|
2004
|
|
|
Lo egitean hartzen diren postura guztietara egokitu eta
|
buruaren
pisuari eutsi dio.
|
|
|
Izter tartean motorraren dardara nabaritzen duela, Jeniferrek estu heltzen dio besoekin autoen argien artean gidatzen duen Antoniori. Haren sorbaldan jarri du bere
|
buruaren
pisua, eta eskuin aldera begiratzean alde batera eta bestera mugitzen diren argiak ikusi ditu. Bata bestearekin nahasten diren argiak, agertu, desagertu eta bat batean berriz ere agertzen direnak.
|
|
2005
|
|
|
Ez utz bere
|
buruaren
pisuaren %10etik gorako karga eramaterik.
|
|
2006
|
|
|
Eta gaitzak ez zuen bertatik alde egiteko inolako trazarik.
|
Burua
pisu eta mingarri neukan, bularra hartuta. Komunera jaikitzen nintzen aldiro, giharrak makal eta indarrik gabe sentitzen nituen.
|
|
2007
|
|
|
azterturiko hiru establezimendutik bik (%68) aldizkari honek ezarritako azterketa ez dute gainditu eta, horien %84k, oso eskas kalifikazioa eraman dute.Denen %18k bakarrik gainditu du aise.Akatsik ohikoenak: ...ditu; proportzio hori errepikatu egiten da, bezeroa artatzeko ez espezializatutako sendagilerik eta ez nutrizio alorreko aditurik ez duten zentroez aritzean.Horien %46k, gainera, izar produktuekin (pazientearen elikatze azturak eta bizimodua aintzat hartuko dituen dieta pertsonalizatua planteatu ordez, produktu edo osagarri dietetikoekin) egin beharreko tratamenduak aholkatzen ditu.Hauxe da, beren
|
burua
pisua galtzeko paziente gisa aurkezturik, CONSUMER EROSKI ko teknikariek egin duten erradiografia kezkagarria, Espainiako 18 hiritako 103 establezimendutara bisita egin ondoren: 10 Madril eta Bartzelonan, 7 Valentzia eta Bilbon, 6 Malaga, Sevilla eta Zaragozan, 5 A Coruña, Alacant, Cordoba, Murtzia, Donostia, Valladolid eta Gasteizen eta 4 Granada, Oviedo, Iruñea eta Santanderren.Zentroak bisitatu zituzten 22 teknikarien erdiek ez dute argaltzeko beharrik, bostek gehiegizko pisu txikia dute (arazo estetikoa, batik bat) eta gainerako seiek maila desberdinetako obesitatea nozitzen dute.Dietetika eta nutrizio alorretako adituen laguntzaz eta sendagileen aholkularitza egokia harturik, horrelako zentro batek bezeroari era osasuntsu eta eraginkorrean pisua galtzeko aukera eman ziezaiokeen determina zezaketen irizpideak ezarri ziren.Bisita horietan ateratako ondorioek bereizgarri nagusi bat, berbera, agertzen dute:
|
|
2009
|
|
|
intsektu izurrite batzuk behin betiko desagertu zirela uste genuen, aspaldi ez baikenituen ikusten gure artean, baina orain berriz agertu dira, eta gero eta maizago erakusten dute beren
|
burua
pisuetan, etxe atxikietan, bulegoetan eta hoteletan.
|
|
2011
|
|
|
Gainera, haur batek muineko lesioak izateko arriskua handiagoa da heldu batek baino, buruari eusten dioten ornoak ez baitira oso sendoak 3 edo 4 urte arte. Era berean, bere
|
buruak
pisu desproportzio bat du gorputzarekiko, eta pertsona heldu batentzat «lepoko zartada» bat izan daitekeena, txiki batean tetraplegia izan daiteke. Aulki horientzat, Zirkulazioak aholkatzen du gailua haurraren pisuaren eta tamainaren arabera aukeratzea, gogoan izan hobe dela bost puntuko arnesa laukoa baino, eta lau urtetik beherakoak «aurrerantz» (martxaren kontrako noranzkoan) sistema batean jartzea.
|
|
2015
|
|
|
Argia amatatuz doala sentitzen duzu. Lotarik atera zara jada, lepondoa umel eta
|
burua
pisu.
|
|
2018
|
|
|
Eskaileren alderantz urrundu dira handik. Pitbulla astiro doa, bere lau hanken ahalegin betea behar du
|
buruaren
pisuari eusteko. Marroi argia du ilea eta urdinak begiak, ume begirada tristekoak.
