|
2002
|
|
|
Guri urruneko kasua iruditzen zitzaigun, baina orain ikusten ari gara”. Alergologia eta Immunologia Klinikoaren Espainiako Aldizkarian argitaratutako azterlan baten datuen arabera, Espainian anisakisaren aurkako antigorputzen maiztasun handia hauteman da arrainari alergia dioten eta alergia ez
|
dioten
pertsonengan. Sentsibilizazio horren arabera, parasitazioa ohikoa da.
|
|
2003
|
|
|
Beste batzuek, berriz, aipatu ospitale horiek bizitokitik urruti daudela gastu handia dela kritikatzen dute, eta hori arazo bihurtzen dela transplantea egin behar
|
dioten
pertsonaren familiarentzat.
|
|
|
Francisco Parra Hiesaren Aurkako Plan Nazionaleko idazkariak produktu horren abantaila gehigarria ekarri zuen. “Poliuretanoz egina dago, eta, ondorioz, latexari alergia
|
dioten
pertsonentzako gailu erabilgarria da”. Preserbatibo horrek aukera berriak zabalduko dizkie prostituzioan aritzen diren emakumeei.
|
|
|
Nafarroa izan da ekimen hau hartu duen lehen erkidegoa, bere baliabideekin bi terapiak ordainduz. Gaur egun, bupropiona “Zyntabac” izen komertzialarekin merkaturatzen da, erretzeari utzi nahi
|
dioten
pertsona askorentzat disuasio prezioa duena: 76,59 euro.
|
|
2004
|
|
|
Eskura ditugun datu guztien arabera, elikagairen bati edo elikagairen bati alergia
|
dioten
pertsonen kopurua handitu egiten da urtetik urtera. Hainbat arrazoi daude, eta badirudi produktu baten aurkari bakoitzak aukera berri bat duela.
|
|
2005
|
|
|
NBIPren txostenaren arabera, inpaktuak “inguruko arrantza komunitateei osasun eta ingurumen arazoak ekarri dizkie”, akuiferoen poluzioa barne. Gainera, NBEk
|
dio
pertsona asko kexatu direla “ezohiko osasun arazoez”, beren herriak kostatik iritsitako haizeek astindu ondoren, hala nola arnas aparatuko infekzio akutuak, eztul larria, ahoko odol-jarioa, sabeleko hemorragiak, azaleko erreakzioak eta “bat bateko heriotza”, substantzia kimikoek edo erradioaktiboek eragindako intoxikazioaren sintoma berberak. Ildo beretik, NBIPren lanak azpimarratzen du hondamendi horiek “epe laburreko hondamendiak direla, baina hondakin erradioaktiboek ingurumena kutsatzeak ondorio larriak izan ditzakeela epe luzean giza osasunean, akuiferoetan, lurrean, nekazaritzan eta arrantzan urte askoan”.
|
|
|
Marinelloren arabera, hanka nekatuen sindromea agertzeak “herentziazko faktorea du, nahiz eta egoera batzuek eragin dezaketen, hala nola gizentasuna, sedentarismoa, tabakismoa edo luzaroan zutik egotera behartzen duen lanbide bat izatea”. Asaldura horren sintomak dituztela
|
dioten
pertsonen %65 baino gehiago etxekoandreak, ile apaintzaileak, zerbitzariak edo harreragileak dira, SEACVk berriki egindako azterlan baten arabera. “Arriskuko” profesional horien %62ri eragiten diote barizeek.
|
|
2006
|
|
|
Duela gutxi egindako Alergiaren, Asmaren eta Immunologiaren Amerikako Akademiaren azken bileran, polenari alergia
|
dioten
pertsonek beren osasunari buruz duten pertzepzioa nabarmen alda dezakeen berri bat eman zen. Azterketa zabal batean lortutako emaitzen arabera, mingainaren azpiko pilula gisa aho txerto berri bat emateak (mihiaren azpian disolbatzen utzi behar da) nabarmen murrizten ditu polenaren alergiari lotutako sintomak.
|
|
|
Horretarako, SPAk hitzarmena sinatu du finantza erakunde ospetsu batekin, abal hori baldintzarik onenetan eskaintzeko. Abalari aurre egin ezin
|
dioten
pertsonek fidatzaile solidario bat aurkeztu ahal izango dute, ordaintzeko gaitasun nahikoa duena. Hilabeteko fidantza, Hiri Errentamenduei buruzko Legean ezarritakoaren arabera.
