|
2001
|
|
|
Aztarnategi batean zeuden. Zientzialari gazte batek eskuan
|
zeukan
hezur txiki bat ari zen kamera enfokatzen. Hurrengo eszenan mahai luze bat agertu zen; mahaian burezur ugari ilaran; burezurren ondoan, zientzialari edadetuago bat.
|
|
2006
|
|
|
Anselmok oso legala izan nahi du: orduak ondo begiratu behar ditugula, esaten du, gehiegi erretzen dugula; haserretzen da erretzen dugulako, bera ere erretzailea baita; ez zaio gustatzen, urduri jartzen delako, horrekin
|
dauzka
hezur lokarriak afektatuta, errieta egin dio Gloriari umea ostatura ekarri duelako, ostatua ez baita umeentzako tokia.
|
|
2008
|
|
|
Horrexegatik, osteoporosia izateko arriskua duten pertsonentzat oso garrantzitsua da hezur dentsitometria bat egitea, ikusteko zein egoeratan
|
dauzkaten
hezurrak, eta behar balute, botikak hartzen hastea, gaixotasunaren eragina mantsotzeko.
|
|
2009
|
|
|
Historia 1994an hasia da. Urte horretan Munduko Osasun Erakundearekin elkarlanean ari zen aditu talde txiki batek ezarri zuen zer zen emakume baten hezurraren dentsitate normala urteko batek
|
dauzkan
hezurretakoa zehazki eta horretara iristen ez diren emakume guztien hezurrak ahulegiak direla erabaki. Osteoporosia deitu zitzaien estandarretik 2,5 puntuz goiti desbiatzen zirenen egoerari eta osteopenia 1etik 2,5era desbiatuei.
|
|
|
Baina ez eutsan, ba, jan egin piztiren batek? Hantxe, bere begien aurrean
|
eukazan
hazur lumak. Agur arrautzok, eta agur platerkadea!
|
|
2010
|
|
|
Meskitako muezinak iratzarri ninduen laugarren aldian, baina orduko hartan begiak ireki eta ikusi egin nuen. Zakar multzoen artean nengoen etzanda, sekulako hatsa zegoen inguruan, hamaika jipoi eman balidate bezala
|
neuzkan
hezur giharrak... baina zoragarria begitandu zitzaidan sentiera. Gaueko izarrak ikusten nituen han goian eta bizirik nengoen.
|
|
|
XXI. mendeko gizartean ere, esku telefonoko mezuak molde finkoko letraz igortzen ditugun arren, ezin ahantzi dugu berbak hegodunak direla, haize beti aldakorrek edonora leramatzaketenak, ahoko mihiak eduki ere ez
|
dauka
hezurrik eta.
|
|
2012
|
|
|
Aurrez egina zidan azpikeria zikin bat, Erreginari barre eragin ziona, baita aldi berean biziki haserrearazi ere, eta berehalaxe bidaliko zukeen, neu bihotz zabalki ez banintz bitartekari izan. Barruan muina
|
zeukan
hezur bat hartu zuen Erreginak bere platerera eta, muina ateratzeko kolpeak eman ondoren, berriro tente utzi zuen azpilean, lehen zegoen bezala; Glumdalclitch arasara joan zen bitartean, aukera ona zuela ikusiz ipotxak, jatorduetan niri laguntzeko neskatoak oinpean erabiltzen zuen aulkitxora igo, bi eskuekin hartu eta, zangoak elkarren kontra estutuz, hezurraren zuloan sartu ninduen gerriraino ba... Uste dut ia minutu bat pasatu zela zer gertatu zitzaidan inor konturatzerako, neure burua beheratzea iruditzen baitzitzaidan garrasika hastea.
|
|
2013
|
|
|
Erretzeak kaltzioaren gernu bidezko kanporatzea bizkortzen du, eta estrogenoen produkzioa gutxitzen du. Bi faktore horiek eragin oso negatiboa
|
daukate
hezurren osasunaren gain, emakumeen kasuan bereziki. Kaltzioa da gakoa Ikerketa gehienek frogatu duten bezala, gure dietak behar baino kaltzio gutxiago eskaintzen digu.
|
|
|
" Zergatik etorri ote da orain zakur hau hona? Zer esan nahi du honek?", eta plazara alde egin aurretik zoparako
|
zeuzkaten
hezur kozkor batzuk eta azpil zapal bat esne jarri dizkiote alboan. " Zizto zakur hau hemen egoteak esan nahiko luke badakiela nagusia hilik dela eta Hostapeko bordan zer zaindurik ez daukanez, etsipenak jo duela.
|
|
|
oihu egin dio, gertatuak gertatu, baina lasterrari utzi gabe. Ba al
|
daukak
hezurren bat hautsirik hamaikatan madarikatu horrek?
|
|
2014
|
|
|
Fosamaxen salmentak igo dira 2000 urteko 1.000 milioi dolarretatik 2.700 milioietara 2003an. Bitartean, oraindik ez ditugu osoki ulertzen bifosfonatoen eraginen mekanismoak, eta aditu askok ohartarazten dute kontuz ibiltzeko horiek errezetatzen, hobeto ezagutu beharra dagoela epe luzean botikok zer eragin
|
daukaten
hezurren zaharberritzea geldiarazi edo eragozten. Izan ere, botikarekin hezurra bilakatu daitekeen arren dentsoagoa edo mineral gehiagoren jabe, kezka dago hezur hori berreraikitzen ez bada hauskorrago bihurtuko dela eta haustura txikietarako joera gehiago eduki.
