|
2000
|
|
|
Horregatik iruditzen zait abstentzioa ez dela bide motzena zerbait lortzeko. Uste dut oraingoan ia 900.000 pertsona izan direla hemen botoa ematera joan ez direnak eta uste dut, baita ere, kopuru hori handitzen joan daitekeela, baina ez EH k joera hori aholkatu duelako edota hurrengo batean
|
ere
aholka dezakeelako, baizik eta jendea aspertzen eta nazkatzen hasia dagoelako aspalditik edozein partidutaz (eta EH beste partidu bat gehiago da). Hemen konbentzitu egin behar da, hemen partiduek konbentzitu egin behar dute... politika eginez, hau da, soluzio zehatzak lortuz jendearen onurarako.
|
|
|
Etxetik ahalik eta urrunen joan nahian nenbilen (Bruselan erosi dudan aldizkarian distantzia hartzea
|
ere
aholkatzen da, egunerokotasunetik urruntzearen komenentzia), baina zikoinak ikusi arte ez nuen erabakia hartzeko bezainbat kemen izan. Eta zikoinen antzera Afrikara joan nintekeen modu ber  tsuan, bidaia agentziako emakumeak Ipar Ameriketara joateko aukera goraipatu, eta nik onartu egin nuen batere pentsatu gabe.
|
|
2001
|
|
|
2002ko urtarrilaren 1etik aurrera, era berean, transakzio bakoitzean moneta bakarra (euroa, ahal dela) erabiltzea
|
ere
aholkatzen dute.
|
|
2003
|
|
|
Medikuntzatik hori argi eta garbi agertu zaidala uste baid tut, mozkorra gizakientzako kaltegarri dela alegia. Eta nik neuk ez nuke nahiko gehiago edan eta ez nioke beste inori
|
ere
aholkatuko, are gutxiago oraindik bezperako ajea badu.
|
|
2004
|
|
|
Gantz horren kalitatea gorabehera, agertzen den kopuru aldetik
|
ere
aholkatzeko modukoa da txerrikia: atal gihar gihartsuek (zinta edota azpizuna, adibidez) txahal xerrak baino gantz gutxiago daukate.
|
|
|
Beraz, ordutik aurrera, ahalik eta gutxien ikustea erabaki nuen. Yitzhadek, nire erabakia errespetagarria zela esan zidan, baina Nathan eta bion artekoa konpontzen ahalegindu behar nuela
|
ere
aholkatu zidan. Ez nion jaramonik egin.
|
|
2005
|
|
|
antibiotikoak aplikatuz egiten den arren, hainbat neuri orokor hartzea
|
ere
aholkatzen dute adituek: ohean gelditzea, testikuluentzako esekitzailea (bideko jotzen bada), antiinflamatorio ez esteroideak hartzea (hazi bideak itxi ez daitezen) eta, inoiz, hazi kordoian anestesiko lokalak infiltratzea ere.
|
|
2006
|
|
|
Gari zahia hartzea
|
ere
aholkatzen da.
|
|
2007
|
|
|
instala daitezen
|
ere
aholkatzen dute.
|
|
2008
|
|
|
Dirua ateratzerakoan makinak inongo aparaturik ez duela ziurtatu behar da, eta ezkutuko zenbakia markatzerakoan eskuarekin teklatua estaltzeko. Ordainagiriak edonon ez botatzeko
|
ere
aholkatu du Elkarteak, bertan agertzen diren datuak bertze norbaitek erabil ditzakeelako telefono bidez edo Internetez erosketak egiteko. Azkenik, erran, bakoitzak ahalik eta kreditu txartela guttien edukitzea dela onena Iracheren ustetan, eta erabiltzen ez direnak baliogabetzeko aholkatu du, eta sakelean bat baino ez erabiltzeko.
|
|
|
Atzo arratsaldean ibaietatik gertu dauden herrietan autoak ibaietatik urrun uzteko eta lonjak eta garajeak husteko prest egoteko aholkatu zuen Eusko Jaurlaritzako Herrizaingo Sailak. Autoa ez erabiltzeko
|
ere
aholkatu zuten; horren ordez, garraio publikoa erabiltzeko eskatu dute.
