|
2006
|
|
|
Horren harira, aurtengo plana eratu zuten: taldeko ume eta gaztetxoek euskaraz
|
egitea
entrenamenduetan. Kontua zen, entrenatzaileek, nahiz eta euskaldunak izan ia denak, ez zutela futbol terminologia menperatzen, eta ikastaroak antolatu dituzte euskarazko terminoak ikasteko.
|
|
|
Lagunekin ukabilka jardutea, gero etsaiari aurre
|
egiteko
entrenamendu ona da.
|
|
2007
|
|
|
Beharko! Guri begira baino gehiago zaldiei begira
|
egindako
entrenamenduak izaten dira. Paueko ukuiluetan berrehun eta hogei zaldi daude, eta horiek denak, igandeetan izan ezik, egunero egunero atera behar dira entrenatzera.
|
|
|
Ondo pentsatuz gero, igandean hiruzpalau ordu lo
|
eginda
entrenamendura joatea ez da gehiegiezko aldrebeskeria izango. Mutilek askotan egiten dute hori, eta laineza hartzen dute gainera.
|
|
2008
|
|
|
Aratz Mendizabalek eta Mikel Olaetxeak maiz entrenatzen dute batera, eta txapelketa ere elkarrekin prestatu zuten. Hilabete eta erdi geroago, baina, Beasaingo pilotalekuan
|
eginiko
entrenamenduak final bilakatu dira, eta irabazleak Lehen Mailako heldu den urteko txapelketan parte hartzeko eskubidea izango du.
|
|
2009
|
|
|
Rabdomiolisiaren pronostikoaren gakoa detekzioa eta tratamendu goiztiarra da. Intentsitate handiko ariketa Ez da harritzekoa errabdomiolisia aurkitzea, ez hain larria, batez ere ariketa eszentrikoetan intentsitate handiegiko esfortzuak egiten dituzten pertsonetan, hala nola pisuekin
|
egindako
entrenamenduan edo muskulu eskeletikoa kaltetzen duen edozein kondiziotan, maratoi lasterkarietan, adibidez. Adituek diotenez, zehatz mehatz egindako ariketak, muskulu zelularen egitura kaltetzeaz gain, energia metaketak hustu eta zelula garraioa eteten du, eta, ondorioz, kaltzioa metatzen da muskulu zelulen barruan.
|
|
|
Ezkerreko eskumuturrean daukan lesioak eraginda, Stonerrek entrenamendu laburrak egin ditu sei itzuli eman ditu jarraian gehienez, baina aurkariak baino nabarmen hobea izan da. Qatarren
|
egindako
entrenamenduetan, esaterako, 0,9 segundoko aldea atera zion Jorge Lorenzori (Yamaha), eta 1,2 segundokoa Rossiri. Eta Jerezen ere (Espainia) jaun eta jabe izan da.
|
|
|
Emaitzak ikusita, azkenaldian
|
egindako
entrenamenduek eragina izan dutela ematen du.
|
|
|
Sasoi fisikoa hartzea izan zuen zeregin bakarra urtaro horretan. Taldea egina izateagatik, uretan
|
egindako
entrenamendu guztiak kalitatezkoak izan dira. Konpondu beharreko kontu txikiak konpontzea besterik ez zen egin behar.
|
|
|
Osasunaren inguruan kezka sumatzen bada ere Liga hasi besterik egin ez bada ere, jaitsiera postuetan egoteak ez du inor baikortasunera gonbidatzen, Camacho lasai agertu zen atzo Taxoaren
|
egindako
entrenamenduaren osteko prentsaurrekoan: –Aurkariaren areara ez iristeak golik ez sartzeak baino gehiago kezkatuko ninduke, eta Osasuna asko iristen ari da aurkariaren ate ingurura?.
|
|
2010
|
|
|
Australiako Mark Webber (Red Bull) pilotuak bere hirugarren polea jarraian lortu du Turkiako Sari Nagusira begira
|
egindako
entrenamendu ofizialetan azkarrena sailkatuta. Bere atzetik, Hamilton (McLaren) eta Vettel (Red Bull) sartu dira.
|
|
|
Jorge Lorenzo espainiarrak aurtengo bere bosgarren polea jarraian eskuratu du AEBko Sari Nagusira begira
|
egindako
entrenamendu ofizialetan aurreneko postua lortuta, Laguna Secako zirkuituan.
|
|
|
Lera gidari georgiarra Neguko Olinpiar Jokoetan hiltzen den lehen kirolaria da 1992az geroztik. Albertvillen (Frantzia) Nicolas Bochalay abiadura eskiatzaile frantziarra izan zen Les Arcseko pistan
|
eginiko
entrenamendu saio bateko istripu batean hil zena.
