|
2000
|
|
|
Nahi baduzu, furgoneta gainean
|
egin
dezakezu lo. Ni ohitua nago izarrak ikusten eta ez zait inporta barnean lo egitea.
|
|
2002
|
|
|
Medikuaren aginduz produktu farmakologikoak hartzea da aukera bat; baina horrek funtzionatzen ez badu, izaera psikologikoko hainbat praktika
|
egin
ditzake lorik egin ez duenak, inolako kontraindikaziorik gabe.
|
|
|
–Gaupasa bategatik ez gaituk hilko. Dena dela, edozein lekutan
|
egin
genezake lo. Parkeren batean, nahi baduzue.
|
|
2004
|
|
|
Oso ondo, laztana,
|
egin
ezazu lo goxo goxo!
|
|
|
|
Egin
ezazu lo lasai lasai.
|
|
|
Himawari,
|
egin
ezazu lo lasai!
|
|
|
|
Egin
ezazu lo!
|
|
|
Bolada hartan loa ere aldatzen hasi zitzaidan, kontu harekin nekez
|
egin
bainezakeen lo itxurazkorik, hamaika amesgaiztok zeharkatutako lo arina nagusi. Baina, behin batean, izan nuen beste amets bat, xelebre samarra.
|
|
2006
|
|
|
Baina hartz hauei ez zaie horrelakorik gertatzen. Beren isolatze sistema bikainari esker, edonon
|
egin
dezakete lo kuluxka bat, nahiz eta nahiago izaten duten haize babesean egon.
|
|
2008
|
|
|
Kriminal bat da galdera egiten duen esklaboa, bai eta erantzuten duen esklaboa ere. Nagusiak, beraz, lasai
|
egin
dezake lo. Horregatik ongi legoke gobernu espainola estutasunean jartzetik harago joateko asmoa agertuko balu Ibarretxek.
|
|
2009
|
|
|
Txikitan ere hori izaten zen nire obsesio guztia.
|
Egin
zezatela lo Sabinek eta Olatzek, ahalik eta ordu gehien. Nire eskuarekin haien sorbalda igurtzi eta abestu egiten nien lo geratu arte:
|
|
2010
|
|
|
Jaioberri batek 16 eta 20 ordu artean
|
egin
dezake lo, eta urtebetetik hiru urterako tartean, berriz, 10 orduko loa egiten dute (siesta barne).
|
|
|
(zutitu eta) Bueno? nahi baduzue gaur elkarrekin
|
egin
dezakezue lo.
|
|
|
Lo orduak adingabeak hazi ahala mugatzen dira: jaioberri batek 16:00etatik 20:00etara
|
egin
dezake lo, eta 10:00etatik 13:00etara murriztu daiteke, urteko etapan, hiru urtera. Behar horiek ez dira gutxietsi behar.
|
|
|
Ez berehalakoan, baina, aspaldian espero zen berria, handik hiru urte pasaxetara, 1753ko abuztuaren 12ko batzarrean iritsiko zen: Iruñeko Gorteetan larre eta basoen eskubideaz Goizuetako herriak Orreagarekin dituen lau pleituen gainean atera zela" Echo Ajustado" izeneko sententzia, eta honen berri lehenbailehen jakitera joan zedila Iruñera Josef Antonio Huarte eskribaua, defentsa egin zuten Dr Don Martin Antonio Marticorena eta Juan de Yrisarri eskribauengana, eta lehenbailehen
|
egin
dezatela lo demas que fuere conducente a su mas brebe enanzo. Laburdura gisako bazter oharrak ere halaxe dio:
|
|
|
" Uzteko bakean!", egin zuen Pantxok garrasi. " Hoteleko jendea esnatuko dik —esan nion Josebari—
|
Egin
dezala lo. Ez dik hotzik egiten".
|
|
|
Akaso azalpenak eskatu zizkien etxeko bi nerabeei: " Bakoitzak bere etxean
|
egin
dezala lo; ikastolan nahikoa egoten zarete elkarrekin" eta abar. Baina bere ama zen, arraioa, eta bestea amorantea.
|
|
2011
|
|
|
Ez da zaldi ferra hotsik aditzen, baina inor baletor ere ez da zure bila etxe honetara sartuko. Etzan zaitez neure ohean eta
|
egin
ezazu lo. Sorbaldako gezi zauria ur beroz eta belar ukenduz garbitu ziotenean, kometa ikusteko esnatu nahi zuela esan zuen mutilak.
