|
2003
|
|
|
Gure organismoak eguneroko elikaduratik lortzen ditu egunero behar
|
bezala
funtzionatzeko behar dituen energia eta elikagaiak, baina, aldi berean, bere erreserbak ditu. Non daude energia erreserba horiek gordeta?
|
|
2004
|
|
|
Elisenda Roca kazetariarentzat eta Carlota Basil ginekologo eta obstetrarentzat, argitaratu berri duten “Zer jan dezaket haurdun banago? ” liburuaren egileak dira. “Ondo elikatzea ez da gehiegi jatea, organismoak behar
|
bezala
funtzionatzeko behar duena irenstea baizik”, baina zehaztu dute haurdunaldiko bederatzi hilabeteetan elikagai gehiago hartu behar direla. Azido folikoa edo B9 bitamina, burdina eta kaltzioa, adibidez, elikaduraren funtsezko hiru zutabe dira, eta fetoa behar bezala eratzeko gotortu behar dira.
|
|
2006
|
|
|
Tenperatura eta ontziak dira kontuan hartu beharreko faktore garrantzitsuenetako bi. Etxean elikagai hoztu eta izoztu asko biltegiratzen badira, eta hori oso orokorra bada ere, tratamendu horrek behar
|
bezala
funtzionatu behar du, eta hori aldatu egin daiteke argi mozketa luze samarrak gertatzen direnean. Ontziei dagokienez, garrantzitsua da inolako deformaziorik ez izatea.
|
|
2007
|
|
|
EURRECA proiektuaren helburua arazo horri heltzea da, mikronutrienteei buruzko gomendio bateratuen esparrua prestatuz. Kontzeptu horretan sartzen dira organismoak behar
|
bezala
funtzionatzeko behar dituen bitaminak, mineralak eta oligoelementuak. Badirudi aurrerapauso handia ematen ari dela gehiegizko informazio nahasia eta eguneratu gabea konpontzeko.
|
|
2009
|
|
|
zenbatetan gogoratzen zitzaion, sarjentuak ezkerretarako agindua ematen zuenean, eskuinetarakoa egitea, baita alderantziz ere, Teofilo Mariarekin jauregian inoiz egin zuen bezala, baina ezin?!; Domingo, gainera, gero eta gehiago konturatzen zen zertarako zen egitura hura guztia: jendea artalde bat bezala erabiltzeko, koronel eta jeneralek artaldeak behar baitzituzten gerra egiteko, pentsatzen ez zuèn jendea, alegia?, makina batek
|
bezala
funtzionatu behar baitzuen armadak, funtzionatzekotan, eta soldaduek, makinaren piezak balira bezala, programatik irten gabe, eraginkortasunaren izenean; eta armadak bere bitartekoak zituen, jakina; instrukzioa zen, izan ere, inon ikusten ez zèn baina nonahi nabaritzen zèn beldurraz gain?, ardiak artaldean integratzeko bidea, instrukzioak hartzen baitzuen pentsamenduaren lekua, agindu errepikat... formazioak eta irudi geometriko erregularrak egituraren oinarrian, jakiteko zein zen bakoitzaren lekua, zeinetik inortxo ere ezin baitzen milimetro bat ere aldendu, zigorraren eta giltzapearen mehatxupean; sekretu haiek, sekretutik ezer gutxi zutenak, hain ziren agerikoak ikusi nahi zuenarentzat?
|
|
|
zenbatetan gogoratzen zitzaion, sarjentuak ezkerretarako agindua ematen zuenean, eskuinetarakoa egitea, baita alderantziz ere, Teofilo Mariarekin jauregian inoiz egin zuen bezala, baina ezin...!; Domingo, gainera, gero eta gehiago konturatzen zen zertarako zen egitura hura guztia: jendea artalde bat bezala erabiltzeko, koronel eta jeneralek artaldeak behar baitzituzten gerra egiteko –pentsatzen ez zuèn jendea, alegia–, makina batek
|
bezala
funtzionatu behar baitzuen armadak, funtzionatzekotan, eta soldaduek, makinaren piezak balira bezala, programatik irten gabe, eraginkortasunaren izenean; eta armadak bere bitartekoak zituen, jakina; instrukzioa zen, izan ere –inon ikusten ez zèn baina nonahi nabaritzen zèn beldurraz gain–, ardiak artaldean integratzeko bidea, instrukzioak hartzen baitzuen pentsamenduaren lekua, agindu...
|
|
2013
|
|
|
Kontrol sistema osagai elektronikoz osatuta egoten da; osagai horiek arduratzen dira ardatza zein angelutan dagoen doi doi zehazteaz eta, egon behar ez duen puntuan ez badago, zuzentzeaz. Gainera, motorrak behar
|
bezala
funtzionatzeko behar den elikadura sortzen edo kontrolatzen dute.
