Testuinguruan

dist.

non

lema/forma

nola

bilaketa

kategoria

Mota/Gaia

Euskalkia

Itzulpena

Erregistroa

Ordena

2001
	‎Argaltzeko dieta egiteko orduan, kaloria gutxien dituzten elikagaiak aukeratzeaz gain, platerak prestatzeko modua eta horiei gehitzen zaien olio kopurua ere kontuan hartu behar dira, bai janaria prestatzeko bai ontzeko. Hori dela eta, lehentasuna eman behar zaie elikagaiei gantz gutxien	ematen dieten sukaldaritzako teknikei: egostea edo irakitea, lurruna, eskalfatzea, sueztitzea edo salteatzea, plantxa, labea, papillote eta gantz gutxiko gisatu eta erregosia.Elikagai frijituak, arrautza irinetan pasatuak eta birrineztatuak noizean behin jatea komeni da, egiten direnean olio asko xurgatzen baitute, kaloria iturri kontzentratua baita.
2020
	‎– Dietaren koipe kantitatea murriztea: elikagaiei gantz gutxien	ematen dieten sukaldaritza teknikak erabiltzea, ongailuak eta saltsa koipetsuak mugatzea, azalik eta koiperik ez duten haragi eta hegaztien giharren ebakiak kontsumitzea, saldak koipegabetzea, arrain zuria lehenestea urdinaren aurretik, esneki gaingabetuak edo koipe gutxikoak hartzea, aguakatak olioak fruitu lehorrak eta koipetan aberatsak diren gozogintzako produktuak saihestea.... – Azukre gehiegi ez hartzea.

Emaitza gehiago eskuratzen...

Oinarrizko galderak
katu	"katu" lema duten agerpen guztiak bilatu
!katuaren	"katuaren" formaren agerpenak bilatu
katu*	"katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu
!katu*	"katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu
*ganatu	"ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu
!*ganatu	"ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu
katu + handi	"katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu
katu + !handia	"katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu
Distantziak
katu +3 handi	"katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu
katu +2 !handia	"katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu
katu +2 !handi*	"katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu
Formen konbinazioa desberdinak
bero + handi \| asko	"bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu
bero +2 !handi* \| !asko*	"bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak
!bero + handi\|asko\|gutxi\|txiki	"bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak
Ezaugarri morfologikoekin
proba + m:adj	"proba" lema eta jarraian adjketibo bat
proba +2 m:adj	"proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat
bero + handi\|asko + m:adi	"bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat
proba + m:izearr-erg	"proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta