Emaitzak: 5
| 2009 | ||
| Gatz “ezkutua” ere aurkitu zen postre gozo batzuetan, hala nola sagar tarta izozkiarekin (ia 1,6 g gatz) edo sagar errezko postrea banilla izozkiarekin, errazio bakoitzeko 0,9 g gatzarekin. Jatetxe berean, egiten den aukeraren arabera, kontsumitzaileak soberan gaindi dezake | egun osorako gomendatutako gatz ekarpena otordu bakar batean. Horren truke, saltoki batzuek gatz gutxiko plateren artean hautatzeko aukera eskaintzen diete bezeroei. | |
| 2018 | ||
| Kitzikapena eta nekea aldi baterako gutxitzea. Lata estandar bat edatean, gure gorputzak 50 eta 75 g azukre (7 eta 10 artean) jasotzen ditu, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) | egun osorako gomendatutako gehienekoa baino gehiago. 20 minutura, odoleko azukre maila igo egiten da, baita intsulina ekoizpena ere. | |
| 2020 | ||
| Kopurua aldatu egiten da edari motaren eta markaren arabera, baina kasu batzuetan, kola zaporeko freskagarrien kasuan bezala, 106 gramo izaten dira litroko. Kopuru horrek laukoiztu egiten du | egun osorako gomendatutako gehieneko kopurua. Munduko Osasun Erakundearen arabera (OME), pertsonek ez genituzke egunean 25 g azukre libre baino gehiago kontsumitu behar (bai guk bai industriak elikagaiei eta edariei gehitzen badizkiegu, edo modu naturalean hartzen baditugu eztia, xarabeak eta zukuak). | |
| 2022 | ||
| Izan ere, edari energetikoak estimulatzaileak dira, baina ez osagai izarrengatik —hala nola taurina, ginseng edo guarana—, baizik eta bitamina, kafeina eta azukrea duelako. Litro erdiko lata batean 160 mg kafeina (3 kafe kikara adina) eta 55 g azukre (Osasunaren Mundu Erakundeak | egun osorako gomendatzen duenaren bikoitza baino gehiago). B taldeko bitaminak (B6, B12, azido pantotenikoa edo niazina) bai nekea eta nekea murrizten dira, baina edari horiek baino osasungarriagoak diren elikagaietan aurki ditzakegu, adibidez, sardina lata batean. | |
| 2023 | ||
| f44d Gure plateren nutrizio profila ere hobetu dezakegu osagai integralak erabiliz, hala nola arroza, ogia, irina edo pasta. (EMOJIk1) Ohiko elikagai askok, hala nola urdaiazpikoak edo olibek, gatz ugari dute (100 gramo urdaiazpiko onduk Osasunaren Mundu Erakundeak | egun osorako gomendatzen duena baino sodio gehiago ematen dute). Beraz, beti izango da ideia ona gainerako plateretako gatza murriztea edo espeziekin ordezkatzea. | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| egun | 5 (0,03) |
Lehen forma
| egun | 5 (0,03) |
Argitaratzailea
| Consumer | 5 (0,03) |
Konbinazioak (2 lema)
| egun oso | 5 (0,03) |
Konbinazioak (3 lema)
| egun oso gomendatu | 5 (0,03) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |