|
2000
|
|
|
Indartsua bai, baina irla. Oraindik ez du, adibidez, bere indar ekonomikoari eta sozialari
|
dagokion
pisu politikorik.
|
|
|
...ruan marrazturik azaltzen zena eta esperimentu bati loturik dagoena, zeina osaba eta biok etxerat itzuli eta aste pare bat gabe aitzinatu baikenuen; baina, esplikazioneen errazteko, hemen berean marraztuko dizut buruan geratu zitzaidan iduri hura, adierazten duena nola kanoi batetik desarratzen eta jaurtikitzen den burdinazko bola bat erremediorik gabe geldi geratzen den, mahai baten gainean geldi
|
dagoen
pisu eta neurri bereko bertze bola baten kontra ekinez gero, bigarren bolak lehenaren abiadura bereganatzen duen bitartean:
|
|
2001
|
|
|
Beste hainbat tokitan gertatzen den bezala, Iruñean ere ez
|
dago
pisu asko alokatzeko. Kontuan izan behar dugu gainera nafar hiriburua bi unibertsitateren egoitza dela (Opus eta NUP), eta horrek alokairu eskaera handitzen du.
|
|
|
Oroituz. Andregaiak eta biek hara pasatzeko asmoa zuten, jarraitu du, ia zeharo jarria
|
zegoen
pisua izan ere, armairuak eta sukaldea eta dena. Isilune bat.
|
|
2002
|
|
|
Hala ere, emakumeen zati handi batek uste du nahiko ogi gutxi kontsumitzen duela. Era berean, akats asko
|
daude
pisua galtzeko jarraibide egokienekin alderatuta, eta gai horrek emakume gazteen ehuneko handi bat kezkatzen du. Arlo honetan, nutrizio arloko heziketa handiagoa eskatzen da dieta irrazionalen jarraipenari aurre egiteko, eta horrek kalte egiten dio nutrizio egoerari, eta horrek baldintzatzen du, hain zuzen ere, osasunerako galera gutxi, labur eta arriskutsuak izatea.
|
|
|
–Seguru. Mutil batzuk
|
dauden
pisu berean lo egin dudala jakinez gero, bihotzekoa emango zien. Ez zidaten sekula utziko.
|
|
|
Arrain-ontzi bat
|
zegoen
pisuko sarrera aurreko altzari ilunaren gainean. Nahiko handia zen.
|
|
|
Haien erdian, bataren eta bestearen jarduna entzungo genuen. Urliak,
|
zegoen
pisua utzi eta neska lagunarekin bizitzera joan nahiko zuen. Sandiak, gurasoekiko morrontza ekonomikoaz gogaiturik, dirua irabazten hasi nahiko zuen kosta ahala kosta.
|
|
|
Ez diozu erantzun. Itsasbehera
|
dago
pisuan, itsasgora dago Radio Exterior de Españan, Radio Nacionalen. Irratiko solaskide lausengaria politikari baten hitzak errepikatzera mugatu da.
|
|
2003
|
|
|
Esnearen agente lodigarriekin egindako tratamendu dietetikoa Garai batean, amonek esnea loditzen zuten zerealak erabiltzen zituzten, eta, hala, errekurgitazioak murrizten ziren. Hala ere, horrek kaloria gehiago ematea esan nahi zuen, eta arrisku handiagoa
|
zegoen
pisu gehiegi handitzeko eta elikadura alergiak edo intolerantziak izateko, haurtxoaren digestio aparatua heldugabea zelako zerealen proteinak digeritzeko. Gaur egun, badira arazo hori modu egokian konpontzeko berariaz diseinatutako formulak, seguruak direnak eta denbora mugarik gabe erabil daitezkeenak.
|
|
2004
|
|
|
Azken GKE horrek dio, Zerga Agentziako Aduanen Erregistroaren bidez, jakin zuela Ghana, Ginea Conakry, Afrika Erdiko Errepublika, Mauritania, Boli Kosta, Senegal, Caminea Bissau, Angola, Burkina Faso 120 euro zituela eta kilo bat. Daniel Luz armetan aditua eta erakunde horretako ikertzailea da, eta haren arabera, ez
|
dago
pisu eta prezio horiek dituen ehiza muniziorik edo kirol tirorik. “Basurdeak edo oreinak ehizatzeko ehiza kartutxorik astunena 60 gramokoa da” dio, eta, beraz, unitateko 40 kilogramo baditu, “obusak izan behar dute”.
