|
2002
|
|
|
Krisomelek (kakalardoak) babarrunak ez erasotzea bada helburua, erromero landare bat gertu edukitzea aski da. Azenarioei
|
ere
mesede egiten die belar usaintsu horrek, liliazeoen familiako erraboilak bezala, barazki honen euliak urruntzen baititu. Tulipanek, nartzisoek edo jauntxoek ere untxien ekintza kaltegarriaren aurka egiten dute.
|
|
|
Era berean, kultura ondare diren eraikinetan dauden arazoei buruz ere hitz egin zuen Vázquezek; izan ere, lege motako oztopoak planteatzen dira erreformak egiteko, bai eta zailtasun ekonomikoak ere, eta horiek beste oztopo bat dakarte aldaketetarako, konplexuak eta garestiak baitira». Hala ere, kanpainaren arduradunek adierazi zuten Elizaren jabetzako eraikinetan oztopoak ezabatzeak kristauei mesede ez ezik, gizarte osoari
|
ere
mesede egingo ziela, baita adinekoei eta haurrei ere». Ildo horretan, Vázquezek adierazi zuen «pertsonak mailak baino garrantzitsuagoak direla uste badugu, errealitate bihur dezakegu».
|
|
2003
|
|
|
Oroimenari, gizontasunari, muskulu masari eta are umoreari
|
ere
mesede egiten dietenez, gero eta gizon gehiagok testosterona osagarriak erabiltzen dituzte hobeto sentitzeko. Hala ere, AEBetako aditu talde batek gaztetasunaren pilula horretara jotzen dutenentzako oharra egin du.
|
|
2004
|
|
|
Kontsumitzaileari
|
ere
mesede egiten dio Gobernuak gastu farmazeutikoa murrizteko hartutako neurri horiek abian jartzeak.
|
|
2005
|
|
|
Horren adierazgarri da etxebizitza horiek direla ohikoenak muturreko klimak dituzten herrialdeetan, hala nola Kanadan eta Eskandinaviako herrialdeetan. Zurak osasunari
|
ere
mesede egiten dio, hezetasuna xurgatzean erreumatismoa, artrosia eta arnas arazoak saihesten baititu. Hori ez ezik, adituek diotenez, zuraren eremu bioelektriko naturalak oreka egoera ematen du giza gorputzean, eta hori bereziki onuragarria da urduritasuna, zirkulazio arazoak, buruko mina eta insomnioa dituzten pertsonentzat.
|
|
2006
|
|
|
Zerbait arrautzaztatua aukeratu ordez, labean edo plantxan erreta hartzeak digestio astuna edo bestelako trastornoak nozitzen dituztenei ez ezik, osasun edo estetika alorreko arrazoiak direla eta, gantz edo kalorien kopurua zaintzen dutenei
|
ere
mesede egingo lieke.
|
|
|
eta dei bat egin bitartean ere funtzionatzen du komunikazioa etetea. Hau operadoreei
|
ere
mesede egiten die, erabiltzaileek WiFi bidez konektatuta, ez dira asetzen telefonia mugikorreko gelaxkak eta horiek estaldura handitu dezakete instalatu beharrik gabe antena berriak. Nokia eta Motorolak UMA zerbitzua 3GSM konferentziaren aurreko edizioan Bartzelona, zehazki Nokia 6136 eta Motorola A910 Hala ere, ez dago mugikorrak oraingoz zerbitzua eskaintzen du, baina France Telecom Frantzian eta TeliaSonera Norvegian interesa dute bertan.
|
|
2007
|
|
|
Horrela, egunero zuntz gehiago hartzea lortzen da, osagai nagusia baita. Idorreria dutenei ez ezik, beste osasun arazo batzuk dituztenei
|
ere
mesede egiten die horrek. Osagaiak Moldeko ogi integrala zereal ale oso eta ehoarekin egiten da; beraz, irin zuriz egindako ogia baino elikagarriagoa da, eta horri zahia (alearen kanpoko estalkia) bakarrik gehitzen zaio.
