|
2003
|
|
|
OMEren txosten baten arabera, gaur
|
egun
dieta nagusiek desoreka larriak eragiten dituzte osasunean
|
|
2004
|
|
|
Karbohidrato ugariko elikagaiak dira lasterketaren aurreko
|
egunetako
dietaren oinarria.
|
|
|
Proteina asko. Eta gaur
|
egun
dieta osasuntsu gisa ulertzen dugunaren guztiz desberdina. «Yamanek ez zuten ia landarerik jaten, urteko garai oso zehatzetan biltzen zituzten perretxiko eta masusta batzuk izan ezik» Itsasoko haragi dieta esaten zaio horri.
|
|
2007
|
|
|
Orain, hamabi
|
egunean
dieta aldatzeak osasun hobea eman dien ala ez jakingo dute.
|
|
|
Esperimentu berri honek helburu zehatza dauka: gure boluntarioei 12
|
egunean
dieta aldatuta, osasun onera itzuliko ditugun.
|
|
2009
|
|
|
Arrazoia, gehienetan, elikadura desegokia edo dieta aldatzea da. Arrisku horren aurrean, egoitza askok erabaki dute jabeei eskatzea bizi diren
|
egunetarako
dieta eta pentsua. Jabeek beren maskotarako janari berezia eraman nahi badute ere, horrelako zentro batek kalitatezko pentsuak eskaini behar ditu eta animalia bakoitzaren dietak errespetatu.
|
|
2010
|
|
|
Agintariak milimetroz aztertutako operatiboaren emaitza onak alboratu gabe, meatzarien erreakzioa makinak bezain garrantzitsua delako prestatu dituzte medikuek, psikologoek eta prestatzaile fisikoek zulotik atera aurretik. Fenix 2 kapsularen barruan ia 700 metroko bidaia egiteak ez ditu klaustrofobikoak onartzen; zorabioak, itolarriak eta nerbioetakoak ezin aurreikusi, eta igo aurretik hainbat
|
egunetan
dieta egin dute horien etorrera zailtzeko.
|
|
2014
|
|
|
Mezu hau apelaezina bihurtu da, eta ez luke horrela izan behar. Gosari batek baliteke hiru elikagai talde horiek ez edukitzea, eta ez da arazo eta kezka izango pertsona askorentzat,
|
egunean zehar
dieta orekatuaren gutxieneko baldintzak betetzen badira. Gero eta argiago dago dieta gomendioen eskemak ñabardura ugari eskatzen dituela, eguneroko elikadura banakako premietara egokitzea da egokiena, eta zaila da populazio masa osora estrapolatzea.
|
|
|
Tranpa
|
eguna
dietan
|
|
|
Lasterketa aurreko hiru egunetan eten egiten da teknika hori; izan ere, kaloria guztien %70 karbohidratoetatik lortu behar da, eta horri hidrato gainkarga esaten zaio. Era berean, proba egin ondorengo hiru
|
egunetan
dieta osasungarri ugari egin behar da berriro. Kirol edariak, ez beti Kirol edariek errendimendu fisikoari laguntzen diote, deshidratazioa mugatzen baitute eta giharrak energia iturri aparta bihurtzen baitute.
|
|
2015
|
|
|
Horretaz gain, esan dugun bezala, gaur
|
egun
dieta eredu osasungarri baten barnean kontsumitzen ditugu landare olioak.
|
|
|
5 Neurriz jan, kantitate txikian eta mantso. Onena da ospakizunetarako oturuntza handiak uztea eta gainerako
|
egunetan
dieta arinagoa eta osasuntsuagoa egitea, barazkiak eta fruta freskoa emanez, digestioari laguntzen dioten infusioak ahaztu gabe. Eguerdian edo arratsalde erdian mokadutxo bat jatea lagungarria da oturuntzan hain gose ez izateko.
|
|
2022
|
|
|
Dieta nordikoa: onura eta elikagai gomendatuak Gaur
|
egun
dieta nordikoa deitzen dioguna Europako iparraldeko herrialdeetan urteak daramatzaten janari tradizionalen erregimenaren interpretazio gastronomikoa da. 2004an, elikadura mota horren ezaugarriak bultzatzeko eta ezagutarazteko irrikaz zeuden tokiko sukaldari talde batek garatu zuen.
|