|
2001
|
|
|
Luzaro
|
etxetik kanpo
egon behar baduzu egun bat ego gehiago, deskonektatu erabat gerogailua.
|
|
|
Ez da beharrezkoa fruta eta barazki freskoen, ozpinaren, gatzaren, azukrearen eta okintza edo gozogintzako produktuen kasuan, egunean bertan kontsumitu ohi badira. · Produktuak
|
etxean
dagoenean behar dituen kontserbazio baldintza bereziak (0tik 4ra mantendu, 18ºC an eduki, leku fresko eta lehorrean gorde, etab.).). Produktua behar bezala erabiltzeko modua, behar izanez gero.
|
|
|
Aholkuak etxean… Oro har, babarrun lehorrak ez dira oso galkorrak, ur gutxi baitute. Behin
|
etxean
daudela, leku fresko eta lehorrean gorde behar dira, baina kontserbazio hori hobetu egiten da hozkailuan kristalezko ontzi hermetikoetan sartuz gero. Horrela, urte osoan egoera ezin hobean mantentzen dira, nahiz eta 8 edo 9 hilabete baino lehen kontsumitzea gomendatzen den; izan ere, denborak aurrera egin ahala, ezaugarri organoleptikoak (zentzumenen bidez zaporea, testura eta abar hautematen ditugunak). gutxituz doaz.Hala ere, gorgojoa izan dezakete etsai.Lekale horien barrualdea jan eta hutsik uzten duen parasitoa da.
|
|
|
Zurtoinik gabe merkaturatzen dira, eta merkatuan prezio nahiko altuak lortzen dituzte, prestatze denbora aurrezteagatik eta sortzen dituzten hondakin urriengatik konpentsatzen direnak.
|
Etxean
daudela, azak astebetez gorde daitezke, hozkailuan gordetzen badira, garbitu gabe, eta zulatutako plastikozko poltsa baten barruan. Osorik ere izoztu daitezke, 3 minutuz galdarraztatuta, eta horrela kontserbatzen dira urtebetez, gutxi gorabehera.
|
|
2002
|
|
|
Aurreko
|
etxeari
dagokionez, seguru nago guk alde egin genuenetik ez dela han inor bizi.
|
|
|
Hala adierazi zuen Miguel Ángel García Compostelako Ospitale Unibertsitarioko psikologo klinikoak, eta gogorarazi zuen errehabilitazio tratamendu batek, gutxienez urte eta erdi irauten duenak, 7.800 euro inguruko kostua izaten duela medikuntza pribatuan (1,3 milioi pezeta). Gainera, aditu horrek salatu zuenez, “koman dauden paziente asko beren
|
etxeetan
daude, Gizarte Segurantzak ez baitie horrelako kasuei aurre egiten”. Concepción Sarachaga Cébrano de Asturias elkarteko lehendakariak adierazi zuenez, “gizarteak ez du patologia horren berri, uste baitu pertsona batek, komaren ondoren, begiak ireki eta aurreko bizitzara itzultzen dela”.
|
|
|
Hala ere, aditu horrek uste du seme alabak “gero eta gehiago arduratzen direla elikaduraz”, eta oso kontuan hartzen dute ikastetxe jakin bat aukeratzea jantokietan ematen den elikadura hezkuntzaren arabera. “Bazkari nagusia ikastetxean egiten da, eta, askotan, ama ere ezin da
|
etxean
egon umea askaria edo afaria egiten ari denean”, zehaztu du Ros Mar ek. Gisatzeko denborarik ez Arazo hori sortu eta areagotu egiten da egungo gizarteak egiten duen erritmoan.
|
|
|
Aldiz, gutxiago kontratatua badu, mozketen arazoa izango da; izan ere, gailu bat baino gehiago aldi berean konektatzen direnean eta kontsumoak baimendutako maximoa gainditzen duenean, instalazioaren potentzia mugatzailea saltatuko du. Gehiago eta gutxiago kontsumitzen duten etxetresna elektrikoak Badira oinarrizko etxetresna elektrikoak, edozein
|
etxetan
daudenak eta kontsumo gutxi asko finkoa dutenak: argiztapena, hozkailua, telebista eta egunero erabiltzen diren beste tresna txiki batzuk, hala nola musika ekipoak, ile lehorgailuak edo xurgagailuak.
|
|
|
Gaur egun, kuxin bat, erosotasuna ematen duen elementu praktikoa izateaz gain, ezinbesteko apaingarria ere bada. Kuxin bat erosteko eta
|
etxean
dauden osagarriekin konbinatzeko aukera dago. Edo norberaren diseinuko kuxin bat sortzea denbora pixka bat eskainiz.
|
|
|
balio igoeraren gaineko zerga ere badago, gainbalioarena izenekoa. Zenbatekoa aldatu egiten da
|
etxea
dagoen lurzoruaren balioaren igoeraren arabera. Saltzaileak ordainketa horri aurre egin ohi dio Nafarroan izan ezik, erosleak ordaintzen baitu, nahiz eta batzuetan gastuak banatu.
|
|
|
Siamesak hobera egin du eta bi asteren buruan lehen biberoia hartzen dute. Gainera, arazorik ez badago,
|
etxean
egon daitezke bi hilabetean. Bi neskatoetatik bakarrik dakigu Puerta del Mar Cadizko ospitalean jaio zirela, 35 aste eta erdiko haurdunaldiaren ondorioz.
|
|
2003
|
|
|
Duda mudako hasiera eginik, atean kas kas dugu DVDa deika,
|
etxean
dauden tresna guztiak konkistatzeko prest.
