|
2002
|
|
|
Alderdi hau edadeko pertsona askok kontuan hartu edo ulertzen ez duen arren, horixe dute
|
beren
pisuaren etengabeko gehitzea, lehen bezalako bizimodua daramatelarik.
|
|
|
Lau eta hamabi urte bitarteko haurrek beti
|
beren
pisu eta adinerako egokiak diren gailuen bidez loturik joan behar dutela: saski, aulki edo kuxin altxatzaileetan eserita.
|
|
2003
|
|
|
Fruta guztiek daukate ur asko:
|
beren
pisuaren %80tik gora, hain zuzen.
|
|
|
Hala ere, animalia hauek ere laguntzen dute, nahi gabe bada ere, lurra mugitzean eta zizareak eta lorategia honda dezakeen zizareren bat edo beste akabatzean. Topoek orduko 10 metroko galeria egin dezakete elikagai bila Topoek, egun batean,
|
beren
pisuaren erdia hartzen dute elikagaian, eta ez dira gai 24 orduz baino gehiagoz baraurik bizitzeko; beraz, egun osoan galeriak zulatzen dituzte janaria lortzeko. Gainera, ehiza eremuan elikagairik ez badago, distantzia handiak egin ditzakete hori lortzeko.
|
|
|
Landare igokariak, loreontzi txikiak edo zurtoin luzeko espezieak ohikoak dira edozein lorategi edo terrazatan, baina bertikalak direnez, hauskorrak dira haizearen eta beste eragile batzuen eraginez. Kanpoko elementu horiek edo
|
beren
pisuak alearen hazkundean eragin negatiborik izan ez dezaten, komeni da euskarri batzuk erabiltzea, hala nola gidak, tutoreak edo jasogailuak, haren garapena zuzendu eta berresteko.
|
|
|
Nerbio bulimia anorexia baino ohikoagoa da; bulimiak, ordea, eragina izan dezake bai 11 urte bitarteko neska gazteengan, bai 40 urteko emakumeengan, eta askoz ere nabariagoa da. Bai paziente anorexiko bai bulimikoek kezka handia dute
|
beren
pisuagatik eta beren irudiagatik, eta horrek gehiegi murrizten die elikadura. Produktu erraz asko kontsumitzen dituzte, gozokiak, txikleak, galletak eta erregimeneko barratxoak, gosea kentzeko.
|
|
2004
|
|
|
elikadura ona sustatzea, elikadura nahasteak konpontzen laguntzea eta ariketa fisikoa egiteko ohitura sustatzea. Erabaki horri esker,
|
beren
pisu arazoetarako tratamendua behar duten milioika pertsonak erantzun egokia izan dezakete, bai ekonomikoak bai osasunekoak.
|
|
|
–Araudiaren helburuen artean dago 2006an ibilgailu bakoitzaren pisuaren %85 birziklatzea eta 2015erako %95 –Fabrikatzaileak: Europako Erkidegoko zuzentarauen arabera, 2006tik aurrera
|
beren
pisuaren %85 gutxienez birziklatzeko moduan ekoitzi dituzte ibilgailuak. 2015erako %95era iritsiko da.
|
|
|
Hasteko, ez dago gaizki ikusia lehen mezuan agertzea. Zerrendetan parte hartzean kontuan hartu behar diren arau komunak
|
beren
pisuaren arabera erortzen dira, oinarrizko bi printzipio hauek kontuan hartuz gero: hizketakideei denbora ez galaraztea eta ez trabatzea.
|
|
2005
|
|
|
Errealitate soziala Europako Banku Zentralak interes tasak igotzeko aukerari dagokionez, BBVAko adituek ez dute onartzen etxebizitzaren merkatuan arazorik sor dezakeenik. Hileko 467 euroko hipoteka kuotatik abiatuta egindako kalkuluen arabera, 1,5 puntura arteko tasa igoerak ez luke ehuneko puntu bat baino gehiago handituko familiek
|
beren
pisuen erosketa hipoteken bidez finantzatzeko erabiltzen duten errentaren batez besteko portzentajea. “Tasen igoera moderatuek ez dute eragin handirik izango familietan.
|
|
2006
|
|
|
garrantzizkoakizaten dira gurasotasunerako iragaitean (Belsky eta Rovine, 1990). Ezaugarri horiek
|
berez
pisu txikiagoa izan badezakete ere, nortasunaren eta bikote harremanaren beste aldagai batzuekin konbinatzean sortzen dituzte efekturik handienak.Azter ditzagun, bada, ezaugarri demografiko hauek.
|
|
|
kirurgia murriztailea, urdailaren edukiera murrizten duena; malabsortiboa, dietan irentsitakoaren zati handi bat xurgatzea ekiditen duena, eta mistoa, aurreko bien konbinazioa besterik ez dena. Esku hartze mota horiek, oro har, %72ko arrakasta indizea adierazten dute; beraz, ebakuntza egin eta bi urtera, pazienteek
|
beren
pisuaren %50 galtzen dute, batez beste. Modalitate laparoskopikoa Pazientearen bizi ohitura berriek zehazten dute ebakuntzaren ondorengo arrakasta maila Kirurgia hau obesitate morbidoaren kasuetara mugatzen bada ere, bi ospitaletako zirujau australiarrek obesitate leve moderatuaren kirurgiaren eraginkortasuna tratamendu medikoaren aldean alderatzea erabaki zuten.
|
|
|
Urmaelak 40 zentimetro edo gutxiagoko sakonera izan behar du. Kontuan hartu behar da landareak loreontzietan landatu behar direla, eta loreontziek,
|
beren
pisuagatik hondora erortzean, altuera jakin bat izan behar dutela, landare motaren arabera. Adibidez, nenumfarrek erabat urpean egon behar dute, lurretik gora ura behar baitute hostoak ondo garatzeko.
|
|
2007
|
|
|
Gune soziolinguistiko euskaldunenen garrantzia ez datza
|
beren
pisu demografikoan, baizik eta beren nolakotasunean. Izan ere, euskara jatorrenaren habia dira, hizkuntza horren arnasguneak.
