|
2001
|
|
|
beldur
|
diot
loak hartzeari, beldur amesgaiztoei.
|
|
2004
|
|
|
La Fuenteko psikologoa urrunago doa: “Mutil guztiek badakite erretzea txarra dela, baina inork ez die
|
esaten
lo egitea zer den. Jarduten ez badugu, baliteke loezina izatea helduaroan”.
|
|
|
Gure ametsetan sentituko dugu gure buruan iziotzen diren irudiak benetan bizi eta hautematen ditugula, hori dela une horretan benetan gertatzen zaiguna; era berean basamortuan galdutakoak dakusan palmondoa edo ur iturria benetakoa irudituko zaio bertan galduta dagoenari, edo areriorik ez dagoenean erasoa edo jazarpena sentitzen duenak benetan etsaiez inguratuta dagoela sentituko du. Fenomeno hauen artetik loa hartuko du gogoan Descartesek —bera baita unibertsalena, izan ere, esan ahal izango dugu, ausardia apur batekin beharbada, ez dugula inoiz burua endredatua izan, edo ez dugula sekula basamortuan irudikeriarik atzeman, baina inork du
|
esan
lorik eta ametsik egin ez duenik inoiz— eta hortik abiatuta ekingo dio lan honi. Hasteko, nabarmenduko du lotan eta iratzarrita egotearen artean bereizteko benetako seinale baten falta.
|
|
2007
|
|
|
Azterketak, 18 eta 55 urte bitarteko 1.830 herritarren lagina oinarri hartuta, erakusten du, gainera, hamar espainiarretik lauk okerrago dutela neguko ordutegi aldaketa, eta, horren ondorioz, udakoak baino goizago eta ilunago argitzen duela; hala ere, %14k bakarrik uste du oso gogaikarria dela eta kendu egingo lukeela. Ondorio nagusien artean, %23k
|
dio
loan asaldurak dituela; %21ek, berriz, nekatuta sentitzen da, eta %20k goizetan esnatzea kostatzen zaiola dio. Hala ere, inkestatutakoen% 66k uste du erlojuak argi orduetara egokitzea neurri eraginkorra dela energia aurrezteko, eta adineko pertsona batzuek bakarrik dakarte neurriaren eraginkortasuna zalantzan.
|
|
2008
|
|
|
Urtegi batera iritsirik, Tomasek
|
dio
lo hartzeko zorian dagoela eta garagardo bana hartuko dutela urtegiko atsedenlekuan dagoen berdez pintatutako egurrezko tabernatxoan. Eguzkia laster ezkutatuko da mendilerroen atzean, eta haren argiak min egiten du begietan.
|
|
2009
|
|
|
Andre gazte xarmanta Igaiten da untzira Han emaiten
|
diote
Lo belharra papora Eta untzi handian Lo dago gaixo haurra.
|
|
|
Funtzionarioaren esanetan, Qatani galdekatzen zuten bitartean, isolatuta egon zen, ez
|
zioten
lorik egiten utzi, biluzik eduki zuten eta hotza pasarazi zioten.
|
|
|
Qatani galdekatzen zuten bitartean, isolatuta egon zen, ez
|
zioten
lorik egiten utzi, biluzik eduki zuten eta hotza pasarazi zioten, Crawforden arabera; arabiarsaudiaren bizitza arriskuan egon zen. Atxilotuari egindako harrera torturaren definizio legalarekin bat dator, adierazi du Crawfordek.
|
|
2010
|
|
|
Badaude kontrolatu ezin daitezkeenak. Ez da beste fitxaketarik izango,
|
dio
Lorenenek. Taldearen ibiliaz galdetuta, harro baino harroago dagoela erantzun du jokalari ohiak, aurreikuspenik baikorrena txiki geratu baita.
|
|
2011
|
|
|
Biak?, harritu zen txinatarra. Bai, biak hara joan ginen eta, tira, egia
|
esan
lo gutxi egin genuen baina primeran pasa genuen Marcellorekin. A., esan zuen Brucek, eta zer moduz dago zure laguna?
|
|
2012
|
|
|
Berandu zen eta ilun zegoen leihoa berriro ireki eta Maxim Maximitxi deika hasi nintzaionean,
|
esanez
lotara joateko ordua zela; zerbait murmurikatu zuen hortz artean; gonbita errepikatu nuen; ez zuen ezer erantzun.
|
|
2014
|
|
|
|
Esaiozu
lo egiten uztea.
|
|
|
Esan dit zuri
|
esateko
lo egin behar duela eta prest dagoela.
|
|
2015
|
|
|
Eta, ni bere erreginatxoa nintzen...?
|
esanez
loak hartzen zuen berriro, bizitzako gertakizunekin jolasean ohituta,, jokoa aldatzerik ez dago?, eskatuko balu bezala.