|
|
|
Ez zen inon agertzen Dianneren abizena –Short– Eskaileretan gora egin zuen, ilun antzean eta isilean, hirugarren pisura iritsi arte. Lau etxebizitza
|
zeuden
pisuko. A eta C n familia izenak zeuden; beste bietan ezer ez.
|
|
|
Familia izena zeukan haietakoren bat behar zuen, ba. Zitekeena zen Dianne bakarrik ez
|
egotea
pisuan, eta beste norbaitek hartzea txirrina. Proba egin behar zuen, hala ere.
|
|
2005
|
|
|
60 hamarkadatik aurrera, eskola gehiago sortu ziren. Urteak pasa ahala, hezkuntzan
|
zegoen
pisu politikoa galtzen joan zen.
|
|
|
Oro har, teklatua edo GPSa dutenak, telefono mugikorra, kamera digitala edo MP3 erreproduzitzailea izateaz gain, antolatzaile gisa soilik balio dutenak baino handiagoak eta astunagoak izango dira. Merkatuan dauden marken artean alde nabarmenak
|
daude
pisuari eta dimentsioei dagokienez, eta, beraz, ez dago gehiago egiaztatzerik. Hala ere, alde hori ez da inoiz izango gainean eramateko adina.
|
|
|
Halaber, kontu handiz, komeni da telefonoa eta postontzia berrikustea, lapurrek egin ohi dituzten markak bilatzeko, lapurretan zein solairutan sar daitezkeen bereizteko. Marka horiek lerro bertikalak edo horizontalak izan daitezke,
|
dagokion
pisuko telefonilloaren botoiaren ondoan pintatuak, normalean, honako hauek adierazten dituztenak: zenbat kide bizi diren etxe horretan, baliozko objekturik badagoen, noiz irtengo den eta jabea pertsona heldua den.
|
|
2006
|
|
|
Haragia arkumeek nutrizio ezaugarri interesgarriak dituzte, baina koipe eduki handia. Horregatik, soberakina
|
dagoenean
pisua edo kolesterol arazoak edo triglizerido handiak kontrolatu behar dira kontsumitu eta gantz gutxiagoko atalak aukeratzen saiatu (hanka, adibidez). Kontsumitzen badira beste pieza mota batzuk, hala nola saihetsak, beharrezkoa da kasu horietan.
|
|
|
Gogoa erosketetan jartzen saiatu arren, aitonaren gaineko susmo beltza bururatzen zitzaion behin eta berriz. Bide bakarra
|
zegoen
pisu hartaz libratzeko: aitona hiltzailea izan ez zelako froga aurkitzea.
|
|
2008
|
|
|
Frantzian begira nola dauden okzitaniera eta bretoiera. Nahiz eta Iparraldean ezer ez egin, Hegoaldean zerbait
|
egoteak
pisu handia du". Dena den, kontuz ibili behar da askotan, Oihartzabalen ustez.
|
|
|
Baina aurpegi guztiek gurutze bat dute, eta erdian berea ere badu. Haurrak izanez gero, adibidez, Madrilgo Gran Vían
|
dagoen
pisu bat ez da aukerarik egokiena haurrak kalean lasai jolasteko, gurasoentzako gutxieneko lasaitasunarekin. Hirietako jarduera etengabea, hiri handien kasuan, kaltegarria izan daiteke batzuentzat, eta trafikoa estresatu egiten da eta" itomena" eta kutsadura sentsazioa ematen du askotan.
|
|
2009
|
|
|
Egun sistema metriko bateratua dago Ipar Hemisferioko mendebalde osoan. Kultura gorde dituen unitate batzuk kenduta, guztiz bateraturik
|
daude
pisu, luzera, bolumen... neurriak. Tradizioko euskal gizartean, orain arrotz egiten zaizkigun neurriak erabili izan dira gizaldi askotan.
|
|
|
Momentuz hotelean dago, beste zerbait aurkitu arte. Badakizu, oso garesti
|
daude
pisuak.
|
|
|
Banku sektorearen berregituraketarekin batera, zenbait banku zentralen oinarri eta egiturak ere berraztertu behar dira. Batez ere, banku horietan banku pribatuen interesek egitura horietan ez
|
dagokien
pisua duten neurrian. Zehazki, AEBko Erreserba Federala eta Ingalaterrako Bankuaren eraketak berraztertu lirateke.
|
|
|
Espainian, gutxi gorabehera 100 frigoria behar dira metro karratuko. Batez besteko altueran
|
dagoen
pisu batean 30 m2 ko areto batek 3.000 frigoria behar ditu. Azken pisuen kasuan, frigorien kalkulua handitu egin litzateke.