|
|
|
–
|
Egin
ezazu lo, esan zidan, ohe ertzean eseri eta hatz artegez ilea laztantzen zidala?. Mundua lasai dago, haurrak zoriontsuak dira eta orain ere, lo egiteko ordua ailegatu delarik, amets ederretara sartuko dira...
|
|
|
Ariketa fisikoa eta dieta mediterraneoa konbinatzeak lagundu
|
egin
diezaieke loaren apnea duten pazienteei beren sintometako batzuk hobetzen edo arintzen, Kretako Unibertsitateko (Grezia) ikertzaileek garatu eta “European Arnaskatory Journal” aren edizio digitalean argitaratu duten azterlan baten emaitzen arabera. Christopher Papandreou irakaslearen zuzendaritzapean, lan hau Mediterraneoko dietak loaren apnea duten pertsona lodiengan izan dezakeen eragina aztertzen saiatzen zen, izan ere, obesitatea sindrome hori duten pertsonen %20 eta %40 artean dago, helduen %4ri eragiten baitio.
|
|
|
Horietako bakarra identifikatu ahal izan da orain arte, Alexandra ´atková, baina ikerketek aurrera jarraitzen dute, hildako beste bi emakumeak nor diren jakiteko. Poliziako bozeramaileak mezu lasaigarri bat zabaldu nahi izan du; haren ustez," Txekiar Errepublikako biztanle guztiek lasaiago
|
egin
dezakete lo gaurtik aurrera, izan dugun serieko hiltzailerik arriskutsuenetarikoak bere buruaz beste egin duelako".
|
|
2012
|
|
|
Ez du iruzkinik behar. Bere baitan kiribilduta
|
egin
dezake lo, trikuak bezalaxe. Alabaina, mina, tragedia eta komedia ahalmen eztandagarriz beteta daude.
|
|
|
JULIAN. Ez dakit nola
|
egin
dezakezuen lo etxe honetan. Goikoa zurrungan, txakur baten zaunkak, behekoa telebista ikusten?
|
|
|
Beste batzuk, gurasoetako bat bidaiatzen ari delako eta besteak bakarrik lo egin nahi ez duelako. Edo agian asteburua delako… Salbuespen horiek egin badaitezke ere, lo egiteko ohitura berrezten den bitartean saihestu egin behar dira, haurrarengan nahasmena besterik ez baitute sortuko, ez baitu ulertuko zergatik
|
egin
dezakeen lo gurasoekin eta beste batzuekin, ez.
|
|
|
Haurrak hazi ahala, lo orduak murriztu egiten dira: jaioberri batek 16:00etatik 20:00etara
|
egin
dezake lo; urtetik aurrera (eta hirurak arte), berriz, 10:00etatik 13:00etara egiten du lo. Behar horiek ez dira gutxietsi behar.
|
|
|
Nahi duzun moduan...
|
Egin
ezazu lo, bai, hori izango duzu onena, ni hemen geratuko naiz, bihar goizean hitz egingo dugu.
|
|
2013
|
|
|
Ez dauka zer handirik, eta inor ez da hara joaten, baina nik uste dut zuri gustatuko zaizula. Han
|
egin
dezakezu lo, gura baduzu.
|
|
|
Kimuk lo egiten jarraitzen du. Zenbat orduz
|
egin
dezake lo gizaki batek?
|
|
|
Gauza bera erran ditake aintzindariez. Joffre, Nivelle, de Castelnau, Pétain eta Gouraud dituen erresumak bi beharrien gainean
|
egin
dezake lo, baldin behar den gerlako tresneria ematen badiote.1465
|
|
|
Nola
|
egin
dezakezu lo?
|
|
2014
|
|
|
Hemen ematen didaten medikazioa ez da gutxi, baina, halere, bihotzeko kolpe batez iratzartzen naiz gauaren lehenengo laurdenean, baita gauerdian eta hirugarren laurdenean ere. Beste lasaigarri bat ematen didate orduan, beste ordu pare bat
|
egin
dezadan lo. Baina berriro itzartzen naiz, bihotza zanpatuta, tripak ahotik irteten ari zaizkidala, hankak dantza eroan, eskuak pilula hartzeko ere dardarka, gelditu ezinik.