|
|
|
“Kasu askotan, zurrumurruetan interesa duten aktoreek eragina izan dezakete, enpresa bati buruzko informazio baliotsua argitaratzen baitute burtsan igotzeko edo jaisteko”. Bestalde, gutxiengodun akziodunen iritzia, Burtsan Kotizatutako Enpresetako Akzionista Minoritarioen Espainiako Elkarteko (AEMEC) lehendakari José Bolás ordezkari dela, zirkulatzen duten zurrumurru gehienek interesa dutela eta interes jakin batzuei erantzuten dietela da, eta ez diotela inola
|
ere
mesede egiten aurreztaile txikiari. Enpresa batzuek urte gutxi daramatzate erosketa baten zurrumurruak; izan ere, brooker handiek balio kotizazioan izandako bat bateko aldaketetan beren jarrera desegiteko baino ez dute balio erosketa horrek; gutxiengo akziodunak, berriz, akzioak kotizatzen duenetik gorako prezioetan harrapatuta gera daitezke.
|
|
|
Tamaina ertain eta handiko zerrategi batek, adibidez, karbono kredituak sor ditzake zazpi urtean milioi bat dolar baino gehiagoko metano emisioak saihesteko, eta beste enpresa batzuek antzeko zenbatekoa jaso dezakete, erregai fosilen ordez pelletak jartzeagatik. Zerrategi txikiei
|
ere
mesede egingo lieke proiektu honek, askotan ezin baitute saihestu hondakinen pilaketa eta horrek ingurumenean dituen ondorio negatiboak.
|
|
2008
|
|
|
Proiektu honek, gainera, 13.000 laguni baino gehiagori egingo die mesede, batez ere osasun sistema publikoko unitateetako profesionalei eta osasun karreretako ikasleei. Zeharka, osasun unitateetara joaten diren eta funtsezko sendagaiak erabiltzen dituzten departamentuetako herritarrei
|
ere
mesede egingo die. Azken belaunaldiko ekipoak Analisiak egiteko, laborategiak azken belaunaldiko ekipoak ditu, hala nola presio handiko kromatografo likidoa (HPLC) edo zenon lanpara duen espektrofotometroa.
|
|
2009
|
|
|
Entzumenari
|
ere
mesede egiten dio musika hezkuntzak; zorroztu eta findu egiten da, eta gauza bi aldi berean egiteko behar den koordinazioa lantzen laguntzen du.
|
|
|
Arduradunek bi aukerak eskaintzen dituzte, eta horma bizien eskaerak boskoiztatu dituztela diote. Gainera, uste dute karbono dioxidoaren (CO2) emisioak konpentsatzeko sistemak
|
ere
mesede egin diezaiekeela, horma horietako landarediak berotegi efektuko gas hori xurgatzen baitu. Imagen:
|
|
|
Inflazioaren gainbeherak tasen beherakada eta hipoteka kuoten murrizketa eragin ditu. Prezioak jaisteak
|
ere
mesede egiten die aurreztaileei, oparoaldian dirua gastatu ez dutenei eta orain gastatzeko kapitala dutenei. Zure diruak orain" gehiago balio du", produktu gehiago erosi edo kalitate hobeko produktuak eros baititzakete.
|
|
|
Bost urteren ondoren, emaitzek berretsi zuten psikohezkuntza saioetan parte hartzen duten pazienteek maniako atalak %66 gutxiago izaten dituztela, eta esku hartze psikologiko hori jasotzen ez duten pazienteek baino %75 gutxiago depresio gertaerak. Jakina, botikekin soilik tratatutakoei
|
ere
mesede egin zieten, baina gutxiago (%35 mania gutxiago eta %56 depresio gutxiago). Oro har, psikohezitako taldeko gaixoak gertaera maniakoetan edo depresiboetan igarotako denboraren %8 igaro ziren, eta tratamendu taldekoak farmakologikoak bakarrik izan ziren denboraren %30 “Laburbilduz, psikohezitzaileek atal gutxiago dituzte, eta, gainera, laburragoak dira”, erantsi du adituak.
|
|
|
Lehenik eta behin, higiezinen salmenta prezioak benetan jaitsi direlako. Bigarrena, Javier Martínez de los Santosek, AEGIko gerenteak, aholkatzen duen bezala, kontuan hartu behar da interes tasa ofizialen jaitsierak dagoeneko hipotekatuta zeudenak arintzeaz gain, une honetan hipoteka eskatuko dutenei
|
ere
mesede egingo diela. Interes tasek gaur egun duten murrizketaren ondorioz, hileko kuotak iraganean baino% 35 merkeagoak izan daitezke.
