|
2005
|
|
|
Seme alabek asko lagundu didate nire bizitzako alor askotan, bai profesionalean bai pertsonalean. Baina
|
beraiek
aurrera ateratzeko beharrak eman zidan adorea ametsen eta akzioaren, fantasiaren eta errealitatearen arteko barrera hausteko, lanean hasteko eta ondoren jarraitzeko.
|
|
2008
|
|
|
Estresezko erantzunak, beste aldetik,, desegokitzaileak dira, egokiera jakin batek horren aktibazio maila garaia eskatzen ez duenean eta erantzun egoki baten emisioan interferitzen duenean, aktibazio maila altuari helduta (ez dugu deskonektatzen), estresa sortarazi duen egokiera suntsitu den arren.Horri guztiari gehituko diogu estresatuak gaudela ikuspegi mediko eta psikologikotik ondorio negatiboak agertzen direnean, hala nola presio arteriala eta maiztasun kardiakoa areagotzea, plasmatan triglizeridoak eta kolesterola liberatzea, urdailaren narritadura, apetitua galtzea, depresioarekin loturik doazen sentimenduak garatzea (babesik eza) edo itxaropena eta kontrola galtzearen sentsazioa, besteak beste.Gure eguneroko estresaren kausakErabakiak hartzea geroratzea.Gaur egin dezakeguna biharko uzten dugunean hartzen dugun gezurrezko lasaitasunak ezkutatzen digu arazo edo kezka horrek gure garuna aktibatzen segituko duela eta zereginak metatu egingo zaizkigula, egoerak gainditzen gaituen arte.Geure arazoetatik deskonektatu ordez, eremu batetik bestera eroatea.Gauza bakoitza bere tokian eta toki bakoitzean gauza bat.Seme alabak zaintzen ditugun bitartean txosten bat burutzen ahalegintzeak estresatu egingo gaitu eta, gainera, eraginkortasuna arras murriztuko digu.Jardun ordez, kezkatzea.Gogoan izan dezagun esaldi zaharra: ...gitan ez da aurkitzen irtenbiderik onena, posible direnetan egokiena baizik; areago, batzuetan, txarrenetan txarretik gutxien duena.Gainerakoak eta beren premiak.Estresa sortzen dute gainerakoen eskakizunek, beren bizi erritmoek, sortarazten dizkiguten itxaropenek eta haien arazoez kezkatzeko aukeratzen dugun moduak ere.Gogorra bada ere, besteak haz eta hel daitezen modu bakarra, beren eragozpenei
|
beraiek
aurre egitea da.Ez delegatzea.Zerbait ongi egitea nahi baduzu, egin zerorrek dio esakuneak.Horrek ez diona, ordea, hori larregi aplikatuz gero, zerorrek ahiturik eta gaixorik amaituko duzula.Gainerakoei irakastea eta konfiantza ematea toki berera iristeko beste bide bat da.Eginkizun gehiago, helburu gehiago.Ez denbora luzagarria da, ez gure energiak agortezinak ere.Erabaki bat hartzeko zailtasuni... ahituak gaude eta ez dugu deus egin".
|
|
2010
|
|
|
Zergatik ezetz, hain ona, hain komenigarria zela ikusirik? Nonbait, aurretik gure Vaticano Irratiko agintariek elkarrizketaren kontra hitz egin zutenez, ez zen komeni orain, ona izan ez izan,
|
beraiek
aurrez salatutako lan bat irratiz ematea.
|
|
2015
|
|
|
Santa batzuk zaretela esatea izaten da ohikoena, hain hitz loratuekin, non deabruak irakatsi dizkiela baitirudi. Eta horrela izango da batzuetan, izan ere
|
beraiek
aurrean ez direla, tira; baina beraiek aurrean direla, zer ekar dezakete kaltea baino besterik, kontu handiz ibili ezik?
|
|
|
Santa batzuk zaretela esatea izaten da ohikoena, hain hitz loratuekin, non deabruak irakatsi dizkiela baitirudi. Eta horrela izango da batzuetan, izan ere beraiek aurrean ez direla, tira; baina
|
beraiek
aurrean direla, zer ekar dezakete kaltea baino besterik, kontu handiz ibili ezik?
|
|
2019
|
|
|
Aita gizaki heldua zen. Amak ere,
|
beraiek
aurrean ez zeudenean, zoriontsu izan zitezela opa zien. –Aukera txikiena daukagunean, aitari eta Nereari lagunduko zieagu?
|
|
|
Haietariko asko merezimendu osoz, ez dinat ukatuko; baina nago, gizon ospetsuen artean, eta beren izenak urrezko hizkiz izkiriaturik egonagatik ere, bilau, koldar eta, azken batean, gizatxar asko daudela? Zera, beren buruari baizik begiratzen ez ziotenak, edo nornahi inongo errukirik gabe jo eta zapaltzeko prest egoten zirenak beti, era horretan
|
beraiek
aurrera egingo bazuten?
|
|
2021
|
|
|
|
Beraiek
aurrez aurreko arta osoaren alde egiten dute; aldarrikatzen dute beren lanaren oinarria direla esku hartzeak, eta hori alboratuta gelditu da. Halaber, programa batzuk ere bertan behera gelditu dira; gazteekin, kalteberatasun egoeran dauden pertsonekin...
|
|
|
Trikiti jaialdi baterako elkartu ostean, baina, gustura aritu zirenez, egitasmoarekin jarraitzea erabaki eta laurek batera 20 emanaldi egin zituzten Euskal Herrian barrena. Gehienbat bertsioak eskaini zituzten, bai
|
beraiek
aurrez sortutako kantuenak eta baita beste batzuenak ere. Pandero, trikiti eta lau ahotsek bat egin zuten oholtzan berriz ere trikitiari emakume ikutua emanez.
|
|
2022
|
|
|
Pentsatzen ari zenaz lotsatu, eta aitaren eta Izarren oroitzapenean jarri zuen arreta, aurrera egiteko indar bila. "
|
Beraiek
aurrera jarraitzea nahiko lukete. Behin puntu honetan, azken helburua hain gertu izanda, baita Izarrek ere, ziur!".
|