|
2002
|
|
|
Landare batzuk garatu eta eguzkiaren zeharkako argiarekin bizi daitezke, beste batzuk zuzeneko argia behar dute ordu batzuetan eta beste batzuk egun osoan. Zuhaitz baten adaburuaren azpian edo horma baten ondoan dagoen eremu batek itzala izango du
|
egunaren
zati handi batean; beraz, bertan landatu dira faktore horretara egoki daitezkeen aleak. Bestalde, eguzki izpien eragina funtsezkoa da inguruneko hezetasuna zehazteko:
|
|
2004
|
|
|
Ikasturtearen hasieran, zenbait gurasok seme alabak fisikoki banantzeko kezkari haur eskolan jasoko duten arretari buruzko kezka gehitu diote. Eskola horretan ematen dute
|
egunaren
zati handi bat. Espainian, Hezkuntza Sistemaren Antolamendu Orokorrari buruzko Legeak (LOGSE) ezartzen ditu haurtzaindegiek bete beharreko baldintzak.
|
|
|
Ureztatzeko beharrei dagokienez, nahikoa izanen da ureztaketa neurritsuak izatea eta istilak saihestea. Nahiago du
|
egunaren
zati handi bat itzalean egon, baina eguzki izpien zuzeneko eraginak ez dio kalterik eragiten.
|
|
2005
|
|
|
Mahai gaineko ordenagailu bat erostean gertatzen den bezala, ordu askoan lan egiteko, monitore on bat erosi behar da, ikusmena trukatzen ez duena eta egingo dugun lanerako behar bezain handia dena diseinatzaile grafiko batek edo planoekin lan egiten duen norbaitek dimentsio errespetagarriko monitore bat du. Eramangarriaren pantaila funtsezko elementua da
|
egunaren
zati handi batean begiratuko badugu. Bereizmen onak eta tamaina onak esperientzia atseginagoa egingo digute.
|
|
|
Giza Elikaduraren Batzorde Zientifikoak egunean 3 g baino gehiago ez kontsumitzea gomendatzen du, kopuru horrekin ez baita kolesterola gehiago murrizten. Horregatik guztiagatik, Europako Batzordeak landare esterolak eta estanolak erabiltzeko baimena eman du margarina horiak, entsaladetarako ongailuak, esnea, esne hartzituak, jogurtak eta gazta, soja edariak eta saltsa minak egiteko, baldin eta horietako bakoitzak gehienez ere 3 g hartzen baditu(
|
egunean
zati bat kontsumitzen bada).
|
|
2008
|
|
|
Jateko orduan, bereizi gosea eta gosea. Jan astiro, erlaxatuta, eta hartu gutxienez 20 edo 30 minutu
|
egunaren
zati garrantzitsu horretara. Kezkatuta, urduri edo haserre egonez gero, hobe da leku lasai batean etzatea, begiak ixtea, arnasa sakon hartzea eta erlaxatzea; ondoren, norbait ordezkatuta dagoenean, jaten ematea.
|
|
|
Berreskuratu errutina Familiaren atsedena plazer txikiei uko ez egiteko bitartekoa da, hala nola lagunekin kafea hartzea edo beste erantzukizun batzuk, hala nola bankura edo medikuarengana joatea edo, bestela, zailak izango liratekeen kudeaketak egitea. Nolabait, errutina bat berreskuratu edo mantendu behar da, eta hori galdu egin daiteke,
|
egunaren
zati handi bat senideak zaintzen ematen bada. FEAPS adimen urritasuna duten pertsonen aldeko Erakundeen Espainiako Konfederazioaren kasuan, atseden programek familia eta gizarte bizitza egokia garatzeko aukera eskaini nahi dute.
|
|
2010
|
|
|
Bestetik, gauez jardunez gero, hurrengo egunean akituta egoten gara, eta lo egin beharra izaten dugu
|
egunaren
zati batean, behintzat; ondorioz, aski modu etenean ikasten dugu eta hori ez da izaten eraginkorra.
|
|
|
Kokalekua. Baratzea non landatuko den ondo aukeratzea,
|
egunaren
zatirik handienean ondo aireztatua eta eguzkitsua, funtsezkoa da, ez bakarrik lanaren errendimendua areagotzeko, baita uzta osasuntsua eta ustelgarririk gabea ziurtatzeko ere. Hezetasun gehiegi eta aireztatze falta direla eta, osasunerako kaltegarriak izan daitezkeen lizunak eta bakterioak sortzen dira.
|
|
2012
|
|
|
Txakurkume batek salto egin, korrika egin eta jolastu egiten du
|
egunaren
zati handi batean. Horregatik, berariazko nutrizio beharrak ditu.
|
|
2013
|
|
|
Lanbide arteko gutxieneko soldatari buruz jakin beharrekoa Los behin behineko langileak eta sasoikako langileak, enpresa berean 120 egun baino gutxiagoko zerbitzuak dituztenak. LGSaz gain, jaiegunen eta bi
|
egunen
zati proportzionala jasoko dute. aparteko ordainsariak Beraz, zure soldata urte horretako LGSak adierazitakoa baino handiagoa izango da.
|
|
2014
|
|
|
Kolore argiko oihalak egokiak dira beroaren ondorioak arintzeko. 4 Argi naturala aprobetxatzeaetxea argiztatzeko
|
egunaren
zati handi batean. Egonaldien tenperatura berriz berotzea saihesteaz gain, elektrizitate kontsumoa murriztuko da hurrengo fakturan.
|
|
|
Animalien defendatzaileak, albaitariak, birusetan adituak eta milaka herritar anonimo mobilizatzen ari ziren. #Salvemos A Excalibur hashtag a trending topic nazionala (zure dietetan gehien aipatzen dena) bihurtu zen albistea salto egin eta ordubete igaro ondoren, eta bere posizioari eutsi zion gau osoan eta hurrengo
|
egunaren
zati handi batean. Baina behin eta berriro egiten zuen galdera logikoa zen:
|
|
|
lennox_ mcdougugh Bankuak ohikoak dira hirietan. Nork ez ditu inoiz erabili esertzeko, ibilaldi luze baten ondoren atseden hartzeko, mokadu bat hartzeko, jolasten ari diren bitartean seme alabak zaintzeko, elkarrizketa bat izateko edo irakurtzeko une atsegina izateko… Gainera, batzuek lo egin behar izaten dute, edo, bestela,
|
egunaren
zati handi bat bertan pasatu. Hala ere, bankuak aldatu egin dira, eta haien funtzioa ere bai.
|
|
2017
|
|
|
Jakina, ez.
|
Egunaren
zati handi bat etxetik kanpo pasatzen bada, ezinbestekoa da erradiadoreak (edo aire ponpa) itzaltzea irten aurretik. Eta, erradiadoreen kasuan, interesgarria da erabiliko diren geletakoak bakarrik irekitzea.
|
|
2018
|
|
|
Izen horren azpian daude, urte osoan, kostu bat jartzen duten ohiko argi tarifak. Gainera, ordu bereizketarekin bateragarriak dira, eta are interesgarriagoak bihurtzen dira
|
egunaren
zati handi bat etxetik kanpo pasatzen badugu. Baina merkatu arautukoak badira ere, horiek ez dira bonu sozialarekin bateragarriak.
|
|
2020
|
|
|
Baina aire kalitateaz hitz egiten denean, ez gara kaleko aireaz bakarrik ari, gure etxetik edo bulegotik kanpo ateetatik arnasten dugun aireaz, baizik eta eremu itxiez ere ari gara. Oso garrantzitsua da ingurune itxietako aireak kalitate ona izatea, han igarotzen baitugu
|
egunaren
zatirik handiena. Horregatik, eta bereziki orain 19 cobidak planteatzen duen arazoarekin, inoiz baino gehiago zaindu behar dugu aire hori.
|
|
|
Kontsumitzailea garbigailuak edo ontzi garbigailuak ordutegi ibarrean jartzeko antolatzen bada, argiaren fakturan nabarituko da. Ezinezkoa bada ere, gogoan izan behar da etxetresna elektriko handiak egunez eta gauez entxufatuta daudela; beraz,
|
egunaren
zati handi bat ordutegi merkeenean egongo da. Edozein modutan ere, ordu bereizketa oso onuragarria izaten da mota guztietako etxeentzat.
|
|
2022
|
|
|
Kontuan hartu behar da mininoak logale jaiotzak direla, egunean 15 ordu inguru lo egiten dutela, eta are gehiago lo egiten duela ohartuz gero, aspertu egiten dela, baldin eta minik ez badu. Sofatik bere beharrak betetzeko edo bazkaltzeko soilik altxatzen bada,
|
egunaren
zati handi bat etxetik igarotzen da interesik gabe, etengabe maulatzen edo etengabe hizketan ari dela, asper asper eginda dagoela adierazten du. Estresa Estresa da praktika horren beste arrazoi bat.
|
|
|
Aldiz, frogatuta dago teknologia kontsumitu aurretik arreta gabeziaren edo depresioaren arazoak dituzten haurrek joera handiagoa dutela pantailekin harreman negatiboa izateko eta beste jarduera batzuk egiteko estimuluak behar izateko, hala nola, kirola egiteko eta aire zabalean jolasteko. Heldu askok beren ordenagailu edo telefono mugikorretara konektatuta igarotzen dute
|
egunaren
zatirik handiena, baina seme alabek ezin dituzte erabili. Ez da kontraesankorra?
|
|
|
congerdesign 1 urratsa. Lehenik eta behin, leku bat aukeratuko dugu Eguzkia ematen duen lekuan,
|
egunaren
zatirik handiena. Gainera, funtsezkoa da hori egitea urteko egun beroenetan eta udan euri gehiegi egiten ez duen lekuetan, jarraipena ziurtatzeko. Eguzkitan lehortzeko prozesuak egun batzuk daramatza.
|
|
2023
|
|
|
Gainera, antolatzen laguntzen dute. Nola kendu maleten usain txarra Arropa
|
Egunaren
zatirik handiena bidean pasatzeko asmoa baduzu, oso jantzi gutxi dituzu, denbora luzean bidaiako arropa jantzita eramango baituzu. Bidaia motorrean egin eta helmugaren batean bizpahiru egunez geldi egonez gero, kopuru handiagoa eraman duzu.
|