|
2003
|
|
|
Euskara ere bere kontura landu zuelako dudarik ez dugu aldi hartan bestetara ezin zitekeen, komentuetan edo ez bazen, eta nora ginoko maila jaritsiaz, gainera! Igeri
|
egiten
ikasteko ere ikas metodo bat irakurri omen zuen lehenengo eta ondoren inoren laguntza barik praktikaratu, eta halaxe ikasi igerian.
|
|
2007
|
|
|
egoera horretan pertsona edo talde batek beste pertsona baten kontra epe luze batean muturrerainoko biolentzia psikologikoa sistematikoa egiten dute lantegian.Mobbinghorretan erasotzailea biktimaren gainetik agertzen da beti enpresako eskala hierarkikoan.Jazarpena era askotan ager daitekegutxietsi edo aintzat ez hartzea eta, hortaz, lanik ez agintzea.Enplegatuak eginiko lanak sistematikoki erdeinatzea.Lankideak isolatzea, beraien arteko komunikazioa galaraziz.Itxura, sinesmen edo arrazan oin harturik, pertsona horri gutxiespenezko iruzkinak egitea.Langilea lankideen aurrean barregarri uztea.Ezkutu zein ageriko iradokizun edo probokazio sexualak egitea.Enplegatuei oihuka edo irainka aritzea.Hitzez mehatxatzea.Lankideen artean enplegatuaz gezurrak hedaraztea.Enplegatuaren lana sistematikoki auzitan jartzea.Enplegatuak nozitzen dituen jazarpen horren ondorioakNagusi patologikoen ondoreak pairatzen dituzten pertsonek kalbario latza bizi ohi dute; biktima ez ezik, inguruko pertsonek ere jasaten duten sufrikario hori hainbat eratan agertzen da.Sintoma psikosomatikoakFisikoak: zefalea tentsionalak, insomnioa, alterazio kardiobaskularrak, loaren trastornoak, digestioaren trastornoak... Psikikoak: sumingarritasuna, antsietatea, paniko krisiak, depresioak, arreta zuzentzeko eta kontzentratzeko zailtasunak, oroimenaren alterazioak.Zenbaitetan, pertsonak bere buruaz duda egiten du, beheragokotzat hartzen du bere burua.Lanak nozitzen du disfuntzioa.Lanaren kopurua eta kalitatea jaitsi egiten dira.Talde lanean aritzeko zailtasunak, lanean baja maiz hartzen da, enpresaz aldatzeko gogoa pizten da.Ase ez dauden pertsonen baturak giro desatsegina sortarazten du lantegian eta horrek pertsonengan ez ezik, erakundean ere izaten du eraginik.Axolagabekerien ondoriozko deskuiduak maizago gertatzen dira eta, beraz, istripuen arriskua areagotzen da.Famili giroan du eragina.Frustrazioek pertsona gehiago harrapatzen dituzte.Norbaitek bizitzaren herena edo gehiago nagusien neurrigabeko presiopean ematen duenean, presio horrek eragiten dion antsietatea horretan errurik bat ere ez dutenei pasarazten die azkenean: ...aginiko pertsonak bere defentsak sortu ditu, bere buruaren eta senitartekoen osasun mentala zaintzeko: Bere buruaren nortasuna indartuz.Asertibitatea (tinko izateko eta ezezkoa ematen ikasteko trebezia) landuzAntsietatea eta estresari aurre egiteko teknikak baliatuzBere buruaren alderdi positiboak ahalik eta gehien garatuz.Bai antsietate maila apaltzeko, bai era guztietako egoera kaltegarriei buru
|
egiten
ikasteko ere, profesional baten laguntza eskatuz, beldurrik gabe.Aldaketak egituretanEgoera eredugarria, egiturak aldatu eta enplegatuak jazartzen dituzten nagusiak desagertzea da.Pertsona arteko harremanetan beti agertzen diren gatazkak konponduko lituzketen egitura iraunkor eta heldua eduki lukete erakundeek, pertsona horientzat ez ezik, enpresarentzat ere mesedegarri gertatuko litzatekeelako.G...
|
|
|
Horrelako sare batek ez luke gauza handirik ikasiko. Eragiketa logiko sinpleak
|
egiten
ikasteko ere, sare batek neurona gutxi batzuk behar ditu.
|
|
2009
|
|
|
Nork ez luke horrelakorik nahi? Ba Ttakun Kultur elkarteari esker berriro ere aukera duzu.Abenduan arrakasta handiz burutu ziren bai jantzi tradizionalak egiteko ikastaroa eta baita bainikak
|
egiten
ikastekoa ere. Bat bestearen osagarri izan ziren eta bertaratutako ikasle zenbaiten maila bikaina izaki, uste baino janzki gehiago egin ahal izan zituzten Ione Artola jostun irakaslearen laguntzari esker.Oso dotore ikusi genituen Santo Tomas egunean eta Gabon egunean kalean.
|
|
2010
|
|
|
Zenbait pentsalarik uste dute zentzu komunaren ereduaren barruan lekukotasuna sartu behar dela, saihestezina baita gure bizitzan. Esate baterako, zenbait pentsalarik argudiatu dute hitz
|
egiten
ikasteko ere ezinbestekoa dela lekukotasuna. Lekukotasunik gabe, antza, umeak ezin du hizkuntzarik ikasi.
|
|
2012
|
|
|
pizzak, opilak, croissantak, pastelak... denetik eros daiteke. Eta horiek
|
egiten
ikasi ere bai. Kontsumitzaileek gastronomiaren inguruko irizpideak edukitzea da The Glutton Cluben helburua.
|
|
|
Erretiroa hartu zuenean, egoera baliatu zuen lehen egin ezin izan zituen gauza guztiak egiteko: senarrarekin bidaiatu, jarduera solidarioak egin eta igeri
|
egiten
ikasi ere. Hori bai, ez zuen egun batean ere huts egiten hirugarren adinekoen elkarteko bileretan beste emakume talde batekin musean aritzeko.
|
|
2015
|
|
|
nola
|
egin
ikasi ere. Beraz, horixe izango da
|
|
2016
|
|
|
Baina garbi al duzu parlamentua zer den eta nola dagoen antolatuta? Erakundeei buruz jakin zenuke horietan parte hartu baino lehen, baita eztabaiden ezaugarrien berri izan eta argudioak nola
|
egin
ikasi ere. Beraz, horixe izango da
|
|
|
Haurtxoek laguntza eskatzen dute arazoak konpontzeko, baita hitz
|
egiten
ikasi aurretik ere. Halaxe egiaztatu du ikerketa zientifiko batek, problema bat planteatu zitzaien 20 hilabeteko haurrekin esperientzia batean oinarritua, eta gurasoei laguntza emateko laguntza bila begiratzen zutenak.
|
|
2019
|
|
|
Hori bai, behatza izaki" gainean" jartzen zelako, beti, solaskideentzat, mintzagaia zehaztuta zegoen. Beranduago eskuratu zuten hau/ hori oposizioa, eta txandaka hitz
|
egiterakoan
ikasi ere ikasi zuten noiz erabili behar zuten bata noiz bertzea.
|
|
2022
|
|
|
Fardela ez, gerora baieztatuko dutenez, pixa komunean
|
egiten
ikasi ondoren ere, tonto usain nardagarri bertsua baitarabil mutikoak aldean.
|