|
|
|
Europako Batasunak, adibidez, kadmioaren erabilera murrizteko hainbat araudi ditu indarrean. 2002an bateria eta pilen zuzentaraua atera zuen, eta horren bidez arautu zuen pilek ezin dutela
|
beren
pisuaren% 0,002 baino kadmio gehiago izan, eta erabilitako pilak eta bateriak bildu eta birziklatu egin behar direla. Araudi horien ondorioz, mugarik jartzen ez duten herrialdeetara mugitu ziren ekoizle asko, Txinara eta Japoniara, batez ere.
|
|
|
Sei orduz baino gehiagoz operatu ondoren, Ram eta Lakshman siamdarrak, orain dela hamar hilabete Indian jaio zirenak, bularrak eta sabelak elkartuta, arrakastaz bereizi dituzte bost zirujauk eta hiru anestesistak. Bederatzi hilabetez ingresaturik egon ondoren,
|
beren
pisuak eta egoera fisikoak esku hartzea ahalbidetu arte, bi haurrek bilakaera ona izan dute, lehenengo egunek dakartzaten arrisku handien barruan. Amaiera zoriontsua izan zen, haurrek, gibela, pankrea eta bularrezurra partekatzen baitzituzten, baina bihotzak eta gernu aparatu independenteak zituzten.
|
|
|
Beste muturrean daude uztailean jaiotzen diren haurrak, batez beste 3,292 kilo hartzen dituztenean. Hala, udan jaiotzen diren haurrek arrisku indize handiagoa dute
|
beren
pisuagatik, nahiz eta horrek ez duen nahitaez baldintzatzen helduen osasuna. Urtarriletik uztailera bitartean, haurren pisua pixkanaka igotzen da, eta, gero, berriro jaisten da.
|
|
|
Erakusketa horren ondoren, Bardone Conek zenbait test egin zizkien gazteei, eta egiaztatu zuen anorexiaren aldeko web gunea bisitatu zuten unibertsitarioek autoestimu eta beren irudiaren pertzepzio okerragoa erakusten zutela, beste bi web guneetara erakutsi zituzten neskek baino. “Web pro anorexia bisitatu zuten neskak okerrago sentitzen ziren beren gorputzen eta beren buruaren gainean, eta joera handiagoa zuten
|
beren
pisuaz pentsatzeko”, azaldu du Bardone Conek. Segurtasun gabezia hori gazteek beren altuerarako pisu egokia edo gehiegizko pisua izan arren agertzen zen.
|
|
|
Higiezinen ziurgabetasunarekin alderantzizko hipoteka erabiltzen da salmenta geldirik duten higiezinei irtenbidea emateko Higiezinen merkatuaren egungo ziurgabetasunarekin, alderantzizko hipoteka erabiltzen ari dira salmenta gelditu zaien higiezinei irtenbidea emateko. 65 urteko pertsona batzuk alderantzizko hipoteka eskatzen ari dira
|
beren
pisuko likidezia lortzeko, bai ez saltzeko, bai presarik gabe saltzeko; izan ere, titularra hil arte zorra amortizatzeko obligaziorik ez egon arren, kreditu hori edozein unetan amortizatu eta kitatu daiteke. Zer aholku eman diezazkieket aitona amonei, bankuei alergia baitiet produktu honen onurez konbentzitzeko?
|
|
2008
|
|
|
Haren ikerketek emaitza jakingarriak eman dituzte: otordu bakarra goizean egin zutenek kilo bat eta bi artean galdu zuten astebetean (2.000 kaloria hartzen zituzten, eta% 50 karbohidratoak ziren,% 15 proteinak eta% 35 gantzak); janari bera eta kaloria kopuru bera arratsaldetik hartu zutenek, berriz,
|
beren
pisuari eutsi zioten, eta gizendu ere egin ziren batzuk.
|
|
|
< < Soilik hiru astetan, kumek
|
beren
pisua hirukoiztu egiten dute.
|
|
|
Aisialdian, haurrek nahiago dute telebista ikusi kirola edo jolas aktiboren bat egitera. Pisuarekiko kezka PAC aholkularitza enpresak Sanitas Fundazioarentzat egindako azterketa horren arabera, haurren elikadura ohiturei eta ariketa fisikoa egiteari buruz, 6 eta 14 urte bitarteko nesken %35ek eta adin bereko mutilen %28k diote kezkatuta daudela
|
beren
pisuarekin. Gaur egungo bizimoduak erritmo bizkorra ezartzen die gurasoei eta seme alabei; zaila da asteko otorduak planifikatzea, eta, azkenean, sukalde azkarrak eta produktu prestatu eta izoztuek eskaintzen duten azkartasunari eta erosotasunari men egiten diote amek.
|
|
|
Oro har, zuntz asko duten elikagaiak dira, eta, beraz, heste igarotzea errazten dute, idorreriarekin lotutako sintomak prebenituz edo hobetuz. Proteina kopuru handiak ere badituzte,
|
beren
pisuaren %20 inguru. Proteina horiek aminoazido esentzial mugatzailea dute, metionina (kantitate txikiagoan), eta, beraz, zerealekin konbinatu behar dira balio biologiko handiko proteinak emateko, arrautzarenaren parekoak (erreferentziako elikagai proteikoa).
|
|
|
Hori dela eta, abiatu aurretik txoriek asko jan behar izan ohi dute. Zenbait espeziek
|
beren
pisua bikoiztu egiten dute.
|
|
2009
|
|
|
Engainatu ahal izan zituzten lagun guztiak bertan izan ziren, teilatu gainean edo etxe barruan, leiho eta ate markoetan burleta ipintzen, hormak margotzen. Gauez,
|
beren
pisu alokatura bueltatzen zirenean, txikia eta itogarria egiten zitzaien, eta handik alde egiteko gogoak gainezka egiten zien.
