|
2002
|
|
|
Askoz gehiago, haien artean edo botikekin konbinatzen badira. Sadiz en arabera, alkoholaren eraginpean
|
dagoen
pertsona bat “ahalguztiduna, oldarkorra, oldarkorra, desinhibitu egiten da… Horrela gertatzen dira ostiralero gauez izaten diren istripuak”. Bestalde, pertsona oldarkor eta oldarkorrek jasaten dituzte ezbeharrak beren izaeragatik.
|
|
|
Horren ondorioak hauek dira: “pobreziaren lerroan
|
dagoen
pertsona batek (egunean dolar bateko diru sarrerekin) bi egunez lan egin du arrain kilo bat ordaintzeko; mundu garatuan dauden pertsonen batez bestekoak, berriz, ordubete baino gutxiago du izokin edo amuarrain kilo bat ordaintzeko”.
|
|
|
Horren ondorioak hauek dira: “pobreziaren lerroan dagoen pertsona batek (egunean dolar bateko diru sarrerekin) bi egunez lan egin du arrain kilo bat ordaintzeko; mundu garatuan
|
dauden
pertsonen batez bestekoak, berriz, ordubete baino gutxiago du izokin edo amuarrain kilo bat ordaintzeko”.
|
|
|
Gure bizitzako une bat edo bidean gurekin
|
dauden
pertsonetako bat gogora ekartzea opari polita da, eta horri balio erantsia eman diezaiokegu konbentzionalismoetatik ihes egin eta gure ukitu pertsonala ematen badiogu. Horretarako, kristala pintatzeko teknika erabil dezakegu, berun faltsuko erliebea erabiliz, kristalaren gainean marko artifiziala sortzeko.
|
|
2003
|
|
|
Berretsitako azken datuen arabera, ofizialki egiaztatutako kasuen kopurua 306 da. Orain arte esandakoaren aurka, osasun erakundeko adituek atzo planteatu zuten transmisio ibilgailurik ohikoena ez zela birusak kutsatutako airea, baizik eta gaixorik
|
dagoen
pertsona batekin oso hurbileko kontaktua izatea edo ahoan musu bat ematea. Badajozen eta Lugon pneumonia atipikoagatik ingresatutako bi gaixoek “oso nekez betetzen dute kasu susmagarrien definizioa”, eta nahiz eta “zuhurtziaz” eta arretaz jarraitu behar duten, oraingoz “ez dago alarmarik” Espainian gaixotasun horren agerraldi hipotetiko baten aurrean, esan zuen Carlos Álvarez doktoreak, urriaren 12ko Ospitaleko pneumologoak, Madrilen.
|
|
2004
|
|
|
Datorren urteko lehen seihilekoan, ospitale horretan bi logela eta itxaron-gela bat prestatuko dira emailearentzat eta hartzailearentzat, eta beharrezkoa den ospitaleko logistika eta logistika judiziala ere prestatuko da. Bizirik
|
dagoen
pertsona batetik datozen organo transplanteak egiteko, beharrezkoa da emailea hartzailearen senidea edo hurkoa izatea, eta ez eskaintzea inolako baldintza ekonomiko, sozial edo psikologikorik. Gainera, adinez nagusia izan behar du, osasun ona izan behar du eta buru gaitasun guztiak izan behar ditu.
|
|
2005
|
|
|
–Berokuntza: Neguan, etxetik kanpo
|
dagoen
pertsona batek, kode batzuen bidez, egonaldien tenperatura ezartzeko aukera du, edo, nahiago badu, termostato digital bat eros dezake, tenperatura atmosferikoa aurrez finkatutakoaren azpitik dagoenean berogailua aktibatzeko. –Argiztapena:
|
|
|
Hori da OMEren beldur nagusia: H5N1 anduiak giza gripearen birusak kutsatuta
|
dagoen
pertsona bati salto egitea, eta bi barietateek haren geneak trukatzea. Influenza birusaren alterazio arriskutsu horietatik babesteko, OMEk nazioarteko zaintza programa bat ezarri zuen 1947an, gripearen eboluzioari etengabe jarraitzen diona.
