|
2001
|
|
|
Edaria fresko
|
edukitzea
gomendatzen da eta horretarako beti kantinplora egoki bat eraman behar du aldean erromesak.
|
|
|
Izoztuta, egoera ezin hobean gordetzen da 18 hilabete arte, eta, horri esker, beti izan dezakegu stockean nahikoa, produktua hondatzeko arriskurik ez dagoelako. Desizoztu ondoren, hozkailuan gorde behar da, eta gehienez ere bi aste
|
edukitzea
gomendatzen da. Beste abantaila bat da nahi den kantitatea muntatu daitekeela eta, ondoren, berriro izoztu, inolako arazorik gabe, kristalizaziorik edo bolumenik galtzeko arriskurik gabe.
|
|
2002
|
|
|
Botikariek uda ondoren azala garbitzea eta hidratatuta
|
edukitzea
gomendatzen dute
|
|
|
Laser bidezko kirurgia egin aurretik miopia egonkortuta
|
edukitzea
gomendatzen dute medikuek
|
|
2003
|
|
|
Aukeratutako sistema eragilearen azken bertsioa eta antibirusa
|
edukitzea
gomendatzen du Zientzia eta Teknologia erakundeak
|
|
2006
|
|
|
Gainera, lo egin aurretik ohean telebista ikusteko ohitura oso zabala izan arren, ohitura hori ere kaltegarria da atseden egokia hartzeko. Nolanahi ere, logelan telebista bat eduki nahi bada, feng shui k ateak dituen altzari baten barruan
|
edukitzea
gomendatzen du (ahal dela zurezkoa), eta telebista piztuta ez dagoenean, ixtea. Era berean, garrantzitsua da erregeleta guztiak eta gailu elektronikoak itzaltzea, stand by egoeran ez uzteko.
|
|
2007
|
|
|
Baina, gainera, toxikoak izan daitezke. Produktua haurrengandik urrun
|
edukitzeko
gomendatu diete kontsumitzaileei Horregatik, produktua gure herrialdean banatzen duen Giochi Preziosi k laborategi independenteei dagozkien analisiak eta txosten toxikologikoa eskatu ditu bolatxoen konposizio kimikoa zehazteko. Konpainiak ekintza horiek egin nahi ditu berriro bere segurtasuna baieztatzeko eta produktuari buruzko edozein kezka baztertzeko, Giochi Preziosi enpresak jakinarazpen batean argitu duenez.
|
|
2009
|
|
|
Balio edo sektore neutral batek, izenak dioen bezala, pisu ertaina du. Kasu horretan, zorroan
|
edukitzea
gomendatzen da. Helburu prezioa Hona hemen zenbait adibide:
|
|
2010
|
|
|
Ez da horrela gertatzen Vodafonerekin; izan ere, passport tarifari esker, eskaintza eskuragarriagoak ditu, baina euro bat baino gehiago (BEZa barne) ordaintzen da egiten den dei bakoitza ezartzeagatik (minutuko kostua nazionala da), eta 1,15 euro jasotzen diren deietan hitz egiteko hogei minutuko. Mugikorra erabiltzeko gomendioak Lehena oporretan dagoenean mugikorra itzalita
|
edukitzea
gomendatzen da. Ezin bada saihestu haien erabilera, bidaiatu aurretik, erabiltzailearen operadorea.
|
|
2011
|
|
|
Aholku horiek, batez ere, hezetasunarekin, berokuntzarekin, hautsaren kontrolarekin eta etxearen garbiketarekin dute zerikusia. Etxeko hezetasunari dagokionez,% 55etik behera
|
edukitzea
gomendatzen da. Aparatu hezetzaile batek negu garaiko berezko ingurumen lehortasuna murrizten badu ere, gehiegi erabiltzeak hautsaren akaroak suspertzen ditu, erreakzio alergikoak garatzeko arrisku handia baita.
|
|
|
Aparatu hezetzaile batek negu garaiko berezko ingurumen lehortasuna murrizten badu ere, gehiegi erabiltzeak hautsaren akaroak suspertzen ditu, erreakzio alergikoak garatzeko arrisku handia baita. Hezegailua edo lurrungailua itzalita
|
edukitzea
gomendatzen du gizarteak. Bero ponpa bidezko berokuntzak ere, behar bezala funtzionatzen badu, hautsa metatzea saihesten du.
|
|
|
WiFi sareetarako konektorea itzalita eduki behar da, nabigatu behar ez bada behintzat. Dokumentuetan lan eginez gero, itzalita
|
edukitzea
gomendatzen da erabili behar den arte. Orduan, nabigatu eta berriro itzaltzen da.
