|
2002
|
|
|
Zenbat proteina behar ditut haurdunaldian? Haurdunaldiaren proteina kostu osoa 900 gramo ingurukoa da, 280
|
egunetan
banatua. Eguneko 3,2 g ko ekarpen gehigarria da.
|
|
2003
|
|
|
2004ko abenduaren 31ra arte aplikatuko da, eta hilero eguneratuko da. Kontagailu bidez neurtutako kanalizazio bidezko gas naturalaren hornidurei dagozkien kontsumoen fakturazioak kalkulatzeko, fakturatutako aldiari dagokion guztizko kontsumoa data horien aurreko eta ondorengo
|
egunetan
banatzen da, eta banaketaren ondoriozko kontsumoei aplikatu beharreko ebazpenei dagozkien prezioak aplikatzen zaizkie. Hilero, Energia Politikako eta Meatzeetako Zuzendaritza Nagusiak ebazpen bat argitaratzen du, lehengai gisa erabiltzeko gas naturalaren horniduren gehieneko prezioak jasotzen dituena.
|
|
2008
|
|
|
ez dute portaera arazo larririk, ez eta boluntarioekin harremanak izatea zailtzen duen gaixotasunik ere. Boluntario bakoitzak lau ordu izanen ditu astean adin txikikoekin, bi
|
egunetan
banatuak, baina maiztasun hori handitu egin daiteke. Irteeren iraupena adinekoen konfiantza eta konpromiso mailaren araberakoa da.
|
|
|
Haurrak ezagutu ahala, ohikoa izaten da irteera kopurua eta elkarrekin igarotzen diren orduak handitzea. Printzipioz, boluntario bakoitzak astean lau ordu izango ditu adin txikikoekin, bi
|
egunetan
banatuak. Dena den, maiztasun hori handitu egin daiteke, “betiere Sailaren oniritziarekin”, zehaztu du Dolores San Martinek.
|
|
2009
|
|
|
Haurren kasuan, egunean lauzpabost bazkari egitea gomendatzen da, gosari bat, hamaiketakoa (aukerakoa adinaren arabera eta gosari motaren arabera; gosaria sendoagoa edo txikiagoa bada), bazkaria, askaria eta afaria. Orain, inoiz baino gehiago, elikagaiak
|
egunean zehar
banatu behar dira, haurraren organismoak une bakoitzean atera ditzan bere jarduera organiko bizirako behar dituen mantenugaiak eta energia. Otorduetan eta asteko egun guztietan modu ordenatuan banatzen dira elikagaiak taldeka, eguneko edo asteko errazioen arabera.
|
|
|
Lori Lehen haurtzaroan kontuan hartu behar dira zenbait nutrizio alderdi. Arreta jarri behar da janariak
|
egunean zehar
banatzeko, haurtzaindegietatik heltzeko, elikagai berriak sartzeko egutegi orientagarri bat finkatzeko, haurtxoaren jateko gogoaren sentsazioa errespetatzeko, elikagaiak prestatzeko prozesu osoan higienea zaintzeko eta haurren zentroetan amagandiko edoskitzerako aholkuak emateko. Atal horiek Kataluniako Generalitateak egindako “Lehen haurtzaroko (0 urte) elikadurarako gomendioak” gidan daude.
|
|
2010
|
|
|
Lanaldiaren hasieran, egin gabeko zereginen zerrenda xehatua egin behar da. Minutu batzuk ematea lan horretan zenbat denbora den kalkulatzeko eta horretarako dauden
|
egunetan
banatzeko. Kontuan hartu behar da, segurtasun osoz, ezustekoak sortuko direla.
|
|
|
Halaxe baieztatu zuen Guy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust eko (Erresuma Batua) Gastroenterologia Sailak, laktosarekiko intolerantziari buruz egindako azterketa kliniko ugariei buruzko azterketa batean. Hori gertatzen da egunean 12 g laktosa hartzen denean (240 ml esne),
|
egunean zehar
banatuta (zerealak esnearekin, moztuta, tea esnearekin edo beste batzuk). Laktosa Laktosa bi azukre txikiago dituen azukrea da, glukosa eta galaktosa, elkarrekin lotuta daudenak eta xurgatu ahal izateko bereizi egin behar direnak.