|
|
|
Egia esanda, on egin dit. Orain, gutxienez, 5 ordu
|
egin
dezaket lo.
|
|
|
Mundua osasunez egon arren grabe aurrera
|
egin
ezazu lorik hartu gabe enpresa hil da baina gu bizirik gaude.
|
|
|
egunero aterpeko altzariak, komunak, dutxak garbitzea, erratza eta zoru garbitzailea pasatzea eta hondakinak ateratzea; oheak egin, maindireak eta toailak egunero garbitu eta beharrezko mantak eta izarak berritu; garbigarriak erosi; argi, ur eta bestelako zerbitzuen giltzen kontrola eta aterpean tenperatura egokia mantentzea. Hiru hilean behin
|
egin
dezakete lo etxegabeek Altsasuko aterpean. Arduradunak hala eskatuta salbuespenak onartu ditzake udalak.
|
|
|
Ordu batzuk geroago ulertu zuen Irenek gelako zoru osoa ezin zela elektrifikatuta egon, alfonbra gainean
|
egin
zezakeela lo. Beste tapaki bat hartu zuen ohetik, ez zuen jaka kendu, zoruan etzan zen.
|
|
|
Nirekin
|
egin
dezake lo.
|
|
|
|
Egin
dezatela lo bihar eskolan.
|
|
2015
|
|
|
Kontatuko didazu bihar.
|
Egin
dezagun lo lasai.
|
|
|
Ezin du hemendik oso urruti egon. Logelako sofa txikian
|
egin
dezakezu lo eguna argitu arte.
|
|
|
Dena dela, lasai, lehen argiarekin alde egin behar dut, eta ez dira pare bat ordu baino askoz gehiago faltako. Sofan
|
egin
dezakezu lo. Txikia izanagatik, eroso itxura dauka.
|
|
|
Zatoz, adiskide, zatoz, baina egon zaitez esna eta erne, besteek bitartean
|
egin
dezaten lo, egin dezaten amets. Hala nola egin zuen faraoiak.
|
|
|
Ez beste ezerk. Preso nago kartzela honetan, ni bezalako piztietatik babesturik
|
egin
dezazuen lo zuek denok.
|
|
|
Haiek bai zortea! Zortziak arte
|
egin
zezaketen lo. Autopistan arazorik ez.
|
|
|
Ondo erantzungo zion Edurnek aldarte gaiztoarekin ez bazegoen eta Romanek, doinuaz jabetzeko bere ez gaitasuna tarteko, ez zuen deszifratuko erantzunaren benetako esanahia. Tira ere izan zitekeen erantzuna edo, zuzen zuzenean,
|
egin
ezazu lo. Bi kasu hauetan bere buruaz arduratuko zen Roman, emaztea, eta orokorrean emakumea, asebetetzeko gauza ez zela pentsatzeak barrenak karraskatuko zizkion.
|
|
|
Badaezpada, burutazio drastikoak ekiditeko. Lasai
|
egin
dezakezu lo. Loa:
|
|
|
Non
|
egin
dezaket lo?
|
|
|
Etxean
|
egin
dezaket lo.
|
|
|
" Mesedez,
|
egin
ezazu lo!"
|
|
2016
|
|
|
Sarekada bat egin eta dozena bat zerri harrapatu dugu! Zuen haurrak arrisku larrian zeuden, baina orain lasai
|
egin
dezakezue lo!
|
|
|
Egunero eman behar zaio su horri zeozer; gauza ttikiren bat, hutsalen bat, baina egunero. Askok uste dute ezkonbizitza funtzionario azterketen antzeko zerbait dela, behin aprobatzea lortuz gero dena eginda dagoela betirako eta
|
egin
dezaketela lo lasai. Baina uste hori izugarri okerra da..."
|
|
|
Edonon
|
egin
dezaket lo.
|
|
|
Bananduta
|
egin
dezakegu lo.
|
|
|
|
Egin
dezala lo.
|
|
2017
|
|
|
Bulegora joan eta nahi duena eskatzearekin, nahikoa. (Imitatuz) Zuzen, Zuzen,
|
egin
dezaket lo gaur nire gurasoekin. Faltan botatzen ditut.
|
|
|
–
|
Egin
ezan lo.
