|
2003
|
|
|
Dermatologoek hondartzako lehen
|
egunetan
eguzkitan 10 minutu baino gehiago ez egotea gomendatzen dute.
|
|
2004
|
|
|
Ebakuntza estetikoen etsaia da eguzkia: nozitu nahi ez ditugun orbainak sor ez daitezen, ebakuntza osteko
|
egunetan
eguzkitan jartzea debekatua dute sendagileek.
|
|
2009
|
|
|
Lantzeko teknika Klima oso lehorreko eremuetan, prozesua modu tradizionalean egin daiteke. Tomateen kasuan, erditik moztu, gatz pixka batekin hautseztatu eta
|
egunean zehar
eguzkitan jarritako sareten gainean jarri, leku estalietan. Gauez biltzen dira, gaueko hezetasuna saihesteko.
|
|
2010
|
|
|
Gainera, azken 20 urteetan, melanomaren tasa, larruazaleko tumorerik larriena, 10 aldiz handitu da. Testuinguru horretan, Larruazaleko Minbizia Prebenitzeko Europako Eguna igande honetan ospatzen denez, Europako Biomedikuntza Institutuak (IEB) gomendatzen du udan hondartzako edo igerilekuko lehen
|
egunean
eguzkitan egoteko 15 minutu ez gainditzea. Nabarmendu duenez, eguzkia hartzeko eta nahi den azal morenora iristeko modurik onena “pixkanaka” egitea da.
|
|
2012
|
|
|
“Kasu horietan, komeni da sendagai horiek hartzea doitzea, bero eta hezetasun uneetan gorputzeko ura gehiegi ez kentzeko. Paziente horiek nekea jasan dezakete beroaren ondorioz, eta bero kolpea ere izan dezakete, etxe batean edo automobil batean aire egokiturik gabe eserita egotearekin edo bero handiko
|
egunetan
eguzkitan luzaroan egotearekin”, azaldu du SECeko idazkari nagusiak, Alfonso Varela Román doktoreak. Deshidratazioaren ondoeza edo sintomak, normalean, nekea, zorabioak, arteria presio takikardiaren kopuru txikiak, muskulu uzkurdurak edo karranpak, eta konbultsioak, koman sartzea edo konortea erabat galtzea izaten dira, eta, muturreko kasuetan, heriotza ere eragin dezakete.
|
|
2015
|
|
|
Segurtasuna handiagoa izan dadin, ez da komeni aurreko
|
egunetan
eguzki asko hartu izatea eta saihestu egin behar dira ileari kolorea kentzeko kremak.
|
|
|
Irudia: Rav Power Smartphone edo tabletaren karga estra ziurtatzeko entxufeen menpe egon nahi ez duenarentzat, bateria horiek beti gainean eramateko eta
|
egunean zehar
eguzkitan uzteko pentsatuta daude. Prezioak nahiko merkeak dira, eta beso formako prototipoak ere badaude, kirola egiten denean eraman ahal izateko, adibidez.
|
|
2021
|
|
|
Kontrastea. Komeni da
|
egunez
eguzki argitan egotea eta gauez argi urdina (gailu elektronikoek igortzen dutena) saihestea. “Ohera joan baino ordubete edo bi ordu lehenago ez konektatzea da onena”, azaldu du adituak.
|
|
|
Baina “bai bainatzea, hezetzen bada igeltsua hondatu egiten delako eta bere immobilizazio funtzioa galtzen duelako”, argitu du San Rafael Ospitaleko espezialistak. Horregatik, hanka igeltsatua baduzu,
|
eguna
eguzkitik pasa dezakezu hondartzan, eta zorte hobea izan baduzu eta besoa edo eskumuturra bada, gutxienez oinak uretan sartu eta urertzean paseatu ahal izango duzu. Baina inoiz ez murgildu, ezta igeltsua busti ere.
|