|
|
2011
|
|
|
gordeko luke han:
|
egindako
entrenamenduen, potentziaren… datuak eta dena datu
|
|
|
|
Egindako
entrenamendua aski ote da Lurra salbatzeko?
|
|
|
" baduzue galderarik nire erantzunetarako?". Estatu Batuetako idazkariak bazuen bat bateko erantzunek dakarten arriskuen berri, eta komunikazio arduradunarekin
|
eginiko
entrenamenduari etekina atera nahi zion. Historiak toki oso ilunean utzi duen politikariak ederki frogatu zuen kazetarien aitzinean jartzen denak titularrak idatz ditzakeela, prentsaurrekoetan trebetasunez arituz gero.
|
|
2012
|
|
|
Europako Futbolzale Elkarteko bozeramaileak zehaztu zuenez, 200 bat zaleko talde batek egin zituen, eta Espainiako zaleek aurre egin zieten. Azken salaketa Herbehereetako selekziotik iritsi da, Krakoviako estadioan
|
eginiko
entrenamendu baten ondoren. Mark Van Bommel kapitainak garbi hitz egin zuen:
|
|
|
Mark Webberek (Red Bull) lortu du polea Koreako Sari Nagusirako
|
egindako
entrenamendu ofizialetan. Fernando Alonso Ferrariko pilotuak laugarren postuan bukatu du.
|
|
2013
|
|
|
Frantziako Tourra besterik ez dauka buruan. «Tourrari begira ari naiz
|
egiten
entrenamendu guztiak». Britainiarraren hitzak dira.
|
|
|
Hamaikakoari dagokionez, Marcelo Bielsak Ander Iturraspe jarri zuen Ander Herrera zigortuaren lekuan, atzo, Lezaman
|
egindako
entrenamendu saioan. Horrez gain, Gurpegi euskarri lanetan jarri du eta Iker Muniain zelai erdian, baina ezkerreko hegalean.
|
|
|
10:45, 12: 15.URTARRILETIK MARTXORA Ur lehor gimnasia: astelehen eta asteazkenetan, 15:00: 50 Igeriketa helduentzako (zeharkaldiak
|
egiteko
entrenamenduak): astearte eta ostegunetan, 15:00: 50 Lilaton lasterketa prestakuntza:
|
|
2015
|
|
|
Franco bizi zenean bezala, hasten banaiz esaten hemen ez dagoela elkartzeko eta nahi duzuna adierazteko eskubiderik, orduan atzetik etortzen zaizkizu presionatzera. Niri, behintzat, Franco garaiko Espainian
|
egindako
entrenamendua oso ondo etorri zait hemen mugitzeko?.
|
|
2016
|
|
|
basean
|
egindako
entrenamendu batean, 1942an.
|
|
|
Bost urtetik gorako adingabeentzako kalkulu mentaleko jokalari anitzeko jokoa da. Lau zailtasun maila daude, eta probak
|
egiteko
entrenamendu atal bat, app erabiltzen duten heinean haurrak hobetzen joateko. Hizkuntzak ikasteko aplikazioak Ingelesezko ipuinak MeEgenius Irakurketaren bidez, hizkuntzak ikastea sustatzen da.
|
|
2017
|
|
|
Honako taula honetan agertzen dira azkeneko urtean hilero
|
egindako
entrenamendu saioak.
|
|
|
Sintesi estatistiko parametrikoa (Zen et al., 2009; Tokuda et al., 2013): Audioa parametro akustikoenbektoreetan bihurtzen da eta, aurrez
|
egindako
entrenamendu batean, sistemak testutik atera daitezkeen ezaugarri linguistiko eta hauei dagokien errealizazio akustikoaren erlazioa, ikasten, du.
|
|
|
AEBko Aire Armadako Emakume Pilotuen Zerbitzuko kideak euren B jaitsi berriak, Ohioko Lockbourne basean
|
egindako
entrenamendu batean, 1942an.
|
|
2018
|
|
|
Joan zen astean
|
egindako
entrenamenduekin amaitutzat eman dute Soraluzera egindako bisita eta hemendik aurrerako entrenamenduak Eibarko Unben egingo dituzte. Etorkizunean ere asmoa dute bailaran errugbia ezagutarazten jarraitzeko," bailaran jokalarien harrobi eta eskola ona sortu dadin".