|
|
|
Premia sentitu arren, gehienetan erreprimitu egiten dugu
|
etxez kanpo
gaudelako, astirik ez dugulako, etc.
|
|
|
Eragindako loteetan identifikatutako bakterioak “Pseudomonas Putida” eta “Pseudomonas Fluorescens” dira. Horiek
|
etxean
daude, eta “patogenotasun gutxikoak” dira; beraz, fabrikatzailearen arabera, arriskua “minimoa” da. Kontsumitzaileak Kasu horri dagokionez, Espainiako Kontsumitzaileen Batasunak (UCE) atzo gomendatu zuen kendutako xaboia ez erostea edo, erosi badu, erabiltzeari uztea, “egoera argitu arte” eta “produktua zehatz mehatz aztertu arte”.
|
|
|
Neguan, erradiadoreek berreskuratu egiten dute udan galdu zuten protagonismoa.
|
Etxean
egotea funtsezkoa da hotzari aurre egiteko, baina komeni da, halaber, dekorazioan txertatzeko dauden aukerei arreta jartzea. Artikulu honek dekorazioan integratutako erradiadore modernoen gaia jorratzen du, eta, alde batetik, barra eta diseinu erradiadoreak nabarmentzen ditu, eta, bestetik, era askotako erradiadoreekin apaintzeko aukera.
|
|
|
Hori garrantzitsua da, batez ere norbaitek dutxa edo bainu bat hartu ondoren. Behar hori, gainera, erabilitako uraren tenperaturarekiko proportzionala da; izan ere, zenbat eta beroago egon, orduan eta handiagoa da lurruntzea, baita
|
etxea
dagoen eskualdeko hezetasunere. Gelak kanpora ematen duen leihoa badu (beti da gomendagarria), dutxa edo bainua hartu eta minutu batzuetara behintzat ireki behar da.
|
|
|
Egokiena lurrazalaren eta bihotz txikiaren proportzio handia izatea da, ahal dela azalaren kolore berekoa.
|
Etxean
daudela, azenario freskoak egoera organoleptiko eta elikagarri onean mantentzen dira leku fresko eta aireztatuan edukiz gero; izan ere, biltegiratzean aireztapen txarra izanez gero, erraz hondatzen dira. Hala ere, gorde aurretik, komeni da gainazala urik gabe garbitzea.
|
|
|
Arrisku mikroorganismo asko ingurumen baldintzekiko sentikorrak diren arren (batzuk desegiten dira lehortze hutsarekin), enterobakterio patogeno batzuk gai dira ohiko gainazalei itsatsita zortzi egunetik gora 4 ºC ra arte bizirik irauteko, %35 eta %70 bitarteko hezetasun erlatiboekin. Beraz,
|
etxean
egon daitezkeen mikroorganismoei lotutako arriskuak ez dira soilik haien infekzio ahalmenagatik, baita ohiko desinfektatzaileen ekintzari eusteko eta atxikitzeko gaitasunagatik ere. Bi faktore horiek bakterio infekzioen bidea errazten dute, nahiz eta patogenoak ez izan hain birulenteak.
|
|
|
Gehigarri kimikoak gure bizitzaren zati dira, baina gutxitan ikusten dira, mikroskopio baten bidez ez bada. Greenpeacek Europako bost herrialdetan (Espainian, besteak beste)
|
etxeetan
dagoen hautsa aztertu du, eta giza osasunerako eta ingurumenerako toxikoak daudela egiaztatu du. Juan López de Uralde Greenpeace Españako zuzendariak dioenez, “giro kimiko bizia izateko arriskuan gaude”.
|
|
|
Haren iritziz, “kontua da osasun langileei disfagiaren inguruko zalantzak argitzea eta pazienteen bizi kalitatea hobetzeko tresna egokiak ematea, bizi kalitatea hobetuko duen janari egokia eta erakargarriagoa izaten lagunduz”. Etxez etxeko laguntza Halaber, adierazi du jardunaldi horiek “garrantzi berezia hartzen dutela osasunaren arloko profesionalei, ospitale eremukoak ez ezik, pazienteen
|
etxeetan
dauden zaintzaileei ere orientazioa ematean”; izan ere, etxez etxeko laguntza gero eta ohikoagoa da “izan ere, paziente ahul horiek iraupen luzeko gaixotasunak dituzten pazienteak dira, eta gaixotasun horiek nahitaez etxean zaindu behar dira”. Horri dagokionez, adierazi duenez, “gero eta garrantzitsuagoa da disfagiaren arazoa paziente horietan, Espainian biztanle gehiago baitago (hala, gaur egun, biztanleen %20 baino gehiago urtetik gorakoak dira, eta horien erdiak 75 urtetik gorakoak), eta, horrekin batera, gaixotasun neurodegeneratiboen edo minbiziaren intzidentzia areagotzen ari da”.
|
|
2004
|
|
|
Material isolatzaileak hautatu baino lehen kontuan izan behar dira
|
etxea
dagoen inguruko tenperatura nagusia, haren tamaina eta hozketa, berotzeko eta hezatzeko erabiltzen diren egokitze ekipoak, isolatzaile desegokia hautatuz gero, kalteturik gerta litezke eta.
|
|
|
Etxean film bat edo telebistako edozein programa ikusteko esperientzia liluragarriagoa da soinu sistema inguratzaile batekin, ikuslea eszenaren barruan sentiarazten duena. Artikulu honetan, etxean 3D soinuaz gozatzeko gakoak, soinu sistema horien bozgorailu motak eta soinu sistema
|
etxean
dagoen espaziora nola egokitu azaltzen da, eta bi bozgorailu bakarrik dituzten soinu inguratzaileko ekipoak ere nabarmentzen dira.