|
|
|
Tratamendu horrek mugimendu erritmikoak sortzen zituen zirkuitua aktibatu zuen, eta atzeko hanketan ibiltzearen mugimendua gogoratu zuen, ikertzaileek azaltzen dutenez. Zenbait astez gurpilaren eguneroko entrenamenduari esker, arratoiek oinez ibiltzeko,
|
beren
pisuari eusteko eta, are gehiago, atzeraka, alboetarantz eta korrika egiteko aukera izan zuten. Ikertzaileek uste dute, protesi neurologikoak dituzten gailuek, hasiera batean, bizkarrezur muineko lesioak neurri bateraino gaindi ditzaketenez, zirkuitu erritmikoa aktibatzeak errehabilitazioan lagunduko lukeela.
|
|
|
Gainpisua duten eta egunero esne osoa kontsumitzen zuten haurren eta esne osoa kontsumitzen ez zutenen artean ere desberdintasunak aurkitu dituzte; izan ere, %3ko gantz kantitatea duen esnea hartu ohi duten adingabeek pisu gutxiago dute. Datu horiei eman dakizkiekeen erantzunen artean, ikertzaileek adierazi zuten egunean esne osoa edaten duten haurrek GMI apalagoa izan dezaketela, freskagarri gutxiago edaten dutelako edo
|
beren
pisuari eragiten dioten beste elikagai batzuk jaten dituztelako. Autoreek ikusi zuten, gainera, %62k odolean bitamina gutxi zuela, gutxieneko kopurua baino gutxiago, hau da, litroko 75 eta 100 nanomol artean.
|
|
|
Gurasoek
|
beren
pisuagatik eta beren ondorengoengatik duten obsesioak, haurrei jaten ematean ematen zaien gehiegizko babesak eta janarekin ematen diren sari eta zigorrek bereizketarik gabe eta modu desegokian erabiltzeak haurren jarrera baldintzatzen dute. Horiek eta beste portaera batzuek, pisua irabazteko joera genetiko bati lotuta, haurren obesitatearen zimenduak eragin ditzakete.
|
|
|
Izan ere, mendeetan barrena iritsi zaigun hizkuntza izan arren, euskarak ez baitu, horregatik bakarrik, biziraupenaren bermerik. Are gehiago, ikusirik nola itxuratzen ari diren hizkuntzen arteko harremanak informazio eta ezagutzaren gizartetzat dugun mundu global eta interdependente honetan, heroikoa ere bilaka liteke giro eleaniztunean
|
berez
pisu txikiena duen hizkuntzaren aukera egitea, euskararen aukera, alegia?, aukera hori egiteko motor bakarra ideologia hutsa baldin badugu.
|
|
2010
|
|
|
Jende helduen motibazioa piztu eta luzaran atxikitzeko dugu besteak beste erronka nagusietariko bat. Horri begira lan horren ekarpena preziagarria izanen da eta bereziki,
|
beren
pisu demografikoa ikusirik, Euskal Herritik kanpo etorritakoen ibilbidea eta motibazio ezaugarriak.
|
|
|
Alderantzizko hipoteka. Hipoteka kreditu bat da, 65 urtetik gorako pertsonei edo mendekotasun egoeran daudenei ematen zaiena, etxebizitza bat jabetzan badute eta
|
beren
pisuaren balioa aldizkako hileko errenta bihurtzen badute. Maileguaren zenbatekoa etxebizitzaren balioaren, pertsonaren adinaren eta egiten den aukeraren araberakoa izanen da:
|
|
|
Gaur egun, zaila da dirua lortzea, eta kreditua tasazioaren portzentaje baten mende dago(% 80); beraz, prezioa faktorea erabakigarria da. Jabeek ulertu behar dute
|
beren
pisuak ez duela duela hiru urte bezala balio, ez bi, ez bat: balio gutxiago.
|
|
|
Zailagoa da prezioarekin asmatzea ere, ez baitakigu zenbatekoa jaisten jarraituko duen, gelditu egingo den edo igotzen hasiko den. Inguruko etxeengatik ordaintzen den dirua, etxebizitzaren inguruko eremuak, eraikinaren antzinatasuna eta kontserbazio egoera dira, besteak beste, erosleek
|
beren
pisuagatik ordaindu nahi duten zenbatekoa ahalik eta zehatzen kalkulatzeko balio duten parametro batzuk.
|
|
|
Odoleko glukosa maila ohi baino handiagoa izatea da aurrediabetesaren ezaugarri nagusia, baina ez da nahikoa diabetea diagnostikatzeko; izan ere, egoera hori aldatu egin daiteke, edo, gutxienez, %58 atzeratu, ohiturak aldatuz gero. American Diabetes Association ek gomendatzen du aurretiko egoera horretan dauden pertsonek
|
beren
pisua %5etik %10era jaistea eta jarduera fisiko neurritsua egitea egunean 30 minutuz. Odoleko glukosa maila dietaren bidez maila egokietan mantentzea da gomendioetako bat.
|
|
|
Higiezinak bisitatzeko, hitzordua jarri behar da entitateekin. Kasu batzuetan (eta
|
beren
pisuak saltzeko negozio dibisiorik ez badute), higiezinen agentzien laguntza izaten dute, estatu osoan erakusteko. Bisitaren ondoren interesa izanez gero, eskaintza bat egiteko, formulario erraz bat bidaltzen da postaz (entitatearen web orrian dago).
|
|
|
Horrek guztiak bi solairu ditu batean. Duplexak, bi solairuko etxebizitzak, barneko eskailera baten bidez lotuak, seme alabak dituzten bikoteen patuak dira, eta ikusi dute
|
beren
pisuak txiki geratzen direla. Denborak aurrera egin ahala, beharrak aldatu egiten dira, soldatak handitu egiten dira eta baliteke familiak ere gora egitea.