|
|
|
Beste azterketa batzuen arabera, badakigu 25 gradutik gorako tenperaturek dagoeneko badutela arriskua osasunerako, eta horiek gora egin ahala, handitu egiten dela heriotza tasa. Heriotza tasa eta tenperatura igoera Azterketa horren atariko datuek (24 urteko periodoa aztertzen du) erakutsi dutenez, heriotza tasa %20 inguru handitu da muturreko tenperaturen jardunaldietan, eta hiru
|
egunetan
banatzen da. “Egun bero berean %4 gehitzen da, hurrengo egunean %10, eta bi egunen buruan %8 Izan ere, pertsona batzuek bihotzekoa izan dezakete eta bi egun geroago hil”, esan du Basagañak.
|
|
2011
|
|
|
Zerbitzu horiek hainbat profiletarako ikastaroak dituzte, hala nola lehen hezkuntzako ikasleentzat, unibertsitateko ikasleentzat eta oposiziogileentzat. Ikastaroetan lantzen diren edukiek funtsezko alderdiak lantzen dituzte ikasleak bere errendimendua hobetu dezan Zentro horietan ematen diren tailerrek 10 eta 20 ordu bitarteko iraupena dute, hainbat
|
egunetan
banatuak. Ohikoena da talde txikitan egitea, adinaren edo hezkuntza mailaren arabera antolatuta, 8 ikasle gehienez.
|
|
2012
|
|
|
Horregatik, janari errazioak murriztea ideia ona da.
|
Egunean zehar
banatuta, zakurrak behar duen elikagai kantitatea hainbat erraziotan (gutxienez bitan) banatuta, gure lagunaren gorputzak errazago egingo die eraso janariak dituzten glukosa molekulei. = »https ://www.consumer.es/mascotas/ la obesidad del perro causas.html»“obesitateak ez dio mesederik egiten maskota diabetikoari; beraz, komeni da txakur gaixoari ibilaldi luzeak eta aire zabaleko jolasak egitea.
|
|
|
Errazioen tamaina kontrolatzea. Dentsitate energetiko handiko elikagaiak murriztea (edari azukretsuak, gozoak, opilak, gailetak, zizka mizka frijituak eta gaziak, hestebeteak, etab.) Janariak
|
egunean zehar
banatu hainbat otorduetan. Gorputz pisua:
|
|
2013
|
|
|
Dieta orekatua izan dadin,
|
egunean zehar
banatu behar dira kaloriak: %20 gosaritan, %10 hamaiketakoan, %35 bazkaritan, %10 askaritan, %25 afaritan.
|
|
|
Horregatik, Txakurrak jasotzen dituen janari anoak ideia ona da. Diabetesa duen txakurrak egunean behar duen elikagai kopurua hainbat zatitan banatu behar da (gutxienez bitan),
|
egunean zehar
banatuta. Zatiketa horri esker, lagun iletsuaren gorputza gai izango da eraso egin hobeto janariak dituzten glukosa molekulak baino.
|
|
|
Bat azken arreta: katuaren janaria
|
egunean zehar
banatutako errazioetan banatu aurretik, garrantzitsua da jakitea zenbat jan behar duen felidoak. Informazio garrantzitsu hori katuentzako elikagaiaren etiketa Zehaztu egiten da.
|
|
2014
|
|
|
azukrea, gozokiak, marmelada azukretsuak, edari azukredunak, opil eta pastel industrialak eta elikagai aurrekozinatuak. Adituek gomendatzen duten beste alderdi bat janaria
|
egunean zehar
banatzea da, eta, beraz, egunean 5 otordu egitea: gosaria, goiz erdia, bazkaria, askaria, afaria eta afalondoko mokadua.