|
|
|
Oso elikagai elikagarrien gainean oso markatuak izaten dituzte gustuak eta bazterketak.Bazkaltzeko lehentasunak errespetatu egin behar dira, eta kontuan hartu behar dira menuak planifikatzerakoan, baina haurrak berak eman behar ditu prestatu beharreko jakiak eta platerak. Irtenbide ona da elikagai sorta zabala eskaintzea, berak aukera dezan
|
etxean
dagoenaren artean, baina bere gutizia guztiei amore eman gabe. Haurrek aukera zabala dutenean, erraz handitzen da onartutako elikagaien kopurua.
|
|
|
Garrantzitsua da kontu handiz erabiltzea, oso hauskorrak baitira.
|
Etxean
daudenean, leku fresko, lehor batean bildu gabe gorde behar dira. iluna eta ongi aireztatua, 7 egunez gorde daitekeena.
|
|
|
izoztuena.
|
Etxean
daudela, minutu gutxitan prestatzen dira, eta gorde egin daitezke. izozkailuan denbora luzean.
|
|
|
Bi urtetik hiru urtera bitartean indarrean egon daitekeen legediaren zirriborroa horrelako ekipoen instalatzaileen esku dago, sektoreko prestakuntza hobetzeko ikastaro espezifikoak antolatzen hasi baitira. Energia garbi hori ezarriz gero, ura kosturik eta emisiorik gabe berotu ahal izango da, nahiz eta profesionalek gogoratzen duten gasa
|
etxean
egongo dela. Araudiaren lehen bertsioa, oraindik ere administrazio prozesu luze bat gainditu behar duena, uda hasieran iritsi zen Instalatzaile eta Mantentzaileen Konfederazio Nazionalera.
|
|
|
Bartzelonako
|
etxeetan
dagoen nitrogeno dioxidoaren kontzentrazio mailaz ohartarazi du Bartzelonako Itsas Ospitaleko zientzialari ikerketa batek. Ikertzaileek diote maila altuegiak direla eta Menorca edo Erresuma Batua bezalako Europako beste eskualde batzuetakoak gainditzen dituztela.
|
|
|
Horretarako, orrien azpialdea begiratu behar da. Behin etxean Landareak
|
etxean
daudenean, garrantzitsua da kokalekua ondo aukeratzea. Aste batzuk behar izaten dituzte limurtzeko, eta, beraz, lekurik egokienean jarri behar dira, beren beharren arabera.
|
|
2005
|
|
|
Bere
|
etxean
dagoela esaten du.
|
|
|
Egia da bizilaguna bere
|
etxean
dagoela, baina ez dago baimenduta soinu emisio gogaikarriak egitera.
|
|
|
–Berokuntza: Neguan,
|
etxetik kanpo
dagoen pertsona batek, kode batzuen bidez, egonaldien tenperatura ezartzeko aukera du, edo, nahiago badu, termostato digital bat eros dezake, tenperatura atmosferikoa aurrez finkatutakoaren azpitik dagoenean berogailua aktibatzeko. –Argiztapena:
|
|
|
Ez agertzeko, edo zura ahalik eta gutxien kaltetzeko, babestu egin behar da. Oro har, tratamendu mota horiek fabrikan egiten dira, nahiz eta,
|
etxean
daudela, altzarien egoera zaindu behar den eta eraso sintomarik txikienari aurre egin. Orban urdinak edo grisaxkak, baita inguruan hautsa duten zulo txikiak ere, onddoen edo beste intsektu batzuen aztarnak dira.
|
|
|
“Bat bateko tenperatura aldaketen ondorioz, haurrek ohiko hotzeria hartzen dute. Ez da
|
etxean
egon behar tenperatura altuegian. Gehienez ere 20 graduan egon litzateke, zenbat eta tenperatura handiagoa izan, orduan eta kongestionatuago egongo da sudurra”.
|
|
|
Nola babestu CO bidezko intoxikazioak saihesteko, adituek gas horrekin funtzionatzen duten labeak eta berogailuak garbitzea eta berrikustea gomendatzen dute negua hasi baino lehen. Era berean, gailu horiek ahal den guztietan aire zabalean aireztatzea gomendatzen dute, eta ez piztuta uztea
|
etxean
egon behar ez badute. Komeni da, halaber, berogailu eramangarri edo linternak ez erabiltzea eremu itxietan lo egiten den bitartean, hala nola karpa, karabana eta bestelako ibilgailuetan.
|
|
|
|
Etxeetan
dauden araknido ñimiño horiek dira gaixotasun horren eragile nagusietako bat.
|
|
|
Espainiako haurren %10 eta %15 inguruk asma dute. Gaixotasun horren jatorrian zenbait elementu eragilek parte hartzen dute, hala nola akaroek,
|
etxean
dauden araknido txiki batzuek. Etxeetako gortinetan eta alfonbretan metatutako hautsak konnotazio berezia du; izan ere, “polenarekin ez bezala, prebentzioa mugatua baita, gure esku dago kasuak areagotzea saihestea”, adierazi du José Antonio Castillok, SEPAReko asma eta errinitisari buruzko lan arloko kideak.
|
|
2006
|
|
|
Gainera, osasun alorreko irizpideen arabera errazkiago jardungo gara: horrela,
|
etxean
dagoenarekin inprobisatzeari saihets egingo diogu.
