|
2001
|
|
|
Azken datuen arabera, euroa fisikoki iristeko hemezortzi egun falta direla, 5.850 milioi euro txanpon banatu dira aldez aurretik, eta aurreelikaduran eskatu diren 640 milioi billeteen herena. Dena eurotan Adituek moneta bakarraren lehen
|
egunei
aurre egiteko ematen dituzten aholku gehienak, hain zuzen ere, etxeko kalkuluarekin eta zatikiekin arazo gehien izan ditzaketenak, euroak erabiltzera bideratzen dira hasieratik, eta ez uztea, aldaketa berrira lehenbailehen ohitzeko. Gainera, hasieran kopuru zehatzekin ordaintzea gomendatzen da, pezetak eta euroak ahalik eta gutxien nahasteko poltsikoan.
|
|
2003
|
|
|
Larruazalari eragiten dion argi ultramoreak ez du osaera eta intentsitate bera urtaro guztietan.
|
Egunak
aurrera egin ahala, erradiazio totalaren multzoa gutxituz doa ilunabarrean desagertu arte, baina UVB izpiak azkarrago jaisten diren bezala, UVA izpiak argi ikusgaiarekiko proportzioan jaisten dira. Zerua estalita izanda ere, zuzeneko eguzkirik ez badugu, A erradiazio kantitate handia jasango dugu.
|
|
|
Larruazalari eragiten dion argi ultramoreak ez du osaera eta intentsitate bera urtaro guztietan.
|
Egunak
aurrera egin ahala, erradiazio totalaren multzoa gutxituz doa ilunabarrean desagertu arte, baina UVB izpiak azkarrago jaisten diren bezala, UVA izpiak argi ikusgaiarekiko proportzioan jaisten dira. Zerua estalita izanda ere, zuzeneko eguzkirik ez badugu, erradiazio kantitate handia jasango dugu.
|
|
2004
|
|
|
Galizian, 6.000 bat ikaslek, gehienak Lugok eta Ourensek, oporrak izan zituzten, ezin izan baitzuten eskolara joan. Elurrak gogor astindu zuen eskualde hori, nahiz eta
|
egunak
aurrera egin ahala argi asko zabaldu ziren. Antzeko egoera bizi izan zen Erdiko Katalunian, eta elurra egiten jarraitu zuen ostiraleko goizalde osoan.
|
|
2005
|
|
|
|
Egunek
aurrera egin ahala, ordura arte segundo bakarreko arreta baino merezi izan ez duten opariak euren jakingura pizten hasten dira, baina oraindik ere arin aspertzen dira haiekin.
|
|
2006
|
|
|
Elurretan egun batez gozatzeko, ez da ezinbestekoa eskiatzera joatea; oso dibertigarria izan daiteke, halaber, familiarekin edo lagunekin txangoa egitea elurra ziurtatuta dagoen mendi batera. Horretarako, arropa egokia eta
|
egunari
aurre egiteko behar den janaria eraman behar dira. Ordu asko elurretan Txangoa egitea erabakitzen bada, ordu asko pasatzen dira kanpoan, eguzki orduak ahalik eta gehien aprobetxatzen saiatzen baitira, eta ez baita denborarik galtzen jatetxe batera bazkaltzera joateko.
|
|
2009
|
|
|
Ez dakitelako edo astirik ez dutelako, gurasoek ohitura onak utzi eta elikadurako piramide klasikoaren inbertsioa egin dezakete. “Ogia oso onuragarria da gure organismoarentzat nutrizioaren ikuspegitik, eta, batez ere, eraginkorra da txikienei
|
egunari
aurre egiteko behar den energia guztia emateko, karbohidrato gisa”, nabarmendu du Polanco doktoreak eskuliburu horretan. Karbohidratoak funtsezko mantenugaia dira organismoari behar duen energia ematen diona, muskulu jarduerari eusten laguntzen duena, garunaren eta nerbio sistemaren jarduera hobetzen duena eta proteinen degradazioa eragozten duena.
