|
2003
|
|
|
Dermatologoek hondartzako lehen egunetan eguzkitan 10 minutu baino gehiago
|
ez
egotea gomendatzen dute.
|
|
2005
|
|
|
Junturen bidez ere egin daitezke PVCzko tarteak. Kasu horretan, hodiak ebaki eta junturak txertatu besterik ez da egin behar, nahiz eta konponbide hori
|
ez
dagoen gomendatua espazio txikietarako, piezen lodieragatik.
|
|
2009
|
|
|
Lehenengoak posturari egiten dio erreferentzia: ordenagailu baten aurrean esertzean bezala, denbora luzez jarrera berean
|
ez
egotea gomendatzen dute. Sarritan jaikitzea eta atsedenaldiak egitea komeni da, mezu gehiegi bidaltzeko asmoa izanez gero.
|
|
2012
|
|
|
Alde horretatik, ez da komeni ibaiertzetan, mugetan edo behealdeetan kanpatzea; izan ere, euria egiten badu, euria egiten duen lehen eremuak dira. Gainera, ekaitza dagoenean, zuhaitzetatik hurbil
|
ez
egotea gomendatzen da, tximistak erakartzen baitituzte eta adarrak aska baitaitezke. Hotel bateko logelak eskuoihalak eta maindireak ditu, eta, kategoriaren arabera, xanpua, ile lehorgailua, hortzetako eskuila eta pasta, etab., kanpinean dena etxetik eraman behar da.
|
|
|
Bost urte geroago, Gerard E. Mullin doktoreak Dinutrion in Clinical Practical aldizkari zientifikoan zehazten zuen terapeuta alternatiboek agindutako dieta bat “paleodieta” zela. Dieta modan dago gaur egun, batez ere kirolarien artean, nahiz eta
|
ez
dagoen gomendaturik elikaduraren eta nutrizioaren arloko profesionalen munduan, Nutrizioaren eta Dietetikaren Akademian (antzinako Dietetikako Amerikako Elkartea). Paleodieta zertan oinarritzen den azaltzen du erreportaje honek, baita haren gezurrezko promesak ere.
|
|
|
Horregatik, osasun elkarte zientifikoek, osasun elkargo profesionalek, gaixoen elkarteek eta kontsumitzaile eta erabiltzaileen elkarteek gaia aztertu eta herritarrei behar bezala informazioa emateko betebeharra dute. Lehenik eta behin, argi utzi behar da teknika hau
|
ez
dagoela gomendatuta, ez eta alternatiba gisa ere, erreferentziazko web orrietan. Besteak beste, Espainiako Medikuntza Estetikoko Elkartea (SEME), Elikadura, Elikadura eta Dietetikako Sozietateen Espainiako Federazioa (FESNAD), Elikadura Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentzia (AESAN), eta Obesitatea eta Gizentasuna Aztertzeko Espainiako Elkartea (SEEDO).
|
|
|
Zure izena gorabehera, mugikorren tarifa finkoak mugak ditu, eta
|
ez
dago gomendaturik kontsumo profil guztietarako.
|
|
2013
|
|
|
zergatik murriztu kontsumoa Irudia: Consumer Eroski “Alferrikako” elikagaientzat, txokolatea barne,
|
ez
dago gomendatutako kontsumo erraziorik. Kontsumitzen bada, neurriz kontsumitzea gomendatzen da.
|
|
|
Probiotikoen, antioxidatzaileen, olio esentzialen, homeopatiaren eta abarren erabilerari buruz.
|
ez
dago gomendatzeko adina ebidentziarik Hala ere, banaka erabil daitezke, eta haien bilakaera ikus daiteke. Ikasketa gehiago behar dira epe luzera, gizabanako gehiago eta ausazko hautaketa, bai eta kopuru gehigarrien estandarizazioa eta gainerako baldintza esperimentalak ere, haurrentzako prestakinetan prebiotikoen (GOS/ FOS) nahasketa gehitzeari buruzko oinarri zientifiko handiagoko adierazpen osasungarriak ezarri ahal izateko.
