
Zenbait azterlanen arabera, goizean goiz, ordutegi desfase baten ondoren, intentsitate handiko ariketa eginez gero, azkarrago egokitu daiteke ordutegi berrira, baina lo egin aurretik saihestuz. Bidaia laburra bada, bi edo hiru egunekoa, hobe da ordutegi berrietara egokitzen
|
ez
saiatzea. Eguzkitako betaurrekoak erabiltzeak gutxitu egiten ditu ekialdetik mendebaldera doazen bidaiarien sintomak.
|
|
|
Hala ere, baliabide horrek ez du esan nahi metatutako zorra berreskuratu behar denik; zor hori kopuru handia izan daiteke, prozesuaren beraren moteltasunaren ondorioz. Alde horretatik, gaian adituak direnek gomendatzen dute kobrantza berreskuratzeko metodorik eraginkorrena, egoera mota hauetan, alokairuan dagoen higiezina eta aldi berean zor dagoena berreskuratzen
|
ez
saiatzea dela. Lehenengo kasuan, prozedura gutxi gorabehera erraza da; bigarren kasuan, berriz, demandatuak aukera gehiago ditu epai judiziala atzeratzeko.
|
|
2008
|
|
|
paperak tramitatzeko laguntza, itzulerako prestakuntza, Espainiatik beren herrialdera itzultzeko txartelak, bidaiarako poltsiko kopuru txiki bat, botiken ustekabeko gastuak eta, beren egoera pertsonalaren arabera, jatorrizko herrialdean berriro sartzeko laguntza ekonomikoa. Bestalde, itzulitako etorkinek Espainiara modu irregularrean itzultzen
|
ez
saiatzeko konpromisoa hartu dute, nahiz eta modu erregularrean itzuli ahal izan, eta baldintza hauek bete behar dituzte: Baliabide ekonomikorik ez izatea eta gizarte egoera ahulean egotea.
|
|
|
Behar bezala egiten ez bada, baliteke pisua jasotzean edo erabiltzean bizkarra berotzea. CONSUMER eroski ren Bizkar Eskolak gomendatzen du objektu oso astun bat altxatzen
|
ez
saiatzea, ez dakienean harekin batera ahal izango den, oinak pisuari hurbildu eta bananduta jartzea “oinarri handiagoa izateko eta oreka egonkorra lortzeko”. Igeltserotza lanetan maiz erabiltzen dira zementu zakuak, adreiluak edo mugimendu astuna izan dezaketen bestelako materialak.
|
|
2009
|
|
|
Bezeroak jakin behar du zein ordutan duen eragiketarik egin, eta erakundeak zein ordutan orekatzen dituen kontu balantzak (maizenik, gauez egiten dute), ordu horietan
|
ez
saiatzeko deus egiten.
|
|
2011
|
|
|
|
Ez
saiatu pikortak lehertzen, eta lesio edo zaurietan ere ez ibili hatzekin; horrela ibiliz gero, barrurantz apurtzen dira, neurri handiagoa hartzen dute eta gehiago hanpatzen dira.
|
|
|
Zergatik
|
ez
saiatu barazkiekin egindako postreekin?
|
|
|
Seme alabekin denbora gehiago pasatzea, kalitatezko denbora eta presarik gabe, gurasoei zein haurrei elkar hobeto ezagutzeko eta elkar ikasteko aukera emango diena. Haurren espazio “hutsak” planifikatutako jarduerekin betetzen
|
ez
saiatzea, malguagoak izatea eta horietako askok jasaten duten estresetik askatzea. Seme alabek beren erritmoan joan behar dute, ez gurasoen erritmoan.
|
|
|
Seme alabek beren erritmoan joan behar dute, ez gurasoen erritmoan. Haurrak errespetatzea eta haurrak garaiz aurretik heldu bihurtzen
|
ez
saiatzea.
|
|
|
Hanken eta besoen mugimenduak nahita hasten dira, baina oraindik ez ditu ondo sinkronizatzen. Saiatu eskua objektuetara bideratzen, baina
|
ez
saiatu hartzen. Baina, eskuan txintxirrina jartzen bazaio, eutsi eta astindu egin dezake.
|
|
2012
|
|
|
Egoera horietan, hobe izaten da deusetan
|
ez
saiatzea eta haserrealdia pasatzen zaion arte itxarotea.