|
|
|
Bizimodu berriak (gurasoek
|
etxean
egoteari eta seme alabei denbora gutxiago eskaintzen diete orain) aztura hartze hori eragotzi egin dezake eta, ondorioz, umearentzat erakargarri bezain kaltegarriak fast food, aurrekuzinatu eta antzeko produktuetara jotzea, ohiko (ohikoegiko) irtenbide bilakatu.
|
|
|
Hori eguneko zentroen estalduran ikusten da, eta ia ez dago etxez etxeko arretarik. Gainera, hemen adineko jendeak nahiago du
|
etxean
egon eguneko zentroetara joan baino, eta etxez etxeko arretarik ez dagoenez… Konponbideren bat etxeko otorduak izan daitezke, Europan" gurpil gaineko janaria" izenekoa, ia ez dagoen zerbitzua. OG. Herrialde batzuetan, zerbitzuak garatuago daude eta pertzepzio hobea dute, zerbait naturala dira.
|
|
|
Hala, gastu totalean energiaren parte hartzea %117 hazi da 1973tik 2005era, diru sarrera gutxiko etxeen kasuan, %4, 8tik %10, 4ra. Diru sarrera handiak dituzten
|
etxeei
dagokienez, gastu kapitulu hori %53 handitu da, 1973ko %6, 2tik 2005eko %9, 5era igaro baita. Garraioetarako erregaien hazkunde handiena energia gastuaren jarraibide orokorra izan da, txosten horrek gogorarazten duenez.
|
|
|
Ondoren, neska txikiak hilabete eta erdi eman zuen ospitalean. Maiatzaren 9an alta medikoa jaso zuen, eta orain
|
etxean
dago, errekuperazio «guztiz normala» jarraitzen duen tokian, Manuel López Santamaría Digestio Transplanteen Unitateko buruak eta esku hartze konplexuaren koordinatzaileak dio. Hainbat errai edo organo solidoren lehen transplantea da, Espainian haur bati arrakastaz egiten zaiona eta zailena.
|
|
|
Hipoteka berrienak 1.822 euroraino garestituko dira urtean, euriborra %1, 5 baino gehiago bada, AHEren arabera Bi urte baino gutxiagoko etxebizitzen kasuan, prezioaren aurrerapena errentaren bikoitza baino handiagoa izan zen aldi horretan, eta urteko batez besteko hazkundea% 12,5ekoa izan zen, diru sarreren% 4,5ekoa. Bi urte baino gehiagoko antzinatasuna duten
|
etxeei
dagokienez, aldea are gehiago handitu zen, 2000 eta 2005 bitartean %103, 3 igo baitzen prezioa. Bestalde, errenta txikienak dituzten etxeek batez besteko familia batek baino bi aldiz gehiago (2,6 aldiz gehiago) behar dute etxebizitza tipo bat erosteko.
|
|
|
1.Merkataritzako epaileak, organo sortu berriak eta lehiaketari buruzko alderdi guztietan eskumena dutenak. Zordunaren
|
etxean
dagoena izango da eskuduna. 2.Konkurtso administrazioa.
|
|
|
Bestalde, Sonyk, Blu Ray sustatzen duen konpainiak, formatu hori izango du Playstation 3 berrian, eta urte amaieran aterako da. Screen Digest ek dioenez, 2010ean 15 milioi
|
etxe
egongo dira Estatu Batuetan, 10 Europan eta 2,5 Japonian, goi definiziora igaro direnak, baina ez du hain argi zein formatu izango den hedatuena.
|
|
|
Erostean, komeni da ale sendoak aukeratzea, oso produktu ahula baita.
|
Etxean
dagoenean, leku fresko, lehor, ilun eta ondo oreztatuan gorde behar da, eta hamar egun ere iraun dezake. Tenperatura altua bada, ernamuindu edo hartzitu egin daiteke.
|
|
|
Jabeak errentatutako etxebizitza beretzat edo bere ondorengo edo gorako ahaideentzat eskatzeko duen aukera adierazten du. Kasu horretan, justifikazio balioduna da, bai neurri txikiko etxebizitza batean bizi dela eta leku gehiago behar duela alegatuz, bai familia edo lan arrazoiengatik
|
etxea
dagoen udalerrian jarri behar dela argudiatuz. Seme alaben atalean, aski izanen da ordaindutako lana dutela eta independizatzeko adina dutela frogatzea.
|
|
|
Guraso bakarreko familiek pobrezia tasa handienak dituzte gaur egun. Espainian, 1.400.000
|
etxe
daude, semeak eta haren aitak —gehienetan amak— osatuak. Horietako hirutik batek 9.000 eurotik beherako diru sarrerak ditu urtean, La Caixa Fundazioak egindako azterlan baten arabera, erakunde publikoek erantzun bat eman behar dute kostu pertsonala eta soziala gutxitzeko eta familia horien ongizatea hobetzeko.
|
|
|
Tenperatura ideala 18 eta 22 gradu bitartekoa da; beraz, tenperatura altuagoa bada, erradiadoreak konektatzea alferrikakoa da. Berokuntza ahalik eta gehien erabiliz, mahuka motzean
|
etxean
egotea izaten da askotan. Tenperatura igo beharrean, berotu egin behar da.
|
|
2007
|
|
|
Kontua da, ahal den heinean, pertsonari
|
etxean
balego bezala sentiaraztea eta laguntza ematea, bai bere eguneroko jardueretan, baita beste kideekiko elkarreraginean eroso ibil dadin.