|
|
|
Bertaratutakoen artean administratzaile bat aukeratuko da edo kanpoko finken administratzaile profesionala kontratatu ahal izango da. Ideia ona da komunitatearen ibilbideari ekiteko behar diren kudeaketa guztiak egiteko prest
|
dagoen
pertsona bat izendatzea. 5 Komunitatearen IFK eskatu behar da, elkartearen izenean kontu bat ireki ahal izateko.
|
|
2006
|
|
|
Etxean zuzenean ukitzea, batez ere garraiatzaileen gorozkietatik janaria kutsatzea eragozteko neurri higieniko egokirik ez badago, normalean prestatzean edo erabiltzean. Sexu harremanak, batez ere eramaile baten edo infekzioaren aurreko faseetan
|
dagoen
pertsona baten materia fekalarekin kontaktuan egonez gero. Ikastetxe eta haurtzaindegietako langileak Elikagaien manipulatzaileak Osasun langileak:
|
|
|
Tresna hori da erlojuaren kontrakorik garrantzitsuenean segundoak irabazteko erremediorik eraginkorrena; izan ere, minutu gutxiren buruan, fibrilazio bentrikularrak eragindako bihotz kolapsoa dutenak suspertzen ditu. Bat bateko bihotz heriotza eragiten duen gaixotasun horretan, ezinbestekoa da itxarote denbora; izan ere, desfibriladorerik erabili gabe langabezian
|
dagoen
pertsona batek pasatzen duen minutu bakoitzeko,% 7 eta% 10 artean murrizten dira bizirik irauteko aukerak, Madrilgo Institutu Kardiologikoaren datuen arabera. Bihotzeko erreskate zutabe batean integratuta, kanpoko desfibriladoreek zerbitzu integrala ematen dute; izan ere, kolapso egoerara itzultzeaz gain, automatikoki abisatzen diete larrialdietarako osasun zerbitzuei, biktimari laguntzera joan daitezen.
|
|
|
Ondorioz, ehuna oxigenoz eta mantenugai egokiz gabetuta geratzen da. Adibidez, eserita
|
dagoen
pertsona batek 300 mmHg rainoko presioak jasan ditzake, euskarri duen azaleraren arabera. Organismoak presioa askatzean (hiperemia erreaktiboa) martxan jartzen dituen odol erredukzioaren eta birperfusio naturalaren mekanismoen ondorioz, katabolito toxikoak metatzen dira ehunean, eta, ondorioz, handitu egiten dira iragazkortasun kapilarra, dilatazio baskularra, edema eta zelula infiltrazioa.
|
|
|
Etxebizitza bat erostea alderdi ekonomikoari
|
dagokionez
pertsona baten bizitzan erabakirik garrantzitsuenetariko bat denez, egoera hori ondo pisatu eta aztertu behar da. Alde horretatik, Espainiako Bankuaren datuak oso adierazgarriak dira, herritar bakoitzaren urteko errentaren %41 etxearen hipotekaren letrak ordaintzeko dela baieztatzen baitute.
|
|
2007
|
|
|
Aurten irekitako zazpi aterpetxeetatik hiru egokitutzat jo daitezke. Beste asko instalazioak prestatzen ari dira datorren urteko Xacobeo ospakizunaren aurrean, eta bereziki zaintzen dute ateek gurpil aulkian
|
dagoen
pertsona bati sartzen uzteko behar diren neurriak izatea, bai eta komun egokitua izatea ere. Iparraldeko bidea, sakonean CONSUMER eroski ko teknikari bat Iparraldeko Camniora joan da Santiagora, erromesen interesa gero eta gehiago berreskuratzen ari den bide tradizionaletako bat.