|
|
|
Gineako sabanan azaleratzen ari diren nekazaritza komertzialeko ereduek, beraz, ekoizle horientzako aukerak dibertsifikatu behar dituzte, argitalpenaren egileek defendatzen dute. Ingurumen kostua Gineako sabanan lurra nekazaritzarako erabiltzeko aldaketak ingurumen kosturen bat izango du ezinbestean, txostenak ohartarazten duenez, baina nekazaritza jarduerak
|
ere
mesede egin diezaioke ingurumenari. “Nekazaritza intentsifikazioaren bidez merkaturatzeak murriztu egin dezake ingurumen kaltea, eta mantsotu egin dezake nekazaritza lur hauskorretara edo ingurumen balio handiko lurretara zabaltzea”, dio Morrisek.
|
|
|
Gainera, esanahi bikoitza du, Thompson eta Klatte ren arabera: " pertsona zailak onar daitezke haien jokabide kaltegarria onartu gabe; eta norbera zaintzea besteei
|
ere
mesede egiten dien maitasun ekintza da". Maite dituen pertsona problematikoak Baina, zein dira babestu behar ditugun pertsona maite arazotsuak?
|
|
|
Arau horrek kontsumitzaileen osasunerako sistemarik “modernoena eta babesgarriena” ezartzen du, esan zuen Androulla Vassiliou osasun komisarioak Hogeitarren erabakia hartu zuela. “Nekazariei
|
ere
mesede egiten die, beren babesa bermatzen duelako eta produktu osasungarriak sustatzen dituelako”, erantsi zuen.
|
|
|
Irisgarritasunaren eremuan sartzen dira, ezgaitasunak ez ezik, herritar guztien zailtasunak ere, hala nola, adinekoak edo teknologia talde jakin bat eskuratu ezin dutenak; Interneteko konexio motelen erabiltzaileak, eguneratze gutxiagorekin, edo “analfabeto teknologikoak” deritzenak, Interneten mugitzeko ezagutza egokirik ez dutenak. Horiei guztiei
|
ere
mesede egiten diete web guneen irisgarritasunean egindako aurrerapenek. Irisgarritasunaren aldeko azken talde bat azken teknologiako elementuekin, PDA motako ekipo eramangarriekin, edo eguneroko berriak posta elektronikoan edo pantaila grafiko txikiekin jasotzen dituzten erabiltzaileak dira.
|
|
2011
|
|
|
Asmoa landareetako nahiz fruituetako azukreak aprobetxatzea litzateke, etanola erregai ekologiko gisa ekoizteko. Ekoizpen mota horren abantailek, ingurumenari ez ezik, ekonomiari
|
ere
mesede egiten diote Proiektua garatzen ari da. Lehenengo lanen artean, zenbait landaketa esperimental industrial ezarri dira, bideragarritasuna aztertzeko.
|
|
|
Helburua da tabako morunoaren landarea aprobetxatzea bere biomasarekin elektrizitatea sortzeko eta beste espezie bat, Nicotiana tabacum, aprobetxatzeko, biodiesel bihurtzeko olioak sortzeko. Abantailek, ingurumenari ez ezik, ekonomiari
|
ere
mesede egiten diote. Enpresa horrek azaldu du bertan behera utzitako nekazaritzako hektareak berreskuratzen direla, enplegua sortzen laguntzen dela, biztanleak landa eremuan finkatzen direla eta lanik gabeko pertsonak jartzen direla lanean.
|
|
|
Kyotoko Protokoloan hartutako konpromisoetatik gehien urrundu den herrialdeetako bat da, berotegi efektua eragiten duten gasen (BEG) emisioen %25 gainditu baitu. Kontsumitzaileek hainbat aholku eman ditzakete energia kontsumoa nabarmen murrizteko eta, ingurumenari ez ezik, ekonomiari
|
ere
mesede egiteko. Erakundeek energiaren kontsumoa murrizteko neurriak ere har ditzakete, hala nola hirietako argi poluzioaren aurkako borroka, Espainian Europako handienetakoa baita.