|
|
2019
|
|
|
Gaixo dauden pertsonei nolako ariketa fisikoa eskaintzen zaie? Bada ospitaletako programa bereziak izaten dituzte, adibidez fisioterapeutekin, esfortzu probak egiten dituzte, entrenamenduak prestatu eta gainbegiratzen dizkiete… Guk kalean beren kabuz
|
egiteko
entrenamendu metodologia eskaini diegu, oso sinplea. Beren jarduera fisikoa hobetzeko parkeak eta oinezkoentzako guneak erabiliko lituzkete.
|
|
|
Urte berriaren helburua: hasi korrika
|
egiten
Entrenamendu sistema hori duela ia bi hamarkada asmatu zuen Greg Glassman estatubatuarrak, suhiltzaileak eta Kaliforniako marineak sasoian jartzeko. Gaur egun, milioika lagunek erabiltzen dute beren metodoa mundu osoan.
|
|
2020
|
|
|
Donostiako taldeak ez zuen horrelako hasiera espero. " Aurreko asteburuan egun txarrak izan ditugu, astean zehar
|
egindako
entrenamenduekin konparatuz," adierazi du Belartietak.
|
|
|
Behinola, etxean irabazten ari ginen eta penalti bat jaurtitzea egokitu zitzaidan. Selekzioarekin
|
egindako
entrenamenduetatik ondo ezagutzen ninduenez, jaurtitzeko era aldatu egin nuen. Gola sartu nion eta biok besarkatuta bukatu genuen, barrezka.
|
|
|
3.8 Erresilientzia eta CSE. Nerabeen arazo emozionalei aurre
|
egiteko
entrenamendua
|
|
2021
|
|
|
Ez da lan erraza izan: ergometroan emandako ordu luzeak, gimnasioko arratsaldeak, euripean
|
egindako
entrenamenduak...
|
|
|
Patek gogor eutsi zion. Praktikan jarri zuen arduragabe itxura emateko
|
egindako
entrenamendu guztia.
|
|
2022
|
|
|
Punturik onenean nagoela uste dut:
|
egindako
entrenamenduekin gustura nago, eta iruditzen zait oso ondo iritsiko naizela apustura.
|
|
|
Denboraldi hasierarako nahiko sasoiko ikusten nuen neure burua». Suedian
|
egindako
entrenamenduak berriro ere bide onean jarri zuten. Erritmoa hartuz joan zen gutxinaka, baina abenduan geldialdi txiki bat izan zuen, txertoaren eraginez eta hortz batean izandako infekzio batengatik.
|
|
|
" Eredu txarrak izanda, onura gutxi atera daitezke kiroletik". Kirola eta osasuna ardatz hartuta, aholkularitza eta neurrira
|
egindako
entrenamenduak euskaraz eskaintzen ditu Asier Muelasek. Hainbat urtez sektorean lan egin ostean, Lokarri Kirola proiektua martxan jarri du.
|
|
|
Lagina hartzeko, berrikuntza taldeak prestatzeko ikastaro batean inskribatu ziren ETEak. Langileak talde lanean trebatzeko
|
egindako
entrenamenduek taldearen jarduna eta errendimendua hobetzeko tresna baliagarriak direla erakutsi dute (McEwan et al., 2017), eta bereziki baliagarriak dira ETE entzat, ez baitago argi nola funtzionatu behar duten (Pons eta Haefele, 2016). Prestakuntza ikastaro horrek Ayestaranek, Balluerkak, Gorostiagak, Aritzetak eta Gomezek (2013) proposaturiko ereduari jarraitu zion, zeina taldeko bideratzaileak eta koordinatzaileak berrikuntzataldeak bideratzeko gaikuntzan oinarritu zen.
|
|
2023
|
|
|
Google doktorearen efektuaren eraginaz ere mintzatu dira. Azken urteetan fake news ak ugaritu egin dira, eta, aldi berean, asko zabaldu dira inolako formakuntzarik gabe
|
eginiko
entrenamendu saioak. «Tentuz ibiltzeko» aholkatu dute.
|
|
|
" Internet bidez neurrira
|
egindako
entrenamenduak prestatzen ditut"
|
|
|
Gaur egun, neurrira
|
egindako
entrenamenduak prestatzen ditu. Argazkia:
|
|
|
Internetez neurrira
|
egindako
entrenamenduak prestatzen ditut, eta Ruth ere laguntzen dut. E TRI deitzen da eskola eta kluba, eta bertan ekintza asko egiten ditu.
|
|
|
Aurten nire lasterketa egitera noa, neure buruaren kontra lehiatzera. Hasiera batean, Salomoneko taldekideekin
|
egindako
entrenamendu saioek fruituak eman lituzkete". Eta lehia hori erlojuaren kontra izan nahi du.
|