|
2006
|
|
|
Unibertsitatean Kanadako proiektu bat aplikatzen zuten, aldi berean lantzen zen teoria eta praktika. Guk karrera osoa egin genuen ikasiz eta lan eginez, egunero lau ordu teoria klasea izaten genuen, gelan edo laborategian, eta
|
beste
lau ordu lanean pasatzen genituen, lehenik poliklinika batean eta gero ospitalean.
|
|
2010
|
|
|
Egoera horri aurre egiteko, nutrizionista baten aholkuari jarraitzea komeni da. Oinarrizko jarraibideetako bat egunean behin baino gehiagotan jatea da, otordu batetik
|
bestera
lau ordu baino gehiago igaro gabe. Arau dietetiko horrek aukera ematen du egiazko gose sentsazioa naturaltasunez hautemateko eta gosetik bereizteko.
|
|
2015
|
|
|
Herri harresia potentzialak eta mugak Martxoak 14 Etxarri Libre eguna.Bideo tailerraBideozale eta herri mugimenduetako kideei zuzendua dago tailerra. 20 orduz bideo edizioa eta
|
beste
lau orduz sare sozialak erabiltzen ikasiko da. Nork bere ordenagailua eraman du.
|
|
2016
|
|
|
Izugarrizko algarak eta iskanbila muntatu genituen mintzaleku txiki horretan ama, nebak eta laurok, ez dakit zenbat kolpe eman genizkion kristal nazkagarri horri... Lau ordu larunbatean eta
|
beste
lau ordu igandean, beti kristalarekin. Hori izan zen hasieratik eta hilabete luzez inposatu ziguten bisita erregimena.Gose greba gogorraren ostean eta Belgikako oinarrizko eskubideen alorreko elkarteen presioari esker Espainaratu baina apurtxo bat lehenago bisitaren erdiak aurrez aurre egiteko aukera eman ziguten.
|
|
2018
|
|
|
Dena ematen genuen Erdikalean gora zezenaren aurretik, eta
|
beste
lau ordu genituen ondoren lanerako. Bukaran, Enparan kalera iristean, askotan ez ginen gai izaten goiko leihoan babesteko salto egiteko ere, jota bukatzen genuen.
|
|
|
Dena ematen genuen Erdikalean gora zezenaren aurretik, eta
|
beste
lau ordu genituen ondoren lanerako. Bukaran, Enparan kalera iristean, askotan ez ginen gai izaten goiko leihoan babesteko salto egiteko ere, jota bukatzen genuen.
|
|
|
Ezin naiz hemen egon
|
beste
lau ordu, ikusteko nola tirokatzen duen beste auto bateko jendea.
|
|
2020
|
|
|
Orain JFKn gaude, pasta plater bat jan dugu, oso txarra, eta itxarongelarik ez dagoenez lurrean gaude, ni eserita hau idazten eta Ugutz lotan lurrean etzanda, hori erraztasuna duena!
|
Beste
lau ordu geratzen zaizkigu hegazkineratzeko, baina hemen behintzat lasai gaude, hegazkin txartela eskutan, eta etxera iristeko gogoz. Badirudi odisea bideratu egin dela, orain ikusi nola dauden Espainia eta Euskal Herria birusaren afera honekin, hainbeste debeku eta beldurrezko neurri.
|
|
|
Antxonek ezin zuen gehiago jasan, hogeita lau orduko guardia hura luzeegia egiten ari zitzaion. Oraindik
|
beste
lau ordu zituen aurretik. Logurak, haserreak eta etsipenak gizona berriz ere bere onetik ateraraztekotan zeukaten.
|
|
|
Gero josten ikasten hasi nintzen. Zortzi ordu lan egin eta gero
|
beste
lau ordu josten ikastera Julirengana, aitaren etxera.
|
|
2022
|
|
|
Aitaren burutazioak. Han egon nintzen Tabacaleran lanean hasi eta gerora ere, beste lau bat urtez edo, zortzi orduko txanda egin Tabacaleran, etxera joan bazkaltzera, eta arratsaldean
|
beste
lau ordu edo karameluak egiten Easo plazako lantokian".
|