|
|
|
Gainera, ondorio onuragarriak ditu sabelaldeko gantzean, lipido mailan, glukosaren metabolismoan eta odol presioaren mailan, horiek ere gaixotasun kardiobaskularra eta diabetesa garatzeko arrisku faktoreak baitira. Mediterraneoko dietaren eragin antioxidatzaile eta antiinflamatorioek, dietaren osagai indibidualen efektuek eta, bereziki, oliba olioek, frutek eta barazkiek, osoko zerealek eta arrainek
|
ere
mesede egiten diote eredu horri. Panagiotakos ek dioenez, “Dakigunez, Mediterraneoko dietak sindrome metabolikoan eta haren osagaietan duen zeregina sistematikoki ebaluatu duen lehen lana da gure azterketa”.
|
|
|
Orain, berriz ere haien alde egiten da, nahiz eta Openbank bezalako erakundeek duela 15 urte baino gehiagotik sustatzen dituzten ordainketa handiko aurrezki kontuak, beren produktu eskaintzaren funtsezko osagai gisa. Oro har, kostuen egitura txikiagoak eta laguntza teknologiko handiak aukera ematen die bezeroei mozkin handiagoak proposatzeko aurrezkiaren bidez. da interes tasa ofizialak igotzeko aukerak produktu horien alde egiten duela Interes tasa ofizialak igotzeko aukerak
|
ere
mesede egiten die produktu horiei, oro har, diruaren prezioaren igoerez baliatzen baitira. Hauek dira alor horretako erakunde garrantzitsuenak:
|
|
|
Era berean, bankuen aukera klasikoak (kontuak eta gordailuak) beste armarri on batzuk dira, arrisku handiagoko merkatuetan (burtsa, esaterako) sortzen den ziurgabetasunaren aurrean. Produktu horiei
|
ere
mesede egiten die interes tasak igotzeak. Burtsako kalteak Burtsak, edozein hondamendiren aurrean ohikoa den bezala, beherantz abiatu dira.
|
|
2012
|
|
|
alderdi horiek asko hobetu daitezke etxeak zaharberrituta, diru asko gastatu gabe, gainera, eta herrialdeari
|
ere
mesede egiten dio ekonomiaren eta ingurumenaren ikuspegitik.
|
|
|
Argiteria publikorako energiaren urteko gastua 24.000 eurotik 5.000 eurora pasatuko da, arduradunen arabera. Farola adimendunek dirua aurrezten diete herritarrei, eta mesede egiten diote ingurumenari Udalen eta, azken batean, herritarren ekonomia hobetzeaz gain, ingurumenari
|
ere
mesede egiten dio farola adimendunek. Elektrizitate gutxiago kontsumitzean, energia erabiltzeak eragindako kutsadura murrizten dute, neurri handi batean erregai fosiletan eta nuklearretan oinarritua, bai eta klima aldaketan inplikatutako berotegi efektuko gasen emisioa ere.
|
|
|
Txakurren hortzetako higienerako gai ugari dago: hortzoiak masajeatzeko eskuila bereziak, oilasko zaporeko hortzetako pasta… Hortzak elikagaien bidez garbitzea Dieta lehorra (pentsu kroketak) hartzea, gure txakurra janari ontziratuarekin elikatu beharrean, gure txakurraren hortzei
|
ere
mesede egin diezaiekegu. Pentsu bolek hortzen kontra igurtziz gero, lertzoa eta bakterio plaka sortzea saihesten da.
|
|
2013
|
|
|
Kredituen pixkanakako sarbide hori, hein batean, banku berregituraketaren 100.000 milioitik gorakoa izan litzateke. Zenbait bankuren merkatuetara sartzeko gaitasunak
|
ere
mesede egiten dio likideziari. Kredituaren baldintzak Nolanahi ere, erabiltzaileak jakin nahi du ea bere gastu pertsonaletarako edo kontsumorako krediturik izan dezakeen, eta zer baldintzatan kontrata daitezkeen.
|
|
|
Teknologia garbiek milaka milioi euroko negozioa sortzen dute dagoeneko, eta, hemendik 2020ra, milioi eta erdi enplegu berde sortzen dituztela uste da. Planetako baliabideen kontsumoa murriztean, haien aldeko apustua egiten duten enpresei eta erakundeei ez ezik, ingurumenari
|
ere
mesede egiten diote. Artikulu honek azaltzen du zergatik diren teknologia garbiak ingurumenerako negozio handia, esan du Espainia oraindik herrialde aurreratuenen alde dagoela, eta Europako hegoaldeko herrialdeen ekimenak erakusten dituela tren hori ez galtzeko.