|
|
|
Elikadura orekatua eginez gero, organismoak behar
|
bezala
funtzionatzeko behar dituen nutrienteak eskuratzen dira, eta, beraz, azala eta haren anexuak osasuntsu egoten dira.
|
|
|
7 Hornikuntza: energia elektrikoa, gas hornikuntza, gasolindegiak, ur horniketa, kaleetako argiztapena, turismo baliabideetako argiak, etab. Horiek guztiak gune turistikoan eman behar diren oinarrizko zerbitzuak dira, eta, beraz, behar
|
bezala
funtzionatzeko behar den azpiegitura izan behar dute. Adibidez, beharrezkoa da turistak seguru sentitzeko adina argi izatea kaleetan; gasolindegiak behar ditugu turistek erregai ontziak betetzeko; ur hornikuntza seguru batek egon behar du, bizilagun eta turista guztientzako behar adina ur emango duena, etab. Atal honi lotutako azpiegitura bat, gero ohikoagoa dena, turismo baliabideen argiztapena da, zeinak edertasuna gehitzen baitie baliabideei.
|
|
2015
|
|
|
Kutxek bankuen eredua jarraitu behar zuten, onerako eta txarrerako; funtzionamendurako zein gobernu organoetarako, alegia. Legeak sozietate anonimoen izpirituari heltzen zion, eta proposatzen zuen aurrezki kutxen biltzar nagusiek akziodunen asanblada
|
bezala
funtzionatu behar zutela. Handik eratorriko ziren botere guneak.
|
|
2016
|
|
|
Gogoan dut elkarrekin ibili ginen gau horretan kontakizunak ordulari baten mekanismoak
|
bezala
funtzionatu behar duela esan zidala eta Txekhov-en esaldi hura ekarri zuela gogora, kontakizunaren hasieran iltze bat agertzen bada, protagonistak handik zintzilik hil behar duela, alegia, bere burua. Gau horretan eleberri on baten lehen araua batasun narratiboa zela errepikatzen zidan eta hori argitzeko, idazleak, armiarmak amarauna bezala idatzi behar duela erantsi zidan, hari bati hertsiki jarraituz.
|
|
|
Gainera, malnutriziotik babestu behar ditu bere forma guztiak bai gehiegikeriagatik, bai hutsarengatik, eta zenbait gaixotasun prebenitzen lagundu, hala nola diabetea, kardiopatiak, garuneko hodietako istripuak eta, are, minbizi mota batzuk. Giza gorputzak egunero hainbat mantenugai hartu behar ditu, baita zelulek behar
|
bezala
funtzionatzeko behar duen energia ere. Substantzia horien artean daude makronutriente deritzen hiru mantenugai nagusiak.
|
|
2020
|
|
|
Boterearekiko ostrazismo batean egon nahi ez badugu, gizonezkoek
|
bezala
funtzionatu behar dugula dirudi. Horretaz gain, azkenaldian fenomeno berri bat dago, nik, feminaziaren beldurra?
|
|
|
Mayo klinika ospetsuaren (AEB) aipamen bat frogatu du bitaminak, hezurrak osasuntsu mantentzen laguntzeaz gain, hezurretako eta muskuluetako minak arintzen dituela eta aldartea hobetzen duela. Egunean hogeita hamar minutu, eguzki erradiazioa kaltegarria ez den orduetan, nahikoa da organismoak behar
|
bezala
funtzionatzeko behar duen bitamina sintetizatzen laguntzeko. Zerk eragiten du bizkarreko mina?
|
|
2021
|
|
|
Arratsaldeko 4etan komertzioguneko aparkalekuan lehertuko zen auto baten azpian zegoen tramankulua. Ikerketetan ziotenez, kargak bazituen 25 kilo amonal, berrehun pinta likido su eragile, kola eta xaboi ezkatak, hots, napalm
|
bezala
funtzionatzeko behar zen guztia. Horrelako nahastea ez zuen inoiz ETAk erabili; lehergailu normalek gauzak eta jendeak porrokatzen ahal dituzte, baina napalm jendeen aurkako da, bereziki.
|
|
2022
|
|
|
Anitzetan errepikatzen diot: " Mattin, pisu partekatu batean bazeunde
|
bezala
funtzionatu behar dugu, ez da motxila botatzen dut eta, artxila mortxila, arropa guztiak garbi eta tolestuta agertzen dira". Ni erraietatik harrapatzen nau etxeko lanen banaketak, ttikitako oroitzapenek astintzen naute.
|