|
|
|
Alemanian, gizon bat hil zen Baden Wurttembergen, gidatzen ari zen ibilgailuak zuhaitz baten kontra talka egin zuenean; Bavarian, berriz, agure bat eta haur bat hil ziren haize indartsuek biktimak jo zituzten ate bana atera zutenean. Milioi askoko kalteak Austrian, estatu federatu kaltetuenak Salzburgo, Goi Austria, Behe Austria eta Vienakoak izan dira, guztiak Alpeen iparraldean, dozenaka mila
|
etxe
egon baitira elektrizitaterik gabeko orduetan. Haizeen abiadura maximoa orduko 148 kilometrokoa izan da.
|
|
|
Familia Gurasoen eta Ikasleen Gurasoen Konfederazio Katoliko Nazionalak (CONCAPA), Madrilen, deitoratu egiten du Komunitateko arduradunek beren iritziak kontuan ez hartzea zirriborroa egiteko. CONCHAK uste du zehapen erregimenak funtsezko hezkuntza osagaia izan behar duela ikastetxe berean; izan ere, haren ustez, norbait etxetik botatzea besterik gabe
|
etxean
egon dadin, ez du ezer konpontzen. Nolanahi ere, babestu egiten du mugikorra edo beste gailu elektroniko batzuk erabiltzea debekatzen dela, eskolara joango delako?
|
|
|
Antolatzaileek diotenez, aise beteko dituzte Kataluniako hiriburura etortzen diren zaleen eta profesionalen itxaropenak. Edizio berri honetan 43
|
etxe
egongo dira ordezkatuta, eta 40 inguru ibilgailu berri bat ekarriko dute. Hedapen horretarako, 250.000 metro karratu egokitu dira Bartzelonako Fira barrutian.
|
|
|
Edo telebista ikusteko erabili, beste jarduera batzuk egiten dituzte ordenagailuan. Erabilera erabilgarria ere aurki daiteke erabiltzailea
|
etxetik kanpo
dagoenean eta ez du telebistarik. Adibidez, lana, oporrak, hondartzan… Oraingoz, harrera Espainian, programa hau beroa izan da.
|
|
|
Arropa ematen den unean ordainduko dira lisaketa eta etxez etxeko zerbitzua. Bilketa eta etxean entregatzea doakoa da kasu gehienetan, baina negozio batzuek 10 eta 15 euro gehiago kobratzen dituzte, bezeroaren
|
etxea
dagoen lekuaren arabera. Konpainia batzuek, gainera, lisatu behar diren arropak bost baino gehiago badira soilik ematen dute zerbitzua.
|
|
|
Arropa merkeenen artean, berriz, sukaldeko zapiak eta haurrentzako arropa daude. Ohikoa da etxeko plantxa zerbitzua garestiagoa izatea; izan ere, enpresek, pieza bakoitzaz gain, profesionala
|
etxean
egoteagatik kobratzen dute, 15 eta 20 euro artean lan egiten baitu.
|
|
|
Konfederaziotik aldarrikatzen dugu gizarteak onar dezala adineko ezinduak zaintzen familia askok egiten duten lana, eta, hain zuzen, Estatuak konpromisoa har dezala haiei laguntzeko. Adineko pertsona bat
|
etxean
dagoenean, gerta daiteke seme alabetako batek lan egiteari uztea, eta egoera horrek dakartzan diru sarrerak murriztea. Zer jarrera hartu behar luke gizarteak arazo horren aurrean?
|
|
|
Era berean, joan den mendeko 50eko hamarkadaz geroztik, alokairuko etxebizitzen multzoa “kronikoki gutxitzen” ari da.
|
Etxeei
dagokienez, haien tamaina etengabe jaitsi da autonomia erkidego guztietan. 1960an Espainiako etxearen batez besteko tamaina lau kidekoa zen.
|
|
2008
|
|
|
Lagun baten
|
etxean
egonda ere, beraz, etxeko ordenagailuaren disko gogorrean gordeta dugun film bat ikus dezakegu lagunaren ordenagailuan.
|
|
|
Ariketa horretatik aurrera, etxean bizi den pertsonaren errutina zein den eraiki dezakete, eta honako hauek egiaztatu: noiz irteten den, noiz itzultzen den, kolpea emateko zenbat denbora duten eta eraikinak edo
|
etxea
dagoen inguruneak zer ihes aukera eskaintzen dizkien.
|
|
|
Arrisku txikiagoa Nekazaritzarako eta Elikadurarako Nazio Batuen Erakundeak (FAO), Munduko Osasun Erakundearekin (OME) batera, nazioarteko sare bat ezarri du elikagaietan akrilamidarik dagoen jakiteko eta murriztu ahal izateko. Hala ere, industrialki prozesatutako elikagaietan eta elikagaietatik datozen elikagaietan eta
|
etxean
daudenez, zaila da gure dietaren konposatua desagerraraztea. Bi erakundeen akordioaren arabera, elikaduran akrilamida kontrolatzeko hainbat alderdi hartu behar dira kontuan.
|
|
|
Abantaila bat da hori; izan ere, haurdunaldia oso aurreratuta badago, gehiegizko pisuak deserosoagoa egiten du beroa bereganatzea. Hidratatu, etxe barruan eta kanpoan Egarria lasaitzeko gehien gustatzen diren edariak hautatzeko orduan, aukera ugari daude, bai
|
etxean
daudenean, bai zerbait hartzera ateratzen direnean. Etxean, edozein fruta motatatik abiatuta, zukuak azkar eta arazorik gabe presta daitezke.