|
|
|
Alderdi hori beste txosten batzuetan ere azaldu zen. Oro har, gizonezkoak ez dira hain kezkatuta
|
egoten
pisuagatik, eta horregatik irabazten dute emakumeek baino kilo gehiago. Hala ere, Florida State Unibertsitateko (AEB) Nutrition, Food and Exercise Sciences adituak diren “Nutrition Review” aldizkarian argitaratutako berrikuspen batean. adierazi dute azterketa gehienetan ez direla gorputzaren konposizioaren aldaketak neurtzen masa magra/ masa koipetsua.
|
|
|
Arazo bat da horrelako elikagaiak (freskagarriak, frijituak, gozoak, pizzak edo hanburgesak) ia egunero elikaduraren parte izatea. Elikaduraren ikuspegitik, jarrera horien bidez, elikagai eta kaloria gutxiago ematen dira, eta frogatuta
|
dago
pisu gehiegiaren eta haurren obesitatearen sorreran eragiten duela. Esteban Cañamares psikologo klinikoak haurren obesitatea prebenitzeko eskolan parte hartu zuen azterketa bat egin zuen, eta ondorioztatu zuen gurasoak elikagaiekin “erru sentimendu batzuk” konpentsatzen saiatzen direla, haurrei samurtasuna, denbora, arreta, babesa edo jolasa ez emateagatik.
|
|
|
Haurdun
|
zaudenean
pisuak nola hartzen diren ere begiratu behar da. Posturak ikasi egin behar dira, lantokian eta etxean, parkean eta plantxa egiten denean.
|
|
|
Arkimedesen printzipioa da, baina aireari aplikatuta. Horregatik, gora egiteko behar adina berotzen bada globoaren barrua, behean
|
dagoen
pisua orekatutakoan globoa gorantz igotzen hasten da?, dio Cantalapiedrak.
|
|
|
Ezer gabe nindoan, poltsa txiki bat sorbaldatik hartuta. Ez
|
nengoen
pisurik eramateko moduan, nire indarrak egunetik egunera agortzen baitoaz, gero eta arinago azkenengo asteotan. Ba, pisurik ez neraman arren, aurreko bisitaldietan baino askoz astunago nindoan.
|
|
2010
|
|
|
Sartu baino lehen Joan Mariren ahotsa entzun nuen aldameneko gela batean. Ez ninduten gora eta behera erabili; ziegak
|
zeuden
pisutik ez ginen irten.
|
|
|
Gehiegi kargatuta eramateak mugimendua oztopatzen du, eta, ondorioz, kontsumoa handitu egiten da. Frogatuta
|
dago
pisu gehigarriaren 100 kilogramoko, autoak %5 erregai gehiago gastatzen duela. Bacak eta ekipaje etxeak %2 dira.
|
|
|
Krisian
|
dagoen
pisu bat saldu: nola kalkulatu prezioa
|
|
|
Zuhur jokatu behar da entrenamendu programen eta osagarrien promesekin. Merkatuan, argaltzeko adina erremedio miragarri
|
daude
pisu irabaziari begira. Bi kasuetan, gomendio bera egin behar da.
|
|
|
Herri honetako udalak, azkenean, merezi duen errekonozimendura iristeko lehenengo urratsa egin du eta aurten urteroko diru laguntzaren kopurua ehunetik berrogeita hamarrean igo du. Gaurko afaria izan dadila gertaera hori ospatzeko, gure organo asteak, azkenik, justiziaren balantzan
|
dagokion
pisua irabazi duela, ezjakintasuna eta desenfrenoaren espresio musikal afrikarren ondoan.
|
|
|
Irailaz geroztik bizi naiz bertan, gure herrian ezinezkoa delako apartamenturik aurkitzea. Etxebizitza gutxi dago alokagai eta
|
daudenak
pisu konbentzionalak dira, gutxienez bizpahiru logela dituztenak. Bilbon baino merkeago daude, bestela nuke herrian bizi, eta eskerrak emazte ohiak barkatu zidan Bilboko pisuaren hipoteka erdia ere, bestela nukeelako inon bizi.
|
|
|
Balantza sistema baliatu zuten zintzilikatzeko. Alegia, sokaren punta batean zegoen gaztearen pisuak atxikitzen zuen bertze puntan
|
zegoenaren
pisua. Xabier Abrisketa gaztea 20 metrotik erori zen, soka askatu ziotelarik.
|
|
2011
|
|
|
1, 2, 4 eta 8 zenbakiak sarrera horiei
|
dagozkien
pisuak dira.