|
|
2018
|
|
|
|
Egin
dezagun lo; bihar beste egun bat izango da. Gauzak diferente ikusiko ditugu egun argiarekin.
|
|
|
Avestari galdetu diot ea nola
|
egin
dezaketen lo katiushen zaratarekin.
|
|
|
–
|
Egin
dezagun lo pixka bat, eta gero jarraituko dinat, esan zuen.
|
|
|
–Gaur gauean elkarrekin
|
egin
dezakegu lo, proposatu zion boxeolariak.
|
|
|
–Batek ohean
|
egin
dezake lo eta besteak lo zakuan. Txandakatu egin zaitezkete, dio Landerrek.
|
|
|
Eta arazoa ez areagotzeko, joan zitekeela esan nion izebari. Beste oheren batean
|
egin
zezakeela lo. Gogaituta baitzegoen erabat, sudurra zimur eta ezpainak estu, ni egoten naizen bezala, puzker usaina duen barazki zikin hori jatera behartzen nautenean.
|
|
|
Oinazea egin zuen Goigoikoak egiaren iturri. Uste dut gaur lasai
|
egin
dezakeela lo, Baronet: zeruko borondatearen mirabe zintzo izango da berori tramankulu horrekin.
|
|
2019
|
|
|
Davidek jarriko du kotxea. Bertan
|
egin
dezakezue lo. Halakorik batere egiten baduzue.
|
|
|
Hodeik berehala ulertu ditu ondoan mamu bat edukitzearen abantailak. Izan ere, gau osoko beila
|
egin
dezake lo beharrik ez daukanak. Ordubetez, ordea, artega mugitu da Aizek muntatutako oihal etxola txikiaren barruan, eta ez iratzez egindako lastaira deserosoa delako edo hartz larru zabalaren pean hotzik sentitzen duelako.
|
|
|
Ura tantaz tanta hartzeko garaia da. Zorionez, biek
|
egin
dezakete lo, betiereko atsedenera kondenatutako Kurloi jagole utzita.
|
|
|
" Nahi badu nire ohean ere
|
egin
dezake lo. Hutsean betean, bi egun barru hori izango baita bere logela".
|
|
|
|
Egin
ezazu lo, Thierry.
|
|
2020
|
|
|
Amesgaizto bat izan dun, besterik ez! Aitor irakasleak, neska lasaitu nahian Ala, sartu berriro dendan eta
|
egin
ezan lo lasai. Bihar lasaiago hagoenean, hitz egingo dinagu.
|
|
|
Arrazoi duzu. Zoaz etxera eta
|
egin
ezazu lo lasai.
|
|
|
Nire gelan
|
egin
dezake lo.
|
|
|
Park Da song Tira,
|
egin
dezagun lo Zer moduz han behean?
|
|
2021
|
|
|
Kasu honetan narratzaile horrek bi pertsonaien berri emango liguke. " Ordu batzuk lehenago biak joan ziren ohera urduri, baina Raulek edonola eta edonoiz
|
egin
zezakeen lo. Botoi magikoa zeukala errepikatzen zion Irenek.
|
|
|
Berandu da eta jota nago, Esti.
|
Egin
dezagun lo, segituko dugu bihar hitz egiten.
|
|
|
Zergatik
|
egin
dezake lo hor?
|
|
|
Nire ohean
|
egin
dezakezu lo.
|
|
|
Lasaitu. Eta zuk
|
egin
ezazu lo.
|
|
2022
|
|
|
Zergatik erabili burko bat baino gehiago haurdunaldian lo egiteko Hala ere, haurtxoaren ostikoak, bizkarreko mina, aire faltaren sentsazioa, urdaileko azidotasuna edo gauez pixa egiteko egiten diren bisita etengabeak, kasu askotan, umea dagoeneko ahokatuta dagoelako, ez dute ondo atseden hartzen uzten. Jarrera berean egoten saiatzeak ere zaildu
|
egin
dezake loa bateratzea edo gau osoan mantentzea. Imagen:
|
|
|
–Ikusi ditudanak ikusita eta aditu ditudanak adituta, lasai
|
egin
zezaketek lo izugarrikeria hau egin dutenek. A zer maila, foruaren begiraleek!
|
|
|
–Notarioa ez da etorriko ordu hauetan, jaun gaixoa...
|
Egin
ezazu lo... Bihar izango duzu astia.