|
|
|
«Gure hizkuntzari eta kulturari balioa eman behar diegu». Lurraldearen «errespetua» aipatzean, «garapen iraunkorra»
|
ere
aholkatu zuen. «Tokiko populazioarekin izan daitezkeen haustura arriskuak neurtu behar dira:
|
|
2009
|
|
|
Hala, bada, Domingok hontz harroputzaren irudia behar zuen buruan, bai, baina osaba Ismaelek ez zuen artean bukatu, antza, ordura arte aipatu zituenak ez ezik, beste zerbait ere ikusi baitzuen. Bartzelonan ibilitako balizko lekukoak ere ederki antzemango zion ez zebilela puntu hartan gezurretan?, egin ere, bizpahiru ordu egin baitzituen osabak zooan haietako egun batean, libidoaren eskariekin ahaztuta? bizi senak
|
ere
aholkatu behar baitzion noizbait, modu inkontzientean bada ere, guztiz osasuntsu eta komenigarri gerta zekiokeela, haragiaren lasterketa ero hartan, atsedenaldi bat hartzea, baita ordu batzuetako haratuztea egitea ere, Eliza Ama Santuak agintzen ez baina biziki gomendatzen zuen bezala.
|
|
|
...arroputzaren irudia behar zuen buruan, bai, baina osaba Ismaelek ez zuen artean bukatu, antza, ordura arte aipatu zituenak ez ezik, beste zerbait ere ikusi baitzuen –Bartzelonan ibilitako balizko lekukoak ere ederki antzemango zion ez zebilela puntu hartan gezurretan–, egin ere, bizpahiru ordu egin baitzituen osabak zooan haietako egun batean, libidoaren eskariekin ahaztuta... bizi senak
|
ere
aholkatu behar baitzion noizbait, modu inkontzientean bada ere, guztiz osasuntsu eta komenigarri gerta zekiokeela, haragiaren lasterketa ero hartan, atsedenaldi bat hartzea... baita ordu batzuetako haratuztea egitea ere, Eliza Ama Santuak agintzen ez baina biziki gomendatzen zuen bezala.
|
|
2010
|
|
|
Bakarrik behar beharrezkoa denean kotxea hartzea gomendatu du Trafiko Zuzendaritzak. Gainera, zuhurtziaz gidatzea
|
ere
aholkatu du, elurragatik eta izotzagatik bigarren mailako errepide asko moztuta daudelako. Esaterako, izotz plaka horiek direla eta, Bizkaian N errepidea moztuta egon da, Avanzadatik Artazako errotondara, Plentziarako norabidean.
|
|
|
Halaber, segurtasun tartea handitzea eta ur baltsak zeharkatzekotan balazten egoera egiaztatzea
|
ere
aholkatu dute.
|
|
|
Txostenean, betidanik eta esklusiban euskarazko kateari lotu zaio kirol programazioaren inguruko eztabaida eragitea
|
ere
aholkatu dute. ETB kate generalista estandarizatua izatea eta ETB programazioaren menpekotasuna galtzea proposatu dute.
|
|
|
Isodietako aginduen arabera, karbohidrato ugariko elikagaiek osasunean duten alderdi negatiboa azpimarratzen da (alde batera utzita digestio eta metabolismo desberdintasunak), eta ez da komeni horiek kontsumitzea, batez ere. Premisa horiekin, landare jatorriko elikagaiak ez kontsumitzea
|
ere
aholkatzen da, oro har, eta, beraz, karbohidrato ugari duten elikagai guztiak, “landare erreinukoak baino ez baitira”. Alderatu laranja zuku edalontzi baten osaera nutrizionala eta baso bat ur azukrearekin.
|
|
|
Horretaz gain, informazio konfidentziala ematea saihestu eta itxuraren aurrean mesfidatiak izatera bideratu nahi ditu internautak. Gainera, adingabeentzako gomendioen artean, loturak ez sakatzea, artxibo ezezagunak ez irekitzea eta pertsona ezezagunekin ez hitz egitea
|
ere
aholkatzen dute tokiko arduradunek. Azkenik, ziber erasoen berri ematen du" Seme alabak" aldizkariaren iraileko aleak; baita gaiari buruzko liburu bat eta eduki egokiak dituzten hainbat webgune (www.chaval.es, www.pantallasamigas.es) gomendatu ere.