|
|
|
oilasko edo indioilar haragi giharrak, arrautza eta arrainak (zuriak eta urdinak) balio biologiko handiko proteina iturri gisa, B12 eta bitaminak, lekaleak, barazkiak eta sasoiko frutak, zuntz, ur eta gainerako elikagai erregulatzaileak (antioxidatzaileak, bitaminak, mineralak) dituztelako. Pisu egonkorra mantentzearen garrantzia Bizitzako beste edozein etapatan bezala, hirugarren adinean ere erlazio garrantzitsua
|
dago
pisuaren eta osasun iragarleen artean. Halaxe ageri da 2010eko abuztuan “Journal of Internal Medicine” aldizkarian argitaratutako artikulu batean, 60 urtetik gorako pertsonen Europako lagin baten artean egindako jarraipen azterlan bati buruzkoa.
|
|
|
Denboraldi osoan zehar, lehiakideen pisua baino pare bat kilo gorago egoteko aholkuak emango dizkiegu. Hala, lehiaketa baino bi aste lehenago, kategoriaren mugen gainetik
|
dagoen
pisua murriztu ahal izango dugu. Horrela, lortu nahi den helburua lortzeko praktika arriskutsuak egitea saihesten da.
|
|
2012
|
|
|
Ona delako eta ardura hartzeko arazorik ez daukalako bihurtu da taldeko erreferentzia nagusia denbora gutxian. Aldagelan ez
|
dago
pisu handiena duen futbolarien artean, baina zelaian bestelakoak dira kontuak. Baloia jokoan denean talentua agertzen baita, eta han ez dago zalantzarik.
|
|
|
Zoriontasunaren bila hasi beharrean, zentzuzkoagoa litzateke zorigaitzaren bila joatea, baina zeure baitara.
|
Dagoenak
pisu handia du. Guregan zorigaitza baldin badago, hori hustu behar dugu lehenengo.
|
|
|
Ala orduan sendo
|
zegoen
pisu astun samarra gainean eramateko. Hurrengo lana nuen haren gainean jarriko nuen zama aukeratzea, eta gainean jartzen nuena olatuen erasoetatik nola edo hala babestea, baina ez nuen horretan luze pentsatu.
|
|
|
Jabearen elikadura arau desegokiak zakurretan errepikatzen dira. Txakurraren gorputz masak arraza, adin eta sexuagatik
|
dagokion
pisu egokia gutxienez %20 gainditzen duenean, obesitateaz hitz egiten da. Txakur gizena ez da txakur osasuntsua; izan ere, obesitatea gaixotasun bat da, animaliaren gaitz larriekin zerikusia duena, hala nola diabetea, artritisa eta arazo kardiobaskularrak.
|
|
|
160.000 euro horiek ordaintzeko, betiere ADIEren arabera, sozietateak kreditu bat eskatu behar izan zuen. ADIEk kreditu hori eskatzea kritikatu du, oraindik ez zegoelako zehaztuta pisuak noiz eraikiko ziren eta ez
|
zeudelako
pisu horien erosleak ziurtatuta.
|
|
|
Harrera familien programak jatorrizko familiatik banatu diren haurrei familia baten babesa eta maitasuna izateko aukera eskaintzen die. Familia batek hartuko zain, adin txikiko hauek (69 guztira) erakundearen esku
|
dauden
pisuetan daude, beti ere Foru Aldundiaren tutoretzapean.
|
|
|
Ostiralean lan bikoitza izan zenuten, 500 kilokoan eta mistoan.Talde berdina ginen eta beste aldaketarik ez zegoenez berdinek parte hartu genuen. Nahiz eta gure pisuan
|
egon
pisu txikian 5 sailkatu ginen. 500ekoan maila handiagoa zen eta gainera aurreko egunean ere tiratzen aritu ginen eta hori atzeman zen.
|
|
|
Elkarrengandik gertu
|
dauden
pisuak aurkituko ditugu Brooklynen.
|
|
|
Ispilu gehiegi
|
daude
pisu honetan!
|
|
2013
|
|
|
Nutrizioaren arloan eredugarritzat jotzen diren erakunde batzuek nabarmentzen dute jogurt gaingabetuak eman behar zaizkiela 2 urtetik gorako haurrei, Estatuan gero eta gehiago
|
baitaude
pisu gehiegirekin edo gizenak (hamarretik hiru haurrek pisu gehiegi daukate).
|
|
|
Dieta begetarianoa eginda, bermatua al
|
dago
pisua kontrolatzeko bidea?
