|
2001
|
|
|
|
Egun
erdiko biberoiari erantsita, horien salda eman dakioke haurrari hasieran; ondoren, barazkiak bakarrik edo esnea osagarri sartuta, pure eginik.
|
|
|
Bederatzigarren hilean gorringo egosia sartuko zaio janari: laurdena lehendabizi, hurrengo astean erdia eta hurrengo hilean osoa,
|
egun
erdiko pureari gehituta.
|
|
|
Inoiz ez gordinak. Lehenengo, bederatzigarren hilabetean egositako gorringoa sartuko da; hasieran, laugarren, hurrengo astean, erdi, eta hilabete osoan,
|
egun
erdiko pureari erantsita, arrautza osoa (zuringoarekin) hartzeko hamabi hilabete aldera. Haragia ordezka dezake, astean 2 ale hartuz.
|
|
2004
|
|
|
Zientziak eta kulturak egin duten aurrerakuntzari esker, ezker eskua nagusiki baliatzen dutenak ez dira
|
egun
erdi ezindu edo minusbaliatutzat hartzen
|
|
|
Zientziak eta kulturak egin duten aurrerakuntzari esker, ezker eskua nagusiki baliatzen dutenak ez dira
|
egun
erdi ezindu edo minusbaliatutzat hartzen.
|
|
2006
|
|
|
Urka soil batekin zuloak egin ahal izango dituzu lurrean, soropila saneatuta haz dadin, putzuak ekidinez eta lurrak ura gehiago xurga dezan. Ez da gomendagarria bero handia egiten duenean ureztatzea, ezta
|
egunaren
erdiko orduetan ere, lupa efektuak belarra erretzea eragin baitezake. Onena goizeko lehen orduetan edo ilunabarrean ureztatzea da, ura azkarrago lurruntzen baita, eta substratua bakarrik busti baitezake azalean, sustraiak busti gabe.
|
|
2007
|
|
|
Itsasotik hurbil dagoenez, eskualde horietan guztietan arrain eta itsaski gozoak dasta daitezke, hala nola Sulawesiren urre txingarretan errea. Zer eta non jan
|
egun
erdian Eguerdiko janaria gauera arte erreserbatzen da, horixe baita une nagusia mahaian esertzeko, baina jatetxean, kaleko saltoki batean edo azoketan ere jan daiteke. Indonesian, eguerdiko otordu nagusiak ez du ordurik ezarrita eta, beraz, orduak igaro ahala bere ezaugarriak ongi gordetzeko moduan prestatzen da.
|
|
|
Horrek ez du arazorik sortzen, nitritoak murriztu egiten baitira denbora igaro ahala. EFSAren txosten horrek zioenez, ekoizpena egin eta lehen
|
egunetan
erdira baino gutxiagora murrizten dira mailak, eta hainbat astez biltegiratuta egon ondoren, gehiago ere murriztu daiteke, hasierako mailen% 10 baino gutxiago.
|
|
2008
|
|
|
Gainera, komun publikoak dituzten guneak dira, eta jende guztiak eskertzen du hori bidaia ordu askori aurre egin behar dionean.
|
Egun
erdia gurpilen gainean igaro behar duenarentzat, horrelako barrutiak oasi bat dira; izan ere, hamabi, hamalau edo hamasei orduko bidaian, beharrezkoa da jatea, atseden hartzea, zerbait hartzea eta entretenitzea, tortura bihur ez dadin. Jakina, kontu horiek aldez aurretik kontuan hartzen ez badira, autobusaren geraleku bakoitzak dirutza txiki bat ordaindu dezake.
|
|
2009
|
|
|
Prezioak hauek dira: 34 euro (goi denboraldia) 31,50 (ertaina) eta 27,50 (baxua)
|
egun
erdirako, edo 40 euro (goi denboraldia), 37 euro (ertaina) eta 32,50 euro (baxua) egun oso baterako. Egun jarraituetarako sarrerak ere sartzen dira.
|
|
2010
|
|
|
AEBetako Bihotzaren Elkarteak gomendatzen du azukre erantsietatik datozen kalorien gehieneko muga. Emakumeentzat ez litzateke 100 kaloria baino gehiago izan behar
|
egun
erdiko, eta gizonentzat 150 kaloria egunean. Lan hori egin duten zientzialariek edari azukretsuen kontsumoa murrizteko hainbat ikuspunturen eragina aztertuko dute orain, “jendeak, oro har, edari horien kontsumoak osasunean dituen ondorio kaltegarriez kontzientziatzeko”, azaldu zuen Litsa Lambrakos azterlanaren egileak.
|
|
2012
|
|
|
14 urte. Talde honetarako, batez ere, ingeleseko ikastaro trinkoak proposatzen dira
|
egunaren
erdian. Gramatikaren eta arau linguistikoen prestakuntza eta ezagutza azpimarratzen dira; jarduerek, berriz, ingelesaren dibertimendua eta praktika bultzatzen dituzte.
|
|
|
Lehenik eta behin, egokia iruditzen zaie eguzki erredurak saihestea, eta, horretarako, honako hau gomendatzen dute: “Eguzkitan gehiegi ez egotea,
|
egunaren
erdiko orduetan eguzkipean ez egotea, azala estaltzen duen krema erabiltzea eta UVA eta UVB iragazki ultramoreak dituzten betaurreko homologatuak erabiltzea”. Gainera, esan dute beharrezkoa dela 15 faktoreko edo gehiagoko fotobabesleak ematea eta eguzkitan jarri baino lehen eta bi ordutik behin zabaltzea.
|
|
2013
|
|
|
Interwayk antzeko proposamen bat proposatzen du: ingeleseko eskolak,
|
egun
erdiko jarduerak eta egun osoko ibilaldiak, hiria eta inguruak, jolasak eta eremu turistikoak ezagutzeko. Ostatua bertako familiarekin edo egoitzarekin.
|
|
2014
|
|
|
Kasu horietan (nekatua izan arren eta ordu pare bat gidatu behar izan arren), geltokira joan daiteke eguna pasatzera eta arratsaldean etxera itzultzera, ilunabarrean hasten denean.
|
Egun
erdia bakarrik joan daiteke geltokira, eta, gainera, forfaitaren prezioa murriztuko du.
|
|
2015
|
|
|
Kantauri itsasoko kostaldean, itsasgoraren eta itsasbeheraren arteko aldea 4,5 bat metrokoa izango da; Atlantikoko galiziar portuetan, lau bat metrokoa; Kanarietan, 2,5 metro ingurukoa; eta Ceutan, Gibraltar itsasartearen Mediterraneoko kostan, metro bat baino gehiago. Espainiako kostalde atlantikoan,
|
egun
erdia da marea, hau da, egun gehienetan bi itsasgora eta bi itsasbehera. Mont Saint Michel (Frantzia) baino askoz ere txikiagoa da, 15 metro, eta Fundy (Kanada).
|
|
2017
|
|
|
Horrek esan nahi du lana bilatzean eta hasierako diskriminazioan, familietan bertan hasten dela abordatu desberdina. Horiek dira lan merkatutik aldentzen direnak, etxea eta seme alabak zaintzen lan egiteko, jakinik
|
egun
erdiko lanpostuetara baino ezin direla iritsi soldata onartezinekin. Gainera, enpresek kasu askotan emakumeak zigortzen dituzte (ama izateagatik edo izan nahi dutelako) txanda, jardunaldi, kategoria edo hautaketa prozesuetan aldaketak eginez.
|
|
2019
|
|
|
Zenbat denboran?
|
Egun
erdi inguru! Azterketa zientifiko oso batean nutrizioko zenbait adituk azaltzen dutenez, bitamina hori ederki kontserbatzen da zukuan 12 orduz, edariaren zaporea zertxobait mikatzagoa izan arren.
|
|
|
Bero kolpea saihesteko: ez da eguzkitan egon behar, eta ez da ariketarik egin behar
|
egunaren
erdiko orduetan edo tenperatura altuetan. Saihestu ezin bada, eguzkitik babestu behar da, ura aldizka edan behar da, tenperaturaren eta egindako ariketaren arabera, eta arrisku egoeretan, ahalik eta azkarren jarri behar da itzalean, eta hidratatu.
|
|
2020
|
|
|
Fotobabesa ez da krema erabiltzea, eguzkitan egoteko modu osasungarria baizik. Esposizioak pixkanaka egin behar dira, azala gorritu ez dadin,
|
egunaren
erdiko orduetan (12:00etatik 17:00ak arte) eguzki argitan ez egoteko eta fotobabes neurriak zorroztu behar dira, ispilu efektua duten gainazaletan jartzen denean, hala nola hondarrean, uretan edo elurretan. Ohiko beste neurri batzuk hauek dira:
|
|
2023
|
|
|
Tenperatura altuekiko nolabaiteko sentikortasuna ere izan dezake, eta, eguzkitan luzaroan egonez gero, bero kolpea izan dezake. Ez gertatzeko, saiatu behar da ez ateratzen paseatzera
|
egunaren
erdiko orduetan, eta, kanpoan badago, itzalean jartzen eta ondo hidratatuta mantentzen. Ilea begietan ez sartzeko, buruaren inguruan moztea edo osagarri batekin jasotzea gomendatzen da, hala nola gomarekin, kliparekin edo begiztarekin.
|
|
|
Tenperatura altuekin ezinbestekoa da ahalik eta freskoen mantentzea, itzala eta hidratazio handia emanez. Gainera, ez da paseatzera atera behar, edo ez da ariketa fisikorik egin behar
|
egunaren
erdiko orduetan, berotasuna beroagoa izan baitaiteke, eta egunsentian eta gauean egin behar da. Neguan muturreko hotzetik babestu behar dira, tenperatura hotzekiko sentikorragoak baitira.
|