|
|
|
Eredu estandarrek 60 cm-ko zabalera dute, 12 mahai tresnatarako prestatuta daude eta 18 litro ur inguru kontsumitzen dituzte garbitze ziklo bakoitzean. Ontzi garbigailua instalatzeko
|
etxean
dagoen baoaren neurriek eta inguruneak ere zehaztuko dute zein etxetresna elektriko mota erosi behar den: Independentea:
|
|
|
Gaur, “Etxerik ez izateak
|
etxerik gabe
egotea baino askoz gehiago esan nahi du” lelopean, 2008ko Etxerik Gabekoen Eguna ospatzen da, Espainiako Caritasek, FACIAMek (Baztertuak Integratzeko eta Laguntzeko Zentroen Elkarteen Federazioa) eta FEANTSA Españak (etxerik gabeko pertsonekin lan egiten duten Elkarte Nazionalen Europako Federazioa) antolatutako jardunaldia. Jardunaldi honen bidez, etxeko “giza balio sakona” azpimarratu nahi da, herritar guztiek hazteko eta autonomia pertsonal ordezkaezina izan dezaten, baina “kalean bizi diren pertsonek ezin dute horretaz gozatu”, sustatzaileen arabera.
|
|
2009
|
|
|
Eta hor berriz ere argi geratu da etxetik
|
etxera
daudela alderik handienak: Albo etxeko biak izan dituzte gustukoen atalik gehienetan, Ortiz etxekoak gero, eta Isabel etxekoak hurrena; gutxien Calvo etxeko atun argia gustatu zaie, eta gainerako biak (Garavilla hegaluzea eta Cuca atuna) erdi parean geratu dira.
|
|
|
Baina adinekoarentzat,
|
etxean
egotea da onena eta laguntza zerbitzuak haren etxera joatea.
|
|
|
Zalantzarik gabe, etxe partikularretan egiten diren ia lapurreta guztietan, lapurrek aldez aurretik zaintza eta behaketa lana egiten dute. Ariketa horretatik aurrera, etxe batean bizi direnen errutina ezagutuko dute, eta, horretarako, irteera eta itzulera orduak eta lapurreta egiteko zenbat denbora izango lituzketen begiratuko dute, bai eta etxeak edo
|
etxea
dagoen inguruneak ihes egiteko eskaintzen dituzten aukerak ere. Denak, biktima izan daitezkeenak Espainian, ia 400.000 etxetan egiten dira lapurretak urtero.
|
|
|
Tresnak bakarrik ikusten ditu ordutegia kontrolatzeko programak, “mutilek denbora berezia bideojokoetan”. Horiekin, gurasoek ziurta dezakete haurrek ordenagailua,
|
etxean
daudenean eta gauak itzalita. Gurasoen kontrolerako programak Kasu horietan, praktikoena azken bertsioak osatzen dituztenengana jotzea da sistema eragileena.
|
|
|
Eskolan idazketa irakasteko erabiltzen den metodo nagusia praktikan oinarritzen da, horretarako berariaz diseinatutako fitxa eta koadernoen bidez. Haurren eskola materialaren parte dira eta, beraz, geletan egon behar dute. Baina
|
etxean
dauden gurasoek seme alabei ere lagundu diezaiekete idazkera egoki garatzen. Horretarako, gaur egun, Interneti esker, saguaren klik batekin eskura dauden baliabideak erabil ditzakete.
|
|
|
Postreak.
|
Etxean
egongo bagina zer jango genukeen pentsatzeko orduan, pentsatu egin behar dugu. Fruta freskoa eta jogurtaren, gazta freskoaren edo bestelako esne postreen banakako ontziak dira aukerarik erosoena eta osasungarriena.
|
|
|
|
Etxean
dauden gurasoek, hezitzaileek eta eskolako jantokiko jatetxe kolektiboetako profesionalek beren gain hartu behar dute haurrek elikadura ohitura osasungarriak hartzeko ardura.
|
|
|
“Andresek gainditu egin du sortzetiko anemia larria (beta talasemia handia), eta gaur egun hemoglobina maila normalak ditu, orain arte behar zituen odol transfusioen beharrik gabe”, gehitu du. Bizitza normala Umea bere
|
etxean
dago otsailaren 18tik, eta astean behin bakarrik joaten da ospitalera, María Jesús Montero Osasun sailburuak atzo esan bezala. “Esku hartze horren arrakastak bizitza normala egiteko aukera eman dio Andresi, eta atzean utzi du bere patologia.
|
|
|
Hain zuzen, Espainian jarduteko baimena duten aseguru etxeen erregistro publikoa kontsultatu daiteke haren webgunean. Baina aseguru etxeak porrot egiten badu edo kaudimengabe deklaratzen bada, kontsumitzaileek aingeru bat dute zaintzapean, baina hori bai, baldin eta aseguru
|
etxea
dagokion erregistroan inskribatuta badago eta legez funtzionatzen badu: Aseguruen Konpentsazio Partzuergoa, Ekonomia Ministerioari atxikia.
|
|
|
Zein dira arazo nagusiak? Pentsatu behar da norbait gure
|
etxean
dagoenean gu pertsona horren etxean gaudela; beraz, beti etxe bat zaintzen da, beste pertsonak gurea zaintzea nahiko genukeen bezala. Inoiz ez dugu kexa negatiborik jaso pertsona batek bere etxea utzi zuenaren egoera okerragoan aurkitzen duelako.
|
|
|
Zein dira arazo nagusiak? Pentsatu behar da norbait gure etxean dagoenean gu pertsona horren
|
etxean
gaudela; beraz, beti etxe bat zaintzen da, beste pertsonak gurea zaintzea nahiko genukeen bezala. Inoiz ez dugu kexa negatiborik jaso pertsona batek bere etxea utzi zuenaren egoera okerragoan aurkitzen duelako.
