Emaitzak: 8
2009 | ||
Izan ere, estresa kronikoa denean, kortisol hormonaren odoleko kontzentrazioa areagotu egiten da. Hormona horrek | egoera estresagarriari aurre egiteko prestatzen du gorputza. Horretarako energia duenez, energia dentsitate handiko janariak hartzeko joera bultzatuko luke. | |
Egoera estresagarrien aurrean emakumezkoen eta gizonezkoen artean aurkitutako desberdintasunek beste azalpen mota batzuk izan dituzte ere. Sozializazioarenhipotesiak dio gizonezkoak eta emakumezkoak hezkuntza desberdindua jasotzendutela | egoera estresagarriei aurre egiteko moduari dagokionez. Sexu rolen estereotipoen arabera, gizonezkoei irakatsiko litzaieke egoerei modu instrumental etazuzen batez aurre egiten, eta emakumezkoei, aldiz, sostengu soziala bilatzen etaemozioak espresatzen (Ptacek et al., 1992). | |
2011 | ||
Hori guztia dela-eta, gaixoberritzeen prebentziorako lau ekimen nagusi martxan jartzen dira: 1) estresaren gutxitzea, hau da, eguneroko bizitzako | egoera estresagarriei aurre egiteko estrategietan trebatzen dira; 2) botikak hartzearen garrantziaz kontzientziatzen dira horiek hartzeari utz ez diezaioten; alkoholaren eta bestelako drogen kontsumoa gutxitzea gomendatzen zaie; eta subjektuari eta bere familiari prodromoen aldia identifikatzen irakasten zaie. | |
2012 | ||
| Egoera estresagarriei aurre egiteko era pertsonaren ezaugarri batzuen arabera dago; adibidez: norberarekiko konfiantza eta autoestimua, emozioak kontrolatzeko gai izatea eta aupadei gainditzeko gogoz aurre egitea. | |
2014 | ||
Hori guztia dela-eta, berrizkaturei aurre hartzeko lau ekimen nagusi jartzen dira abian: 1) estresaren gutxitzea; hau da, eguneroko bizitzako | egoera estresagarriei aurre egiteko estrategietan trebatzen dira; 2) botikak hartzearen garrantziaz kontzientziatzen dira, horiek hartzeari utz ez diezaioten; 3) alkohola eta bestelako drogen kontsumoa gutxitzea gomendatzen zaie; eta 4) subjektuari eta beraren familiari prodromoen aldia identifikatzen irakasten zaie. | |
2017 | ||
Ikus daiteke ongizatea azaltzen duten faktoreak aldakorrak direla talde batetik bestera; aldiz, estresaren faktoreak nahiko antzekoak dira bi populazioetan. Estresa azaltzeko, emaitzek azpimarratzen dituzten faktoreek aldagai material ekonomikoei eta babes sozialari aipamena egiten diete, non pertsonek | egoera estresagarriei aurre egiteko erabiltzen dituzten tresna edo ezaugarriek taldearen arabera berezitasun batzuk azaltzen dituzten | |
2023 | ||
Korrelazio negatiboa dago Nagusitasun Telikoaren Eskalan lortutako puntuazioaren eta umore zentzuaren hainbat neurketaren artean. Egoera paratelikoan dagoenak sarriagotan egiten ditu barre eta irribarre eta gehiagotan darabil umorea | egoera estresagarriei aurre egiteko. | |
Korrelazio negatiboa dago Nagusitasun Telikoaren Eskalan lortutako puntuazioaren eta umore zentzuaren hainbat neurketaren artean. Egoera paratelikoan dagoenak sarriagotan egiten ditu barrea eta irribarrea eta gehiagotan darabil umorea | egoera estresagarriei aurre egiteko. Era berean, umorezko kinaden aurrean, egoera telikoan zegoena egoera paratelikora mugitzen da. |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
egoera | 8 (0,05) |
Lehen forma
Argitaratzailea
UEU | 3 (0,02) |
Booktegi | 2 (0,01) |
LANEKI | 1 (0,01) |
Elhuyar Zientzia eta Teknologia | 1 (0,01) |
Uztaro | 1 (0,01) |
Konbinazioak (2 lema)
egoera estresagarri | 8 (0,05) |
Konbinazioak (3 lema)
egoera estresagarri aurre | 8 (0,05) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
Oinarrizko galderak | |
---|---|
katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
!katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
!katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
*ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
!*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
Distantziak | |
katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
Formen konbinazioa desberdinak | |
bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
!bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
Ezaugarri morfologikoekin | |
proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
adb | adberbioa |
---|---|
adi | aditza |
adilok | aditz-lokuzioa |
adj | adjektiboa |
det | determinatzailea |
ior | izenordaina |
izearr | izen arrunta |
izepib | pertsona-izena |
izelib | leku-izena |
izeizb | erakunde-izena |
lbt | laburtzapena |
lotjnt | juntagailua |
lotlok | lokailua |
esr | esaera |
esk | esklamazioa |
prt | partikula |
ono | onomatopeia |
tit | titulua |
KASUA
abs | absolutiboa |
---|---|
abl | ablatiboa |
ala | adlatiboa |
ban | banatzailea |
dat | datiboa |
des | destinatiboa |
erg | ergatiboa |
abz | hurbiltze-adlatiboa |
ine | inesiboa |
ins | instrumentala |
gel | leku-genitiboa |
mot | motibatiboa |
abu | muga-adlatiboa |
par | partitiboa |
psp | postposizioa |
pro | prolatiboa |
soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
mg | mugagabea |
---|---|
ms | mugatu singularra |
mp | mugatu plurala |
mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
da | da |
---|---|
du | du |
dio | dio |
zaio | zaio |
da-du | da-du |
du-zaio | du-zaio |
dio-zaio | dio-zaio |
da-zaio | da-zaio |
du-dio | du-dio |
da-zaio-du | da-zaio-du |
da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |