|
2001
|
|
|
Beste aukerarik ez badago, arrautzak ere giro tenperaturan eduki daitezke, baina, kasu horretan, kontserbazio denbora nabarmen murrizten da.Izoztea ondo onartzen duten elikagaiak dira, baina beti irabiatuak eta, lortu nahi den erabileraren arabera, gatz apur bat edo azukre erantsi pixka bat dutenak. Egosi ondoren, 4
|
egunez
eduki daitezke hozkailuan. Arrautza baten freskotasuna egiaztatzeko trikimailuak:
|
|
2003
|
|
|
Zuringoa eta gorringoa gatzatuta geratzen dira.Egoste denbora kontuan hartu behar dugu; izan ere, pasatzen bagara, gorringoa horiz margotzen da. Arrautza horiek 3
|
egunez
eduki daitezke hozkailuan zuritu gabe, eta Mollets arrautzak bezala erabiltzen dira.
|
|
2004
|
|
|
Horretarako, produktu susmagarriak sorbaldaren, goi aldean multzotan biltzen dira, partxeekin estali eta horrela pare bat
|
egun
eduki behar dira.
|
|
2007
|
|
|
Bi bagueteak desizoztu eta bat bakarrik laberatu bada, bestea hozkailuan gorde daiteke bizpahiru egunez. Baliteke bigarren baguete hori ez hain kurruskaria izatea hozkailuan zenbait
|
egunez
edukiz gero. Baguete baten antzekoa Ohiko bagueteen antzeko urratsak egiten dira, nahiz eta batzuetan beste mota batzuetako irinak erabiltzen diren, horrela ogi desberdinak lortzeko.
|
|
|
Etxean egindako janariak kontsumitzaileen osasuna arriskuan jarri gabe zenbat denboran eduki daitezkeen galdetuta, erantzuna argia da: prestatutako elikagai gehienak gehienez ere bi
|
egunez
eduki daitezke hozkailuan. Balio bizitza luzeagoa duten platerak badaudela pentsa badaiteke ere, epe hori pasatzeak eragina du elikagaien toxiinfekzio arriskuan.
|
|
2008
|
|
|
Estatuak
|
egun
dauzkan gas naturalerako azpiegiturak hauek dira: gas natural likidotua atzera gas bihurtzeko hiru lantegi, lehengaia garraiatzeko 6.000 kilometroko gasbidea eta beste 31.000 kilometro hoditeria, gasa banatzeko hiru biltegi lur azpian, hiru hobi eta lau nazioarteko konexio (Marokko eta Frantziarekin bana eta Portugalekin bi) eta beste hainbat instalazio osagarri, konpresio estazio, e.a.
|
|
|
Hamabost
|
egunez
edukiko dituzte piperrak ketan, bost suk etengabe berotzen dituztela.
|
|
|
Egokitu gabeko edozein autoren prezio bera da. Neurrira alokatutako autoa Ibilgailua alokatu aurretik, garrantzitsua da erabiltzaileak galdetzea zer behar dituen, zenbat pertsona ibiliko diren ibilgailuan, zenbat
|
egun
eduki nahi dituen, zenbat gidari gehiago eraman behar dituen, zenbat kilometro egin nahi dituen autoarekin edo ekipamendu gehigarria (haur aulkiak, elurrerako kateak…). Begien bistakoa dirudien arren, batzuetan ez dira parametro horiek kontuan hartzen, eta bezeroak gustuak erabat betetzen ez dituen ibilgailu bat alokatzen du azkenean.
|
|
|
Aldaketa egitean, estoma kanpoan uztea gomendatzen da, oxigenoa har dezan. Ilestomietan bizpahiru
|
egunez
eduki behar dira, gailua pieza batekoa edo bikoa den. Eta, azkenik, urostomietan, gehienez ere lau eguneko epea dago aldatzeko.
|
|
2010
|
|
|
Orduko irizpideak ez dira guk ditugun berberak, besteak beste ez zeukatelako guk
|
egun
daukagun ezagutza zientifikorik elikagaien osaeraren inguruan eta mantenugaiak geureganatzeko prozesuaren inguruan.
|
|
2011
|
|
|
Jaki prestaturik gehienak bi
|
egunez
eduki daitezke hotzetan.
|
|
2013
|
|
|
Hamar
|
egunez
eduki daitezke arrautzentzako gunean, alderik punta zorrotzena beherantz dutela, 1. C eta 4. C artean.
|
|
|
Iraun ere gutxiago egiten dute etxean egindako hanburgerrek, ontziratuta heldu direnek baino: gehienez ere, bi
|
egunez
eduki daitezke hozkailuan, eta ontziratuek, berriz, zazpi egun baino gehiago irauten dute, oro har.
|
|
|
Hala ere, behin betiko baja Trafiko Zuzendaritza Nagusian egitea eskatzen denean, ezinbestekoa izango da autoa Espainian matrikulatuta egotea. Laguntza hauen onuradunak
|
egunean
eduki ditu zerga betebeharrak eta Gizarte Segurantzarekikoak, horrela ez bada ezin izango baita eskuratu. Hori egiaztatzeko, erantzukizunpeko adierazpena aurkeztu da, laguntzaren eskabidearekin batera izenpetuko duena.
|
|
|
«Txertoek haurren gaixotasun infekziosoak prebenitzen dituzte, eta haien organismoa aktibatzen dute haien aurkako defentsak egiteko», adierazi du Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP). Horregatik guztiagatik, haurrak txertatzeko egutegia
|
egunean
eduki behar da. «Bestela, gaixotasun larriei ematen zaie», dio AEPk.
