|
2001
|
|
|
Instalazioaren azterketa hotzeri arruntaren prebentzioan eta tratamenduan haren baldintzak ebaluatzean oinarritu da. Meta analisi berrienak, 2008an Lancet aldizkarian Estatu Batuetako Connecticuteko Farmazia Eskolako Unibertsitateko ikertzaileek sinatuak, berretsi egiten du ezen, zehaztasun metodologiko handieneko 14 saiakuntza klinikoak berrikusi ondoren, ekinean hotzeri arrunta %58 garatzeko aukerak murriztu direla eta ondoezaren iraupena 1,4
|
egunetan
murriztu dela. “Echinácea purpúrea” sintomen intzidentzia eta iraupena murrizten dituen espezie eraginkorra dela berresten da, errinobirusaren aurka borrokatzeko defentsak estimulatzen baititu.
|
|
2003
|
|
|
Ardurapeko seme edo alaba bakoitzeko diru esleipenak, seme alaben jaiotzagatiko eta erditze multipleagatiko prestazio ekonomikoak eta atzerrirako joan etorrietako osasun laguntza, gehienez ere 45 eguneko iraupena izanen dute. Azkenik, aldi baterako ezintasunagatiko, amatasunagatiko, haurdunaldiko arriskuagatiko eta sortutako eta jaso gabeko prestazioen onarpenagatiko prestazioetarako epea 30
|
egunera
murriztu da.
|
|
|
Goitik nabarmendu zuenez, teknika tradizionalen emaitza berak edo hobeak lortzeaz gain, bularrezurra bere horretan uzteak izugarri azkartzen du gaixoaren suspertzea. “Arazo estetikoaz gain —esternoiaren 20 zentimetroko orbaina ekiditen da—, ebakuntza jasan duenaren ikuspegi psikologikotik, suspertzea bi hilabetetik 10
|
egunera
murrizten da”. Bularrezurrak sendotasuna ematen dio kaxa torazikoari, eta besoetako muskuluen ainguratze puntua da, “ebakitzen denean, pazienteek izaten dituzten muga ia guztiak besoei dagozkie, ezin baitute lan gogorrik egin lehenengo asteetan, hezurrak lau edo sei aste behar baititu orbaintzeko”.
|
|
2004
|
|
|
Gainera, hemendik aurrera, abonatuek erreklamazioa egin ahal izango dute Kontsumoko Arbitraje Batzordeetan edo Industria Ministerioan, fakturarekin ados ez badaude, eta telefono zerbitzuari dagozkion deien zatia ordaintzen badute, ez diote telefono zerbitzua etengo. Azkenik, hilabete batetik zortzi
|
egunera
murriztuko da telefono zenbakia kentzeko epea, Gainbegiratze Batzordeak operadoreari jakinarazten dionetik zerbitzu emaile batek jokabide kodea ez duela bete. Zenbaki hori ezin izanen da berriro esleitu urtebeteko epean.
|
|
2005
|
|
|
Neonatologia unitateko ospitaleratzea, ebakuntza kirurgikorik gabeko ospitaleratzea, pediatriakoa, unitate koronarioa eta zainketa berezietakoa 30 egunera mugatua du IMQ k; azken hiru kasu hauetan, gainera, prozesu bakoitzeko ospitaleratzea zazpi
|
egunera
murriztua du.
|
|
|
Enpresa pribatuek eta erakunde publikoek inguru horretako meatzaritza eta petrolio baliabide handiak ustiatzea aztertzen ari dira, ehunka mila milioi eurotan baloratuak. Murmansk (Errusia) eta Churchill (Kanada) dira Errusiaren eta Amerikaren arteko nabigazioa 17 egunetik zortzi
|
egunera
murrizten duen “zubi artiko” baten buruak, Hudsoneko badia desizozten den lau hilabeteetan. Bi hiriak izango dira Artikoa gainerako munduarekin lotzen duten poloak.
