|
2002
|
|
|
Hauek dira istripuaren arrazoi nagusiak: instalazioa zahartzea, segurtasun gailurik ez izatea eta behar bezala
|
ez
manipulatzea. Instalazio elektrikoa berrikusi egin behar da segurtasun araudi berri bat egiten denean, hartara egokitzeko.
|
|
2007
|
|
|
Nazioarteko zientzialari talde batek obesitatearen “etengailu biologiko” moduko bat aurkitu du. Horri esker, gorputzeko gune anatomiko estrategikoetan koiperik dagoen edo
|
ez
manipula daiteke. “Nature” aldizkariaren “online” argitalpenaren arabera, etengailu hori batez ere estres kronikoagatik aktibatzen da.
|
|
2011
|
|
|
dagokiena,% 7tik% 8ra igo da, eta guztietan murriztuena, elikagai
|
ez
manipulatuei eta prentsari dagokiona,% 4an geratu da).
|
|
|
Liburuak edo ipuinak oparitzen saiatu behar da, eta liburua jostailu baten antzekoena izan dadin saiatu, eskolako lan tresna baten aurrean. Jostailuaren ezaugarriak
|
ez
manipulatzea edo ez aldatzea gomendatzen da. Jostailuan agertzen diren segurtasun oharrei erreparatu behar zaie, eta kontuan hartu behar da haurrarentzat toxikoa den produkturen bat izan dezakeela (beruna bezalako metalak jostailu batzuen parte izan daitezke, bai pinturan, bai plastikoan).
|
|
2012
|
|
|
Horietatik, 93an izan da arreta falta, eta 99 pertsona hil dira (istripu guztien %38). Gidatzen ari zirela sakelako telefonoa gaizki erabiltzen zutela kontrolatzeaz eta egiten zuten arau haustearen berri emateaz gain, gidariek gidatu bitartean nabigatzailea
|
ez
manipulatzen dutela ere zaindu dute agenteek. Arreta hori telefono mugikorraren bidez hitz egitearen parekoa da.
|
|
2013
|
|
|
Ez prestatu janaria etxean. Hobe da infektatutako pertsonek
|
ez
manipulatzea elikagaiak. Haurrak, zaharrak edo immunitate sistema eskasa duten pertsonekin harreman zuzena ez izatea, kasu horietan kutsatzea erraza baita.
|
|
2015
|
|
|
Hobe da eguneroko dutxan sobratzen den xaboiarekin bakarrik garbitzea.
|
Ez
manipulatu bagina eskuak edo tresna zikinak. Antibiotikoekin tratamendu bat egin ondoren bulbobaginitisa izateko sentikortasun berezia izanez gero, medikuari deitu edo ginekologoari galdetu. Askotan, baginako eragozpenek okerrera egiten dute estres aldien ondoren.
|
|
|
Familia eta Komunitate Medikuntzako Espainiako Elkarteak (semFYC), larruazal eta ile gaixotasunei buruzko gida praktikoan, aholku hauek ematen ditu:
|
Ez
manipulatu aleak, hantura eragiten duelako eta gehiegi iraun dezaketen orbainak utz daitezkeelako. Elikagai jakin batzuen arteko erlazioa frogatu ez bada ere, txokolatea eta aknea, kaltetuak gantz ugariko elikagaiak jateak aknea okerragotzen badio, hoberena mugatzea da.
|
|
2016
|
|
|
Horiek kalterik ez egitea eta zenbait higiene baldintza betetzea bermatu behar dute: Eskuak maiz garbitu, zaurietatik babestu eta beherakoa izanez gero elikagaiak
|
ez
manipulatu. Laneko gainazalak garbitu eta desinfektatu, kutsadura gurutzatua saihesteko.
|
|
2020
|
|
|
2 Bufet lagundua eskaintzea, banakako platerekin, beti babestuta, elikagaiak eta tresnak kutsa ez daitezen. Ordaintzeko unean, komeni da urrutiko ordainketa lehenestea (adibidez, contactless txartelarekin edo telefonorako aplikazioekin), txanponak eta billeteak
|
ez
manipulatzeko. Eta komunera joan behar badut?
|
|
|
Gemma del Caño jaunak, berriz, onartu du bere erabilerari buruzko erabakia pertsona bakoitzaren irizpidearen araberakoa izango dela, baina uste du “garrantzitsua dela kontuan hartzea maskara higienikoek ez dutela kutsatzen, eta, beraz, kasu horretan, erabaki litzateke guztiek eramatea”. Baina bazkaltzeko orduan, maskara kendu litzateke,
|
ez
manipulatzeko. Bisitetan anfitrioiak zer hartu behar duen kontuan Anfitrioiak neurri batzuk hartu ditu, “gorputz adarrik gabe, baina irizpidearekin”, dio Del Cañok.
|
|
2021
|
|
|
Makillajeak begian sartzea eta ukipen leiarrari kalte egitea eragozten du. Ukipen lenteak deserosoak iruditzen bazaizkizu,
|
ez
manipulatu eskuak zikin dituzula, eta ziurtatu behar bezala jarri dituzula. Ez da komeni lentilla iraungiak erabiltzea, eta, beraz, ongi aztertu behar da ontzia.
|
|
2022
|
|
|
Erabilera segurua bermatzeko, metro bat utzi aparatuaren eta bainuontzia edo dutxa inguratzen duen eremuaren artean. . Eta inoiz
|
ez
manipulatu dutxa edo bainuontziaren barrutik! Berogailua beti egon behar da lurrean, egonkor dagoen tokian.
|