|
|
|
Grabitate indarrak lurrazaleko masadun gorputz guztiak erakartzen dituenez, egitura guztiek gutxienez bere pisuari eutsi behar diote. Horretaz gain,
|
badaude
pisu handiari eusteko diseinatzen diren egiturak; adibidez, zubi baten zutabeak edo eraikin baten zutabeak.
|
|
|
. Kontrolatzeak zera dakar: dieta osasungarria eta bihotzarentzat osasungarria izatea, 18,5 eta 24,9 arteko gorputz masaren indizeari (GMI)
|
dagokion
pisu normalari eusteko; odolean lipido maila altuak ekiditea, hala nola LDL 200 mg/ dl-tik beherakoa izan behar du, eta diabetesa eta sindrome metabolikoa prebenitu behar dira, gehiegizko pisuari eta sedentarismoari oso lotutako bi baldintza fisiko. ren barruan obesitatea, erdikoa edo sabelaldekoa, sagar itxurakoa, obesitatea baino arriskutsuagoa da organismoarentzat, udare itxurakoa baino.... Hori kontrolatzeko, funtsezkoa da gerriaren perimetroa neurtzea; ez du 102 zentimetrotik gorakoa izan behar gizonezkoetan, eta 88 zentimetrotik gorakoa emakumezkoetan.
|
|
2014
|
|
|
Kognizioen eta portaeraren teoriaren arabera, gizentasunaren beldurra eta gorputz irudiaren nahastea
|
daude
pisu galeraren sustraian. Autokontrolaren zentzuak, perfekzionismoak eta bere gorputz irudiaren desegokitasunak bultzatzen dute anorexikoa dieta egitera eta bere itxuraz arduratzera.
|
|
|
Anorexia hitzak apetitua galdua, gutxitua edo ezabatua dagoela esan nahi badu ere, anorexiaren jatorrian apetituaren galera baino areago
|
dago
pisua irabazteko beldurra. Anorexiko gehienek ez dituzte galtzen apetitua eta janariarekiko interesa.
|
|
|
Sarritan, gainera, sintoma depresiboak izaten dituzte. Betekadagatiko nahasteak biztanleriaren %2 eta %5 artean eragiten du Espainiako Neuropsikiatria Elkartearen aldizkarian argitaratutako artikuluak dioenez, biztanleriaren %2 eta %5 artean
|
dago
pisua galtzeko programetan, eta %30, berriz, pisua galtzeko programetan. Askotan, betekadan irentsitako elikagaiak gantz eta gozoki ugari eta janari azkarra izaten dira.
|
|
|
viperagp Zergatik ezin dut argaldu? Hainbat arrazoi
|
daude
pisutik jaisten saiatzean porrotari buruz, nahiz eta dieta osasungarria egin eta ‘tentazioak’ mantendu. Hori dela eta, ahalegina egiten duten pertsonei ematen diegu arrazoia, ahalegin handia egin arren eta praktika onak izan arren.
|
|
|
Etxebizitza aukerak Bizitza normalizatua izan dezaten, pisuak eskaintzen zaizkie monitore eta etxeko andre baten laguntzarekin. Aretxabaletan
|
dago
pisu bat hamasei lagunentzako. Bergaran Uliaspik beste bat du gutxitu sakonentzat.
|
|
|
Ez
|
dago
pisu librerik Manhattanen.
|
|
|
Atzeko garajean
|
dagoen
pisua dela uste dut.
|
|
2015
|
|
|
Ez du ikasketa berezirik egin, edo titulaziorik atera beharrik izan bere lanerako: " Normalean estropada batean epaile izateko
|
badaude
pisu ezberdineko postuak; zenbaitetan ez dira oso erabaki garrantzitsuak hartu behar". Beraz, arrauna pixka bat ezagutuz gero, eta gogoarekin hartuta, nahikoa izaten da epaile lanean aritzeko.
|
|
|
Ildo horretan garrantzitsuak izan Atxagaren testu teorikoak baina baita Iturralderen ikuspegia ere. Akaso gutxietsi egin izan da Iturralderen lana taldean baina azpimarratu beharra
|
dago
pisu nabarmena izan zuela aldizkariaren soslai kosmopolitan. Lan handia egin zuen aldizkarian munduko literaturari (Polonia, Txekia, Hego Amerika...) eskainitako tarteetan eta hasi hasieratik izan zuen garbi munduko literaturaz jardun behar zirela.
|
|
|
Elena geratu zen pisuarekin, emaztea seme alabekin geratzen denean bezala, nahiz eta zuen semea aspalditik etxetik kanpo bizi izan. Elenari
|
zegokion
pisuarekin geratzea, legez pisuaren jabea bera zelako, zure izerdiarekin ordaindutakoa izan arren. Berak konbentzitu zintuen haren izenean jartzeko.
