|
2001
|
|
|
Azkenean, merkatu azterketek esanak esan, kontsumitzailea ez dago erosketa
|
egiteko
denbora murriztuko luketen zerbitzuengatik ordaintzeko prest.
|
|
2004
|
|
|
Azkenik, txostenak “mendekotasuna” duten pertsonak aipatzen ditu, Interneten “mendekotasun handiegia dutenak eta gehiegi pentsatzen dutenak, bizitza, jarduerak eta betebeharrak oztopatzen dituztenak, eta ordenagailuarekin konektatzeko denbora luzatu beharra sentitzen dutenak”. Erabiltzaile mota horrek abstinentzia sindromea du, jarduera fisikoa
|
egiteko
denbora murrizten du, loaren patroiak aldatzen ditu eta eguneroko bizitzan erraz aurkitzen ez dituen konpentsazioak bilatzen ditu, hala nola gizarte estimulazioa, afiliazioak eta onarpena, ikerlanak adierazten duenez. Talde horren barruan, ikertzaileek “patologikoak” deitzen dituzten subjektuak agertzen dira.
|
|
2009
|
|
|
lekale egosiak eta kontserbakoak, aurrez prestatutako arrain izoztuak edo kontsumitzeko prest dauden entsalada garbiak eta zatikatuak. Jateko prest dauden “ia” elikagai osasuntsuak aukeratzeaz gain, lehentasuna emango zaie sukaldaritzako teknika azkarrei, hala nola presio eltzean irakiteari, mikrouhin labean egosteari, plantxari eta labeari, eta horiek asko laguntzen dute errezetak
|
egiteko
denbora murrizten. Oreka dietetikoa arrastoan Gaur egungo bizi erritmoa zaila da pertsona askorentzat etxeko lanak antolatzeko orduan.
|
|
|
kafe azukredunak, ordu gutxian (klasearen eta klasearen artean, bazkaldu ondoren, eguna amaitzean…), pintxoak edo opilak atsedenaldietan, zizka mizkak, garagardoa edo freskagarriak egunaren azken orduan, krispetak eta litxarreriak zineman edo telebistan, aurrez prestatutako plater kalorikoak urratsetik ateratzeko, mokokada beste lagun batzuen etxean. Egoera horri ariketa fisikoa
|
egiteko
denbora murrizten zaio, ordenagailuaren edo liburutegiaren aurrean ematen diren orduen aldean. Txipa aldatzea Gehiegizko kiloen ohitura osasungaitzak identifikatu ondoren, kaloria kontsumoa murrizteko beharrezkoak diren aldaketak egin behar dira.
|
|
2016
|
|
|
Horretarako, haragia hutsean ontziratu behar da, adibidez. Sukaldariak tipula xehatu egin du, ez baitago prestatuta, eta, beraz,
|
egiteko
denbora murriztu egingo da, eta hori da, hain zuzen ere, eskaintza berri honen helburuetako bat. Hona hemen janaria prestatzeko modalitate berri honen beste abantaila batzuk, zerbitzu hau ematen duten enpresa batzuen arabera:
|
|
2017
|
|
|
Proteinen %15, %50 karbohidratoak eta %30 gantza, dieta osoaren %30, beraz, komeni da egunean bost anoa fruta eta barazki hartzea, gutxienez. Bero egunetarako ideia erraz eta freskagarriak Hala ere, tenperaturak igo eta gero, eta aurrerago oporrak iristean, zaildu egiten da dieta orekatua egitea etxetik kanpo gehiago jaten delako eta, gainera, platerak
|
egiteko
denbora murriztu egiten da. Hori dela eta, proposamen ona da izozkailu hondo ona izatea eta etxean eduki eta barazki izoztuak konbinatzea, oso osasungarriak eta errazak baitira.
|
|
2023
|
|
|
30 egunetako oporrak izateko beharrezkoa da 11 hilabetez lan egitea. Langileak ez badu gutxieneko aldi horretan lan egin, bere oporretako egunak lan
|
egindako
denboraren arabera murriztuko dira [ikusi 1990eko apirilaren 10eko (1990/ 4035 EDJ) AGE, 4 Salakoa]. Ondore horietarako, lan egindako aldi moduan zenbatzen dira langileak lan egin gabeko epealdiak ere, betiere, bere borondateaz besteko arrazoi batzuen ondorioz ez denean lanik egin.
|