|
|
2007
|
|
|
Beste aukera bat hipoteka partekatua da, etorkinei, profesionalei eta bereiziei zuzendua. Bakarkako kreditu bati aurre egin ezin
|
dioten
pertsonei zuzendutako produktua, elkarrekin lotura estuak izan gabe etxebizitza bat erosteko ados jartzen direnak. Proposamen interesgarria da, batez ere lana dela eta, ohiko bizilekutik kanpo egonaldi luzeetarako joaten diren biztanle taldeentzat.
|
|
|
Clare Mills ikerlanaren zuzendaria eta Elikagaiak Ikertzeko Institutu ingeleseko kidea da. Behi esneari alergia
|
dioten
pertsonek zergatik jasan dezaketen, maiz, behi esnea, baina ez ahuntz esnea. «Behor esnearen proteinak giza esnearen proteinen berdinak izan daitezke %66raino, eta behi eta ahuntz alergeno ezagunak ez dira %54ra iristen».
|
|
2008
|
|
|
Dena den, estresatuak daudela
|
dioten
pertsonak hala al daude benetan?
|
|
|
Gehigarri koloratzaileekiko alergia Sintesi koloratzaileen edo koloratzaile artifizialen artean azoikoak edo azokoloratzaileak daude, eta horiek zerikusia izan dute erreakzio alergikoekin (batez ere haurrengan), gozoki koloreztatuak gehiegi kontsumitzeagatik (tartrazina, S hori laranjatua, azorrubina, kukurutx gorria eta AC allura gorria). Tartrazinak (E102), adibidez, kontrako erreakzioak eragin ditzake (alergia ez larriak eta larruazaleko edo arnas agerraldiak) haur asmatikoetan eta aspirinari alergia
|
dioten
pertsonen %10ean. Hala ere, jaki jakin batzuei (kaseina edo esnearen proteina, arrautzak, arraina eta itsaskia) alergia izateko maiztasuna oso handia da.
|
|
|
Pertsonak konforme geratzen dira, badakitelako entzuten direla. Proposamenen bat bideragarria ez dela ikusiz gero, ez da negatiboa bakarrik izan behar, baizik eta azaldu behar
|
dio
pertsonari zergatik uste duen une horretan ez dela egokia proposamena egitea. Enpresa kudeaketan aditua den Leo Faracheren esanetan, entzuten ez jakitea da nagusi prestatzailearen akats nagusietako bat.
|
|
|
Hala ere, krustazeo honen bidez egindako gehigarriak ez dira albo ondorioetatik salbuesten; ohikoenak beherakoa eta digestio arazoak dira. Arrainari alergia
|
dioten
pertsonek ez dituzte produktu horiek erabili behar, ezta hemorragiak dituzten pertsonek ere; izan ere, egiaztatu ahal izan denez, odoluste denbora gehiago behar izaten dute. Antikoagulatzaileak edo antiinflamatorio ez esteroideoak bezalako sendagai batzuen ekintzan ere eragin dezakete, eta, beraz, sendagile batek agindu luke haien kontsumoa.
|
|
|
Hala ere, praktikan jartzea zaila da. Arrautzari alergia
|
dion
pertsona batek ezin du elikadura bizimodu" normalik" izan, osagai kaltegarria begi bistan nahiz ezkutuan egon baitaiteke, aperitibo, saltsa eta baita arrautza zuringoz garbitutako ardo batzuetan ere. Osagaien garrantzia Egun arrunt bateko menu batean arrautza aurkitu daiteke hainbat elikagai eta plateretan, eta, horregatik, beharrezkoa da landutako produktuen osagaien zerrenda arretaz berrikustea.
|
|
2009
|
|
|
Laguntza horiek lortu hala izateko, otorrinolaringologiako espezialista batek gaixoa aztertu behar du, eta ezintasuna% 33koa baino handiagoa bada, inprimaki bat beteko du Tresna Ortoprotetikoak Eskuratzeko Agindua
|
esanez
pertsona horrek audifonoak behar dituela.
|
|
|
Ausartuko nintzateke esaten garrantzitsuena dela. Teresa de Calcuta amak
|
zioen
pertsona batek izan dezakeen sufrimendurik handiena erabat bakarrik egotea dela. Eta hori da orain daukagun gaitza.