|
|
|
Tratamendu termikoak anisakis larbak desaktibatzeko metodo tradizionala dira, 60 °C tik gorako tenperaturan segundo batzuk baino gehiago irauten ez dutenak. Tenperatura hori larbetara iristeko, batez ere arrain pieza handietan, 10 bat minutuz
|
edukitzea
gomendatzen da. Bestela, parasitoa inaktibatzeko prozedurarik eraginkorrena da zero azpiko 20 gradu 24 orduan edo gehiago izoztea potentzia txikiko izozkailuetan.
|
|
|
Herri askok oraindik ez dute irisgarritasun edo enplegu planik urritasuna duten pertsonentzat Zerrenda erakundearen datuekin bat dator. Datu horien arabera, eskualdeko 179 udalerrien %15ek baino gutxiagok hartu dute Europako “duela hamahiru urte argitaratu zen” zuzentaraua, Europako aparkatzeko txartela
|
edukitzea
gomendatzen duena. Halaber, esan du Madrilgo udalerrien %80k baino gehiagok irisgarritasun plan bat izateko betebeharra dutela, eta guztiek ez dutela enplegu planik edo programarik, eta, gainera, ez dutela ezgaitasunen bat duten pertsonen bizi kalitatea hobetzeko elkarterik, “horiek ezinbesteko elementuak baitira gizartearen barruan normalizatzeko”.
|
|
|
Alderdi garrantzitsuenetako bat da tresnak eta lan eremuak garbi egotea. Elaborazio berezietarako kolore desberdineko tresnak
|
edukitzea
gomendatzen da, kutsadura gurutzatua gertatzeko arriskua saihesteko. Elikagaien etiketa xehetasunez aztertu behar da, alergenorik ez dutela ziurtatzeko; garrantzitsua da, batez ere, pastelak, saltsak edo plater landuagoak egiteko.
|
|
2013
|
|
|
5 Zer egin behar da haurrak zilborrean hernia bat duenean? Pediatrek faxa ez estaltzea gomendatzen dute, eta hernia haurraren zilborretik esparatrapatzea Hernien ehuneko handi bat beren kabuz konpontzen denez, espezialistek lasaitasuna eta pazientzia
|
edukitzea
gomendatzen dute. Batez ere, kasu horietan gomendagarria izaten den etxeko erremedio kasuetara ez jotzeko joera dute, adibidez, etena konprimitzeko faxa edo esparatrapuak jartzea.
|
|
2014
|
|
|
egiaztatu besterik ez da egin behar, eta dena ondo badago, ez da gorde. Hala ere, kontsumitzaileen elkarteek urtebetez
|
edukitzea
gomendatzen dute, erreklamaziorik egin behar izanez gero. Batez ere, okerreko ordainketa eskatzeko balio dute, eta, neurri txikiagoan, tarifa aldatzeko.
|
|
2020
|
|
|
Eskola bakoitza bukatzean, jolasaldian eta eguna bukatzean, gutxienez. Irakastorduetan leihoak irekita
|
edukitzea
gomendatzen da. Gainera, arreta berezia jarriko da ikastetxeko instalazioen garbiketa eta desinfekzioan, eta arreta berezia jarriko da konketetan eta jantokian.
|
|
2021
|
|
|
Bakterio batzuk 4,5 ºC tik gora hazten dira; beraz, hozkailua gehienez 4 ºC ko tenperaturan programatu behar da. Izozkailuaren kasuan, 18 ºC ko edo gutxiagoko tenperaturan
|
edukitzea
gomendatzen da, luzaroan kontserbatuko dela bermatzeko. Prestatu berri eta oraindik bero dauden elikagaiei dagokienez, giro tenperaturan hozten utzi daitezke gehienez ere bi orduz (gehienez ere ordu bat hilabete beroetan edo puntu geografiko beroetan).
|
|
|
Dortoka bat hartu aurretik, kontuan izan zein espezietakoa den, batzuk desagertzeko arriskuan baitaude. 5 Gecko Musker txiki hori oso lagunkoia da (arraroa da hozka egitea), eta aktibo dago; beraz, maskota gisa
|
edukitzeko
gomendatutako narrastietako bat da. Intsektuak jaten ditu, oso ongi jasaten ditu tenperatura altuak eta hezetasun gutxiko giroak behar ditu.
|
|
2023
|
|
|
Izan ere, garrantzi handia dute eztabaida publikoan, transakzio ekonomikoetan eta informazioa, iritziak eta ideiak zabaltzean. Ildo horretatik, plataforma handiek
|
edukiak
gomendatzen dituztenean, erabiltzaileek erabilitako irizpideak aldatu ahal izango dituzte eta gomendio pertsonalizaturik ez jasotzea aukeratu. Lege berriari esker, herritarrek ez dute enpresa horien hitzaz fidatu, beren ekintzak ikuskatzaile independenteen eta hautatutako ikertzaileen txostenen bidez aztertu ahal izango dituzte.
|