|
|
|
Hausturaren bat izanez gero, kontuz eta leun jokatu, mugimendu zakar eta alferrekoak saihestu behar dira. Zakurraren belarrian espikulak edo bestelako gorputz arrotzak aurkituz gero,
|
ez
saiatu horiek ateratzen. Hobe da albaitariaren esku uztea, begietako lesioa den bezala.
|
|
|
Horregatik, kalitate oneko elikagaiak eskaintzea funtsezkoa da hesteetako osasuna zaintzeko. Txakurra infektatuta egon daitezkeen eremu zikinetatik urrundu behar da, ez utzi kandelari jaten edo kaletik jakiak hartzen, eta
|
ez
saiatu kutsatuta egon daitezkeen animaliekin kontaktuan jartzen. Zakurra barruko parasitoz kutsatuta dagoela pentsarazten badigute, albaitariarengana lehenbailehen joatea komeni da.
|
|
|
“Maiz etortzen dira kontsultara sudurreko edo belarriko edozein pieza txikitatik. Garrantzitsua da
|
ez
saiatzea etxean ateratzen, batez ere esferikoak badira, barrunbean gehiago sartzeko arriskuagatik”, dio Sorianok. 6 eta 12 hilabete bitartean, haurrak mugikortasuna irabazten du kenduz hasten da, eta bere autonomia eta jakin mina ere handitu egiten dira.
|
|
|
Urtzeko gai diren txokolategileen ezaugarri nagusia kakao gantza handia izatea da, mousseak, betegarriak, bonboiak eta pastel estaldurak egiteko. Txokolatea egokia ez bada, hobe da
|
ez
saiatzea: katiluko txokolateek irin gehiegi dute, lodiagoak izan daitezen, eta ohiko txokolateek kakao gantz gutxi izaten dute.
|
|
|
Kritika, sarkasmoa, irainak, irainak eta garrasiak saihestea. Elkarrizketa bakar batean arazo garrantzitsuak konpontzen
|
ez
saiatzea. Minbiziari buruzko emozioak eta elkarrizketa Komunikazioan izaten diren zailtasun handienak diagnostikoaren ondoren sortzen diren emozioen konplexutasunagatik izaten dira, baita elkarrizketarako arazorik izan ez duten bikoteetan ere.
|
|
2013
|
|
|
«Afektatu askok hainbeste ‘ez’ jaso dituzte bizitzan zehar, eta beren burua aldez aurretik diskriminatzen dute. Nahiago dute zerbait egiten
|
ez
saiatu, uko egingo dietela uste baitute», argitu du espezialistak.
|
|
|
Zurrumurru baldarra besterik ez da, pertsona horiek beren gehiegizko kiloen erruduntzat jotzen baititu. ; gorreria duen pertsona bati sinestaraztea bezain bidegabea da haren mina entzuten
|
ez
saiatzearen errua dela. Testu honek aurreiritzi horren larritasuna, jatorria eta irismena lantzen ditu.
|
|
|
Lor daitezkeen helburuak finkatzea Negozioetan, presarik ez izatea komeni da. Dena iristen da, eta, beraz, hobe da pixkanaka irits daitezkeen helburuak lortzea,
|
ez
saiatzea hasieratik ezinezko helburuak lortzen. Beste proiektu eta esperientzia batzuk kontsultatu Ez da ezinbestekoa hori egitea, baina beste ekintzaile batzuekin hitz egitea oso aberasgarria izan daiteke:
|
|
|
Seguru sentituz gero, bere buruarengan konfiantza izatea eta beldurra galtzea lortuko du. Baina, nola lortu felino izutu batek ezkutatzen
|
ez
saiatzea. Toalla edo manta batzuek sofaren azpikoak estaltzeko balio dezakete, eta, horrela, ez da komeni nahi den ezkutalekua jartzea.
|
|
2014
|
|
|
«Gainerakoak haiek baino lehen jaten ikustean, haien lekua negoziaezina dela ikasiko dute. Bazkarira mugatzen dugunean, kontrolpean eta lotuta eduki dugu, ihes egiten
|
ez
saiatzeko eta besteen janaria lortzeko», dio Páezek. Zakurrak bazkaltzeko orduan, gainerako umeekin alderatuta, jokabide desegokiak berehala konpondu behar dira.