|
|
|
Txileko agintariek baieztatu dute A gripearen birusak bi indioilar
|
etxetan
daudela
|
|
|
Amak ez luke erretzeari utzi behar, baizik eta erretzen den tokietan. Jaioberria
|
etxean
dagoenean, elementu “berdea” alderdi askotan sar daiteke. Amaren esnearen propietate osasungarrien ondorioz, gero eta aditu gehiagok gomendatzen dute elikadura natural hori, eta ahalik eta denbora gehien luzatzearen alde egiten dute.
|
|
|
Zergadunaren ohiko etxebizitza erosteagatik bakarrik desgraba daiteke Kenkariaren ondorioetarako, espazio hauek ere ohiko etxebizitzatzat hartuko dira: Etxebizitzarekin eskuratutako garaje plazak, gehienez ere bi, baldin eta eraikin edo higiezin gune berean badaude eta
|
etxea
dagoen unean bertan ematen badira. Egintza berean erosi behar dira eta zergadunak erabili behar ditu (ezin dira hirugarren pertsona bati alokatu edo lagatu).
|
|
|
autonomia pertsonala prebenitzea, birgaitzea eta horri eustea. Sarritan, ez dira adinekoentzako azken baliabidea, baizik eta
|
etxean
egotearen eta egoitza batean behin betiko sartzearen arteko zerbitzua. Etengabeko zaintzak instituzionalizazioa atzeratzen laguntzen du, baina ez du galarazten.
|
|
|
Horregatik, hasieran mesfidati agertzen badira ere, jarduera bizigarriak egiten dituztela konturatzen direnean, gizarte harremanak hasten dituzte eta, arratsaldea iristean, etxera itzultzen dira, azkenean gozatu egiten dute.
|
Etxean
dauden adinekoek, kasu batzuetan, harreman sozial mugatuak izaten dituzte eta etxetik ez irtetea erabakitzen dute. Eguneko zentroan, parte hartzeko proposatzen diren jarduerek isolamendutik ateratzen laguntzen diete.
|
|
|
Eguraldiaren arabera janztea: neguan mahuka motzeko kamisetan
|
etxean
egotea berogailua gehiegi erabiltzea da. Kontagailu adimendunak erabiltzea elektrizitate kontsumoa zehatzago kontrolatzeko.
|
|
2010
|
|
|
: funtsezkoa da adieraztea tresna bakoitza zer adinetarako den, nora jo behar den zerbait hondatuz gero edo arrisku egoeraren bat antzemanez gero, eta zein osasun
|
etxe
dauden hurbilen.
|
|
|
Energia berriztagarrien aldeko apustua gero eta gehiago hedatzen ari da, eta jende askok jarri ditu etxean halako sistemak, nork bere argindarra sortu eta
|
etxean
dauden beharrei erantzuteko.
|
|
|
Ospitalizazio polizek eguneko errenta bat izan dezakete, alta jaso ondoren errekuperatzeko. Horrela, gaixoa erabat sendatu arte, sorospena jaso ahal izango du
|
etxean
dagoen bitartean, ospitalean egon beharrik gabe. Klausula hori oinarrizko kontratuan edo estaldura gehigarri gisa sar daiteke.
|
|
|
Abestiak, ipuinak, galdera eta erantzun jokoak edo irudi fitxak dira, besteak beste, txikienak beste hizkuntza batekin modu naturalean ohitzeko baliabideak.
|
Etxean
dauden gurasoek ikaskuntzan lagun dezakete. Gaur egun, teknologia berriek aukera ematen dute gurasoei lan hori errazten dieten material ugari eskuratzeko.
|
|
|
Ebakuntzaren ondoren (guztira 22 ordu iraun zuen), zainketa intentsiboetako unitatean egon zen astebetez eta “hilabete arte solairuan. Orain,
|
etxean
dago, eta behar bezala sendatzen da”, azaldu zuen ospitaleko kirurgia torazikoko zerbitzuko “ex vivo” programaren arduradunak, Javier Moraviellak. Gero, abenduaren 26an, mota horretako bigarren ebakuntza egin zitzaion beste gizon bati, baita birika enfisemarekin ere, tabakoaren ondorioz.
|
|
|
Kontabilitate informatizatuaren bidez, enpresen eraginkortasuna hobetzen da, kudeaketa denborak murrizten dira eta tramiteak arintzen dira. Bezeroek informazioa denbora errealean eskuratzeko eta beren kontuak kontrolatzeko aukera dute,
|
etxean
egon beharrik gabe eta korrespondentziaren banaketaren mende egon gabe. Bestalde, diruzaintzako eta finantza kontroleko lana optimizatu egiten da, baita enpresetatik Ogasun Ministeriora datu fiskalak bidaltzea ere.
|
|
|
Batzuetan, txertoa hartu behar izaten da, edo eritasun jakin batzuen kontrako botikak hartu.
|
Etxetik kanpo
dagoenean, organismoak aurre egiten ohituta ez dauden mikroorganismo patogenoen eraginpean egoten dira. Immunitate sistema aktibo mantendu behar da ohitura errazekin, hala nola modu egokian lo egitea eta dieta orekatua egitea abiatu baino egun batzuk lehenago.
|
|
|
Adingabeak eta haren ordezkariak NANa emateko talde batera joan dute. Normalean, polizia
|
etxeetan
egoten dira. Hitzordua telefonoz (902.247.364) edo Internet bidez eskatzen da.