|
|
2006
|
|
|
Energia ekoizteak kutsadura sortzea eta klima aldaketa areagotzea dakar. Energia gastu horren aurrean, Ecologistas en Acción ek gomendatzen du Gabonetako argiak hamabost
|
egunera
murriztea, argiak hiru ordu eta erdira mugatzea eta jaiegunetan zazpi ordura bakarrik piztea, argizko hari eraginkorragoak erabiltzea eta argiaren potentzia kalearen zabaleraren arabera erregulatzea. Nola izan ekologikoagoak Gabonetan Kontsumitzaileek hainbat neurri ekologikoren bidez murriztu ditzakete Gabonetako ospakizunen ondorio negatiboak:
|
|
2007
|
|
|
Egonaldiko laugarren edo bosgarren
|
egunetik
murrizten da tarifa aireportu denetan; beraz, astebeteko batez besteko prezioa 67 euro inguru dabil.
|
|
|
Machu Picchuk egunean 2.500 bisitari hartzeko gaitasuna du, baina ez denak batera. 2007ko martxoan, Geologia Institutuak proposatu zuen turisten bisitak astean 5
|
egunera
murriztea, irristatze baten arriskuak murrizteko. Hala ere, Machu Picchu dagoen Cuscoko (hego ekialdea) agintariek adierazi zutenez, hilabete batzuk badira eguneko bisita kopurua modu arrazionalean handitzeko aukera aztertzen ari direla, Jean Paul Benavente Eskualdeko Turismo Zuzendaritzako buruaren arabera.
|
|
|
CHNren jarraibideei jarraituz, Lugoko Udalak lehortearen aurreko alerta egoera aktibatu du, Miño ibaiaren ibilguko emari ekologikoa babesteko, Ingurumeneko zinegotzi Lino González Dopesok azaldu zuenez. Horrela, lorategien ureztaketa kendu da eta kaleen baldeaketa astean hiru
|
egunera
murriztu da. Lugoko Udalak hartu berri dituen neurriekin, kontsumitu ohi den ur guztiaren %10 aurreztuko da.
|
|
2008
|
|
|
Heriotza tasa murriztea Azterketaren emaitzen arabera, gehigarria hartu zuten amen haurrek %18ko murrizketa zuten heriotza tasa goiztiarrean (bizitzako lehen 90 egunetan gertatzen dena), burdina eta azido folikoa bakarrik hartu zituzten amen haurrekin alderatuta. Haurren heriotza tasa, batez ere, bizitzako lehen bost
|
egunen ondoren
murriztu zen, eta handiagoa izan zen jaio eta 29tik 90 egunera. Gehigarriaren eragina handiagoa izan zen elikadura eskasa edo anemia zuten emakumeengan, eta haurren heriotza tasa %25 eta %38 jaitsi zen, hurrenez hurren, burdinaz eta folatoz soilik tratatutako taldeetan baino.
|
|
2009
|
|
|
Giza organismoan duen kantitatea oso aldakorra da 24 orduz. Gauez handitu eta
|
egunez
murrizten dira. Hori dela eta, melatonina sintetikoaren osagarriak erabili ohi dira askotariko gaitz medikoetarako, batez ere loaren nahasteetarako.
|
|
2010
|
|
|
Guztira, dokumentazioa jasotzen dutenetik, horrelako hipotekak kudeatzen dituzten aholkulariek 15 eguneko epea dute prozesua amaitzeko. Batzuek, gainera, zortzi
|
egunera
murrizten dute epe hori.
|
|
|
Horren ondorioz, hodiaren diametroa txikitzen da, eta, ondorioz, odolaren ohiko pasabidea buxatzen da, infartua izan aurretik. Azukre gehiegi kontsumitzeari lotutako nahasteak ahalik eta txikienak izan daitezen, AHAk gomendatzen du gehitutako azukreetatik datorren energia 100 Kcal/
|
egun
murriztea, hau da, g azukretan adierazita, 25 g/ egun. Non dago azukrea?