|
|
|
Beno, hemen bezala. Ba, Edinburgon ere lau neska
|
zeuden
pisu batean bizitzen, euretako bat aipatutako hori: bat Eddie zen, ematen du mutil izena dela baina ez, neska zen; Helen, Jeanette eta Chris, hori zen tipoaren laguna.
|
|
|
–Non
|
zegok
pisua. Arrietak erabiltzen al dik?
|
|
|
–Hitz egin ezak! Non
|
zegok
pisua? –esan dizu poliziak oihuka.
|
|
|
Etxea erakutsi zidaten lehendabizi, eta, gero, nire gelan egokitu ninduten. Bebarruan
|
zegoen
pisua. Egongela, bi logela, sukaldea eta trasteleku handi bat zeuzkan.
|
|
|
Gero eta enpresa edo erakunde gehiago
|
daude
pisua galtzeko “programak” eskaintzen dituztenak. Ugaltze horren aurrean, oso garrantzitsua da jakitea benetako osasun profesionalek gainbegiratzen dituzten eta iruzur baten aurrean ez gauden.
|
|
|
Elikadurarekin zerikusia duten elkarte zientifiko guztiek bat egiten dute, osasun egoera ona sustatzeko. Gainera, fruta eta barazkien kontsumo handia errazten duten ebidentziak
|
daude
pisua galtzeko eta pisu galdua mantentzeko. Hala ere, ez dago eguneko beste une batean baino kaloria gehiago edo gehiago gizentzen duenik adierazten duen ebidentziarik.
|
|
|
Harro
|
dago
pisua daukalako
|
|
|
Jakina da muskuluak garatzen direla ariketa fisikoen eraginez eta honela indarra lor daiteke. Egon
|
badaude
pisu arineko pilotariak pilota indarrez atzeratzen dutena, pisu astuna daukan pilotari batekin konparatzen baditugu. Hau da, nerbio edo zain gehiago daukatelako ondorioa da, abiadura gehiagorekin ematen diotela eskuari; adibidez, borobil handiagoa egiten dute beso eta gorputzarekin, laburbilduz, hartzen dute bultzada hanketatik eta pilotari ematen diote erreztasun handiagoarekin.
|
|
2016
|
|
|
Azuleju italiarrak
|
daude
pisu guztian zehar.
|
|
2017
|
|
|
Lurralde mailako elkarlan datuekin analisi normalizatu bat egin dugu, kalkulatu dugu Euskal Herriari eta Akitaniari proportzionalki zenbateko ikerkuntza elkarlana legokiekeen Espainian eta Frantzian duten ikerkuntza pisua kontutan hartuta, eta gero estimazio hori datu baseetatik hartu dugun datu errealekin alderatu dugu. Emaitzen arabera, Euskal Herria Akitania elkarlana lurralde horietako bakoitzari
|
dagokion
pisu nazionalaren oso gainetik kokatzen da, hurbiltasun geografikoaren eta aipatu diren beste aldagaien eragina frogatuz.
|
|
|
6 urte bitarteko seme alabak dituzten 3.000 gizon eta emakumeri egindako inkestetan oinarrituta, haurren elikadurarekin lotutako arazo horietako batzuk erakusten dituzten estatistikak eskaintzen ditu lanak. 1 Gehiegizko pisua, obesitatea eta azpinutrizio arriskua Espainiako adingabeko guztien bi heren baino ez daude(% 65,9) beren adinari
|
dagokion
pisu normalaren barruan (normopeso). Hirugarren zatia, berriz, %8, 1 eta %9, 6 artean dago gizentasun kategorian, eta %16, 4, berriz, subnutrizioan.
|
|
|
Momentuz, Sandua, Santa Luzia eta Joaquin Beunza pasabideetan, San Pedro auzoan eta Dormitaleria, Nazario Karrikiri eta Garde zaharkalean kokaturiko pisuak atondu ditu. Orain, Garde kaleko beste batzuk moldatzen hasiko da, eta, horrez gainera, autobus geltoki zaharrean
|
dauden
pisuak zaharberritzeari ere ekinen dio. Guztira, 10.000 eta 11.000 euroko gastua izanen du pisu bakoitza berreskuratzeak.
|
|
|
Sukartsu eseri nintzen aitaren etxeko sukaldeko mahaira. Isilik
|
zegoen
pisua, isilik kalea. Aita eta Luka lo zeuden, ama bezperan joana zen, taxia eskatu genion goizeko ordu biak aldera.