|
|
|
Talde honetan «push» postako aplikazioak ere sar daitezke, webmail zerbitzuan jasotako mezuak aurrez zehaztutako epeetan mugikorrera deskargatzen dituztenak. Zenbat eta luzeagoak izan, orduan eta denbora gehiago finkatzea komeni da, horrela jakinarazpenak ez baitira hain ohikoak. Las berritasun bat detektatzen dutenean ohartarazten duten aplikazioak dezente bateria gehiago kontsumitzen dute, nahiz eta
|
egunean
eduki. Gainera, arazo bat dute:
|
|
2014
|
|
|
Haragia, oro har, hiru
|
egunetan
eduki daiteke hozkailuan behin egin eta gero, ez gehiago.
|
|
|
Behin ontzia irekita, guztia jaten ez bada, hozkailuan sartu behar da, eta gehienez zazpi
|
egunez
eduki han.
|
|
2015
|
|
|
Lehen, paperezko egunkari batean, goitik behera irakurtzen genuen guztia, baina kontua da informazio kopurua oso mugatua izaten zela gaur
|
egun
daukagunaren aldean.
|
|
|
Sukaldea da arreta gehien eskatzen duen guneetako bat, non elikagaiak manipulatzen baitira eta, beraz, osasuna arriskuan jar baitaiteke neurri egokiak hartzen ez badira. Garbiketa ona, batez ere hozkailuarena edo izozkailuarena, funtsezkoa da elikadura toxikazioak murrizteko, bai eta jakitokia ordenatuta eta
|
egunean
edukitzeko ere. Kontuan izan behar da, gainera, tenperatura altuenek patogenoak eratzea eta ugaltzea laguntzen dutela eta elikagaiekin kontaktuan dagoen guztia garbi mantendu behar dela urte osoan.
|
|
2016
|
|
|
txantxarrak jotako hortz haginek zuzenean eragiten diote kanpo itxurari.Zenbait ikerlanek aurkitu izan dituzte loturak txantxarraren eta nahasmendu sozialen artean.Horregatik guztiagatik, bai helduek eta bai haurrek ongi eskuilatu behar dituzte hortz haginak elikagai azukredunak jan ondoren, eta hor sartzen da txokolatea ere (izan katilukoa, tabletakoa edo produktu txokolatedunek dutena). Semaforo nutrizionalaSemaforo nutrizionala egiteko, katiluan hartzeko hiru txokolate motak erabili dira: ...n bada, gerta liteke zenbait mikromantenugai ere ematea, adibidez selenioa eta zinka.Hala ere, bi mantenugai horiek egin dezaketen onura baino aipagarriagoak izango lirateke produktu horrek emango lituzkeen kaloria eta azukre kantitate handiak.Azken hori ona izan liteke jaki eskaria dagoen garaian, baina ez da hori gure egoera; gu beste muturrean gaude, eta nutrizioaren arloan, gizentasuna da gaur
|
egun
daukagun arazo nagusietakoa, bai helduetan eta bai haurretan.Txokolatea eta kafeinaTxokolateak duen kafeina kantitatea kezka iturri da guraso askorentzat eta haurdun dauden emakumeentzat, baina neurtzen hasita, nabarmen ikusten da txokolateak askoz kafe gutxiago duela kafeak baino edo edari energetikoak esaten zaienek baino.Kafe espres katilukada estandar batek edo 250 ml edari energetikok, adibi...
|
|
|
2 Argitaratzea. Lehen
|
egunetik
eduki bat susta daiteke, baina hori ez da egokiena. Argitalpen bat zabaldu behar den ala ez jakiteko modurik onena lehen orduetan sortzen duen elkarrekintza ikustea da.
|
|
|
Horretarako, piezaren barruan «segurtasun tenperatura» lortu behar da, 70 ºc inguru, zeinetara patogenoak botatzen baitira. Arraina bi
|
egunez
eduki daiteke hozkailuan. Nola erabili arrautza Salmonellarekin gehien kutsatzen duten elikagaietako bat da arrautza, batez ere udako hilabeteetan eta tenperaturak igotzen hasten direnean.
|
|
|
Higiene pertsonalerako produktuak. Egun batzuk kanpoan badaude, desodorantea, josteko kita eta abar eraman daitezke, baita xaboi zuria edo hautsa ere, gaueko arropa garbitzeko eta hurrengo
|
egunerako
edukitzeko. Lehortu ez bada eta alde egin behar bada, poltsa batean gorde daiteke, eduki ahal izan arte – garbitu ahal den lekuetan beti, ez kutsatzeko.
|
|
2017
|
|
|
Patata zurituak ditu, ontzi handitan zatituak, frijituak eta egosiak gisatuaren barruan. Errezeta ogi ogiz egindako ogi biribil baten barruan zerbitzatzen da, ogiak pare bat
|
egun
eduki dezan lehor samar egon dadin. Mahaikideei balio dien zopa handi bat balitz bezala aurkeztu behar da.
|
|
2019
|
|
|
etxean espageti plater bat jateak heriotza eragin dezake bat batean. , eta harrituta daude pertsona batek janaria giro tenperaturan bost
|
egunez
eduki duelako eta gero jaten ausartu delako. Jakina, kasu drastikoa da, baina agerian uzten du:
|
|
|
aurrezteko dugun gaitasuna, zer egiten digun dirua alferrik gastatzeko, eta zorpetze ratioa zein den, hau da, zenbat zor edo epekako ordainketa jasan dezakegun gure ekonomia pertsonalak. Excel orri mugagabeak ez dira gure sarrerak eta gastuak
|
egunean
edukitzeko aukera bakarra. Mugikorrerako aplikazio askok kontuak botatzen laguntzen digute.
|