|
|
2010
|
|
|
Klaseak emateko arazoak, ikasleen jazarpena eta mehatxuak, gurasoen jabetzei egindako kalteak edo erasoak dira gure herrialdeko ikastetxeetako ikasgeletan irakasle batzuek egunez
|
egun
aurre egin behar dieten gatazketako batzuk. Askok isiltzen dute.
|
|
|
Herritar askorentzat, lo egiteak burko batean burua babestea esan nahi du, logura sartzea eta hurrengo goizean esnatzea, freskoak eta
|
egunari
aurre egiteko prestatuak. Baina pertsona askok insomnio kronikoa dute eta, haientzat, gaua jasanezina bihurtzen da eta, denborarekin, eguna ere bai.
|
|
2011
|
|
|
Materialak eskuratzerakoan, gurasoek egiaztatu behar dute segurtasun bermeak betetzen dituztela, intoxikazioak edo arriskuak saihesteko. 3 Antsietatea saihestea Askotan, lehen eskola
|
egunari
aurre egiteak tentsioa eta antsietatea sortzen die ikasleei, eta, kasu batzuetan, baita gurasoei ere, batez ere ikaslea lehen aldiz eskolara joaten denean, ziklo akademiko berri bati ekiten dionean edo ikastetxez aldatzen denean. Banantzeak edo irakasle eta lankide berriekin topo egiteak sortzen duen angustia txikiagotu egin daiteke, baldin eta gurasoek “eskolara itzultzea adierazten duenaren ikuspegi positiboa ematen badiete seme alabei”, Esther?
|
|
2013
|
|
|
Horrela, gaur egun laguntza hori jasotzen duten 370.000 pertsona inguruk egiten jarraituko dute orain arteko baldintza berdinetan. Legeria berria indarrean sartzen den
|
egunetik
aurrera egiten diren eskaerei baino ez zaie aplikatuko. Kasu jakin bakoitzeko aplikazioak Neurri hori bereizten bada, neurri hori ez da langabezia egoeran dauden 55 urtetik gorako guztien berdina izango; aitzitik, familia errenten arabera egingo da.
|
|
2018
|
|
|
Bestela esanda: une horretan kaloria gutxiago hartzen dituzte, baina,
|
egunak
aurrera egin ahala, gose handiagoa dute, eta gehiago jaten dute. Irudia:
|
|
2020
|
|
|
Presentzialen antzeko irakasgaiak dira, eta ez duzu bat bera ere gainditu behar. Onena zeregin zerrenda bat egitea da, eta
|
egunak
aurrera egin ahala zirriborratuz joatea. Behera pijama!
|
|
|
Nor zara zu bestea zu egia zarela sinestarazteko? Bakoitzak bere egia du, eta bere mundu ikuskeratik abiatuta eraikitzen du, esperientzien eta ezagutzen bidez. Pentsamendu lerro bat erromes joateak, batez ere orain bizi dugun egoeran, energia emozionala xahutzea besterik ez dizu egiten, hobe baita aurreztea
|
egunari
aurre egiteko. Eztabaidak ez ditut gomendatzen, baina, batez ere, gauza horiek sare sozialen bidez eztabaidatzea saihestu behar da.
|
|
2021
|
|
|
pobrezia areagotu eta baliabideen gaineko presioa areagotzen du, eta horrek larriagotu edo gatazkak eta indarkeria sor ditzake. Covi bezala, klima aldaketa da gizateriak gaur
|
egun
aurre egin behar dion erronka handienetako bat. Giza bizitza asko daude jokoan.
|
|
2022
|
|
|
Gasolindegi guztiek zoruan dituzte tankeak, eta lurra zenbat eta hotzago egon, orduan eta dentsoagoa izango da gasolina.
|
Egunak
aurrera egin ahala, lurra berotu egiten da eta erregaia zabaldu egiten da; beraz, arratsaldean erosten den litroa… ez da litro bat. Pistola astiro erabili.
|