|
|
|
Gero eta espainiar gehiagok aurkitzen dute aberriratze polizetan bidaia aseguruen osagarri perfektua, batez ere atzerrirako joan etorriak ugaritu egin direlako. Aseguru mota horrek ohiko bizilekutik kanpo
|
dagoen
pertsona baten istripu, gaixotasun edo heriotza kasuetarako behar diren izapideak bizkortzen ditu. Halaber, gorpua aireporturik hurbilenera eramatearen eta laguntzaile baten txartelaren gastuak ordaintzen dituzte.
|
|
|
hiriko erdigunean, udaletxean edo udal bulegoetan eta osasun etxe batean irisgarritasuna baloratu da, baita hiri autobusetan ezarritako egokitze neurriak ere. Aldizkariko teknikariak gurpil aulkian
|
zegoen
pertsona batekin egin zituen bisitak. (2) Ikusmen urritasuna duten pertsonentzako irisgarritasuna hirietan:
|
|
|
adibidez, bizilekuz aldatzeko inskripzioa eskatzen bada, jatorrizko udalerria eta probintzia dagokion laukitxoa adierazi behar da. Izena ematen duena haurtxo bat baldin bada, eta, beraz, lehenago inongo udalerritan erroldaturik ez
|
zegoen
pertsona bat," jatorrizko udalerria" dioen laukitxoan" bat ere ez" jarri da. Administrazio akats baten ondorioz, erroldatze bikoitzeko egoerak gertatzen dira interesdunak ez duenean adierazten zergatik jotzen duen erroldara, hau da, helbide aldaketa.
|
|
|
Kaudimengabezia ekonomikoko egoerak %233 igo dira 2006ko hirugarren hiruhilekoaren aldean, eta joan den urtean 53 pertsona fisiko lehiatu ziren enpresa jarduerarik gabe. Legeak etxebizitzen gaineko hipoteka maileguaren eta exekuzioaren kuotak urtebetez bakarrik etetea aurreikusten du Kaudimengabezia egoeran
|
dagoen
pertsona baten batez besteko zorra 150.000 eurotik 250.000 eurora bitartekoa da, eta zatirik handiena hipoteka maileguarena da, baina kreditu txartelen, biltegi handien eta etxeko ordainagirien zorretan metatua. Pedro Aitor Urcelay bulego juridiko eta psikologiko bateko gerentea eta sail juridikoaren arduraduna den Pedro Aitor Urcelayren iritziz, ez dirudi Konkurtso Legeak benetako eta benetako konponbiderik eman duenik familien kaudimengabezia kasuetarako; izan ere, hipoteka maileguagatiko zorpetzea da hipoteka maileguaren faktore nagusia, eta, beraz, legeak aurreikusten du maileguaren kuotak eta etxebizitzen gaineko hipoteka betearazpena urtebetez etetea, familia bera izan arren.
|
|
2008
|
|
|
Osasuntsu
|
dagoen
pertsona batek digestio hobea egingo du xerra iluntzean janda, baina hori ere ez da beti beti hola izaten: urdaila nola dabilkion ikusi behar da lehenik, eta hormonen gorabeherek nola eragiten dioten.
|
|
|
Hala ere, hamar gimnasiotik seitan ez dira larrialdietarako irteerak aurkitzen, eta hamarretik bitan ez dago larrialdietan nola jokatu jakiteko kartelik. Bestalde, gimnasio bakoitzean galdetu zen ea gurpil aulkian
|
dagoen
pertsona batek izena eman ote zezakeen instalazioak erabiltzeko: bostetik bitan bakarrik eman zuen erantzuna baiezkoa izan zen, eta Donostian eta Valladoliden bisitatu zituzten guztiek ezetz erantzun zioten.
|
|
|
Itxuraz, zerbitzu horrek abantailak ditu kontsumitzaileentzat, baina “letra txikian” gehiegizko klausulak ezkuta daitezke. Egoera zail horretan
|
dagoen
pertsona bati bere zorrak bere bankuan bateratzen saiatzea da aholku onena, komisio eta interes txikiak negoziatuz. Amortizazio epea luzatzea Enpresa batzuek eta banku edo kutxa gutxik eskaintzen dituzten zorrak bateratzeko, pertsona batek pilatzen dituen kreditu guztiak hipoteka kreditu bakar batean bildu behar dira, eta, beraz, zorra bakarra bihurtzen da.