|
|
2011
|
|
|
Eskatzen die estatuei nazio zein nazioarte mailan neurri eta politika eragingarriak erabaki eta aplika ditzatela, baita bereizkeriaren aurkako borrokan indarren dagoen nazio legeria ere eta nazioarteko instrumentu eta mekanismo egokiak, herritar eta erakunde guztiak bultzatzen dituztenak, arrazismoa, arraza bereizkeria, xenofobia eta horiekin lotuta dauden intolerantzia moduen aurka egitera, eta nazio barneko aniztasuna eta beraien arteko aniztasunaren onurak aitortu, errespetatu eta gehieneko mailara eramatera, beraiek ahaleginak batzean etorkizun adostua eta emankorra eraikitzeko, zenbait balore eta printzipio praktikan jarriz eta sustatuz, hala nola, justizia, berdintasuna eta bereizkeriarik eza, demokrazia, leialtasuna eta adiskidetasuna, eta erkidego eta nazioen barnean tolerantzia eta errespetua, beraien artekoa ere barne, batik bat, informazio publiko eta hezkuntza programen bidez, kultura aniztasunaren onuren ezagutza eta ulermena hobetzera zuzenduta, bertan barneraturik daudela agintari publikoek nazioarteko erakundeekin eta gobernuz kanpoko erakundeekin eta gizarte zibileko beste sektore batzuekin elkarlanean eramaten dituztenak; Eskatzen die estatuei genero ikuspegia barnera dezatela maila guztietan arrazismoa, arraza bereizkeria, xenofobia eta horiekin lotuta dauden intolerantzia moduekin amaitzera zuzendutako aurreneurri, hezkuntza eta babes neurrien formulazio eta prestaketan, honela, emakume eta gizonen egoera ezberdinei eragingarritasunez aurre egin ahal izateko; Eskatzen die estatuei, halakoa beharrezkoa den kasuetan, nazio programak onetsi edo indartu ditzatela, pobrezia ezabatzera eta gizarte bazterketa gutxitzera zuzendutakoak eta kontuan hartzen dituztenak arrazismoa, arraza bereizkeria, xenofobia eta horiekin lotuta dauden intolerantzia moduen biktima zein izan eta pertsona edo talde horien beharrizan eta esperientziak, eta era berean, eskatzen die estatuei, programa horiek aplikatzerakoan bi aldetako lankidetza, erregio mailakoa eta nazioarteko lankidetza indartzeko ahaleginak gehi ditzatela; Eskatzen die estatuei euren politika eta lege sistemek gizartearen kultura aniztasuna adierazten dutela bermatzeko ahalegina egin dezatela eta, beharrezkoa izanez gero, erakunde demokratikoak hobetzeko ere, horiek parte hartzaileagoak izan daitezen, eta gizarteko sektore jakin batzuen marjinazioa, bazterketa eta diskriminazioa saihesteko; Eskatzen die estatuei arrazismoan eta arrazan oinarritutako emakume eta neskatoen aurkako indarkeriari aurre egiteko beharrezko neurri guztiak har ditzatela, bereziki politika eta programen bidez, eta lankidetza, arauen bidezko konponbideak eta nazio legeriaren eta euren betebeharren aplikazio eragingarria areagotzeko, nazioarteko instrumentu egokiekin bat etorriz, eta babes eta aurreneurrizko neurriekin ere, horiek arrazan oinarritutako emakume eta neskatoen aurkako indarkeria eta bereizkeria modu guztiak ezabatzera zuzenduta daudela; Bultzatzen du enpresa arloa bereziki, turismo industria eta Interneteko zerbitzuen hornitzaileak, portaera kodeak moldatzeko, gizakien salerosketa saihesteko eta salerosketa horren biktimak babesteko, batez ere prostituzioan nahasiak izan direnak, genero eta arraza arrazoiengatiko bereizkeriaren aurka eta horien eskubide, duintasun eta segurtasuna sustatzeko; Eskatzen die estatuei nazio, erregio eta nazioarte mailan, emakume eta haurren, eta bereziki neskatoen salerosketa modu guztiak eragingarritasunez saihestu, aurre egin eta ezabatzera zuzendutako neurriak egin eta aplika ditzatela, eta dagokien kasuetan horiek indar ditzatela. Estatuei
|
ere
aholkatzen die beharrezko baliabideak bidera ditzatela biktimen laguntza, babes, tratamendu, gizarteratze eta birgaitze osorako programak abian jar ditzaten. Estatuek, esparru horretako ordena indarren, immigrazioko funtzionarioen eta salerosketaren biktimez arduratzen diren bestelako funtzionarioen gaikuntza ezarri edo sendotu dute;
|
|
|
Irudimena eta oroimena ere txanponaren aurpegia eta gurutzea bezain kontrajarriak izan litezke, baina liburua tartean jarri eta, bere bitartez, oharrak, itzulpenak, pasadizoak, olerkiak... egos litezke batera. Erresumak
|
ere
aholkatzen du Dao De Jing liburuaren egileakarrain txikiak frijitzen diren arretarekin gobernatu behar omen dira.