|
|
|
Repsol, berriz, Argentinako justiziaren aurkako demanda izapidetzeko onarpenaz ari dela uste da; izan ere, Texas eta Alale Capital enpresek aurkeztu zuten, eta JPF desjabetzeko informazio federala urratu egin zuten, Siriatik ekarritako berri onak ez ezik. Siriako desarme kimikoak eta petrolioaren prezioen beherakadak
|
ere
mesede egingo diote IAG airelineari. Bestalde, azken asteetan, Espainiako arrisku saria 241 puntu basiko izan da, eta orain dela urtebeteko 600 puntutik oso urrun dago, ekonomiaren erreskatea iragartzen zenean.
|
|
|
Errentatzailearentzat funtsezkoa da egiaztatu ahal izateko maizterrak aurreko alokairuekin ordaindu ez duen. Fitxategiak
|
ere
mesede egiten die betetzen duten maizterrei, maizter batek inoiz ez baitu zor Oso erraza da bertara sartzea; izan ere, nahikoa da www.fomiberica.com web orrian sartzea eta «kontsulta egitea» fitxan klik egitea. Prezioa 9,90 euro da.
|
|
2014
|
|
|
Gauza jakina da elikagaien zuntz dietetikoak lagundu egiten duela digestio arloko zenbait gaitzi aurre hartzen eta sendabidea jartzen ere bai, idorreriari, esaterako, eta bihotz hodiei
|
ere
mesede egiten diela dirudi.
|
|
|
Oraingoz, behar profesionalak dituzten enpresei eta autonomoei zuzentzen zaien arren, Espainiaren kasuan bere presentzia turistikoa da, eta urtean milioika pertsona erakartzen ditu, smartphone bidez erabil daitezkeenak. Baina Espainiako bezeroei
|
ere
mesede egiten die, Poloniara, Ingalaterrara, Estatu Batuetara, Alemaniara, Herbehereetara edo Australiara bidaiatzen dutenean, besteak beste, Truphone ere han baitago. Multinazionalen eskaintzak Azpiegitura propioa duten operadore handi batzuek eskaintza onuragarriak dituzte atzerrira bidaiatzen duten bezeroentzat Truphone operadore global nabarmena da, baina azpiegitura propioa duten operadore handi batzuek edo beste enpresa batzuekiko akordioek ere eskaintza onuragarriak dituzte sarri bidaiatzen duten eta smartphone a erabiltzen duten bezeroentzat.
|
|
|
Kapital naturaleko herrialde aberatsak garapen bidean egoten dira, eta ez dute aurreikusten baliabideak kudeatzeko sistema iraunkorrik. Biodibertsitatea edo beste ingurumen zerbitzu batzuk zaintzeak herrialde horiei mesede egiteaz gain, beste guztiei
|
ere
mesede egingo die, eta ez soilik orainaldian, baita etorkizunean ere. Kapital naturala baloratzeko neurriak Nazio Batuen Ingurumen Programak (NBIP) Kapital Naturalaren Deklarazioak dio finantza erakundeak eta enpresak kapital naturalaren arriskuen eraginpean daudela, eta, horregatik, kontuan hartu lirateke emaitzak ebaluatzerakoan.
|
|
|
Horren ondorioz, lanera joateko bizikleta erabiltzen duen langile bati, eta egunero 10 kilometro egin behar baditu, bi euro baino gehiagoko hobaria emango zaio joan etorrietan. Erresuma Batuanibilgailu horiek aukeratzen dituzten pertsonei
|
ere
mesede egiteko neurriak dira, beren lana egin arte. Oraingo honetan, duela zortzi urtetik hona soldaten ordainsari malguaren zati da, bere lantokira joateko lana bultzatzeko formula gisa.
|
|
2016
|
|
|
6 Karbono aztarna txikiko dieta izatea Automobilek eragiten dituzte BEGen ia% 70 Ehuneko hori are handiagoa izan liteke zeharkako emisio iturriak kontuan hartuz gero, zenbait ikerketaren arabera. Karbono gutxiko dieta egiteak, osasunari ez ezik, ingurumenari
|
ere
mesede egiten dio. Horretarako, energia edo baliabide natural gehien behar dituzten produktuak, urrutitik garraiatzen direnak edo ontziratze konplexua behar dutenak saihestu behar dira.
