|
2002
|
|
|
Alde handia
|
dago
uda mendi puntan edo hondartzan pasatzearen artean.
|
|
|
Hezitzaileak eta psikologoak plazera irakurtzearen alde
|
daude
uda partean. Eskola defizit zehatzen bat eta irakasleen gomendio bereziak daudenean izan ezik, hamabi urte arteko haurrek irakurtzen dutenean lan egiten dute.
|
|
2008
|
|
|
Txiringitoa establezimendu txiki bat da, gutxi gorabehera behin behinekoa, eta negozio bat ezartzea du helburu, normalean elikagaiak eta edariak saltzeko. Hondartzetan eta bestelako eremu turistikoetan
|
daudenek
udarekin bat datorren urtaroko jarduera izaten dute. Azpiegiturarik ezak, behar adina kualifikazio ez duten langileek eta lan baldintza eskasek, udako tenperatura altuek eta jende asko joaten denez, lokal horietan osasun arrisku handiagoa eragiten dute.
|
|
|
Lan honen bidez, herritarrak sentsibilizatu nahi dira, eta nahi ez den jarduera hori desagerrarazi nahi da egunen batean. Pentsa daitekeenaren kontra, ez
|
dago
udan urteko beste garai batzuetan baino gehiago uzten duenik, baizik eta arazo horren eragina “oso antzekoa da urteko hilabeteetan”, dio Affinity Fundazioak. Zehazki, 2007an, 109.000 txakur eta 24.000 katu bildu zituzten kaleetatik udalek eta animalien babesek.
|
|
2010
|
|
|
Eguzkia hartu aurretik Eguzkitan jarri aurretik, komeni da larruazal motaren araberako indizea duen babesle bat hautatzea eta izpiak ukitu aurreko bi orduetan aplikatzea, Eroski Taldeak AECCrekin batera argitaratzen duen dekalogoan azaltzen den bezala. Dermatologoen eta gainerako profesional medikoen iritziz, eguzkiari
|
dagokionez
udan hartu beharreko neurriak areagotu egin behar dira, epe luzera gerta daitezkeen arazoak saihesteko. Espezialista bati larruazaleko edozein lesio kontsultatzea beltzarantzeko dekalogoko beste gomendio bat da.
|
|
|
Gainera, bikote krisiaren aurrean, sexu harremanek eragin handia izaten dute, bai kopuruan, bai kalitatean. Bikote asko behartuta
|
daude
udan sexu gehiago praktikatzera. Oporretako lehen gauetik elkarrekin egon behar dutela uste dute, baina nahiago dute lo egin, bidaiaz nekatuta daudelako edo film bat telebistan ikusi nahi dutelako.
|
|
2011
|
|
|
Plater bakarra jateko ohitura aski hedatua
|
dago
udan.
|
|
|
Tenperatura altuko eremuetako zuhaitzak edo zuhaixkak eguzkiaren zuzeneko izpiak zapalduko dituen babeslekua dira. Eta egun bero batean itzala duen zuhaitz baten azpian
|
egotea
uda pasatzeko modu egokia da. Aire girotu eraginkorra erabiltzea Aire girotua erabiltzea beste erremediorik ez badago, gutxienez eraginkortasun energetiko handiena duten modeloak eta gelaren beharren araberako tamaina dutenak erabili.
|
|
2012
|
|
|
Udako beherapenak eta denboraldiko eskaintzak aprobetxatzea bainulariak, sandaliak, jantziak… deskontu handiak dituzte, eta komeni da horiek berrikustea eta alderatzea. 7 Aisia Doako hainbat jarduera
|
daude
udan, hala nola museoak edo kultur ekitaldiak. Deskontu tiketak edo establezimendu eta hoteletako puntuak oporretan erabiltzea.
|
|
2014
|
|
|
Pavla Txakurrentzako hezkuntza kanpaldiak lurreratzekoak dira Espainian, baina kanpamentu horiek beste herrialde batzuetan ere badaukate ibilbide gehiago. Aebetan, scoutperre talde bat
|
dago
udan, kanpaldi batera elkarrekin igarotzeko. Txakurrentzako hezkuntza kanpamentu hauen gakoa?
|
|
|
Bakarrik bizi diren eta kontaktu sozial gutxi duten norbanakoak. Gainera, eraikinaren azken solairuetan bizi badira eta etxebizitza gaizki egokituta
|
badago
udako errigorei aurre egiteko, arriskua areagotu egiten da. Gehiegizko pisua edo nahi baino pisu askoz txikiagoa dutenak.
|
|
2015
|
|
|
Gainera, orain ditugun laser batzuekin ez
|
dago
udan tratamendua zertan eten.
|
|
|
Gomendio nagusia egunero eskuilatzea da. ‘Cómo ceskupillar al gato en cuatro pasos’ artikuluan, adituen gomendio guztiak
|
daude
uda honetan ondo egiteko. Irudia:
|
|
|
Hortik dator funtsak jasotzeko garaia. «Busti eta eman!» lelopean«, kanpaina hau hasi da hiritik irten ezin diren adineko pertsonek aldi horretan lagundu ohi duten bakardadetik eta berotik urrun
|
dagoen
uda bat izan dezaten». Azken batean, hondartzak aisialdirako leku bat baino gehiago dira, sentsibilitate eta pertsona ezberdinen topagunea ere badira, eta horiek eguneroko bizitzan dauden errealitateak ikas daitezke, beti ez baikara jabetzen.
|
|
2016
|
|
|
Prest
|
zaude
uda honetan GKE batekin bidaiatzeko?
|
|
2017
|
|
|
diego_ cervo 2 urratsa. Udalekuko arduradunekin hitz egitea Ohikoena da dena arazorik gabe garatzea eta haurrak kanpamentuan
|
egotea
udako unerik dibertigarrienetako bat izatea. Baina beti sor daitezke konplikazioak edo ez betetzeak.
|
|
2018
|
|
|
Eguneroko barazkiak ur gehiagorekin Zer egin dezaket, landare gehiago jateaz gain? Jakina da idorreria prebenitzen duten bi ohitura nagusi
|
daude
udan nabarmen alda daitezkeen bi ohitura dira, eta horregatik agertzen da ohituta ez geunden prozesu bat. Hidratazio egokia eta ariketa fisikoa dira.
|
|
2019
|
|
|
Galiziako sardiñadetatik hasi eta Andaluziako kazolaraino, arrain urdin zaporetsu (eta osasungarria) ugari
|
dago
uda eta udako banketeetan
|
|
2020
|
|
|
Hurbileko turismoa ere handituko dela aurreikusten da, etxetik hurbil dauden eremuak ezagutzeko. Baina argi
|
dago
uda hau desberdina izango dela eta landa helmuga asko turistek aukeratuko dituztela. Eskaera hori aurreikusten bada, nola lor dezakegu erreserba bat?
|
|
2023
|
|
|
Baina, egia esan, infekzio hori urteko edozein unetan gerta daiteke, eta ez dago zehazki estazio jakin batekin lotuta. “Sinesmen herrikoia izan arren, ez
|
dago
uda partean mikosia gehien kutsatzen duen ebidentzia zientifikorik”, adierazi du Vicente Crespok, dermatologoak eta Espainiako Dermatologia eta Benereologia Akademiako kideak. ‘Candida albicans’ gure organismoan bizi da Hori ulertzeko, jatorrira hurbildu behar dugu:
|
|
|
Aranak unerik onenean
|
daude
udan. Errezeta mota bakoitzerako egokienak aukeratzeko aholkuak emango dizkizugu, eta garaian garaiko fruta hori sukaldean erabiltzeko bost iradokizun.
|