|
2001
|
|
|
Arrautzaren mantenugai ekarpena aztertuz gero, kalitate handiko proteina, bitamina eta mineral iturri ona dela ulertuko dugu. Elikagai honetan pentsatzean, kolesterol edukia ez ezik, nutrizio egoera eta osasuna (kardiobaskularra eta orokorra) hobetzen lagun dezaketen gainerako osagaiak
|
ere
begiratu behar dira. Datu horiek erakusten dutenez, arrautzak elikagai baliotsuak dira, eta hiperkolesterolemia izanez gero, haien kontsumoa zaindu egin behar da, baina ez dago arrazoirik arrautzak dietatik erabat kentzeko.
|
|
2006
|
|
|
“Argi dago errentagarritasuna eta bidaiariak galtzen dituztela, eta kostu baxua merkatua jaten dena dela”, dio. “Konturatuko dira oso negozio desberdina eta oso zaila dela, non irautea izugarri zaila baita, eta, gainera, hamartarrak ez ezik, koma bakoitzaren ondorengo lau zifrak
|
ere
begiratu behar baitira”, adierazi du. EasyJet eko arduradunak azpimarratu du hegaldi merkeen eremua oso zaila izango zaiola Iberiari, enpresa egitura handiak erabiltzen ohituta baitago.
|
|
2007
|
|
|
Pintura kendu ondoren, egiaztatu izurriteren batek altzariari eraso egin diola eta horren arabera jokatu du. Zura hondatuta dagoen
|
ere
begiratu behar du. Puskatutako zatirik badago, moztu eta berriak eraiki daitezke, edo, bestela, akatsak zur orearekin, komertzialarekin edo etxeko pastarekin bete edo konpondu, zerrautsarekin eta zurgin kolarekin.
|
|
|
Beraz, ez da komeni 125 g txerriki edo beste haragi jatea errazio bidez. Eguneroko dieta osoari gantza, kolesterola eta kaloria gehiago ematen dizkio. Maiztasuna Dieta ez desorekatzeko, haragi mota hori egunero edo astero zer maiztasunekin jaten den
|
ere
begiratu behar da. Gomendioen arabera, astean 3 aldiz kontsumitzen da.
|
|
2008
|
|
|
Horrexegatik, ikusita organismoan zer nolako eragina duen otorduak une jakin batean edo bestean egiteak, are garrantzitsuago bihurtzen da ongi jatea; baina ongi jateko, ez dugu aintzat hartu behar zer jaten dugun soilik, noiz jaten dugun
|
ere
begiratu beharra dago.
|
|
2009
|
|
|
Dastatze proba batean gehien zein nabarmendu duten
|
ere
begiratu behar da; alegia, produktu bat zenbat aldiz bereizi duten onenen artean atal bakoitzean.
|
|
|
Lorategi ongi ureztatu eta hezea nahi izaten dute inurriek, hor ibiltzen dira gustura, baina ez da aski inurriei soilik erreparatzea; landare zorririk baden
|
ere
begiratu behar izaten da, sarri horrek adierazten baitu inurririk baden edo ez.
|
|
2010
|
|
|
Begiei
|
ere
begiratu behar zaie
|
|
|
Elikagai mota horiek, localtarianoek defendatzen duten bezala, urrutitik garraiatzea, energia erabiltzea eta gas kutsagarriak askatzea saihesten dute. Nathan Pelletier Ingurumen Ikasketetarako Dalhousie Unibertsitate Eskolako ikertzaileak, Halifaxen (Kanada), dio dieta mota hori egiteko, elikagaiak non ekoitzi diren ez ezik, nola ekoitzi diren
|
ere
begiratu behar dela. Pelletierrek dio abeltzaintzak eragiten diola nagusiki elikagaien ekoizpenak klima aldaketari.
|
|
2013
|
|
|
Diru kontuei
|
ere
begiratu beharra dago ezinbestean txokolatea erosteko orduan ere.
|
|
2017
|
|
|
Marrubien arazo nagusietako bat patogenoek eta lizunek eragindako kalteak dira. Marrubiak kontserbatzeko hiru urrats nagusiak Fresak kontserbatzeko, etxean nola gordetzen diren ez ezik, nola erosten diren
|
ere
begiratu behar da. Erosteko orduan, kolore gorri distiratsua, usain freskoa eta zurtoin berdeak dituztenak hautatu behar dira.
|
|
2018
|
|
|
Hori bai, ez da komeni fruta deshidratatua beste barietate batzuekin nahastea, hala nola fruta konfitatua edo jorratua, azukre erantsi ugari baitute. Fruta deshidratatu horrekin zer dagoen
|
ere
begiratu behar dugu, ez baita beti osasungarria: galletak, bizkotxoak eta abar osatzen dituzten mahaspasak jaten baditugu. edo gatz asko duten aperitiboen nahasketa bada, hala nola artoa eta kakahuete txigortuak.
|
|
2019
|
|
|
Eskola errendimenduari baja ematea. «Ikasgelan
|
ere
begiratu behar dute: lo eginez gero, ez da artatzen, denetik deskonektatuta dago, porrot egiten du… Bideojokoak atzean egon daitezke», ohartarazi du Jimenez Murcia.
|
|
2023
|
|
|
➡️ Zerbait arraroa ikusten duzu webgunean? Webaren itxura
|
ere
begiratu behar da, haren diseinuan arreta berezia jarriz, haren koherentzia, irudien kalitatea eta atal guztien osotasuna egiaztatuz, idazketa egokia barne. Ez dugu fidatu behar web gune axolagabe edo informazio funtsik gabeaz.
|