|
|
2012
|
|
|
Madameri dagokionez, beti iruditu izan zait, hala aitortzen dut, benetako sentsitibo bat. Beraz ez nizuke inolaz
|
ere
aholkatuko, lagun, sendagaiak direlako horietarik bat bera ere, zeinek, sintomei erasotzeko aitzakiatan, tenperamentuari erasotzen baitiote. Ez, alferrikako medikamentaziorik ez!
|
|
2013
|
|
|
Horren ordez, bestelako aholkuak eman ditu OMEk: prebentzioan eragitea, ikerketa batzuen arabera, Europako herritarren %20k komuneko zulotik behera botatzen ditu botikak, hartu ere gabe?; araztegietako urak tratatzeko azpiegituretan ikerketa sustatzera
|
ere
aholkatu du, botikak uretatik kanpo edukitzeko moduak aurkitzeko. Frantzian beste ikerketa batek eztabaida berria plazaratu du apirilean:
|
|
|
Ohituraz egiten diren zenbait praktika ez egitea
|
ere
aholkatzen du gidak, hala nola oxitozina ematea dilatazio fasean edo episiotomia egitea. Hain juxtu, desmedikalizatzeko ahalegina egin nahi duten profesionalei laguntzea da gidaren helburua, Ricoren esanean.
|
|
|
Granadako Unibertsitateko (UGR) Kabinete Psikopedagogikoko adituen esanetan, garrantzitsua da ikasleei saihestea probaren prestakuntzari buruzko zalantzak piztu edo urduritasuna kutsa dezaketela. Azterketa bitartean Azterketan, honako hauek
|
ere
aholkatzen dituzte: Jarraibideak bi aldiz ondo irakurtzea eta galdera errazenetatik hasteko antolatzea lagungarria da nork bere buruarengan konfiantza eta segurtasuna izateko, gero zailenei eta luzeenei aurre egiteko.
|
|
2014
|
|
|
1 Albaitariari galdetu Fobia bat sendatzea txakurretako zaratari, baliteke albaitariaren laguntza behar izatea. Mediku txakurrak antsiolitiren bat
|
ere
aholkatu dezake kasurik larrienetan, hau da, animalia zarataren ondorioz gaixotzeko arriskua dagoenean. Irudia:
|
|
2015
|
|
|
Kortesiak eta, ijito kanpamendu baten erdian paio bakan bat zela kontuan harturik, zuhurtziak berak
|
ere
aholkatzen zuena baino denbora gehiago hartuta, bere muturraren aurrean zintzilik zeraman plastikozko botila heldu zuen Errek gogo handirik gabe.
|
|
2016
|
|
|
Hori dun moda modako orrazkera. Baina Antoinettek ez ditin fakzio politak ileak beltzaran eramateko, eta horregatik, ileak horiz tintatzeko
|
ere
aholkatu nionan, Brigitte Bardotek bezala.
|
|
|
Diabetearen Espainiako Federazioa osatzen duten elkarte batzuk (FEDE) duela ia 50 urte jarri zituzten martxan. Hamarkadak igaro eta gero eta praktika sendoagoa izaten jarraitzen dute, eta gurasoek ez ezik, osasun profesionalek berek eta pazienteen elkarteek
|
ere
aholkatzen dute. Baina, zein dira zure arrakastaren gakoak?
|
|
|
Irudia: Wikimedia 6 Bridges Natur Monumentua (AEB) Utah k, Utah estatuan kokatuta dagoen naturgune hori
|
ere
aholkatzen du, «zeruaren kalitatea, Esne bidea ez ezik, argi zodiakala eta gaueko beste lumineszentzia batzuk ere ikusteko». 7 Atakama eta Antofagasta (Txile) Varelak, halaber, Acatamako natura guneak (munduko lekurik lehorrena) eta Antofagasta (gune gogokoenetako bat) ere baditu.
|
|
|
Ezin izan zuten, ordea, haurra egoitzatik berehala jaso. Adopzioan uztea
|
ere
aholkatu zioten Antonyn, baina Karmelek ez zuen umea galdu nahi. Dena den, errefuxiatua eta ezkongabea zenez, paperak egin behar zituen hura berreskuratu nahi bazuen.