|
|
|
Gidariak egoera horretaz kontzientziatzeko, Guardia Zibilaren Trafiko Taldeak kontrolak areagotuko ditu. Horietan, gidariak eta bidaiariek segurtasun uhala behar bezala lotuta dutela eta adingabeek
|
beren
pisuari, altuerari eta adinari egokitutako euste sistemak dituztela egiaztatuko da. Hiriko edo errepideko edozein ibilbidetan uhala jarrita ez eramatea arau hauste larritzat jotzen da eta 200 euroko isuna eta hiru puntu galtzea.
|
|
|
Lehengoan, gauean, España baila dokumentala eman zuten La2en, eta gaiaren inguruko hainbat iritzi emaile agertu ziren. Historikoki
|
beren
pisua edo tokia izandakoak ziren: Manolo Escobar, Peret, Los Bravos, Chimo Bayo eta Los del Rio.
|
|
2011
|
|
|
Bilboko erakusketan, Serraren 1969ko Karta gaztelua lana du aldamenean. Elkarri eusten dioten berunezko lau xaflak osatzen dute lana, eta emeki emeki hondoratuz doaz,
|
beren
pisuak bultzaturik. Brancusiren X printzesa ko ardatz bertikala ere poliki eroriz doan bezala.
|
|
|
Fatxada edo hormetan egiten den instalazioari, sare paratu? deitzen zaio, horietan eroale isolatuak ez baitaude esfortzu mekanikoen mende,
|
beren
pisuak eragindakoez salbu.
|
|
|
Datu eta uste okerrak Adina zenbat eta handiagoa izan, orduan eta handiagoa da gehiegizko pisua, eta are handiagoa obesitatea. Nahiz eta emakumeen% 80k adierazi zuten pozik sentitzen zirela
|
beren
pisuarekin, indize osasuntsutik urruntzen den heinean, etsipenerako joera eta kaloria gutxiagoko elikadurak nutrizio gabezia eragiteko beldurra handitu egiten dira. Azken batean, emakume zaharrenek dute arrisku handiena kilo gehiago izateko, baina emakumeak dira beren pisuaz gehien arduratzen direnak, nahiz eta haien mende jarri, eta, are gehiago, beldur dira elikagaiak jateak okerrera egingo ote dien osasunari urritasunengatik.
|
|
|
Nahiz eta emakumeen% 80k adierazi zuten pozik sentitzen zirela beren pisuarekin, indize osasuntsutik urruntzen den heinean, etsipenerako joera eta kaloria gutxiagoko elikadurak nutrizio gabezia eragiteko beldurra handitu egiten dira. Azken batean, emakume zaharrenek dute arrisku handiena kilo gehiago izateko, baina emakumeak dira
|
beren
pisuaz gehien arduratzen direnak, nahiz eta haien mende jarri, eta, are gehiago, beldur dira elikagaiak jateak okerrera egingo ote dien osasunari urritasunengatik. Emakumea indize osasungarritik urruntzen den heinean, gehiegizko pisuarekiko etsipena areagotzen da eta kontzeptuak nahasten dira.
|
|
|
Azpimarragarriena da obesitate graduren bat duten emakumeen artean, %27, 4k uste duela normopesoan dagoela, eta %58, 6k badakiela gehiegizko pisua duela, baina ez duen pisua. Are gehiago, gehiegizko pisua duten emakumeen% 32,4k eta obesitatea dutenen% 13,7k uste dute
|
beren
pisua dela. Dieta:
|
|
|
Gaur egun, gehiegizko pisuak eta obesitateak gizarte garatuetako helduen erdiei baino gehiagori eragiten diete, eta horrek reality show estiloko programen gorakada ekarri du, askotariko planteamenduekin. Horietan, parte hartzaileak edo lehiakideak (espazioaren araberako baldintza aldakorra)
|
beren
pisuarekin lotutako nahaste patologiko batzuen arabera hautatzen dira. Sarritan gehiegi, baina batzuetan baita gutxiegi ere (nerbio anorexia).
|
|
2012
|
|
|
Obsesiorik gabe, elikatzeko eta nutrizioa ulertzeko modu hori ona da osasunerako, etorkizunean gaixotasunei aurrea hartzeko edo elikadurarekin zerikusia duten nahasteak tratatzeko tresna gisa ulertzen da. Muturreko kasuetan, elikadura portaeraren asaldura duten pertsonak agertzen dira,
|
beren
pisuagatik edo gorputz irudiagatik obsesio handia dutenak. Arrazoi horrek ez die hainbeste eragiten jaten dutenaren konposizioa aztertzera, baizik eta produktu bakoitzak dituen kaloriak kontatzera.
|
|
|
Bankuek
|
beren
pisuak likidatzen dituzte
|
|
2013
|
|
|
Besoak (MERLIN GERIN). Profil normalizatuen gainean lotzen dira zuzenean, eta eroaleak besoen barnetik pasatzen dira. Komeni da beso bat jartzean 10 edo 15 cm-an behin, kableak,
|
beren
pisuaren eraginez, gehiegi kurbatu ez daitezen.BridakNylonezko zerrendak dira, alde batetik ildokatuak, eta mutur batean buru bat dute trinket batez hornitua. Mutur askea burutik pasatzen denean, modu iraunkorrean ixten da, eta ezin da askatu.Koadroan kableei eusteko edo eroale sortak egiteko erabiltzen dira.
|
|
|
«Txakurrak emakumeak motibatzen ditu paseotik atera daitezen, baita haurdunaldian ere, eta horrela beren egoeran behar duten jarduera fisikoa egiten laguntzen diete», dio Westgarthek. Txakurrarekin egindako irteera horiek bultzatuta, haurdun dauden emakumeak
|
beren
pisuari eustera bultzatzen dituzte. Hala, animalia batekin bizi diren haurdunek zailago egiten dute komeni baino gehiago jatea.
|
|
|
Kopuru horiek 12 eta 18 urte bitarteko madalenak izango dituzte. Haurrek,
|
beren
pisuetan, sukaldeko balantza txiki batekin, gozatu eta ikasiko dute. Adin txikienekoei behar den kantitatea adieraz dakieke, pisu marka batekin.