|
|
|
Errekerimendu honen erantzunak askotarikoak dira: titularra dagoeneko etxean bizi ez dela
|
dioen
pertsonatik hasi eta zordun izatea ukatzen dueneraino. Oharren maiztasunaren aurrean, ordaintzeko aukera ere badago.
|
|
2010
|
|
|
Elikagai egokiak aukeratzen ere laguntzen dute, kontsumitzaile bakoitzaren beharren arabera. Elikagairen bati alergia edo intolerantzia
|
dioten
pertsonek, zalantzarik gabe, jakiten dute aukeratutako produktua kontsumi dezaketen. Askotan, 100 g bakoitzeko eta, batzuetan, zatika adierazitako mantenugaien edukiari buruzko informazioa ematen du etiketak.
|
|
2011
|
|
|
Txostenaren emaitzek harritu egin zituzten egileak, inkestatutako gehienek adierazi baitzuten ez zutela testamenturik egin idatziz. Iaz egindako azterketan, testamentua egin zutela
|
dioten
pertsonak %4, 7 hazi ziren. Gainera, kanpaina osatzen duten GKEek legatuak jasotzeko joera oso positiboa da, 2005 urtetik 2009 urtera arte jasotako legatuen kopurua %150 inguru hazi baitzen», nabarmendu zuen UNICEFen jaraunspenen eta legatuen arduradun Cristina Sánchezek.
|
|
|
Urdinen artean, sardina, antxoa eta atuna nabarmentzen dira. Arrainari alergia
|
dioten
pertsonek maiz izaten dituzte sintomak, frijitzean edo egostean kea arnastuz gero. Arrainak eta molusku zefalopodoak nematodo anisakisak parasitatzen ditu, eta nematodo horren proteinek erreakzio alergikoak eragin ditzakete, baita desaktibatuak ere.
|
|
|
Ondorio horiek egun batean edo bitan desagertzen dira. Merkurioari alergia
|
dioten
pertsonek kontrako erreakzioak izan ditzakete, txertoak tiomersala baitu.
|
|
|
Ezgaitasuna duten landunen %86, 6k lanaldi osoan egiten zuen lan 2010ean. Nahiz eta ez dagoen alde nabarmenik ezgaitasunen bat duten eta ezgaitasunen bat duten pertsonen artean lanaldi motaren arabera, gaixotasunarekin edo ezgaitasunarekin lotutako arrazoiengatik lanaldi partziala dutela
|
dioten
pertsonen artean (%1, 8 eta %0, 1). Ezgaitasuna duten landunen hiru laurdenak baino gehiagok zerbitzuen sektorean egiten du lan.
|
|
2012
|
|
|
Inkesta egin ondoren, garbi atera liteke ondorioa: oso jatetxe gutxik eskaintzen dituzte menu bereziak elikagai edo osagai bati alergia edo intolerantzia
|
dioten
pertsonentzat.
|
|
|
Menu berezi horien% 97 glutenari intolerantzia
|
dioten
pertsonei zuzenduta daude, lautik bat laktosari intolerantzia diotenentzat dira eta bostetik bat alergikoentzat (gehienetan, arrautza eta itsaskia jan ezin dutenentzat).
|
|
|
Sphynx edo Esfinge, Devon Rex, Cornish Rex, Siberian edo Russian Blue. Arrazak edo animaliaren tamaina aipatzeak ez du esan nahi txakurraren edo katuaren epitelioari alergia
|
dion
pertsonak erreakziorik ez duenik, batez ere alergenoa oso erreaktiboa bada. Zakur epitelioari alergia diola susmatzen bada, hobe da etxean txakurrik ez izatea.
|
|
|
Gainera, horietako 12 bisitatu ziren, produktuak biltegiratzeko eta menu edo plater berezi horiek egiteko prozesuak egiaztatzeko. Inkestaren arabera, jatetxe gutxik eskaintzen dute otordu alternatibo bat elikagai edo osagairen bati alergia edo intolerantzia
|
dioten
pertsonentzat: inkestatuen %7k bakarrik (117, guztira).