|
|
2019
|
|
|
Hala ere, adituek diotenez, galletek, katiluek, txakurrek eta hortzetako sariek (galletak eta gailetak, adibidez) gomendagarriagoak izaten dituzte. Gonzalezek
|
ere
aholkatzen du ogi gogorra eskaintzea, mastekatuko baitu, listua askatuko du eta bakterio plakaren sorrera prebenitzen lagunduko dizu. Gainera, sagarrak eta azenarioak ahoko zikinkeria arrastatzeko balio dute.
|
|
|
Ohi bezala, bereziki 65 urtetik gorakoei, haurdun egon edo gaixotasun kronikoak dituztenei zuzendua dago kanpaina. Osasun langileek txertoa hartzea
|
ere
aholkatzen dute. 400.000 dositik gora ditu eta 1,4 milioi euro bideratu ditu Eusko Jaurlaritzak egitasmo honetara, iaz baino %16 gehiago. Jaurlaritzaren datuen arabera," iaz 1.662 pertsona ospitaleratu zirela, eta, haietatik, 435 larri egon ziren.
|
|
2020
|
|
|
marrazki bat egin, janaria prestatu… Emozio asko bideratzeko guneak dira”. Granadako Unibertsitateak
|
ere
aholkatzen du: “Marraztu, idatzi, dantzatu:
|
|
|
Bestetik, etxean leihoak eta pertsianak ixtea
|
ere
aholkatu du, eta bero gutxien egiten duen uneetan etxea aireberritzea. Bestalde, kalean edo kirola egitean, une beroenak saihesteko esan du agentziak.
|
|
|
Ez da sinestekoa. Horrelakorik ez idazteko
|
ere
aholkatu didate. Baina hala izan zen.
|
|
|
14). Potentzial handiko lekuetarako bidaiak egitea
|
ere
aholkatzen du U teoriak (Scharmer 1996: 389).
|
|
2021
|
|
|
" Psikologoak
|
ere
aholkatu zidan, baina ez diot kasurik egin. Ez dut uste gaitz osatu dudanik.
|
|
|
Fordi
|
ere
aholkatu zioten hura dena gerarazteko. Garaiz zegoela oraindik.
|
|
2022
|
|
|
Ordea, zenbait kasutan janztea gomendatu dute erakundeek, hala nola zaurgarritasunen bat dutenen kasuan. Jaurlaritzak beste batzuei
|
ere
aholkatu die: positibo eman dutenei eta gaixotasunaren sintomak dituztenei.
|
|
|
Pazienteak «pozarren» daudela dio Miarritzeko medikuak. Lehen
|
ere
aholkatzen edo agintzen zutela medikuek jarduera fisikoa, baina orain «lagundu» ere egiten dietela pazienteei: «Haientzat egokiena den jarduera aukeratzen laguntzen diegu, duen gaitzari egokitutako jarduera aukeratzen.
|
|
|
49 beste elkarte batzuek ere galdeei erantzuteaz gain, jendea laguntzen dute beharrez. Eri den pertsonari elkarte horien deitzea
|
ere
aholkatzen zaio. Elkarte horietan, pertsona seropositiboen eta haien hurbilekoen entzuten berezitua den jendea atzemanen du.
|
|
2023
|
|
|
Erfurt eko Juan Lang ek liburu hori ez argitaratzeko aholkatu bazion ere, Luterok erantzun zion askatasunez idatzia zela eta jende askok gogokoa zuela. Staupitz ek
|
ere
aholkatu zion denboraldi batez ezer ez argitaratzeko, baina gutuna jaso zuenerako 4000 kopia argitaratzen ari ziren. Hiru astetan agortu ziren ale denak eta azaroan bigarren argitalpena prestatu zuten (García Villoslada, 1973; Roper, 2010).
|
|
|
Batzordeak aholkatzen du diskriminazioaren aurkako legea zehatz zein osoak bultzatu behar direla. Prebentzioarekin batera, xenofobiatik babesteko neurriak
|
ere
aholkatzen ditu.
|
|
|
Espainiako gobernuak gaur adierazi du baita 70 herritarren ebakuazioa kudeatzen hasi dela. Bestetik, Alemaniak
|
ere
aholkatu die bere herritarrei Niger uzteko eta horretarako Frantziak antolatutako hegaldiak hartzeko. Italiak ere hegazkinak bidaliko ditu bertan dauden ehun herritar inguru ateratzeko.
|