|
|
|
Grafenoa oso maiz erabiltzen ari den material bat da, oso arlo desberdinetan egindako aplikazio iraultzaileengatik. Ingurumenak
|
ere
mesede egin diezaieke aurrerapenei: eguzki plaka malguak garatzen ari dira zientzialariak, eraginkortasun handiagokoak eta merkeagoak, eta ibilgailu elektrikoentzako bateriak, berriz, autonomia eta karga abiadura dutenak, errekuntza automobilekin lehiatzeko modukoak.
|
|
|
Gabonak dira jaiak familiakoekin eta lagunekin partekatzeko eta denontzat gustu onez gozatzeko. Ingurumenak
|
ere
mesede egin diezaioke klima horri, ekintza onak eginez: herritarrek zenbait neurri har ditzakete ingurumen arazo nagusiei aurre egiteko, hala nola klima aldaketa, espezieen galera eta hiri poluzioa.
|
|
2020
|
|
|
nattanan23 Baina, gainera, euriborra (hipoteka aldakorren erreferentzia indizea) negatiboan egoteak esan nahi du orain eratzen diren maileguetarako oso baldintza onak daudela. Era berean, bankuak prezio gerra batean sartu dira, eta baldintzak jaitsi egin dira kreditua ematean, eta horrek
|
ere
mesede egiten dio bezeroari. Horrela aldatuko dira hipotekak 2020an Prezio egonkorrak Etxebizitzaren kostua da bat erostera animatzeko funtsezko faktoreetako bat.
|
|
|
elikagai osasungaitzen publizitatea modu eraginkorrean mugatzea edozein plataforma motatan; elikagaiak alferrik galtzearen ondoriozko zehapenak; edo ospitaleetan eta osasun zentroetan produktu hiperprozesatuak (adibidez, vending makinetan eta jatetxeetan) hornitzeko kontratu publikoak etetea. Egoera ahulean dauden geruzei
|
ere
mesede egiten die elikagai osasungarriak eskuratzeko, hala nola frutak eta barazkiak. Azken urteotan, elikagai horien prezioa nahi baino handiagoa izan da.
|
|
2022
|
|
|
kalte fisikoak hauek daude: ilea erortzea. azala lehortzea. dardarak betazalean. artikulazioen hantura. hesteetako mukosaren narritadura eta hantura. libidoa gutxitzea. odoleko azukrea gehitzea. arteria presioa handitzea. zailtasuna lo egitea eta lo ondo egitea … “Kortisol altuak
|
ere
mesede egiten dio muskuluen eta hezurren narriadura, hezurrak eta muskuluak energia bihurtzeko erabiltzen dituelako”, erantsi du Alonso Puig doktoreak. “Gainera, kortisol altuarekin, defentsak jaitsi eta zelula batzuk ere blokeatu egiten dira, hala nola LK linfozitoak gure defentsa naturalaren parte dira, eta tumore zelulak suntsitzeko eta birusen aurka borrokatzeko ardura dute”.
|
|
2023
|
|
|
Getty Images Mahatsetarako algoritmoak Proiektu honetan adimen artifizialeko algoritmoak ezartzen dira, mahatsa nola tratatu eta nola hautatu jakiteko informazioa ematen digutenak, sotora iristen den lehengaiaren kalitatea hobetzeko eta, azkenik, ardo hobea lortzeko. Upategira egoera ezin hobean iristen den mahats horri
|
ere
mesede egiten dio adimen artifizialak. “Garapen Teknologiko eta Industrialerako Zentroarekin (CDTI) lankidetzan, algoritmo batzuk garatu ditugu, prentsatze prozesua hobetzeko, mahastitik datorren mahatsik onena ateratzen jarraitzeko”, esan du Segalesek.
|
|
|
“komenigarria litzateke, beste herrialde batzuetan bezala, beharrezko neurriak (hezkuntzakoak eta legezkoak) hartzea, bai amek bai seme alabek eskubide hori behar duten moduan eta tokian erabili ahal izan dezaten. Horrela, haurrei eta amei ez ezik, gizarte osoari
|
ere
mesede egingo diegu”. Harago doa Nuria Benito, Amamantaren aholkulari juridikoa, bularra ematen laguntzeko taldea:
|