|
|
|
Eta eskaileretan gora, zama gehiago sentitzen du sorbalden gainean. Geroz eta gehiago kostatzen zaio beste eskailera bat igotzea, eta hotzikara txiki eta esporadikoak zerbaiten abisu direla interpretatzeko parada hartu gabe, parez pare aurkitu du bere
|
burua
pisuko atearen aurrean,. Paketea paretaren aurka utzi.
|
|
2019
|
|
|
Halako batean,
|
burua
pisuaren eraginez erori eta sortutako kolpeaz supituki iratzartzean, begi handi ilun batzuk aurkitu ditut parez pare. Gorputzaren tenperatura bat batean igo zaidala sumatu dut, eta hasieran begirada horri atxiki badiot ere, jendearen kexu eta izerdiek azkar adierazi didate aire egokituan akatsen bat behar duela.
|
|
2020
|
|
|
Beltzek hil zituzten lau marinelek ere bide berdina jarraitu zuten.
|
Buruak
pisuko zaku batzuetan sartu genituen itsasoak hondartzarantz eraman ez zitzan eta beltzen esku erori ez zitezen. Bost atxilotuak marinel bezala hartu nituen baina eurak beste zerbait pentsatu zuten.
|
|
2021
|
|
|
|
burua
pisu, zangoak malet, gogoa totolotua. Beroarena othe den samin baita beroa itzalpean ere
|
|
|
Beharrezkoa da hobetzeko gogoa izatea, onena emateko grina ateratzea, eta egunero lan ona egitea. Baina beste alde batetik, geure
|
buruari
pisu handia jartzea ere bada, exijentzia handia jartzea den neurri berean. Zaila da partida biribila jokatu dudala pentsatzea; beti ari naiz zertan hobetu behar dudan pentsatzen.
|
|
|
zure
|
buruaren
pisua neure bularraren kontra.
|
|
2022
|
|
|
Uneak, horrelako momentu laburrak suertatzen direnean dastatzen ikasia da, halabeharrez. Hortxe, Ziburuko hilerriko aulkian jarrita, ustez betiko galdua zuen alabaren
|
buruaren
pisua sorbaldan sentitzea, hori da momentu perfektu horietako bat, une borobila, betea, noizean behin ezbehar guztiak ahantzarazten dituen minutu liluragarria.
|
|
|
Haurra modu zibilizatuen garaitu ezin duenez, amari zuzentzen dizkio tiroak Etxanoz Doktoreak erretreta jo aurretik, otso eginda. Umeari Kanikaren trazak hartzen dizkiola aurpegiratzen dio Liliri ahotsa goratuz, zorabiatutako behor jaioberrien tankeran
|
buruaren
pisuari eutsi ezinik alda maldaka trostan abiatzen denean, bereziki. Bere hazitik sortutakoak zerebroa oinetako hatzak bezain formatua ekarriko zuelakoan zegoen.
|
|
|
Ez dakit nondik aterako zuen ideia hori. Hain omen nengoen nire ametsei emana, non bere burua nire sorbaldan pausatzen bazuen ere ez nintzela ohartuko pentsatu omen zuen, eta halaxe egin omen zuen, nire ondoan eseri eta burua pausatu omen zidan eta ez omen nuen zirkinik ere egin, estoizismo erabatekoarekin onartu omen nuen bere
|
buruaren
pisua nire sorbaldaren gainean. Tarte bat egin genuen isilik, eta ondoren, ea zer ospatzen ari ginen galdetu zidanean ohartu omen nintzen bere presentziaz, eta ezustekorik agertu gabe, eroapenez onartu omen nuen neskaren galdera; taldekoak Deustuko irakasleak ginela erantzun omen nion, eta ea nik zer erakusten nuen galdetu zidanean Soziologiako irakaslea nintzela esango nion, horretaz seguru nago, baina berak Sexologiako irakaslea nintzela ulertu omen zuen, une horretan musika oso altu zegoelako edo sexuarekin pentsatzen ari zelako, auskalo, eta gaizki ulertu horren gainean eraiki omen zuen berak lehen gau horretako plana, unibertsitatean Sexologia erakusten zuen morroi baten besoetan gaua igarotzeak onura izugarriak izango zituela pentsatu baitzuen, vodka edateak bezainbeste gutxienez.
|
|
2023
|
|
|
Ez daki zenbateko tartea daraman ordenadorearen aurrean. Begiak pantailatik kendu eta zutitu da,
|
burua
pisu. Txoratua dabil hainbeste formula eta dedukzioren artean, eta atsedena behar du.
|
|
|
Lera ematen duen lanerako aulkian esertzen naizenean, bizkarrak min ematen dit.
|
Buruaren
pisuagatik da. Aipatu ditut erasure eta cartoncillo.
|