|
|
|
Urtebete erditu ondoren argaltzeko Irudia: PatrykakAKA Kosta Ikertzaile horiek gomendatzen dute erditu ondoren pisua modu azkarrean galtzen
|
ez
saiatzea, baizik eta haurra jaio ondorengo lehen urtean zehar egiten saiatzea. Ildo beretik, Julio Basultok hainbat erakundetako publikazio zientifiko eta dibulgatibo ugariren egileak dioenez, «ez da komeni haurdunaldian irabazitako kiloak azkar galtzea, amaren esnea sortzen laguntzen baitute».
|
|
|
Hamabost eguneko tarte batean hamar komiki edo gehiago egiten saiatzen dira senitartekoekin, lagunekin eta lankideekin, bazkaltzeko, opariak egiteko, batzuetan bidaia bat egiteko, eta abar, eta horrek gastu ekonomiko eta energetiko gehiegi ekartzen du. Horrelakoetan, selektiboa izan behar da, eta
|
ez
saiatu ospakizun guztiak hamabost egunetan kontzentratzen. Lagun batzuk urtean behin elkartzen badira, ez du zentzurik eta ez da derrigorrezkoa Gabonetan izatea, familia ekitaldiak gehien kontzentratzen direnean; beste egun batean izan daiteke.
|
|
2015
|
|
|
Horregatik, harreman onenei eusten saiatu behar da. 3
|
Ez
saiatu hurrengo belaunaldia kontrolatzen Negozio batek aurrera egin dezan, kontrol eta esku sendoa behar da. Baina kontuz!
|
|
2017
|
|
|
naturaz eta parkeez gozatzea. Zergatik
|
ez
saiatu parkean txakur ibilaldi bat egiten, janaria edo jostailuak ezkutatuz. Aukera honek hobeto funtzionatuko du goizeko lehen ordua aukeratzen bada, parkea oraindik ihintzarekin bustita badago eta ehunka usain hartu ez badira.
|
|
2019
|
|
|
Adibidez, pentsio plan bat kontratatzera prest bagaude deskontu baten truke, entitatearekin inbertsio funts bat dugu, batez bestekoa baino soldata handiagoa, negoziatzeko gure boterea handiagoa izango da eta beherapena handiagoa izango da profil ona izateagatik. Azken batean, bankuek negoziatzeko prest daude beti, eta, beraz, aukera galdua izango litzateke proposatzen diguten lehen prezioa onartzea beste eskaintza batzuk alderatu gabe, eta
|
ez
saiatzea.
|
|
|
Free Argazkiak Nola berreskuratu zure ondasunak Madrilgo Udalaren datuak ez dira oso baikorrak artikuluak berreskuratzeari dagokionez; izan ere, haren erregistroen arabera, galdutako objektuen% 30 baino ez ziren aurkitu 2018an hiriburuan. Hori ez da oztopo horiek berreskuratzen
|
ez
saiatzeko. Nola egin?
|
|
2021
|
|
|
Entzun, autokritika egin, ez erabili xantaia emozionala, eta gutxiago hizkuntza erasokorra. Eta
|
ez
saiatu dena kontrolatzen. Laguntza profesionala behar baduzu, espezialista batengana jo.
|
|
|
Horregatik, ez kutsatzea da egokiena. Horretarako, komeni da etxean sebo kistea kentzen
|
ez
saiatzea; hau da, ez da saiatu behar hura suntsitzen eta husten, oraindik kutsatu ez bada, hautsi eta gainkutsa baitaiteke. Hain zuzen, horixe gertatzen da, nahi gabe, bizkarrean agertzen diren kisteekin:
|
|
2022
|
|
|
Hasieran, egunean behin, silikonazko titarea egin arte. Lehenengo aldi horietarako,
|
ez
saiatu garbitzen. Garrantzitsuena ahoa, mingaina eta hortzoiak eskuila berrira egokitzea da.
|
|
|
Gehiegizko babesak ez du egiten. “Garrantzitsua da etxetik
|
ez
saiatzea seme alaben arazo guztiak konpontzen, eta ez ulertzea irakasleak banakako arreta izan dezakeela haurrak eskatzen dion edozein unetan. Etxean azkarrago artatzen da, baina ikasgelan beste ikaskideekin partekatu behar du arreta”, zehaztu du adituak.
|
|
2023
|
|
|
Hegaldiaren egunean estresa saihestea eta aurreko egunetik edari kitzikagarririk ez hartzea.
|
Ez
saiatu beldurra alkoholean itotzen, nahi den kontrako efektua eragin baitezake eta larritasuna areagotu. Onena korridoreko jarlekua aukeratzea da, leihatilatik ez begiratzeko.
|