|
|
|
Hala ere, telefono honek baditu zenbait berezitasun, lehen urratsak ematen hasteko ezagutu beharrekoak. Artikulu honek iPhonea erabiltzeko eskuliburu bat izan nahi du lehen aldiz hari aurre egin behar
|
dioten
pertsonentzat.
|
|
2013
|
|
|
Ikastaroa zabalik egonen da matrikulazio berrietarako, harik eta 2014ko martxoaren 2an bukatzen den arte. Ikastaroaren iraupena dela eta, gai zerrenda oso bat planteatzen da negozio bati ekin nahi
|
dioten
pertsona guztientzat. Horrela erantzun nahi zaie «ekintzaile orok bere negozio ideia garatzeko orduan sortzen dituen zalantzei:
|
|
2014
|
|
|
Barazkiak eta fruta freskoa, osoko zerealak, fruitu lehorrak, haragi giharra eta arraina ditu osagai nagusiak. Diabetesaren Nazioarteko Eguna dela eta, «Hasi ondo eguna» lelopean, «Guía Práctica 2014» delakoak behin eta berriz
|
dio
pertsonek aukera gehiago dutela gaixotasuna edo horren konplikazioak garatzeko arriskua murrizteko, jarraibide dietetiko hauei jarraituz gero: Ura, kafea edo tea azukrerik gabe hartu, zukuen, freskagarrien edo bestelako edari azukretuen ordez.
|
|
2016
|
|
|
Elikadura alergietan gehien eragiten duten elikagaiak Elikadura alergia duten pertsonen kopurua bikoiztu egin daiteke azken urteetan. Edozein elikagaik, osagaik edo aditibok erreakzio alergikoak eragin baditzake ere, Elikagai eta Latexari Alergia
|
dioten
Pertsonen Espainiako Elkartearen (AEPNA) arabera, hauek dira gehien eragiten duten elikagaiak: Arrautza proteinak.
|
|
|
Asnef eta HelPM eta Cash.com laginen kreditu konparadoreari esker, berankorren fitxategi batetik irteteko jarraitu behar diren bi urratsak uler daitezke. 1 Erregistroan agertzen den jakitea Hartzekodun batek datuak berankorren fitxategi bati lagatzen dionean, legeak
|
dio
pertsona horri hilabeteko epean abisatu behar diola. 5/ 1992 Lege Organikoaren arabera, erregistroan sartzeari ez ezik, tratatu diren datuak eta informazioa biltzeko eskubidea ere jakinarazi dira.
|
|
2018
|
|
|
Gazta horiek guztiak arazorik gabe kontsumi daitezke, lizun horiek ez baitute osasunerako arriskurik sortzen. Printzipioz, penizilinari alergia
|
dioten
pertsonentzat ere ez dute arazorik sortzen; izan ere, espezie horiek, Penicillium generokoak izan arren, ez dute antibiotiko hori ekoizteaz arduratzen den generik (hala ere, beti komeni da osasun profesional batekin kontsultatzea, egin aurretik). Baina zer gertatzen da hozkailuan asteak daramatzan gazta horretan lizuna hazi bada?
|
|
2019
|
|
|
Larruazalean ebaki batzuk egiten dira, eta horien gainean alergeno batzuk jartzen dira. Pertsona bati alergia
|
dion
pertsona batek bere larruazala suhitu eta gorritu egiten du. Odol analisia.
|
|
2020
|
|
|
Zer baldintza bete behar dira botikak eskuratzeko? Erretzeari utzi nahi
|
dion
pertsona nahitaez joan behar da Oinarrizko Osasun Laguntzako kontsultara, medikuak botika horiek errezeta elektronikoan agindu diezaion. Gainera, pazienteak nahitaezko baldintza batzuk bete behar ditu:
|
|
|
“Baina kontuz: lagundu nahi
|
diogun
pertsona umore hori hautemateko prestatuta dagoela ziur egon behar dugu; izan ere, norbaitek umoreaz edo umoreaz barre egiten ari garela sentitu behar du”, azpimarratu du. Nolanahi ere, ahaztu dezagun pertsona horri “lasaitzeko” eskatzea.
|
|
|
Garbiketako langileek eta hainbat udalerritako bizilagunek sare sozialetan berresten dute hori. Nola saihestu betaurrekoak karrakatzea maskara daramagunean Ingurumenerako arrisku bat Greenpeace eta beste erakunde ekologista batzuk bat datoz
|
esatean
pertsonen osasuna beste edozein helbururen gainetik dagoela, baina sentitzen dute koronabirusaren aurkako borrokak planeta berdeagoa ekarriko ez duela. Martxoaren erdialdean, Ocean Asiako kideek milaka maskara erabili zituzten Soko artxipelagoko hondartzetan.