|
|
|
Nominak bahitzea (gutxieneko soldatari dagokion zenbatekoa izan ezik), alokairua ordaintzen ez duenaren utzarazpen judizioa, berme pertsonalak exekutatzea edo jabetzak exekutatzea, hala nola etxea edo autoa, zor batek eragindako gatazka bat konpontzeko prozesu luze baten ondoren epaile batek har ditzakeen neurrietako batzuk dira. Iruzurrezko porrota Zordun izateak kartzelan amaitzeko arriskuan
|
dagoen
pertsona bat jartzen ez duen arren, enpresek zein partikularrek egin ditzaketen eta “arlo penalera” izaera zibil edo komertzialeko arazo bat eraman dezaketen berariazko ekintzak aurreikusten dira, hala nola betebeharrak ez ordaintzea. Kontabilitateko datuak aldatzeak eta ondasunak ezkutatzeak kartzela zigorra ekar dezake Epaile batek, zor baten erreklamazioaren ondoriozko judizio batean, eta aurkeztutako frogak aztertuz, erabaki dezake zordunak zenbait maniobra egin dituela nahita, hartzekodunen kaltetan.
|
|
2009
|
|
|
Luzamendu hori arautzen duen araua Estatuko Aldizkari Ofizialean (BOE) abenduaren 2an argitaratu zenetik hilabete baino gehiago igaro ondoren, kreditu erakunde gutxi batzuk bakarrik atxiki zaizkio neurriari, dio FACUAk. Langabezian
|
dagoen
pertsona batek hipoteka luzamendua eskatu ahal izateko, ezinbestekoa da bere finantza erakundeak Kreditu Ofizialeko Institutuarekin (ICO) hitzarmena sinatzea. Horrela, ICO Moratoria Hipotekarioa lerroari atxikitako erakundeen zerrenda 17ra murrizten da:
|
|
|
Nola diagnostikatzen dira zerri gripeak gizakietan eragindako infekzioak? Zerri jatorriko A gripearen birusak eragindako infekzioa diagnostikatzeko, arnas aparatutik ateratako lagin bat hartu behar da, kutsatuta
|
dagoen
pertsona batek birusa kutsatzeko aukera handiagoa duenean. Hala ere, pertsona batzuek, batez ere haurrek, 10 egunez edo gehiagoz zabal dezakete birusa.
|
|
|
Nola diagnostikatzen dira zerri gripeak gizakietan eragindako infekzioak? Zerri jatorriko A gripearen birusak eragindako infekzioa diagnostikatzeko, arnas aparatutik ateratako lagin bat hartu behar da, kutsatuta
|
dagoen
pertsona batek birusa kutsatzeko aukera handiagoa duenean. Hala ere, pertsona batzuek, batez ere haurrek, 10 egunez edo gehiagoz zabal dezakete birusa.
|
|
2010
|
|
|
Desinformazio horren adierazgarri da emakume horien erdiek baino gehiagok onartzen dutela menopausian hormona tratamendu sistemikorik ez dutela izan(% 65), eta ez dutela fitoterapiarekin tratatu(% 63). Hala ere, sintoma hori da emakume talde horrek ginekologoari egiten dizkion kontsulten %75en atzean
|
dagoen
pertsonetako bat, eta, ondoren, suminkortasuna eta urduritasuna daude paziente horien %70ek pairatzen dituztenak; loaren edo insomnioaren asaldurak, %70ek izaten dituztenak; eta baginako lehortasuna, emakume horien %54k jasandakoak. Hala ere, sofokoak ez dira emakume menopausikoen artean gutxietsitako sintoma bakarra.