|
|
2018
|
|
|
Jar al diezagukete guri isunik legez kanpo
|
dagoen
pisu batera joaten bagara alokairuan?
|
|
|
berriki jakinarazi du legez kanpo utziko dituela Erdialdeko barrutian
|
dauden
pisu turistikoen %95, etxe horiek sarbide independentea baitute kaletik bertatik.
|
|
|
Horrenbestez, lautadan eta erriberan uzta normala izan zuten, eta mendian, berriz, ikaragarri oparoa. Artaburuak pertsona baten hanka bezain handiak ziren, eta zurtoinak konkortuta
|
zeuden
pisuaren pisuz. Batzuk, puskatuta, lurrean etzanda hazten saiatzen ziren.
|
|
|
Lau hanken gainean
|
daudenak
pisua ezin dute jasan eta lurrera erortzen dira. Laurek lurrean bukatzen dute, nahasita.
|
|
|
Amaren aurre GMIaren arabera, pisu irabazteko gomendioak desberdinak dira: 12,5 kg haurdun
|
dauden
pisu baxuko emakumeentzat, 11,5 kg pisu egokidunentzat, 7 kg gainpisua dutenentzat eta 5 kg obesitatea dutenentzat (10).
|
|
|
Baina zurrungak kutsadura akustikoak dira eta garun uhinak aktibatzen dituzte, eta horrek loaren kalitateari kalte egiten dio. Horiek saihesteko, ez
|
dago
pisua jaistea bezalako ezer, askotan kilo batzuk galtzea arazoarekin amaitzen baita. Gainera, ahoz gora ez lo egiten saiatu behar da.
|
|
|
Segurtasunaren aitzakian Aztegietako bizilagunek eragotzi nahi diote familia horri Alokabidek esleitu dion etxebizitzan sartzea, eta auzo patruilak ere osatu dituzte
|
dagokien
pisuan sar daitezen ekiditeko. Gaizkileak izatea leporatzen diete, horrela, modu kolektiboan, eta ez horietako baten batek egindako delitu zehatz batengatik, baizik eta ijito izanik balizko delituak egiteko aurreikusten dieten joera genetikoagatik.
|
|
|
Claire, hor
|
dago
pisua.
|
|
|
Inguru honetan
|
badago
pisu txikirik prezio onean?
|
|
2019
|
|
|
Inoiz ez ditugu gizonen denborak lortuko, ez indar faltagatik soilik, baizik eta desabantaila dugulako, gure gorputza ez baita ontzira mutilen pare moldatzen. Gure gorputzei mugitzea
|
dagokien
pisua ez da hori. Mutilen azpitik ibiliko gara beti, argi dago.
|
|
|
Altzariei distira emateko argizariaren eta txakurren usaina
|
zegoen
pisuan.
|
|
|
–Bai, esan zion beste amak?. Baina aurrealdean
|
dagoen
pisua, hutsik dagoen hori, esploratu nahiko bazenu, atea giltzaz itxita aurkituko zenuke; eta orduan zer egingo zenuke?
|
|
|
Amen% 11,3k erretzen jarraitu zuen azken hiruhilekoan,% 37,6k alkohola edan zuen, eta iodoa hartu zuen osagarri gisa, bai lehen hiruhilekoan(% 87,4) eta bai bigarrenean(% 93,2). % 38, 5k bakarrik mantendu zuen haurdunaldiaren asterako
|
zegokion
pisu egokia. % 14,8 udazkenean erditu zen, eta gehiengoa(% 71,3) naturalki erditu zen.
|
|
|
Alde lunbarreko arazoak, batetik, eta tendinitisa, tendoien gainkarga edo, are, hausturak, belaunetan eta sorbaldetan, besteak beste. «Jarrera zuzentzeko eta ohituta
|
zeuden
pisua jaisteko lan batekin, hobekuntza eragiten du bizkarrean; belaunean eta sorbaldan daudenekin, berriz, batzuetan zailagoa da% 100era itzultzea, eta, kasu batzuetan, utzi egin behar izan dute, belaunean edo bizkarrean kirurgia egiten bada bezala», onartu du Sastrek. Bestelako lesioak, anatomikoak, baina larriak bai, halterofilia bezalako beste indar jarduera batzuen antzekoak izan daitezke.