|
|
|
han emaiten
|
diote
lo belarra papora
|
|
2016
|
|
|
Eta ez dugu meditaziorik egiten. Beldurra
|
diogu
lotan geratzeari. Egin, egin eta egin aritu behar dugu, lehiaketa batean bezala, beti lehenak izateko; bakoitzak nahi duen horretan, bai, baina gauza bakar batean.
|
|
|
galdetu zion ondoren Carlosi. Begiratu bat eman nahi
|
zioat
lo hartu aurretik.
|
|
2017
|
|
|
Han emaiten
|
diote
lo belarra papora
|
|
2018
|
|
|
Enetako prestaturik izan zen gelan sartzean, liburutegi txipi bat ikusi nuen eta deliberatu nuen biharamunean ikertuko nuela, Parisetik abiatu nintzenez geroztik gau gaizto guzietako nekea ohildu ondoan. Esker onez aipatu behar dudan ohe bat zen ene aiduru, zor
|
diodan
lo benetan olinpikoagatik. Goizeko bostetan txorien kantuek iratzarrarazi ninduten.
|
|
2019
|
|
|
Soziolinguistika eskuliburuaren. Hizkuntzaren aldakortasunari? buruzko atalean honela
|
dio
Loren V. Martinezek: –Hizkuntzetan indar kontrajarri bi aritzen dira, bata zentripeto dei dezakeguna eta bestea zentrifugoa?.
|
|
|
Baina lo arazo iraunkorrak (loezina, adibidez) gaitasun kognitiboen murrizketa batekin lotuta egon daitezke, handiagoak egiten garenean. Horregatik, adituek
|
diote
loa hobetzeko eta ondo lo egiteko neurriak hartzeak zahartzaroan dementzia izateko arriskua murriztu dezakeela. Ongi lo egiten laguntzen duten 8 gauza (eta burutik pasatzen ez zaizkionak) 7 Ez erre Tabakoa oso kaltegarria da denentzat – orain arte parekatu egiten dugu – eta ondorio kaltegarriak ditu buruan.
|
|
|
|
Esaiozu
lotara joateko.
|
|
2021
|
|
|
Erantzuna baiezkoa da; ikerketa asko daude, eta erantzunak guztiak norabide berean doaz. Erantzun orokorra eta erraza izango litzateke
|
esatea
loa garrantzitsua dela, txertoa jasotzean gorputzak erantzun immunitarioa emateko gaitasun hobeagoa eduki dezan (Bollinger et al., 2009). Ikerketa batean ikusi zuten bezala, lo ematen dugun denbora (txertatu baino hiru egun lehenago eta txertatu ondoren beste hiru egun) geroz eta motzagoa izan, gorputzak txertoari (kasu honetan hepatitisaren txertoari) esker sortzen duen erantzun immunitarioa (immunoglobulina edo t zelulen sorreren bidez) orduan eta ahulagoa izango da (Prather et al., 2012).
|
|
2022
|
|
|
Hori lo hartzeko (eta hartu ezindako) uneetan ikusten da garbikienik, esaten ari garen bezala. Ihardukiko zaigu loa ez dela biziaren ispilu beteena, eta aterako digute bidera Lizardi eta
|
esango
loa" heriotzaren anaitzakoa" dela, baina guretzat, segurta genezake, loa bizia bera da ia, eta" bizitzaren amatzakoa" dela ere esango genuke eta, ametsekin ala gabe, iraganetik, etorkizunetik eta denbora jakin orotarik ateratzen gaituena, besteak beste.
|
|
2023
|
|
|
Gau txarrak nahastu nau. Urduri egon naiz, ez dakit
|
esaten
lo egin ote dudan. Itsasoari begira azken urteetan berdin gertatzen zaidala pentsatu dut, uda bukaera hurbildu eta Donostiara itzultzeko ideiak aztoratzen nauela.
|
|
|
Loaren erregresioa 12 hilabetetik aurrera Haurrarengan gertatzen den garapenaren edozein mugarri edo bizi den aldaketa garrantzitsu oro (ama lanera itzultzen da, haurtzaindegiaren hasiera…) loan islatuko da eta beste erregresio bat sortuko du. Krisi puntual horietako asko banantzeak eragindako antsietatearen isla dira —bakarrik egoteak traba egiten die—, eta “gau arraroak, berritasuna gertatu arte” izango dituzte,
|
dio
Lo sin llorar (2014) liburuaren egileak ere. 12 hilabetera:
|
|
|
Guk egin dugun ikerketa ez da psikologia klinikoaren alorrekoa, baina ikusi dugu estresaren eta antsietatearen sintomatologia dagoela. Batzuek
|
diote
lo egiteko arazoak dituztela. Beste batzuek nahasmendu kognitiboak dituzte, delegatuek batez ere, lidergoa dutenek.
|
|
|
Lokar hadi, lokar hadi, lokar hadi behingoz! Bere buruaren kontra haserretzen da, eta horrek are arinagotzen
|
dio
loa.
|
|
|
Eskumuturrekoak
|
dio
loaren kalitatea 96koa izan dela.
|