|
|
|
12,3 etxe 100 km2 ko. Kanariar Uharteetan, 100 km2 ko 10
|
etxe
daude, eta Kantabrian, berriz, 6,7 etxe 100 km2 ko. Beste muturrean, Extremaduran, Andaluzian eta Gaztela Mantxan daude landa-etxe gutxien km2 ko, 1,1, 1,4 eta 1,6, hurrenez hurren.
|
|
|
Txostenak Espainiako sektorea eta Frantzia alderatzen ditu. Hala, 2010eko martxoan 14.102 establezimendu zeuden irekita, eta, batez beste, hiru
|
etxe
daude 100 kilometro karratuko. Gure herrialdea “Frantziaren oso azpitik dago oraindik”, eta 100 kilometro karratuko 15 etxebizitza inguru ditu.
|
|
|
Gure herrialdea “Frantziaren oso azpitik dago oraindik”, eta 100 kilometro karratuko 15 etxebizitza inguru ditu. Gainera, 10.000 biztanleko hiru
|
etxe
daude Espainian; Frantzian, berriz, 13.
|
|
|
Hiri, eremu, gela edo metro karratuen arabera sailkatutako hainbat etxebizitza aurki daitezke bertan. Etxetik atera gabe, begiratu bat eman daiteke saldu nahi den
|
etxea
dagoen auzoko etxebizitza guztietara. Gainera, oro har, prezioen bilakaerari eta metro karratuko ordaintzen den zenbatekoari buruzko grafikoak ematen dituzte.
|
|
|
Zaharrak. Adinekoak maiz galtzen du egarri sentsazioa, edo saihestu egiten du likidoak edatea inkontinentziaren beldur izateagatik eta
|
etxetik kanpo
dagoenean komunera joateko premia saihesteko. Behar adina edan dezaten, adinekoei laguntzen dieten pertsonek edari iradokitzaile eta freskagarrien bidez animatu behar dituzte, ur naturalaz gain.
|
|
|
Beraz, elikagaiak eta edariak desinfektatzeko lixiba tanta batzuk bota, minutu batzuk utzi eta ur ugariz garbitu. Gerta litezkeen gorabeherak
|
Etxean
dagoen baratze batek soberakinak ditu produkzioan: uzta batera iristen da eta familiako lana ez da nahikoa erabat kontsumitzeko.
|
|
|
Osasuneko profesionalek oreka probak egiten dituzte, tresna horiek beharrezkoak diren ala ez adierazteko. Erorketa gehienak gertatzen diren
|
etxeari
dagokionez, gomendagarria da alfonbrak finkatzea edo kentzea, dutxetan eta bainuontzietan heldulekuak jartzea eta, batez ere, gauez argi ona jartzea. Adineko pertsonei gomendatzen zaie zapata irristagaitzak erabil ditzatela, eta eskailerak igo eta jaistea saihets dezatela, erorketa portzentaje handiarekin zerikusia duen ekintza.
|
|
|
Modulu horiek, beren bizi kalitatea hobetzeaz gain, gizarteratzen lagunduko dute, Informazioaren eta Komunikazioaren Teknologiak (IKT) paziente bakoitzari egokitutako moduan erabiliz. Andaluzia Investigak ziurtatu zuen plataforma telematiko horrekin BGBK duten pazienteek independentzia handiagoa izango dutela eta, gainera, gailuak zaintzeaz arduratzen diren espezialistekin harremanetan egon ahal izango direla, bai
|
etxean
daudenean, bai haririk gabeko telefonoa erabiltzen duten edozein lekutan daudenean.
|
|
|
Lapurrek bizilagunak ez daudela aprobetxatuko dute jabeek etxean utzi ahal izan dituzten baliozko objektuak eskuratzeko. Hala ere, lapurretak maizterrak
|
etxean
dauden bitartean ere gerta daitezke; izan ere, udan, batzuetan, segurtasun neurriak lasaitu egiten dira, eta, beroaren aurrean, leihoak eta ateak irekitzen dira. Etxean lapurreta egiten den bakoitzean, ahalik eta azkarren salatu behar da, ondasunak berreskuratzeko eta aseguruari kalteak erreklamatzeko.
|
|
|
“Arriskurik gabeko erditze” deritzonaren kasua da. Ospitalean egiten da, baina, arazorik ez badago, sei orduren buruan, umea
|
etxean
egon daiteke. Era horretako erditzea onuragarria da jaioberriarentzat, bere eskura baititu bai pertsonala bai ekipamendu medikoak, bai amarentzat; izan ere, denboraldi labur batean etxean egoten da, giro atseginagoan, eta errekuperazio hobea ahalbidetzen du.
|
|
|
Ospitalean egiten da, baina, arazorik ez badago, sei orduren buruan, umea etxean egon daiteke. Era horretako erditzea onuragarria da jaioberriarentzat, bere eskura baititu bai pertsonala bai ekipamendu medikoak, bai amarentzat; izan ere, denboraldi labur batean
|
etxean
egoten da, giro atseginagoan, eta errekuperazio hobea ahalbidetzen du.
|
|
|
Ez dira gutxi hainbat enpresatatik (Microsoft, besteak beste) norabide horretan egin diren proiektuak, baina orain arte merkatuan zeuden produktuek arrakasta erlatiboa izan dute. TiVotik MyThTv edo Windows Media Center era, telebista programazioa Internet bidez sinkronizatzen saiatu dira,
|
etxean
egon gabe grabatu ahal izateko. Orain, Google TV garatzen ari da Google, edukiak on line etxeko aretora eraman ditzakeen ekimena.
|