|
|
|
Izan ere, adoptatu berri dituzten lagunek egokitzeko denbora behar dute etxean eroso egoteko. Felidoak, gainera, ia bi heren lo egiten dute, eta siestarik motzenetan banatzen dira,
|
egunean zehar
banatuta. Haurrek ere errespetatu behar dituzte atsedenaldi horiek, eta pazientziaren balioa ikasiko dute, neka neka egiten duten lagunen ondoan.
|
|
|
Egunean zehar gehien jaten dituzten katuek, baina
|
egunean zehar
banatutako errazio txikiagoetan, errazago egiten dute argaltzea, adituek azaltzen dute
|
|
|
Felinoentzako jantoki adimendunak aurpegiko teknologia erabiltzen dute animalia ezagutzeko eta horrela beren janari errazioak
|
egunean zehar
banatzeko
|
|
|
Aurpegiko azterketaren laguntzarekin. Katuentzako elikagai adimendunen katiluek aurpegiko miaketa erabiltzen dute janaria
|
egunean zehar
banatzeko Mu Chi Sung zientzialariak katuekin partekatzen du bere bizitza, eta aurpegia ezagutzeko teknologia aurreratu hau felidoen jantokietan sartu du. Helburua da katuentzako elikagai adimendun batzuk sortzea, bazkaltzera hurbiltzen den animalia ezagutzeko eta, horrela, egunean zehar janaria dosifikatzeko.
|
|
2015
|
|
|
Arrazoia elikagaiena bada, arrozaren eta arrainaren edo oilaskoaren dieta ona da, betiere elikagai horiei alergia ez badakiela. Gainera, elikagaia hiruzpalau erraziotan banatu
|
egunean zehar
banatuak, hobe da janari guztia bat batean ematea baino. Beherakoa izan duen txakurraren urdaila oraindik delikatua dago eta ez da behartu behar.
|
|
2016
|
|
|
Irudia: baronb 4 Anoa txiki gehiago katu esterilizatuarentzat Felidoak esterilizatu ez dezan eguneroko janaria errazio txikiagoetan banatzea da,
|
egunean zehar
banatuta.. «Katua zaintzeko errezeta da osasuntsu egoteko behar den janari kantitatea kalkulatzea, baina egunean zehar errazio txikietan banatua eskaintzea», azaldu du Kelly Swanson albaitariak, Illinois-eko Unibertsitateko (AEB) albaitariak.
|
|
|
Hasieran, arraroa izan daiteke goizean barazkiak hartzea, baina, dena bezala, ohitu egiten da. Eguna barazki on batekin hastea ohitura bikaina izan daiteke, landare kontsumoa
|
egunean zehar
banatu ahal izateko, horrela OMEk gomendatutako anoak irentsi ahal izateko. Hainbat aukera daude berdurak eguneko lehen otorduan sartzeko, baina, goizean bezala, denbora justuan joatea ohikoa denez, proposatzen da barazki izoztuak erabiltzea, aniztasuna, azkartasuna eta erosotasuna ematen baitute barazkiekin platerak egitean.
|
|
2019
|
|
|
Bizilagunek zaborra zintzilikatzeko kakoa edo esekitako esekigailua dute kalean, egutegi baten arabera. Materia organikoa, adibidez, astean hiru
|
egunetan
banatzen da; ontzi arinak astean bitan; papera eta kartoia astean behin; eta gainerako hondakinak astean behin. Familia bakoitzak zaborra gorde behar du etxean, bilketa egunera arte.
|
|
2021
|
|
|
Zenbat eta gehiago, hobeto. Oraindik mugitzen ez diren haurrek gutxienez 30 minutuz egon behar dute ahoz behera,
|
egunez
banatuta, esna dauden bitartean. Ez utzi orgatxoari, aulkiari edo tronari lotuta edo zaintzailearen bizkarrean ordubete baino gehiago jarraian.
|