|
2003
|
|
|
Bizitza profesionalera begira geure
|
burua
prestatu eta trebatuko badugu, ezagutza tekniko eta kulturalez hornitzeko dugun premia inortxok ez du auzitan jartzen baina, lehentasunen hierarkizazio bitxia eginez, bizitza emozionalerako prestatzeak duen garrantzia bazterrean uzten dugu maizegi.
|
|
2005
|
|
|
Dolu garaia iraganik, auto errealizazio sentimendua bizi luke alargunak etapa horretan, bere
|
burua
prestatzeko, ikasteko eta askatasun pertsonala praktikan jartzeko aukera urri urriak izan zituen belaunaldi horretako emakumeak.
|
|
|
Rossini: boilur beltzezko xaflekin, txanpinoi
|
buruekin
prestatzen da eta foie gras xaflak. Salteatuak eta tournedoa egiteko.
|
|
2006
|
|
|
Erromesaldi on baterako ibilbidea planifikatu, motxila ondo egin eta gorputza eta
|
burua
prestatu behar dira.
|
|
2007
|
|
|
Seme alabek prestakuntzaren premia dutela ulertu behar dute: bizitzan zehar bere
|
burua
prestatzeko gauza ez badira, ordea, ez dira behin ere lanik segurantziaz egiteko gai izango.
|
|
2008
|
|
|
Lan baldintza kaskarretan ari bazara, zer gogo edukiko duzu zeure
|
burua
prestatzeko, eta enpresaburuak zer gogo edukiko du...
|
|
2009
|
|
|
Ikasle horiek, zenbait urtetako ibilbide akademikoan, irakasleen jakintza eta ezagutza ikasgeletan elikatzen dira, eta, azkenik, goi mailako titulua lortzen dute. Baina irakasgai bat ikasteko grina edo beharra duen orok ez du titulu akademiko bat azken helburutzat; pertsona batzuek, besterik gabe, beren
|
burua
prestatu eta beren ezagutzak arlo jakin batean zabaldu nahi dituzte modu autodidaktikoan. Edozein erabiltzaile Internet bidez treba daiteke jakintza arlo batean Gaur egun, Open Course Ware (OCW) delakoari esker, ikasketa libre horrek ateak irekitzen dizkie unibertsitateei.
|
|
2011
|
|
|
Kontzentrazioa errazten duten teknikak Kontzentrazio falta antsietateak, tentsioak edo kezkek eragiten dute askotan. Kasu horretan, ikasleak zenbait teknika eta ariketa mental erabil ditzake, erlaxatzen eta bere
|
burua
prestatzen eta lantzen laguntzeko, ikasketetan kontzentrazio handiagoa lortzeko. Letrak ezabatu:
|
|
2012
|
|
|
Gerta daiteke, zenbait arrazoi direla medio, gaixotasuna edo istripua izan, eutanasia egin behar izatea txakurrari. Egokiena txakurra etxean zahartzea da, horrela haurrak zuzenean egiaztatuko baitu gorputzak adinarekin duen narriadura Egoera horretan, haurra baino gomendagarriagoa da ez egotea bertan, ez dagoelako bere
|
burua
prestatuta animalia hiltzen laguntzeko modua dela ulertzeko. Hobe da azaltzea txakurra bizitzaren amaierara iritsi dela, inork parte hartu gabe, hala izan dadin.
|
|
|
Erlaxazioa, kontzentrazioa, oreka, malgutasuna eta lasaitasuna dira haurdunaldian yoga egiteak emakumeari dakarzkion onura nagusietako batzuk. Milaka urteko diziplina horrek, haurdunaren gorputza eta
|
burua
prestatzeaz gain, etapa horretan izaten dituen aldaketa fisiko eta psikikoak hobeto jasateko, erditzea prestakuntza onez egiten laguntzen dio.
|
|
2014
|
|
|
Zalantzarik gabe, sukalderik onena etxekoa da, ongi prestatua. Platerak prestatzeko eta nork bere
|
burua
prestatzeko ohitura hartzea da dieta osasungarria egiteko errezeta onena, baina ez beti. Biltegian lekaleak, berdurak, haragizko platerak, hegaztiak, arrain prestatuak eta abar pilatzen badira, osagai batzuk aztertzerakoan oso garrantzitsua da.
|
|
2015
|
|
|
Gaituak Fundación ONCE Fundazioaren barruan, serie honek pertsona famatuen lekuan jartzeko gonbita egiten die pertsona famatuei, eta desgaitasunen bat balute bezala eguneroko jarduerak egitera animatzen ditu. Hala, Yayo Dd sukaldariak bere
|
burua
prestatu behar du, eta Juan Carlos Ferrero tenislariak tenis partida bat egin behar du gurpil aulkian. Besteak beste, Judit Mascó, Hugo Silva aktorea eta Poty koreografoa izango dira minusbaliatuen larruazalean jarriko diren beste batzuk.
|