|
|
|
Saihesteko, hiru gako Horietan, entrenatzaileak behin eta berriz esan behar du eta gainbegiratu egin behar ditu: behar bezala berotu, ariketak behar bezala egin, eta une horretan prestatuta
|
dagoen
pisua altxatu. Crossfitaren ariketa nagusiak eta izan ditzakeen lesioak CrossFit SJD gimnasioak (Sant Joan Despí, Bartzelona) diziplina horretako mugimendu arruntenak deskribatzen ditu; Sergi Sastre traumatologoak, berriz, Bartzelonako Ospitale Klinikoko Belaun eta Artroskopia Unitateko koordinatzaileak, mugimendu horiek medikuaren ikuspegitik azaltzen ditu.
|
|
|
Medikuen kezka nagusia gehiegizko pisu hori da, beste patologia batzuez gain, hauek ere badirelako: bihotzaren osasunerako arrisku faktoreak, hala nola diabetea edo hiperkolesterolemia, gaixotasun kardiobaskularra ager daiteke
|
dagokion
pisuaren gainetik gaudenean. Horregatik, medikuek behin eta berriz esaten dute dieta mediterraneoaren bertuteak pisua kontrolatzen laguntzeaz gain, gure bihotzaren aliatua dela.
|
|
|
Hutsik
|
dauden
pisuak erakartzea
|
|
|
Denbora behar dute monitoreko zenbakiek estabilizatzeko. Azkenean, hor
|
dago
pisua: 456 pound.
|
|
|
Aurkituko dut Pentsatu dut Central Park era begira
|
dauden
pisuak daudela Fifth Avenue n.
|
|
2020
|
|
|
Baina, legezko berme horiez gain, nola ziurtatzen dizu fabrikatzaile batek erosten duenak balioa duela? Metal preziatua kontrastatzen duen eta aleazioak puntzonaketan zehazten den legea (metal preziatu purua aleazio batean
|
dagoen
pisu proportzioa) betetzen duela bermatzen duen laborategi ofizial batetik pasatu behar dira piezak. Berme puntzoirik ez badago, piezak ez du betetzen metal preziatu gisa merkaturatzeko eskatzen den legea Kontraste laborategi ofizial bateko berme puntzoi hori duten objektu guztiek betetzen dute haietan dagoen legea.
|
|
|
Atletek ariketa fisiko bizia eta luzea egiten ez duen pertsona batek baino energia eta elikagai gehiago hartu behar dute. Populazio orokorraren proteina erreferentziaren eguneroko kontsumoa, berriz, 0,83 g da pisu kilogramo bakoitzeko (hau da, 70 kiloko pertsona batek 58 gramo kontsumitu lituzke egunean), indar kirolarientzat eta erresistentzia kirolarientzat ezarritako jarraibideak 1,2 eta 2 gramo artean
|
daude
pisu kilogramo bakoitzeko (adibidez, 84 gramo). Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) ez du ezartzen egunean gehienez har daitekeenik, eta adierazten du segurua dela erreferentziako janaldien bikoitza kontsumitzea, eta hiru edo lau aldiz gehiago hartzeak ere ez duela ondorio txarrik.
|
|
|
Gobernuak edari azukretsuen eta gozatuen BEZa igoko du 2021ean. Neurri hori joan den ostegunean aurkeztu zen Europako Batzordean, eta horren bidez, elikatze estilo osasuntsuagoa bultzatu nahi da, eta gure herrialdeko gehiegizko pisuaren eta obesitatearen egungo zifrei aurre egin nahi zaie; izan ere, pisu gehiegi duten pertsona heldu gehiago
|
daude
pisu normaleko pertsonak baino. Indarra hartzen duenean, freskagarrien zerga %10etik %21era pasako da, tabakoari edo alkoholari aplikatzen zaion bera.
|
|
|
Ohar baten bitartez, LABek azaldu du, gaur egun dagoen “gainokupazioa” ikusita, Nafarroako Gobernua eta enpresa kudeatzailea hainbat aukera baloratzen ari direla; besteak beste, gaitu gabe dagoen etxabe bat eta hornitu gabe
|
dagoen
pisu bat irekitzea. Izan ere, egun dauden baliabideek" plaza kopuru mugatua dute, eta gainokupatuta daude”, sindikatuaren hitzetan.
|
|
|
Connellek esan egiten dio. Unibertsitatetik hurbil
|
dagoen
pisu bat da, Brunswick Placeren ondo ondoan. Niallek eta biek gela txiki bat dute bien artean, bi ohe indibidual dituena elkarren parez pare jarriak hormen kontra.
|
|
|
Gai multzo bakoitzari
|
dagokion
pisua aztertuz, nabarmena da haur eta gazte liburuari zuzenduriko produkzioa: %62, 7 Egin kontu, azken batean, bai irakaskuntza eta bai haur eta gazteentzako liburua eta literatura populazio tarte berera zuzentzen dela.
|