|
2002
|
|
|
Argi dezagun zahia esaten zaiola haziaren kanpo aldeko geruzei (oskolei); hauen osagai nagusia zuntza da (%40 %50) eta proteinak eta mineralak
|
ere
ugari ditu.
|
|
2005
|
|
|
Bestetik, pateak txerri gibel eta urdai asko daukanez, kolesterola
|
ere
ugari du: 100 mg 100 gramoko.
|
|
|
Elikadura aberastasuna Landare diskretu hori kontzentratua da, kolore pigmentua laranja gorrixka, klorofilak ematen dion kolore berdearekin maskaratua. bitamina
|
ere
ugari du, eta mineralei dagokienez edukia nabarmentzen da iodoan, nahiz eta mineral horretako lurzoruaren aberastasunaren mende egon, han non hazten den. Zapore delikatua eta berezia ez mozorrotzeko, ondu kanonigoen belar entsalada ozpin olio leun batekin.
|
|
2006
|
|
|
Konfiturak, azukre gehiago daukanez, kaloriak
|
ere
ugariago ditu.
|
|
2008
|
|
|
Proteinak
|
ere
ugari ditu iberiar urdaiazpikoak(% 23tik 32ra bitarte), eta, gainera, kalitate biologiko bikainekoak.
|
|
2009
|
|
|
Azukreak
|
ere
ugari dituzte, eta, beraz, ez dira egokiak diabetesa, gizentasuna edo hipertriglizeridemia dutenentzat.
|
|
|
Burdina asko duelako, hain justu, eta mioglobina
|
ere
ugari duelako (pigmentu bat da, kolorea emateko), horrexegatik izaten du zaldi haragiak gorri kolore bizi hori.
|
|
2011
|
|
|
: Zentro bat hautatu baino lehen, komeni izaten da eremu guztiak bisitatzea, eta egiaztatzea aski zabalak direla, ongi aireztatuak daudela eta argia
|
ere
ugari dutela, eta komun osatuak dauzkatela.
|
|
2012
|
|
|
esne gaingabetua, jogurt natural gaingabetua, azukre beltza, kakao hauts deskoipetua, laranja birringailua eta hur birrinduak; gluten gabeko zereala da, Etiopian eta Eritrean erabiltzen da, eta ez du koiperik edo loditzaile artifizialik ematen, beste elikagai batzuekin ez bezala. UPMk nabarmendu duenez, galleta berriak, “zentzumen ezaugarri bakarrak” izateaz gain, nutrizio balio oso handia du, eta, horregatik, interesgarria da zeliakoentzat (“teff” zereal glutenik gabea da), diabetikoentzat eta kirolarientzat (“teff” a oso aberatsa da asimilazio moteleko karbohidratoetan) eta anemia duten pertsonentzat (“teff” bitamina
|
ere
ugari du odolean). M. Jesús Callejo eta Wendu Tesfaye UPMko irakasleek patentatutako gailetaren formulazioan, koipe exogenoak sartzea saihestu da kaloria ekarpena murrizteko.
|
|
2014
|
|
|
Iriondoren biziaren, bizibidearen eta bizimoduaren hariak jarraitzen ez da erraza, hari solteak
|
ere
ugari ditu eta: Azkoitiko Urrategi akademian irakasle izan zen hamabi urtean, garraio enpresa baten nagusietakoa izan zen, Pippin musikala ekoiztu zuen 1987ko Euskal Mundu Biltzarrerako, TVEn lanean aritu zen sei hilabetez Manuel Campo Vidalek zuzendutako saio batean, JJK publizitate enpresa sortu zuen...
|
|
2015
|
|
|
Jaunak nahi beza behar den bezala jakitea, eta bihotzean sartu sartua geratzea; bada, hori badakizue, ikusiko duzue ez dudala gezurrik esaten Jaunak honaino ekar dezanak halako maitasuna duela diodanean. Jainkoak egoera honetaraino ekar ditzan pertsonak bihotz handikoak, leinargizkoak dira; ez dira kontentatzen gorputz hauek bezalako gauza kaskarrak maitatzeaz, ederrenak badira ere, grazia ugari
|
ere
ugari badituzte ere; egia da, ikuste ederrekoak direla eta Kreatzailea goresten dute; baina horretan gelditzeko, ez. –Gelditu?
|
|
2019
|
|
|
Gantz' onak' (omega 3 eta omega 6)
|
ere
ugari ditu olioak, eta kolesterola kontrolatzen laguntzen du, bihotza babesten du eta herdoilaren aurkakoak ditu
|
|
2022
|
|
|
Bibliografia
|
ere
ugari dugu. Azpimarratzekoa da, besteak beste, Gustav Henningsen daniarraren ikerlana.
|