|
|
|
Era berean, pertsona ezgaituen ondare babestuei, pentsio planei, aurreikuspen aseguratuei, enpresaren gizarte aurreikuspenari, menpekotasun aseguruei edo zerga oinarria murrizten duten gizarte aurreikuspeneko mutualitateei ekarpenak egin dizkietenak, betiere dagokien eskubidea erabili nahi badute. Beraz, langabezian
|
dagoen
pertsona batek bere lehen etxebizitzaren hipoteka ordaindu badu eta kenkaria kobratu nahi badu, PFEZren aitorpena aurkeztu behar du desgrabazio hori lortzeko. Aitorpena egitera behartuta ez egon arren, langabeak kalkula dezake merezi duen aurkeztea, kasu batzuetan itzultzera atera daitekeelako.
|
|
2011
|
|
|
Hala ere, oztopo batzuk aurkitu ziren nasetara (Granada eta Donostian) eta jendea hartzeko mostradoreetara (Alacant, Kordoba, Iruñea, Valentzia, Valladolid eta Zaragoza) joateko. Gauza bera gertatzen da 18 hirietatik zazpitan informazio mostradoreak eta billeteak erosteko mostradoreak altuegi daudela gurpil aulkian
|
dagoen
pertsona batentzat; A Coruñan, Bilbon, Granadan, Gasteizen, Murtzian, Oviedon eta Valentzian, esaterako. Ia estazio gehienek ez dute informazio seinale akustikorik itsuei laguntzeko.
|
|
|
Irisgarritasunari buruzko 70 alderdi baloratu dira udal eraikin batean, non erroldari buruzko informazioa eska daitekeen, ospitale bateko kanpo kontsultetan eta tren geltoki batean. Aldizkariko teknikariak gurpil aulkian
|
zegoen
pertsona batekin egin zituen bisitak. (2) Ikusmen urritasuna duten pertsonentzako irisgarritasuna hirietan:
|
|
|
Zer arrisku
|
dago
pertsona batek bere buruaren bihotzeko gaixotasun bera izateko. Pertsona askok planteatzen duten galdera da.
|
|
|
Oro har, behin behineko edo bitarteko kontratuak dira. Ohikoena da bizpahiru egunez harpidetzea gaixo
|
dagoen
pertsona bat ordezkatzeko, haren lana ezin baita gelditu. Horregatik, beste langile bati eskatzen zaio egun horietan bere lanpostuan jardun dezan.
|
|
|
Hobetu beharreko elementu bat literen altuera da. Oro har, beheko ohearen eta goiko ohearen arteko tartea ez da nahikoa, eta eserita
|
dagoen
pertsona batek burua ematen du goiko oheko koltxoian. Hamar aterpetxetik seik sukalde bat eta hozkailu bat dute erromesek erabiltzeko, aurreko urteko ehunekoaren antzekoa, eta %7 gehitu dira jabetzako establezimendu batean edo aterpetxean janaria zerbitzatzen duten aterpetxeak.
|
|
|
Gainera, oso bakterio hauskorra da, eta ez ditu jasaten ingurumenaren baldintzak. Horregatik, ez da beharrezkoa gaixorik
|
dagoen
pertsona batekin kontaktuan dauden giroak edo objektuak desinfektatzea. 2 egunetik 10era bitarteko inkubazio aldi baten ondoren, gaixotasun meningokozikoa bat batean hasten da, sukarra, zefalgia handia, goragaleak eta, sarritan, gorakoak, garondoaren zurruntasuna eta masta arrosak eta besikulak dituen peteka erupzioa.
|
|
|
Banantzearen antsietate nahastea. Haurrak sentitzen du lotuta
|
dagoen
pertsona batengandik aldentzen denean. Batetik bestera joan behar denean (txangora joan, lagun baten etxera edo eskolara jolastera) edo gurasoak joaten direnean gertatzen da.
|
|
2012
|
|
|
Osasuntsu
|
dagoen
pertsona batek astean lau arrautza baino gehiago jan ditzake?
|
|
2013
|
|
|
Kaudimen txostenak, zer diren Kaudimen txostenen bidez, partikular batek jakin dezake ordaindu gabekoen erregistroetan berankor gisa agertzen den. Gainera, txosten horiekin berankortasun egoeran
|
dagoen
pertsona bat aurkitu daiteke, eta ez ordaintzeari ekiten zaio. Era berean, zordunak duen kaudimenetik, zorrak modu adiskidetsuan edo auzibidetik ordaindu ahal izango ditu, bere ondasunak bahituta.