|
|
|
Perituak, baloratzaile medikoak edo, azken batean, detektibeak bezalako profesionalak erabiltzen ditugu. Gainera, konpainiek tresna informatiko aurreratuak dituzte, aseguruari maula egin nahi
|
dioten
pertsonen jokabideen parametro nagusiak identifikatzen dituztenak. Hori, iruzurraren aurkako espezialistaren esperientziarekin batera, ikerketa bat hasteko aztarna garrantzitsua da.
|
|
|
Web bat: Atera nirekin tabakotik tabakoari buruzko informazioa aurkitu eta erretzeari utzi nahi
|
dioten
pertsonei laguntzeaz gain, tabakoa ez dutenei ere lagundu nahi die, inguruko erretzaileek mendekotasun hori utz dezaten. Gida bat:
|
|
2021
|
|
|
Ez dago ezinbesteko elikagairik, dieta iturri desberdinetatik lor daitezkeen ezinbesteko elikagaiak baizik. Hala ez balitz, esnearen proteinari alergia
|
dioten
pertsonek edo dieta beganoa egiten dutenek nutrizio gabezia larriak izango lituzkete (eta ez da hala). Nutrizio scoreren puntuazioa eta ondorioa Irudia:
|
|
|
Ba al dago harremanik polenaren eta elikadura alergien artean? Zenbait fruta eta barazkik eragin dezakete ahoko alergiaren sindromea (SAO), elikadura alergia arina, ezpainetan, ahoan eta eztarrian azkura sentiarazten duena, polenari alergia
|
dioten
pertsonengan. Landareen eta polenaren proteina batzuk oso antzekoak direlako gertatzen da.
|
|
|
Landareen eta polenaren proteina batzuk oso antzekoak direlako gertatzen da. Ohikoa da urkiaren polenari alergia
|
dioten
pertsonetan, sintoma alergikoak baitituzte kiwia, sagarra, azenarioa edo hurrak jaten dituztenean.
|
|
|
Bestela esanda, elikagaia behar adina patogeno kutsatuta badago, gaixotu egingo gara jaten dugunean, egin dugun “entrenamendu” handiagatik. — Kasu batzuetan alergenikotasuna murrizten du Elikagai bati alergia
|
dion
pertsona bati (adibidez, arrautzari) gertatzen zaio bere immunitate sistemak proteinaren bat agente arrotz gisa ezagutzen duela eta horri aurre egiteko erreakzionatu egiten duela. Orduan agertzen dira sintoma bereizgarriak (urtikaria, hantura, etab.). beren bizitza arriskuan jar dezaketenak.
|
|
|
Buru osasuneko aditu gehienek uste dute edozein kirol jarduera egitea tratamendu psikologiko eraginkorrenetako bat dela, bai osasunari dagokionez, bai kostu ekonomikoei dagokienez. Azken azterketetako datuek
|
diote
pertsona aktiboek depresio sintomak izateko %40 aukera gutxiago dute, bizimodu sedentarioa dutenekin alderatuta. Tratamenduaren parte gisa ere erabiltzen da Horrela, kirola maiz egitea:
|
|
2022
|
|
|
Iruzurren zati handi bat beste belar batzuk (menda edo martorria) edo landare deribatuak (gari almidoia, arroz almidoia eta beste zereal batzuk) gehitzea da. Aitortu gabeko landare material horrek, printzipioz, ez du osasunerako arriskurik sortzen, elikadura alergenoen kasuan izan ezik (ziapearekin gertatzen den bezala, muztioari alergia
|
dioten
pertsonek jaten badute). Baimendu gabeko koloratzaileak egoteak gehiago kezkatzen du, ez baita inola ere gomendatzen haiek kontsumitzea.
|
|
|
Gainera, haren funtzionamendua oso oinarrizkoa da: erakunde gehienek duten aplikazioa instalatuta eduki behar da, eta dirua bidali edo eskatu nahi
|
diozun
pertsonaren telefono zenbakia jakin. Erraztasun hori dela eta, dagoeneko 952 milioi transakzio egin dira 2016 urtean sortu zirenetik.