|
|
|
Langabezia partzialaren prestazioa orduen arabera kalkulatuko da, ez egunen arabera, eta baimendutako lanaldiaren murrizketaren baliokidea izanen da. Nabarmentzekoa da, halaber, langabetuek prestakuntza ikastaroei uko egiteko duten “grazia aldia” 100etik 30
|
egunera
murriztu dela, zigorrik jaso gabe. Aldi baterako laneko enpresen (ABLE) eta enplegu agentzia berrien lan bitartekaritzaren esparruan ere aldaketak egin dira.
|
|
|
Biltegiratzea Oiloak errunaldia egiten duenean hasten da arrautza biltegiratzeko prozesua, eta kontsumitzaileak erabiltzen duenean amaitzen da. Haien kalitatea 70
|
egunez
murrizten ez dela frogatu ondoren, badira haien egitura alda dezaketen prozesu fisiko eta kimikoak. Parametro garrantzitsu bat anhidrido karbonikoaren galera da, arrautzaren pH-ari eragin diezaiokeena.
|
|
2011
|
|
|
Duela urte batzuk, 5 egunez hartu behar izaten ziren antibiotikoak (gizonezkoetan, 21 egunetara ere luza zitekeen tratamendua), baina, gaur egun, 2 edo 3
|
egunetara
murriztu dute, eta aski izaten da 12 orduz edo 24 orduz behin hartzea sendagaia.
|
|
|
Gainera, sistema ezartzeak onura ekonomikoak sortzen ditu, kargak eskuz maneiatzeak murriztu egiten baitu haurrak ospitalean egon behar duen denbora. Tarragonan egindako azterlan ekonomiko baten arabera, 17
|
egunetan
murriztu zen ospitaleko egonaldia, hau da, 7.616 euro haur bakoitzeko.
|
|
2013
|
|
|
Eta haien etorrera positibotzat har dezaten. Sariek garraiora duten distantzia egunez
|
egun
murriztu daiteke, felidoen arteko harremana gero eta hurbilago egon dadin. «Felidoen arteko usainak trukatzeak lagundu egingo du onartzen eta estresa murrizten; hori ere lor daiteke katuak osagarri berarekin eskuilatuz», gehitu du 4 Paws.
|
|
2014
|
|
|
Danimarka, Finlandia, Suedia eta Erresuma Batua autosufizienteak izan daitezke urte osoan. Espainiaren kasuan, mendekotasuna 50
|
egunetan
murriztuko litzateke, uztailaren 31tik hasita. Hala ere, ikerketaren egileek gogorarazten dute ez dutela Mediterraneoko daturik erabili, «azken hamarkadetan nabarmen murriztu dira harrapaketak».
|
|
2022
|
|
|
SEGOren arabera, sintomatologia hori bakarka ager daiteke, edo goragalea, oka egitea, buruko mina, beherakoa, zorabioak eta suminkortasuna lagun. . Min koliko hori, eskuarki, hilekoa baino egun bat eta hiru egun lehenago hasten da, bere puntu maximora iristen da, aldia hasi eta 24 ordura, eta bizpahiru
|
egunetan
murrizten da. Dismenorrea edo hilekoaren mina Bi eratako mina dago hilekoan:
|
|
|
hipoteka, ikastetxea… Baina bigarren mailako beste gastu finko batzuk ere ohikoak dira, murriztu ditzakegunak. Adibidez, gimnasiotik alde egin (edo
|
egunak
murriztu) dezakegu, aldizkarietako harpidetzak baliogabetu daitezke, etab. Hormigoi gastuak Bi kafe egunean etxetik kanpo, bisitak barera, ezertarako behar ez dituzun gauzez beteta, hartu snack a jan aurretik, freskagarri lata bat erosi… Txikiak «hormigoizko gastuak» hilero diru kopuru handia eramaten dizute, ia konturatu gabe. Egunero apuntatu behar dituzu, egiten dituzula eta alferrikako erosketetan gastatzeari utzi ahal izateko.
|