|
|
|
boskoitza Erabiltzaileen %51k onartzen du egoera bat izan duela animalia batek eragindako bolantearen arriskua, eta% 20k onartzen du ibilgailuan babes sistemarik ez erabiltzea maskotekin bidaiatzen duenean. Hala berresten du RACE eta Royal Canin. Aurreko talka batean, 50 kilometro orduko, lotu gabeko animaliek
|
beren
pisua bider 35 egiten dute. Hala ere, txostenak ohartarazten du:
|
|
|
Hala ere, txostenak ohartarazten du: 50 km/ h ko frontalean talka eginez gero, autoan euskarririk gabe doazen animaliek
|
beren
pisua bider 35 egiten dutela. Abiadura horretan, 20 kilok 700 kiloko inpaktu karga dute. Hau da, arriskutsua da bidaiarien eta txakurraren segurtasunerako.
|
|
|
...itza erostea eta BEZ% 4tik% 10era, higiezin berrien erosketa zergapetzen baitu, etxebizitza erosteko zailtasunak areagotu egin dira. Hala ere, etxe hutsen merkatu saturatu batean, jabe askok saltzeko premiaren ondorioz (likidezia ezagatik edo zorpetzeagatik), erosleari errazagoa zaio negoziatzea, eskudirua badu edo finantziazioa eskuratu badezake. Bestalde, handiak bankuak kredituak ematen dituzte
|
beren
pisuen %100ean, eta horrek higiezinen zenbatekoa gutxitzea ekarri du. Horregatik, etxebizitza erostea erabakitzen bada, orain prezioaren beherapena lor daiteke, artikulu honetan zehazten diren zenbait premisa kontuan hartuz gero.
|
|
|
Pertsona batzuk jatorduetan zaintzen dira, eta ez dute inolako garrantzirik, eta ondo elikatzeaz arduratzen dira
|
beren
pisuari eusteko edo kilo horiek gehiago jaisteko. Hala ere, hala eta guztiz ere, ahaleginak eta ahaleginak egin arren, ez dituzte lortzen espero diren emaitzak.
|
|
2014
|
|
|
Erabat murgildutako gorputzek jasotzen duten bultzada
|
beren
pisua baino txikiagoa, han diagoa edo berdina izan daiteke. Gorputzak erabat murgildutakoan jasotzen duen bultzada bere pisua baino txikiagoa bada, gorputza hondoraino joango da; bere pisuaren berdina bada, ez gora ez behera murgilduta jarraituko du; eta pisua baino handiagoa bada, flotatu egingo du.
|
|
|
Erabiliko dugun hazi motaren arabera, ereiteko bi makina mota daude: batetik pilulaturiko haziak ereitekoak, non pilulak
|
beren
pisuaren poderioz erortzen diren; bestetik, kalibratutako hazi biluziak ereitekoak, xurgapen bidez dabiltzanak.Hala, hodi bakoitzaren muturrak hazi bati eusten dio eta hazi hori zokorrean gelditzen da xurgapena etetean.
|
|
|
Hori dela eta, hitzarekin eta adibidearekin irakatsi behar da. Bestetik,
|
berez
pisu osasuntsua ezagutzen ari bada, askoz errazagoa izaten da mantentzea. Galtzen bada, handitu edo txikitu egiten da, alarma piztu, eta hausnarketa eragiten du elikatzeko ohiturei buruz, ariketa fisikoa egitean edo, are gehiago, arrazoi fisiologikoei buruz.
|
|
|
Xeaxtian Ihidoi bere rolean ikusiko zen, Xebax.tianez eta zirtzil, beraz, Asunak taldekoak. Zuzendaritza lanxka izan zen, aski kolektiboa, rolak emanak izan ziren
|
beren
pisuaren arabera, holakoetan gertatzen den bezala. Eiheralartarrek plazako etxe guziak eskatu zituzten eta gauzak aise joan ziren alde horretatik.
|
|
2015
|
|
|
Xehetasun ugarien artean, Barry jaunak zehatz mehatz adierazi zuen zein alturatatik amilarazi behar ziren gaizkileak,
|
beren
pisuaren arabera, urkamendua txukuna, garbia eta batez ere azkarra eta erabakigarria izan zedin. 196 librako kankailu bat, esaterako, nahikoa da 2,44 m ko altura batetik amiltzea behar bezala urkatzeko; 168 librakoak 2,64 m ditu; 140 librakoak (64 bat kilo) 2,84 m jaitsi ditu Jainkoaren eta gizonen legean behar bezala hiltzeko, eta 112 librakoak (51 bat kilo), 3,05 m tik hasi behar du hegan.
|
|
|
Konkretuki, gure ikerlanean oxalato igoera iragankorra lortu nahi dugu, beraz 2 makakori HPaeman diegu(
|
beraien
pisuaren %1) ahozko administrazio bidez hiru egunetan zehar (dosi bat eguneko). Animalien gernua bildu da (3 orduko gernua) eta oxalato presentzia aztertu da.
|
|
|
Inurriek
|
beren
pisua halako 50 altxa dezakete.