|
|
|
Alergian immunitate sistemak eragiten du hau da, gure organismoaren defentsak, neurriz kanpo erreakzionatzen dutenak substantzia arrotz bat dagoela detektatzen dutenean, eta, elikagaiak direnean, normalean, proteina jakin bat izaten dela. Hau da, esneari alergia
|
dioten
pertsonak, egia esan, esnearen proteina bat edo gehiago dira. Asaldura horrek helduen populazioaren %2ri eragiten dio gutxi gorabehera, eta oso larria izan daiteke; izan ere, pertsona alergiko bat proteina horiekin kontaktuan jartzen bada, gaixotasun bat izan dezake.
|
|
|
Abantaila bat du: etxea ez da ilez betetzen, eta animalien ileari alergia
|
dioten
pertsonengan erreakzio alergikoak eragiteko joera txikiagoa dute. Baina arazo bat du:
|
|
2023
|
|
|
Medikuntza eta zientzia komunitatea zein OME bat datoz esatean dieta osasungarria eramatea —fruta eta barazkietan, lekaleetan eta, neurri txikiagoan, arrain eta haragi zurietan oinarritua, azukreak, haragi gorriak eta ultraprozesatuak baztertzen dituena— eta ariketa fisikoa gure bizimoduan sartzea direla gehiegizko pisuaren aurka borrokatzeko estrategia bideragarri bakarrak. Hala ere, ebidentzia zientifikoak berak
|
dio
pertsona guztiek ez dutela modu berean galtzen edo irabazten pisua. Zergatik batzuetan hainbeste kostatzen da pisua galtzea?
|
|
|
Horrek idorreria prebenitu edo hobetzen du eta koloneko minbizia izateko arriskua murrizten du. Azkenik, komeni da ohartaraztea marrubi eta lizarren salizilato kopuruak eragiten dituela azaleko erreakzioak (urtikaria) aspirinari alergia
|
dioten
pertsonen artean (azido azetilsalizilikoa).
|
|
|
Ehuneko hori oso antzekoa da 100.000 eta 50.000 biztanle arteko udalerrietako biztanleen artean, %50era iristen baita. Kopuru horiek gorabehera, ZBEak ezagutzen dituztela
|
dioten
pertsonen %27, 5ek ez daki nola eragingo dioten eguneroko bizitzan. ZBEak sortzearen atzean daudela uste duten motibazioei dagokienez, galdetutakoen %69k uste du ingurumen arrazoiengatik ezartzen direla, eta %38k, berriz, herritarren osasuna hobetzea dutela helburu.
|
|
|
Helburu hauek ditu: Tabakoa uzteko adorea eman eta erretzeari utzi nahi
|
dioten
pertsonei lagundu. Osasun integraleko arriskuei buruz gehiago kontzientziatzea.
|
|
|
Ez du jasaten bakardadea, ezta axolagabekeria ere. Ez da gomendagarria arreta handirik eskaini ezin
|
dioten
pertsona edo familientzat. Aurpegi adierazkorra eta begi biziak ditu, eta, horregatik, xarma berezia du.
|
|
|
Asociación Contra el Cáncer Zainketa aringarrietako arau esparrua 1995etik aurrera, bizi amaieran dauden gaixoei ematen zaien laguntza aringarria Osasun Sistema Nazionalaren (OSN) prestazioetan sartzen da. Hala, bada, osasun arloko profesionalen eta erakundeen iritzia jasotzen da; esaterako, Minbiziaren Aurkako Espainiako Elkartearena, bizitza amaierako etapa horri aurre egin behar
|
dioten
pertsonak zaintzeko beharra adierazten zuena. Urteetan zehar hainbat saiakera egin dira zainketa aringarriei buruzko estatuko lege bat onartzeko, baina ez da aurrera egin.
|
|
|
✅ Polenari alergia diotenei ez zaie gomendatzen EGIA. Erregina jelearen bi proteina nagusiek polenari alergia
|
dioten
pertsonengan nolabaiteko sentikortasuna eragin dezakete, baita eztiak eta erleek sortutako produktu guztiek ere. Ez da segurua erreakzio bat eragingo dienik, baina hobe da zuhurrak izatea eta medikuari galdetzea hartu aurretik.
|