|
|
|
Zaila da horiek prebenitzea, kutsagarriak baitira inkubazio alditik, lehen sintomak agertu aurretik eta, beraz, arreta neurriak hartu aurretik. Horregatik, adituek eskuak garbitzea Funtsezkoa da patologiei aurrea hartzeko eta horiek transmititzeko are gehiago gaixorik
|
dagoen
pertsona batekin kontaktuan egonez gero. Megaloeritema edo ‘belarrondoko eritasuna’ El megaloeritema infekzio biriko arina da, eta eragin handiagoa du udaberrian.
|
|
|
aitona edo hildako beste goranzko bat bezala deitzea familiaren historiarekiko lotura izan daiteke, baina batena eraman. hildako anaia dagoeneko ez
|
dagoen
pertsona baten ordezko gisa senti daiteke haurra. 4 Haurraren izena:
|
|
2015
|
|
|
mininoak “Kateatuta bizi diren txakurrak asko dira, milaka Espainia osoan; landa inguruneetan eta hirietan ere bai”, dio LIBERA elkarte animalistako Rubén Pérezek! eta Sen Cadeas kateatutako zakurrei laguntzeko sortutako salaketa atariaren atzean
|
dagoen
pertsonetako bat. Gau eta egun kate bati lotuta dagoen animalia tratu txarreko txakurra da, eta, bakardadeaz gain, beste ondorio batzuk ere baditu.
|
|
|
Saiakuntzan 4.000 pertsonak hartu zuten parte, «birus hemorragikoaren aurkako harreman estua Ginenean», eta, The Lancet mediku aldizkariaren arabera, VSV ZEBOV izeneko txerto berria. % 100 eraginkorra Infektatuta ez
|
zegoen
pertsona bati eman eta 10 egunera». Txertoa 12 hilabetetan bakarrik garatu da (prozesu honek 10 urte iraun ohi du), ebolaren birusak gaixotasuna bezain hilgarria den agerraldi bat lehenbailehen gainditzeko.
|
|
2016
|
|
|
Igeriketa saioen jarraipen zehatza egiten ere laguntzen du, praktikarekin, besakada motarekin, ohar pertsonalekin… eta datu horiek guztiak Apple Healthen, Apple ren telefonoetan txertatutako osasun eta bizitza osasuntsuan. Batzuetan, helburu batekin aurrera egiteko irrikan
|
dagoen
pertsona bati ere lagundu diezaioke Speedok. Horretarako, Speedo Fiten erronka birtualen batean izena eman besterik ez da egin behar.
|
|
|
Medikuarengana joan haurrekin edo probak egin, tratamendua jarraitu, etab. batzuetan oso konplexua da. Are okerragoa da haurra bi egun baino gehiagoz gaixo egotea… Berriz ere, aitona amonek, auzokideek edo etxean finko
|
dagoen
pertsona batek izaten dute gakoa, ez enpresa guztiek ez lanpostu guztiek ez baitute telelana egiteko aukerarik ematen. 3 Lan bilerak ezordutan.
|
|
|
Bere ikerketan, 2,5 eta 8,5 urte bitarteko haurrak aztertu ondoren, Roberto Pascual UHBko Podologiako irakaslea da, eta ohartarazten du ezen, epe luzera, txikienen oinaldean asaldurak eragin ditzaketela, «kiroltasunaren» pisua, takoiaren altuera eta malgutasun falta direla eta, baita gurpilak ematen dion ezegonkortasuna ere. Lan zientifikoak ondorioztatzen duenez, zapatilla hauek zama karga sortzen dute %40ko antepi?, ean (zutik oinutsik
|
dagoen
pertsona baten %75 orpoak eta %25 antepié k), orpoaren gainean 1,5 eta 2,7 aldiz gehiagoko presioa eragiten dute, eta pisua bikoitza baino handiagoa da, kirol oinetako arrunt batekin konparatzen baditugu. Hala ere, elementurik kritikoena oinetakoen orpoa da; izan ere, markaren arabera, kirol arrunt bat baino bost zentimetro gehiago da.