|
|
|
Eraikin handi hartako metro gutxiko etxebizitza ñimiño hartan jarri ziren bizitzen Casilda, anaiak eta gurasoak, amaren ahizparen familiarekin Burgosetik etorri berritan. Etxe hura gauez handituko zela pentsatu ohi zuen askotan Martinek, ez baitzuen ulertzen nola
|
egin
zezaketen lo bi familiek edo nola bazkaldu sukalde estu hartako mahai txikian. Auzotarrek ez zuten ikasi Casildaren aitaren izena, etorri eta berehala Zurrutero ezizenez ezaguna egin zen-eta.
|
|
|
Bai, egia.
|
Egin
dezagun lo. Ahal badugu.
|
|
|
VLADIMIR: Orduan
|
egin
dezagun lo.
|
|
2023
|
|
|
Orain gordin, orain umorez; orain barre, orain negar. “Andoni Egaña bertsotan/ oraindik bizi da, bai/ nahiz eta izarren hautsa/ bilakatzen den bizigai/ bihar ez naiz joango ta/
|
egin
ezazue lo lasai” gogoangarri batekin amaitu zuen ganbarako bertsoaldia.
|
|
|
Europan ere beherakada gertatu omen da eta, tira, gu bakarrik izan ez garenez,
|
egin
dezagun lo lasai. Zulora baldin bagoaz, joan gaitezen guztiok eskutik helduta.
|
|
|
Lehenengoa, lo faltak odolaren konposizioan duen eragina azter daitekeela eta horrek odol analisi arruntetan lo ohitura desegokiak identifikatzeari bide ematen diola, hainbat gaixotasunen prebentzioan lagungarri izan daitekeena. Bigarrenik, gaur galdutako loa bihar berreskuratzen saiatzea ez dela beti aukera eraginkorra, eta hobe dugula gaur
|
egin
dezakegun loa biharko ez uztea.
|
|
|
Oro informazioaren eta datismoaren logikaren menpe jartzea da kontua. Goizean, adibidez, smartphonera konektatutako smart koltxoiak esango digu zer moduz egin dugun lo eta zer
|
egin
dezakegun loaren kalitatea hobetzeko; esnatu ondoren hortzak garbitzen ari garela, hortzetako smart eskuilak gure haginen esmaltearen egoera aztertu eta gehien komeni zaigun hortzetako pasta proposatuko digu; smart komunontzian txiza egin eta gernu horren analisia prest izango dugu, gure osasun egoeraz denbora errealean jabetzeko; smart baskulan pisatu eta egun horretarako kaloria kopurua, dieta ... Beraz, gure edozein keinuren azterketa etengabea egin ondoren, gailuen jarraibide argiak jasoko ditugu:
|
|
|
Aro bidaiariak ez die eragozpen gehiago sortu nahi bildurikoei, eta arrunt berandu denez gero, galdetu die non
|
egin
lezakeen lo. Erran diote Etxarrira bidean, landetxe bat dagoela, Uhaldeko borda.
|
|
|
Gainera, unatu samarturik da, eta gaua emanen du inguruko ostaturen batean. Erran diote Kapa Gorri hotelean
|
egin
dezakeela lo, eta hara abiatu da, behin donibandar guziei eskerrik bizienak eman ondoren. Elkarri agur egin eta ostatura joan da, pozik baino pozikago.
|
|
|
Eguneko bosgarren herria izanda, kantsatuta sentitzen da aro bidaiaria, poz pozik, baina neka neka eginda. Iñakik esan dio Txoriene ostatuan
|
egin
lezakeela lo, hur hur dago eta. Iñaki etxera abiatu da, eta, beharbada, beste egunen batean elkartuko dira berriro, behar izanez gero.
|
|
|
Ikusten ez dena, hutsa deitzen duten hori, jada bukatutakoaren espazioa da, maitasuna, amodioa, oraindik Hiroshimako kristalak eskobatzen dituen langilea, Azken Afariko platerak jasotzen dituena, Spinozaren botetatik tira egiten duena ongi lo egin dezan, ongi
|
egin
dezan lo, zuk orain egin behar duzun bezala, ez baitzaude maitasunezko poema baten zain, ez baitzaude esperoan. Ez zaitez lehiatu, eta maite zaituenak maita zaitzala isiltasunean.
|
|
|
Nola
|
egin
dezakezu lo seko?
|