|
|
|
Era berean, bainatzeko egokiak diren hondartzetan Gurutze Gorriaren postak daude, langile gaituak eta kontingentzia gehienak konpontzeko bitartekoak dituztenak. Zorabioak eta deshidratazioa prebenitzeko, ur asko edatea, burua estaltzea, babes indize handiko kremak erabiltzea eta eguzkitan luzaro
|
ez
egotea gomendatzen da. Norbait arriskuan dagoela ikusten denean, sorosleei jakinarazi eta laguntza eskatu behar zaie.
|
|
2014
|
|
|
Emaitza berri horien arabera, EFSak ondorioztatu du artseniko ez organikoaren elikadura esposizioaren mailak txikiagoak direla 2009an erregistratutakoak baino. Europako Batasunean
|
ez
dago gomendatutako artseniko ez organikorik, nahiz eta estatu kideak aplikatzen dituzten zuzentarauak aplikatzen diren. Edateko uraren artsenikoarentzat 10 mikrogramoko «gida balio» bat ezarri du Munduko Osasun Erakundeak (OME).
|
|
2015
|
|
|
EFSaren 2014ko txosten batean egiaztatu zen elikadura erakusketa modu ez organikoan murriztu dela. Ebn
|
ez
dago gomendatutako artseniko ez organiko mailarik, baina badaude berariazko zuzentarau nazional espezifikoak. Gainera, Europako Batzordeak eta estatu kideek otsailean erabaki zuten 2016an indarrean sartuko ziren gehienezko mailak ezartzea (2015 urtean argitaratu ahal izango lirateke).
|
|
2016
|
|
|
Horregatik da ugalkortasuna hobetzeko gomendatutako eredu dietetikoa. Ugalkortasuna hobetzeko gomendio dietetikoak Ugalkortasunaren eta nutrizioaren arloan bestelako ikerketarik ez dagoenez, oraingoz
|
ez
dago gomendatutako dieta espezifikorik ugalketarako. Hala ere, badirudi elikadura aldaketa txikiek haurdunaldiaren probabilitateak hobetzen lagun dezaketela.
|
|
2021
|
|
|
Urteko garai honetan argiaren eta tenperaturaren aldaketetara egokitzeko agertzen diren sintomei udaberriko astenia deitzen zaie. Osagarriak (bitaminenak eta mineralenak) nekearen aurkako laguntza gisa sustatzen dira, baina, gabezia bat dagoenean izan ezik,
|
ez
daude gomendatuta, eta batzuk, hala nola ginsenga edo erregina jelea, ondorio kaltegarriak izan ditzakete. Badakigu, hala ere, dieta eredu desegoki batek, haragi gorri asko, zereal finduak, gatza, azukrea edo ultraprozesatuak kontsumitzen baditu, handitu egin dezakeela gogo gorabeherak izateko arriskua.
|
|
2022
|
|
|
Nahikoa da moztu apatxak maiz Albaitariaren ardura da, eta garbitu noizean behin. Bainuak
|
ez
daude gomendatuta. Elikadurari dagokionez, animalia belarjale onak dira.
|
|
2023
|
|
|
Gurasoen eta tutoreen erabakian sartzen da haiek etxean dituzten adingabeekin arduraz erabiltzea.
|
Ez
dago gomendatutako adina gailuak erakargarri egiteko diseinuak berak duen adinaz haratago. Produktu gehienak 4 eta 10 urte bitarteko erabiltzaileentzat dira.
|
|
|
Oso ehiza sen handia du, eta menderatzen zaila. Espainiako untxariak ere
|
ez
daude gomendatuta bizimodu sedentarioa duten pertsonentzat, aktibo egon behar baitute eta energia askatu behar baitute ondo sentitzeko. Sozializazio goiztiarra, hainbat pertsona, animalia eta inguru bere zirkulu ezagunetik kanpo jarriz, funtsezkoa da untxariari nortasun orekatu eta adiskidetsua garatzen laguntzeko, eta erantzukizun horrek maila altuan egotea eskatzen du.
|