|
|
|
Enterobirusak eragindako kutsatzea eta sintomak Infekzio arriskua murrizteko neurriak eskuak garbitzean eta haurren, kaltetuen eta etxe berean bizi diren guztien garbiketan oinarritzen dira Inkubazio aldia 8 eta 12 egun bitartekoa da. Kutsatzea ahotik eta arnasketatik, hau da, infektatuta
|
dagoen
pertsona batekin kontaktuan egon diren objektu edo gainazal ukituekin edo, ondoren, ahoa, sudurra edo begiak ukitzen dituzten objektuak edo gainazalak ukitzen ditu. «Kontuan izan behar da birusa faringean mantentzen dela astebetez eta gorozkietan bi astez, nahiz eta aldi horiek apur bat luzatu daitezkeen», nabarmendu behar da Bartzelonako Palautegiko lehen mailako arreta zentroko pediatriako zerbitzuan, Bartzelonan.
|
|
2018
|
|
|
...zen ditu.Aurrez eginda datorrenak lagundu egiten du denbora hori aurrezten.ONGI HAUTATZEKO GAKOAKEz da erraza lasagnarik onena aukeratzea.Guztioi ez zaigu gauza bera gustatzen, eta diruz eta osasunez ere denak ez gabiltza berdin, eta nutrizio arloko eskakizunak ere bakoitzak bereak ditu.Pertsona bakoitza mundu bat da.Ramon de Cangas nutrizionistak kontsumo errazio zentzuzko bat ezarri du osasuntsu
|
dagoen
pertsona batentzat: 200 eta 250 gramo artekoa, baina tradiziori edo ohiko kontsumoari kasu egiteagatik, zehaztu du.Zeren balio kalorikoa kontuan hartzen badugu, pertsona bakoitzaren araberakoa ere izango da (egoera fisiologikoa, jarduera fisikoa, patologiak, lehendik hartu dituen elikagaiak), eta osagaiei buruz hitz egiten hasita, kontuan hartu dira egunean zehar egingo diren gainerako otorduak.Hortaz, nutrizio arloko semaforoan ageri diren aukeren artean, honako hauek proposatuko ditugu, betiere jarraibide hauek kontuan hartuta: Murriztu errazioa.Lasagna errazioa 250 gramokoa izatea da ohikoena, baina kopuru hori hartzen denean, otordu batek eman behar lituzkeen baino kopuru handiagoetan hartzen ari gara energia, gantza, gantz saturatuak, azukreak eta gatza (2.000 kcal, 70 g gantz, 20 g gantz saturatu, 90 g azukre eta 5 g gatz). Hori dela eta, errazioa 100 gramora murriztea komeni da.Hain zuzen, merkatuan dauden markek ere 100 gramo bakoitzeko ematen dute nutrizio arloko informazioa, halaxe agintzen du-eta Europako 1169/ 2011 arauak, elikagaiek kontsumitzaileari eman behar dioten informazioari buruzkoak.Zaindu itzazu osagaiak.Hauta itzazu zure nutrizio profila zaintzeko moduko osagaiak daramatzaten lasagnak:
|
|
2019
|
|
|
etxean espageti plater bat jateak heriotza eragin dezake bat batean. , eta harrituta
|
daude
pertsona batek janaria giro tenperaturan bost egunez eduki duelako eta gero jaten ausartu delako. Jakina, kasu drastikoa da, baina agerian uzten du:
|
|
|
Kontuan hartu behar da txerto hirukoitz birikoaren (elgorria, paperak eta errubeola) estaldura zabala izan zen arte urte batzuk igaro zirela, eta estaldura pixkanaka handitu zela, 1985etik aurrera oso ona izan zen arte. Zer egin behar luke elgorria immunea ote den edo ez ziur ez
|
dagoen
pertsona batek. Zalantzarik baduzu, txertoa jarri behar duzu.