|
|
2016
|
|
|
Ura beharrean esnea erabiltzen bada, orduan frantziar erako txokolatea esaten zaio, eta txokolate katiluari esne gain harrotua eransten bazaio (erdia txokolatea eta erdia esne gaina, suitzar erako txokolatea izango da.Nolanahi ere, honako hiru hauek dira katiluan hartzeko txokolatea prestatzeko produkturik ohikoenak merkatuan: Kakao hauts azukredunarekin egiten dena.Txokolate tabletekin egiten dena.Hartzeko prest dagoena (berotu besterik ez da egin behar). Elikagaien analisia eta kontsumoaZer leku hartu behar du dietanAzukre asko duen edozein elikagaik bezala, kontuan hartu behar dugu txokolatea gehiegizko kopuruan hartzeak desorekatu egingo lukeela gure dieta.Helduen eta haurren gizentasun zifrek gauza asko esaten dute gure elikadurari buruz, besteak beste azukre gehiegi hartzen dugula (egunean 100 gramo inguru). Ulertu egin behar dugu zer nolako aldea dagoen noizbehinkako kontsumoaren (hilean gutxi batzuetan) eta ohiko kontsumoaren artean (astean zenbait aldiz). Katiluan hartzeko txokolateari dagokionez, noizbehinka hartzeak aukera emango digu haren zapore paregabearekin gozatzeko, gero geure burua zigortzen aritu gabe.Nolanahi ere, Dieta bidez barneratzen denaren Inkesta Nazionalaren arabera (ENIDE), Espainiako Estatuko helduek, batez beste, hilean 81 gramo txokolate hartzen dute katiluan.Horri erantsi behar zaio hilean beste73 gramotxokolate beltz hartzen dutela eta14 gramotxokolate esnedun (biak ere tableta eran). Ikus daitekeen bezala, zifra horiek ez dira osasun arloko agintariak kezkatzeko modukoak.Kezkagarriagoa eta larriagoa da, dena den, haurrek zenbat txokolate eta zenbat produktu txokolatedun jaten duten: haurrei azukre gehien ematen dieten produktuen artean daude horiek, eta, gainera, ez da ahaztu behar ia haurren erdiek gehiegizko pisua dutela.Berriki argitaratu den ikerlan batek erakutsi du, urtearen buruan, haurrek
|
beren
pisua adina azukre hartzen dutela eta, hortaz, neurritsuak izateko mezuak eman behar dira produktu azukretsu baten aurrean gaudenean, haurrek lehendik ere aski azukre hartzen baitute.Ildo horretan, txokolateak zeregin garrantzitsua du gero eta ohikoagoa den gaitz batean: hortz haginetako txantxarra.Espainiako Estatuko hamar herritarretatik ia batek jateko arazoak ditu hortz haginetako arazoak direla eta.Txantxarrak mina ematen du eta arazo fisiko eta mekanikoak eragiten ditu, baina, horretaz gain, komunikazioari ere eragiten dio eta, garrantzitsuagoa dena, baita elikatzeko gaitasunari ere.Eta autoestimuari:
|
|
|
Aipatu den bezala, energia dezente daukaten elikagaiak dira,
|
beren
pisuaren ia erdia gantzek osatzen dute eta (gantz gramo batek ia bederatzi kilokaloria ematen ditu).
|
|
|
Artzainek
|
beren
pisua erabiltzen ote dute aurkaria lurrean plakatzeko?
|
|
2017
|
|
|
Hazi guztiek, izan ere, gantz ugari dute(
|
beren
pisuaren %50 baino gehiago), eta horrexegatik ematen dute hainbeste kilokaloria.
|
|
|
Behin DDI1 arrantzatuta, bai detektatzeko, baita bere ubikuitinazio maila aztertzeko, antigorputzak erabiltzen dira, hots, proteina konkretuak oso modu espezifikoan ezagutzen dituztenmolekulak (3 irudia). Horretarako, proteinak
|
beraien
pisu molekularraren arabera banatzen dira mintzbatean eta mintz hori antigorputzekin inkubatzen da. Antigorputzak ezagutzen duten proteinari batzendirenean, eta erreaktibo jakin bat gehitzean, argia emititzen dute.
|
|
|
Arintasuna, gardentasuna, erresistentzia, erabateko birziklagarritasuna eta elikagaietarako egokia da, eta hori da, hain zuzen, material izar bihurtu dela azaltzen duena. Adibidez, litro eta erdiko ur botilek 34 gramo pisatzen dute, eta
|
beren
pisua 44 aldiz baino gehiago ontziratzeko gai dira. Beatriz Meunier Plastic Seuropeko komunikazio zuzendariak, Espainiako lehengai plastikoen elkarte paneuroparrak, adierazten du zenbat hondakin, energia, baliabide, garraio kostu, biltegiratze eta berotegi efektuko gas isurtzen dituen bere bizi ziklo osoan.
|
|
|
Elorrixuria, apaindura xuriaren galtzerat doa apiril bukaera huntan, eta estali perde pollita hartzerat doa, eta badaki bere izaitearen zaintzen, eta horrela kabalek ez dute kordokatzen. Bai, guk ere gure izaitea zaindu behar dugu eta gure ikusmolde desberdinek badute
|
beren
pisua herriko talde sano batzuen bihotzean. Bai, hauteskunde kanpaña doala eta hemen ere lehen atera da Macron, bigarren Lassalle batean eta bestean Melenchon.
|
|
2018
|
|
|
Sariak egongo dira lehen hiru sailkatuentzat, bai emakumezkoetan bai gizonezkoetan: irabazleek txapela, Manu Urbietaren eskultura eta
|
beren
pisuaren adina Talai Berri txakolin botila jasoko dituzte; bigarren sailkatuek Urbietaren koadro bat eta sei botilako Talai Berri txakolin kaxa bat; eta hirugarren sailkatuek, azkenik, Urbietaren koadro bat eta 3 botilako Talai Berri txakolin kaxa bat.
|
|
|
" Egunerokotasuneko gauzei buruz aritu gara, nahiko gertuko eran", dio Unsainek, bera baita letra egile nagusia. Perkalenea n, adibidez,
|
beraien
pisuari omenaldi bat egin diote eta Inoiz lehortuko da taldeari buruz ari da.
|
|
|
ametsa, nolabait, poliziaren akats hura zuzentzen ariko balitz bezala, ikasle gajo haiek pairatutakoa beragana itzuliz, hamarraldi horien guztien ostean. Eta bururatu zaio bere orduko taldekideak,
|
beren
pisu ezkutuko salan, izututa, elkarrekin hitz bat ere gurutzatu gabe entzun zutenak goikoan gertatzen ari zena, agian amets berbera izaten ari direla egun hauetan bertan, ordukoaren ordain oniriko gisa. Apo eta Elgeta izan ezik, noski, urteak baitira hil zirela, baina Gorkari eta Destorniri gauza bera gertatzen ote zaien jakin nahiko luke:
|
|
|
Erreginak 4 urte bizi dira eta bizitzan zehar 1.500.000 arrautza jartzen dituzte, (ernaltzaroan) 1.000(
|
beren
pisuaren baliokidea) eguneko eta 200000 urteko.