|
|
|
Balearenak
|
dauzkat
hezurrak, oreinarena mingaina.
|
|
2015
|
|
|
Eguzkiaren premia dut. Guztiz zurrundurik
|
dauzkat
hezurrak.
|
|
|
– Egolatrek beldur bakar baina izugarria
|
daukate
hezur muinean iltzez josia: ez dadila beraien existentzia oharkabean pasatu.
|
|
2018
|
|
|
Izan ere, behin baino gehiagotan jo izan du haiengana azken urteetan, adibidez Bastidan daukan txaletean lapurrak sartu zitzaizkionean, edo etxepean garai batean funtzionatu zuen afterrarekin zarata arazoak izan zituztenean, eta aldi guztietan iruditu zaizkio atseginak eta, batez ere, profesionalak. Baina hala ere, onartu behar du, antzinatik
|
dauka
hezurretan sartuta mesfidantza hori, beldur hori. Torturatua izatearena, adibidez, garai batean elkarri kontatzen zizkioten istorioetan behin eta berriro azaltzen zen gaia.
|
|
|
Iragan urrun baten hondarrak aurkitzen dituzte, nahi gabe askotan, zuloak egiten hasi orduko, eraikuntzako langileek, hala agertzen da egunkarietan, arkeologoek datak ezartzen dizkiete gero: halako garaitan eraiki zuten harresi hau, hainbeste mila urte
|
dauzkate
hezur hauek, baina kosta egiten zaigu beste modu honetara begiratzea historiari: oraina da iragan urrun baten hondarra.
|
|
2019
|
|
|
Hezur mordoa den bizitzari. Eta, hain zuzen ere, hezur mordo hori erretzera dator protagonista, iraganean eta memorian (eta, ondorioz, gorputzean) iltzatuta
|
dauzkagun
hezur ankerrak erre eta ongarri bihurtzera, gauza onak gal ez daitezen.Bada, idazleak edo protagonistak (fikziozko autobiografia egin omen du idazleak, baina ezin jakin zer den fikzio eta zer autobiografia) idazketa du erreturarako arma, eta iraganetik orainaldirako joan etorriei luma sartuta egingo dio aurre hain ausarta den kontzientzia, agentzia eta protagonismo hartze horri, ikasitakoak desik... izango ditu hizpide; bere hiztegi zabal eta aberatsaren laguntzaz, errauts bihurtuko du dena.
|
|
2020
|
|
|
|
dauzkat
hezurrak,
|
|
2021
|
|
|
Etengabe ur kantitate txikiak hartzeko ohitura hartzea, elikagai freskoak (adibidez, frutak eta barazkiak) egoki kontsumitzea eta irensteko arazoak garaiz detektatzea dira deshidratatzeko arriskua gutxitzeko estrategietako batzuk. Hezurrak osasuntsu
|
edukitzea
Hezurren osasuna eta erorketak eta hausturak gertatzeko arriskua kontuan hartu beharreko beste alderdi bat dira. Jarduera fisikoa da 65 urtetik gorakoen hezur osasunean eragin handiena duen faktoreetako bat.
|
|
|
Hezur berri izan/
|
eduki
Hezur berrietan egon
|
|
2022
|
|
|
Baina ez zen hain hilda egongo zeren handik pare bat egunera herrian genuen atzera, eta plazatik agertu zenean, bizilagunak korroan jarri zitzaizkion ondo ikusteko, zeren esango didazu niri ez den zortea hortik ere bizirik irtetea. Itxura denez triskantza handirik egin gabe sartu eta irten zen bala, eta hemen bularraldean
|
daukagun
hezur hau bakarrik zulatu zion, baina bihotza eta birikak ukitu gabe eta, haren bizkarra aurrez abisatuta balego bezala gertatu behar zuenaz, umetatik arrastatzen zuen orno desbiderapenak salbatu zuen gizona bizi osorako oheari lotuta geratzetik. Jakina, jauna, heriotzatik hainbeste joan etorri eginda, Estebanen burua ahuldu egin zen eta adimena beste nonbait geratu zitzaion, zeren herrira itzultzean esan zuen lehenengo gauza izan zen basoa bezatu zuelako irten zela bizirik, ezen, sasiei hainbeste tiro egitez, basoak bizirik utzi zuela mundua akabatzen zen arte.
|
|
2023
|
|
|
zazpi seme segidan jaio baldin badira, zazpigarren mutikoa salutadorea izango da; batzuek mihi azpian eta beste batzuek gainean, gurutzearen irudia izaten dute, tatuaje baten antzera, eta mutila ikasketak egitera bidali behar da orduan: salutadoreak dohainak dauzka zaintiratuak edo lunbagoak sendatzeko, dohainak
|
dauzka
hezurrak zuzentzeko eta, oro har, osasunerako dauzka bertuteak... " Zakur amorratuak haginka eginez gero, ume jendeari batez ere, berrogeialdia igarotakoan, haurrak harriak jaten hasten dira, hormei zatiak kentzen, zaunka egiten.
|
|
|
Nire orkatilak ez zeukala itxura onik iritzita, asto beltzean igo eta medikuarenera eraman ninduen goizaldean. Don Eusebiok argi ikusi zuen hautsita
|
neukala
hezurra. Bi oholen artean lotu zidan orkatila.
|