|
|
|
Epe hori egokia da serokonbertsio erantzuna handitzen dela bermatzeko. Behar bezala txertatuta
|
dagoen
pertsona batek har dezake elgorria. Txertoa ez da %100 eraginkorra, eta, beraz, populazioaren ehuneko txiki batek har dezake.
|
|
|
Sabinevanerp Adinekoen egoera Zaintzaile egokia bilatzeko —eta aurkitzeko— funtsezkoa da adinekoaren egoera fisikoa eta mentala eta haren beharrak kontuan hartzea. Ez da gauza bera etxea garbitzen laguntzea eta tarte batean paseatzea, ohean
|
dagoen
pertsona bati ase, sendatu eta jaten ematea, edo pertsona zaharrei arreta kognitiboren bat ematea. Pertsona bat zaintzen denean, gainera, «bere balioak, ohiturak, sinesmenak eta lehentasunak errespetatu behar dira, bere autonomia errespetatuz eta sustatuz», adierazi du Raúl Vaca Bermejok, Espainiako Geriatria eta Gerontologia Elkartearen (SEGG) Gizarte Zientzien eta Portaera Sailaren bokalak.
|
|
2020
|
|
|
Kaleko paperontziak erabiltzea, pasealekua egiten ari bada. Gaixo
|
dagoen
pertsona batek koronabirusak erabili badu babes materiala, beste ontzi edo paperontzi batean utzi da bere gelaren barruan, eta bi poltsen ordez, hiru erabili. Bi kasuetan, eskuak ondo garbitu behar dira hondakinak manipulatu ondoren.
|
|
|
Pandemia horren parte izan da aspertsore bat eta bizkarrean produktu biozida desinfektatzaile bat dituen tximu zuri batean sartuta
|
dagoen
pertsona baten irudia. EEUk (Larrialdietako Unitate Militarrak) alarma egoeran egin dituen 17.000 jarduketetatik %60 egoitzak eta espazio publikoak desinfektatzera bideratu dira.
|
|
|
bizia ematen digu. Kontzientziatuta
|
dagoen
pertsona batek dibertsitate biologikoa babestearen abantailak eta hori gauzatzeko modua azal diezazkieke beste batzuei. 2 Arriskuan dauden espezieekin legez kanpoko jarduerak saihestu eta salatzea Biodibertsitateak animalia politak baino askoz gehiago eskaintzen digu:
|
|
2022
|
|
|
Ez da ahaztu behar bahetzea itxuraz osasuntsuak diren pertsonengan egiten dela. Oso desberdina da gaizki
|
dagoen
pertsona bati ebakuntza medikoa eskaintzen diozunean baino. Bahetzean, gizabanakoak osasuntsu etortzen dira.
|
|
|
Ez da gauza bera langabezia ezer egin gabe egotea. Oso positiboki baloratzen da langabetua
|
dagoen bitartean
pertsona bat prestatzea. hizkuntza maila edo informatika ezagutza hobetzeko, egin doktoretza ikastaroak, etab. Ezinegona erakustea funtsezkoa da arrakasta lortzeko.
|
|
|
Igerilekuen kasuan, kolore desberdineko bainu-jantzi batzuk ur azpian nola ikusten ziren ikusi zuten, eta, ondoren, gainazalean mugimendu pixka batekin. Uretatik hurbil zutik
|
zegoen
pertsona baten ikuspegitik egin zuten beti. Lakuaren kasuan (2,5 metroko sakonerakoa), konpainiak bi puntutatik behatu zituen bainularien koloreak azalean:
|
|
|
Steven Bratmanek, ortorexia terminoa lehenengoz asmatu zuen mediku estatubatuarrak, sortu zuen ortorexia nerbio ortorexiarako autoebaluazioaren egokitzapena dira. Esaldi horiek identifikatuko lukete beren elikaduraz arduratzen den eta elikadura osasungarriarekin obsesionatuta
|
dagoen
pertsona bat.
|