|
|
|
Hala ere, taldearen herenak ez zuen bere burua pisatzen, eta portzentaje hori obesitatea pairatzen zutenen artean handitzen zen. Horren arrazoia inpaktu psikologikoarekin erlazionatuta egon daiteke, zeren pertsona horiek beren burua pisatzean eta
|
beren
pisua ikustean, agian momentu horretan duten arazoaz jabetu daitezke.? –
|
|
|
Sariak egongo dira lehen hiru sailkatuentzat, bai emakumezkoetan bai gizonezkoetan: irabazleek txapela, Manu Urbietaren eskultura eta
|
beren
pisuaren adina Talai Berri txakolin botila jasoko dituzte; bigarren sailkatuek Urbietaren koadro bat eta sei botilako Talai Berri txakolin kaxa bat; eta hirugarren sailkatuek, azkenik, Urbietaren koadro bat eta 3 botilako Talai Berri txakolin kaxa bat.
|
|
2019
|
|
|
ezin izan zen bururaino iritsi, ez baitzuen oinarri finkorik. Orain, emakumearen aldarrikapenek
|
beren
pisu guztia hartuko dute. Burgesian bertan ere entzungo dira.
|
|
|
Ezin ahantzizkoa baita gure bi klubek beren historia historialak dituztela, bakoitzak berea, jakina?, balantze bat egiteko orduan
|
beren
pisua eta eragina dituztenak, halako eran, non, datuok aintzakotzat hartuz gero, aise baiezta baitaiteke simetria itxurakoak funtsezko asimetria bat duela oinarri.
|
|
|
Ezin ahantzizkoa baita gure bi klubek beren historia historialak dituztela, bakoitzak berea, jakina?, balantze bat egiteko orduan
|
beren
pisua eta eragina dituztenak??
|
|
|
Ikertzaileek, ikasleak pisatu eta neurtu zituzten, eta bere Gorputz Masa Indizea (GMI) kalkulatu zuten, geroago International Obesity Task Force aren (IOTF) 4 kategoriaezberdinetan sailkatzeko (osasungarria, gainpisua, obesitatea eta pisu gutxiegitasuna) (Cole, 2000). Gurasoek beste galdetegi bat bete zuten ezaugarri soziodemografikoak (generoa, adina, familiaegitura, seme alaben kopurua, ikasketa maila), ingurunekoak (gailu elektronikoen kopurua) etasoziokulturalak (gailu elektronikoak erabiltzeko arauak) adieraziz. Horretaz gain, gurasoek ere,
|
beraien
pisu eta altueraren datuak eman zituzten eta bere GMI kalkulatu zen, Osasunaren MundukoErakundearen ildoak jarraituz (OMS, 2000).
|
|
|
Hala ere, Europar Batasun osoan ez da horrela. 2003/ 20/ EE Europako Zuzentarauak zehazten duenez, 1,50 metro baino gutxiagoko garaiera duten haurrek
|
beren
pisuari egokitutako euste gailu batekin bidaiatu behar dute, baina estatu kide bakoitzean, altuera hori baino altuera txikiagoa duten eta gutxienez 1,35 altuera duten haurrek helduentzako segurtasun uhala erabiltzen dute. Espainia Belgikaren, Herbehereen, Erresuma Batuaren, Suediaren edo Greziaren kasua da.
|
|
|
Autokarabanentzako araudia ohiko turismoetarako erabiltzen den berbera da: 12 urtetik beherakoek eta 135 zentimetro baino gutxiagoko garaiera dutenek,
|
beren
pisuari eta adinari dagokien haur aulkiaren atzeko eserlekuetan eserita joan dute. Gainera, 2014ko azaroaz geroztik fabrikaturiko furgonetak (barnealde homologatua dutenak) seguruagoak dira txikientzat, izan ere, gutxienez bi plaza eraman behar dituzte, ISOFIX sistemarekin, haurrentzako aulkiak eroso eta seguru muntatzeko.
|
|
|
hamaika letra,
|
beren
pisu luzera eta dentsitatearekin
|
|
|
Berriro esan zenidan amaitu ondoren poliki poliki musukatzen ninduzun bitartean, berriro esan eta errepikatu genuen" ene maitea" hori, biak batera sekula ere esan gabeak genituen bi hitz horien doinuaz liluraturik. Hitzak askotan errepikatzen direnean
|
beren
pisua galtzen dute, hustu egiten dira, aldatu egiten dira. Denborarekin" maitea" geure izenen ordezko bihurtu zen, efektu magiko hura edukitzeari utzi zion, eta pixkanaka kexa doinua hartu zuen.
|
|
2020
|
|
|
Arnas gaixotasun kronikoa duen pertsona batek pisuaren kontrol txarra badu, bai gehiegi egoteagatik, bai gutxiegi egoteagatik, haren osasuna larriagotu egin daiteke. Horregatik, funtsezkoa da paziente horiek
|
beren
pisu idealaren barruan egotea. Hilabete honetan ospatu dugu Elikaduraren Nazioarteko Eguna; beraz, artikulu honetan aztertuko dugu zer elikadura den egokiena paziente horientzat, dieta mediterraneoan oinarrituta.
|
|
|
Tximinoek hiru aldiz karga dezakete
|
beren
pisua.
|
|
2021
|
|
|
Zeruko Belardietako jendea urrundu egin zen Junius Maltbygandik emaztea eta bi mutilak hil zitzaizkionean. Epidemia garaian erakutsitako gogortasunari buruzko istorioek halako proportzioak hartu zituzten, non azkenean
|
beren
pisuagatik beragatik erori eta ahaztu egin ziren ia. Baina, nahiz auzokoek ahaztu Junius irakurtzen egon zela umeak hiltzen ziren bitartean, ezin zuten ahaztu zer nolako arazoa ari zen bihurtzen bera.
