|
2007
|
|
|
Ez dirudi hala, baina lasterketan oso esfortzu gogorra egiten dugu, postura artifizial batean baikoaz zaldi gainean makurtuta, eta horrek arnasbidea moztu egiten du. Urpekaritza egiten dutenek bezala gutxi gehiago apne moduan mantendu behar dugu
|
bi
minutu inguruan, arnas pixka bat hartuz, baina oso gutxi. Eta arazoa da esfortzu hori lantzen duen kirol propiorik ez dagoela, eta ez dago beste alternatibarik.
|
|
2011
|
|
|
|
Bi
minutu inguru igarota, orratza edo trokarra sartzen da puntzio eremuan. Ondo txertatuta dagoen begiratu ondoren, lagina biltzen hasten da, tantaz tanta, tutu esteriletan.
|
|
2015
|
|
|
|
Bi
minutu inguru ditugu, joan gaitezen 360ko planora.
|
|
2016
|
|
|
Hori guztia laukitxotxo txikitan moztuta, oliba olio pixka batekin. Barazki horixkak eta prestatuak daudenean, zatitu tomate zatitua, egosi
|
bi
minutu inguru eta, ondoren, gehitu oilasko zatiak azalarekin (200 gramo inguru). Multzoa 20 minutuz utzi behar da.
|
|
2017
|
|
|
Halako baten, bizikletatik bajatu nintzan eta eurakana abiatu, baina ikusi ninduenean hanka egin eben. Hatan horretan,
|
bi
minutu inguru galdu nebazan. Edozein modutan, barriro pelotoia harrapatzeko gai izan nintzan eta azkenean neuk lortu neban garaipena.
|
|
|
3 Itxaron
|
bi
minutu inguru. Bi minutuak igarotakoan, airbagak manipulatu ahal izango dituzu edo biktimak erreskatatu ahal izango dituzu.
|
|
2018
|
|
|
Pasta fresko hau oso azkar prestatzen du:
|
bi
minutu inguru nahikoa izan. Oso erraza, orduan.
|
|
2020
|
|
|
paziente bakoitzarentzat zazpi minutu. Urtetik urtera
|
bi
minutu inguru gutxiago. Badaki ezinezkoa dela batezbesteko berriari eustea, batez ere denak zaharrak badira, denek nahi badizkiote kontatu beren ustezko gaixotasunekin zerikusirik txikiena ere ez duten xehetasunak.
|
|
2021
|
|
|
Haurra bihurria bada, orrazkera abesti edo jolasen batekin lagun daiteke, dibertigarria den zerbaitekin lotu dezan. Marruskadurak
|
bi
minutu inguru iraun behar du. Teknikak sinplea eta eraginkorra izan behar du, mugimendu zuzenekin.
|
|
|
Ia ezin zen ibili; jende pila bat zegoen.
|
Bi
minutu inguru egongo nintzen jendetza haren artean, eta, bat batean, burrunba bat... Hurrengo gogoratzen dudana zera da, ni begiak zabaltzen eta nire gainean zegoen jendeari begira...
|
|
2023
|
|
|
Garrantzitsua da panettonea luzaroan ez uztea nahastean, desegin baitaiteke. Zartagin itsasgaitzean, berotu gurin koilarakadatxo bat oliba olio tanta batzuekin, eta gorritu bi aldeetatik(
|
bi
minutu inguru alde bakoitzeko). Kanpoaldea urre kolorekoa eta kurruskaria denean, atera xerrak erretilu batera, eta utzi epeltzen.
|
|
|
Laurenz Rex (Intermarche), Thomas Champion (Cofidis), Filippo Magli (Green Project), Veljko Stojnic, Alexander Konychev (Corratec) eta Diego Sevilla (Eolo) aritu dira ihesean, eta gehienez lau minuturen aldea izan dute tropelarekiko. Baina, atzo gertatutakoa ikusita, esprinterren taldeek ez zuten ezer oparitzeko asmorik, eta berehala hurbildu dira
|
bi
minutu ingurura.
|