|
2002
|
|
|
«Neurri nahikorik eta politikorik gabe, hondamendi handia izan daiteke», ez soilik gizarte prestazioen ikuspegitik, baita gizartearen eraketaren ikuspegitik ere, adierazi zuen adierazpenetan, foroaren lehenengo osoko bilkuran. Lehenengo saio horretan, batez ere barne funtzionamenduari eta antolamenduari buruzko gaiak eztabaidatu ziren, eta GKE batzuek denbora izan zuten «giltzarri»tzat jo zituzten ideia batzuk defendatzeko, hala nola gaur
|
egun
helduez dugun kultura irudia ezertarako balio ez duen pertsona gisa aldatzeko. American Association of Erretired Persons GKEko lehendakari Esther Canjak ere adierazi zuen adinekoen irudi edo mito hori botatzeko premia.
|
|
2007
|
|
|
Bideojoko zaleen ugaltze eta zahartze hori bi faktoreren ondorio da: batetik, prozesu naturala, hau da, laurogeigarrenetan joko aretoetan jostaketan aritzen ziren nerabe haiek
|
egun
helduak dira baina jokatzeko edo jostatzeko ohitura ez dute galdu.
|
|
|
Gero, sartu edukia. Adina kontuan hartu behar da, ez baita gauza bera 6 urteko haurrak eta 17 urteko nerabeak, eta hurrengo
|
egunean
helduak dira, eta etxetik alde egin dezakete. " Azterlanean egiaztatu dugu nerabeek balioesten dutela gurasoak haietaz fidatzea, eta normala iruditzen zaiela gurasoen kezka, kontrola eta interesa".
|
|
2012
|
|
|
SEH LELHAren 17 Bilera Nazionalean aurkeztu zen lana, eta 1.770 parte hartzailek hartu dute parte. Horien bidez, gaur
|
egun
helduek gure herrialdean dituzten elikadura ohiturak aztertu dira, obesitate larria duten bi milioi pertsona baitaude, eta, beraz, arrisku kardiobaskular handia. Ikerketak nabarmendu duenez, espainiarren egungo dietaren alderdi positiboen artean dago oliba olioaren, barazkien eta arrainen kontsumoa.
|
|
2016
|
|
|
Isiltasunaren legea Eskolako jazarpen kasu batzuen ondorio mediatikoak, modu tragikoan amaitu zirenak, adin txikikoen artean betidanik izan den okultismoa arindu du. Lehen «haurren gauzak» baino ez baziren edo klase abusuaren kasu soila, gaur
|
egun
helduek zein txikiek bullying edo jazarpenaz hitz egiten dute, eta haien existentzia onartzen dute. Baina, arazoa hobeto ezagutu arren, zifrak ez dira jaisten, igo egiten dira.
|
|
2017
|
|
|
Bestetik, gehienezko kontsumo gomendatua (25 gramo
|
egunean
helduentzat eta 15 gramo egunean haurrentzat).
|
|
2020
|
|
|
Esne gordinaren gazta baimendua dago eta legez egin daiteke. Baina kasu batzuetan, 60
|
egunetik gorako
heltze aldi luzeak izanda ere, elikadura toxikazio larriak ager daitezke. Elikagaien segurtasuna leku gastronomiko tradizionaletan sartzen saiatu genuke.
|
|
|
Kopuru gomendatua. AESANen arabera (2019), 13 mg
|
egunean
helduentzat, 12 mg haurdunaldian eta 15 mg edoskitzaroan. Irudia:
|
|
|
Kopuru gomendatua. 2,4 µg gomendatzen da
|
egunean
helduentzat (2,6 eta 2,8 haurdunaldian eta edoskitzaroan). Animalia jatorriko elikagaietan soilik aurkitzen da (gibela, haragia, arraina, arrautzak eta esnea); beraz, begetarianoetan defizita izateko arriskua dago, eta horietarako B12 ren gehigarriak gomendatzen dira.
|
|
2023
|
|
|
Melatonina botikak eraginkorrak dira? Gaur
|
egun
helduentzat merkaturatzen den melatoninarekin egindako sendagaiaren saiakuntza klinikoek loaren latentzia (hau da, lo egiteko behar dugun denbora) murriztea baino ez dute adierazi. “Botika gisa melatoninak duen eraginkortasun handiagoa erakutsi da insomnioa tratatzeko adineko gaixoetan, non hormona hori berez sortzea defizitarioa baita, sortzen duten garun egiturak zahartzen baitira.
|
|
|
100 g dilista lehorrek 7,1 mg ematen dute mineral horretatik, baina egosten direnean (edo kontserban kontsumitu ondoren, aurrez egosita) 3,50 mg geratzen dira, hau da, eguneko kopuru gomendatuaren% 15 (14 mg/ egun). Kopuru garrantzitsua da, baina beste elikagai batzuek ematen dutena baino txikiagoa, adibidez, txirlek,
|
egunean
heldu bati gomendatzen zaiona baino hiru aldiz gehiago baitute. Lekaleek ematen duten burdinari, gainerako barazkiei bezala, “ez hemo” esaten zaio.
|