|
|
2022
|
|
|
paleta, joko garbi, esku huska, eta bakoitzak baditu klase gehiago ere: umeak, kimuak, gaztetxoak, gazteak, helduak… Eta pilota denek ere badute
|
beren
pisua, eta elementu guziek! Gomak badu bere pisua, artileak ere bai, larruak ere bai… Bakoitzak badu bere pisua, eta pilota osoak egina badu bere pisua ere.
|
|
|
Altxatu zenean gizona ere atzetik mugitu zen.
|
Beren
pisuen ateetara helduta hitz batzuk gurutzatu zituzten agurtu beharrean.
|
|
|
Elena eta Patxi
|
beren
pisuetara itzuli baino lehen paseatzera atera ziren. Hasieran isilik mugitu ziren arin.
|
|
|
Orain ez naiz gauza hitz egiten jarraitzeko, baina bazkaltzeko geratu behar dugu. Baserrira heldu zirenez
|
beren
pisuetara igo ziren. Bazekiten ez zutela lan handirik egingo, baina lotsa arraro bat sentitzen zuten momentu hartan elkarrekin jarraitzeko.
|
|
|
GMI: adierazle ona, baina ez bakarra Albert Lecube Obesitatea Aztertzeko Espainiako Elkarteko lehendakariordeak (SEEDO) dio GMI dela oraindik ere profesionalek gehien erabiltzen duten neurketa,
|
beren
pisuaren arabera pertsonak sailkatzeko. “Horretarako arrazoiak ditugu.
|
|
|
Marquez, berriz, kasu berezia da:
|
beren
pisu sinbolikoa dela-eta jende guztiaren begirada erakartzen duten presidenteorde horietako bat. Afrikarren ondorengoen komunitateen eta giza eskubideen defendatzailea da, ingurumen arloko ekintzailea, eta feminista; esaten du «jendeak zilborra ereinda» daukala bere lurraldean, komunitatean jaiotzen diren guztien zilbor hestea lurperatu egiten dutelako, sustraitu dadin.
|
|
|
Kapitulu honen lehenengo zirriborroa idatzi nuen leku eta unean (Sydney, 1991), institutuko gazte talde bat berriki zigortu zuten hiriguneko parke batean gizon gay bat heriotzaraino jipoitzeagatik, telefonoz hura bertara erakarri ostean. David McMaster ek eraso horren analisian seinalatzen duenez, norbait erail arte jipoitzea ez da erraza; kasu honetan, beharrezkoa izan zen burua zapaltzea, genitalen gainean salto egitea eta erasotzaileek
|
beren
pisu osoa bularraldearen gainean erortzen utzita saihetsak puskatzea. Gayen aurkako erasoak nahikoa ohikoak dira, Sydneyren hiri politikan arazo bihurtzeko bezain.
|
|
|
Fenomeno honen larritasuna ikusita, oso kezkagarria da osasun profesionalek obesitatearen estigmatizazioeta obesitatea duten pertsonen aurkako diskriminazio maila horiek adieraztea. Estigmatizazioa desagerrarazteko oso garrantzitsua da etorkizuneko osasun profesionalek
|
beren
pisu alborapenez jabetu ahal izatea. Horretarako, heziketa esku hartzeak egitea beharrezkoa da, obesitatearen etiologiari eta ondorioei buruzko ezagutza sustatzeko, bai eta obesitatearen estigmak pertsonaren osasun fisikoan eta psikologikoan duen eragina murrizteko ere.
|
|
|
Fenomeno honen larritasuna ikusita, oso kezkagarria da osasun profesionalek obesitatearen estigmatizazioeta obesitatea duten pertsonen aurkako diskriminazio maila horiek adieraztea. Estigmatizazioa desagerrarazteko oso garrantzitsua da etorkizuneko osasun profesionalek
|
beren
pisu alborapenez jabetu ahal izatea. Horretarako, heziketa esku hartzeak egitea beharrezkoa da, obesitatearen etiologiari eta ondorioei buruzko ezagutza sustatzeko, bai eta obesitatearen estigmak pertsonaren osasun fisikoan eta psikologikoan duen eragina murrizteko ere.
|
|
|
“Momentu garrantzitsua da Montevideo kaleko eta inguruko bizilagunentzat. Gaur, 50 urteren ondoren,
|
beren
pisuagatik erori dira eraistea ezinezkoa zela edo eraistea durangar guztion artean ordaindu behar genuela zioten baieztapen guztiak. Oraindik lan handia dago ingurua egokitzeko, baina eraikina desagertu egin da behingoz.
|
|
2023
|
|
|
Derrigorrezkoa denentzat Gerrikoa nahitaez erabili behar da, bai aurreko eserlekuetan bai atzekoetan, bidaiari guztientzat, baita edozein ibilbide laburretan ere. 12 urtetik beherakoek edo 135 zentimetroko altuera lortzen ez duten edozein adinetako pertsonek
|
beren
pisuari eta altuerari egokitutako euste gailua erabili behar dute. Atzeko eserlekuetako bidaiariek uhalarekin bidaiatu behar dute beti.
|
|
|
Iraultzetan, gerrikoa bereziki erabilgarria da, eta heriotza arriskua %77 murrizten da. Haurrek ere seguru bidaiatu behar dute autoan,
|
beren
pisuari eta altuerari egokitutako aulki batean eserita. Istripu batean, haurren atxikipen sistemek (HIS) heriotza probabilitatea %50 murrizten dute, eta lesioak %90 Araudiak ezartzen du SRIak jaiotzatik adingabeak 135 zentimetroko altuera izan arte erabili behar direla, baina haurrak 150 zentimetroko altuera hartu arte erabiltzea gomendatzen da.
|