|
2001
|
|
|
Horren adibideak, erlaiz bat
|
bere
tokitik jaustea edo pertsona bat argizariz distiratsu bezain labaingarri dagoen eskaileran erortzea dira: ezbehar horien ondorio guztiez arduradun jokatu behar du aseguruak.
|
|
|
ohitu zaitez artazi, jostorratz eta gainerako orratzak
|
bere
toki egokietan gordetzen, umeen pasabideetatik urrutiko bazter batean.
|
|
2002
|
|
|
Osasunberria Komun berria jartzeko, lehenbizi komunontzia eta gero zisterna jarriko dira. Hustubidearen irteeran plastikozko zorroa edo ukondoa jarriko da, komunetik ukondorako irteera berdinduko da eta sanitarioa
|
bere
tokian jarriko da. Finkatze zuloek bat etorri behar dute usaindun zaharraren zuloekin.
|
|
2003
|
|
|
Osasun sistema publikoaren erabiltzaileak, balizko paziente den aldetik, bere sendagilea izango dena izenda dakion eskubidea du; asistentzi ekipoarekin harremanetan bere artekari izango den fakultatibo horren izena ezagutaraziko zaio eta, era berean, hori bere postuan ez denean, ordezko batek beteko du
|
bere
tokia.
|
|
|
AEG laginaren ardatza proba hasi zenetik 72 ordutara atera zen
|
bere
tokitik; beraz, azterketaren laurdena ozta ozta igarotakoan, barautsak biratzeari utzi zion.
|
|
|
Ez hartu barazki gordinik, eta botilaratutako ura baino ez edan. Botila
|
bere
tokian ireki eta ez izotza jarri. Ibai, ubide eta lakuetako bainuak beste gaixotasun iturri batzuk ere izan daitezke, askotan azalean sartu eta gaixotasunak sortzen dituzten larbek kutsatzen baitituzte.
|
|
|
Zirkulu hori zuriz pintatu eta zerrenda gorriz eta soka batez apaindu ahal izango da, baina, pintatzen hasi aurretik, zura lixatzea komeni da. Ispilua
|
bere
tokian jarriko da. Ondoren, zuretxo batzuk ebakiko dira, laukizuzen itxurakoak, eta mutur bat torlojutuko da, flotagailuaren eta ispiluaren arteko lotunetik hurbil, eusteko moduan.
|
|
2004
|
|
|
Gizakiengan errealismoa finkatzen laguntzen duenez bizitzan zehar errealitatea setatia dela ohartuz goazen eta talkek nor
|
bere
tokian utziz doazen neurrian, azkenean nork bere mugen berri eta besterenganako errespetua finkatuko ditu, zehatz mehatz finkatu ere.
|
|
|
Landareak hiruzpalau hosto daukanean edo zaina lapitza bezain lodia denean,
|
bere
tokira eramateko prest dago.
|
|
|
Gora eta behera eginez oina era naturalean mugituko da,
|
bere
tokia bilatuz, eta zuk botetako lasaierak eta balizko igurtzi edo urradurak detektatu ahal izango dituzu.
|
|
|
Begia orbitatik at baldin badago, ez saiatu
|
bere
tokian sartzen.
|
|
|
Gazteriak, areago, lehentasun gisa lana
|
bere
tokitik atera eta aisiaren lekuan jarri du.
|
|
|
Era horretan, ezbeharra gertatzekotan, segurtasun kopia horrek balioko du, galdutako artxibo guztiak berreskuratzeko ez ezik, aparatua istripua gertatu aurreko egoerara ekartzeko ere: Interneterako konexioa behar bezala instalaturik, inpresora eta gainerako kontrolatzaileak
|
bere
tokian, etc.
|
|
2005
|
|
|
Antola iezaiozu zorroa, gauzarik astunenak bizkarretik gertuen ipiniz; mantenaraz iezaiozu zorroa beti beti ongi antolatua, gauza bakoitza
|
bere
tokian.
|
|
|
Rowenta laginak ere ez dauka sumila, horren premiarik ez baitauka: ehoriko kafea aparatuak berak zanpatzen du,
|
bere
tokian sartzean.
|
|
|
Aurkitutakoan, altxorrarekin dauden adierazpenek agindutakoa bete egin behar da: toki horretan beste objektu bat kokatzea, altxorra
|
bere
tokira ostera eramatea, bisitarien liburuan ohorezko agurra idaztea, ezkutalekua aurkitu den modu berberean uztea (jokoak segitu egiten du eta)...
|
|
|
Bestalde, diesel motorra “ibilgailu hibridoak” izenekoekin alderatzean (ibilgailu horiek gasolinazko motor bat eta motor elektriko bat konbinatzen dituzte), txostenak dio lehenengoa ez dela hain kutsagarria Toyota japoniako Prius motako modeloak baino. “Motor hibridoak
|
bere
tokia aurkitu du Estatu Batuetan edo Japonian, non dieselak saltzen diren autoen %2 edo %5 besterik ez baitira, hurrenez hurren. Frantzian ez du interes ekologikorik”, erantsi du testuak.
|
|
2006
|
|
|
Sistemak zabalik ditu ateak nornahik
|
bere
toki interesgarriak adierazi nahi baditu.
|
|
|
Uhindun igerilekuko sorosleak
|
bere
tokian uhin sistema geldiarazteko dispositiborik ba ote daukan ere egiaztatu da.
|
|
|
Txosna musika jartzen hasi da, hamakak
|
bere
tokian antolatu dituzte, toldoek itzala ematen dute.
|
|
|
Txiki txikitandik irakatsi behar zaie janariari
|
bere
tokia eta bere unea zor zaizkiola eta jolasak eta gainerako jarduerak otorduaren ondotik etorriko direla.
|
|
|
Gauza bakoitza
|
bere
toki eta tenperaturan
|
|
2007
|
|
|
Soinua, argia, interpretazioa, zerua urratu duen hegazkina,
|
bere
tokian ez dagoen figurantea, autoak arrankatu nahi ez izatea?
|
|
|
Pieza bakoitzari,
|
bere
tokitik atera aurretik, argazkia eta fitxa egingo zaio.
|
|
|
Muturreko posturan agertzen direnen arabera, aurkitzen den guzti guztia
|
bere
tokian utzi eta tokia birjina errespetatu beharra dago.
|
|
|
Azterturiko hirietatik bostetan (Cadiz, Kordoba, Malaga, Valladolid eta Gasteizen) gidariek ez zuten itxoin zailtasunak zeuzkan pertsonak
|
bere
tokian egokiro kokatu arte; hori baino lehenago martxan jarri zuten busa.
|
|
2008
|
|
|
...sentsazioa, besteak beste.Gure eguneroko estresaren kausakErabakiak hartzea geroratzea.Gaur egin dezakeguna biharko uzten dugunean hartzen dugun gezurrezko lasaitasunak ezkutatzen digu arazo edo kezka horrek gure garuna aktibatzen segituko duela eta zereginak metatu egingo zaizkigula, egoerak gainditzen gaituen arte.Geure arazoetatik deskonektatu ordez, eremu batetik bestera eroatea.Gauza bakoitza
|
bere
tokian eta toki bakoitzean gauza bat.Seme alabak zaintzen ditugun bitartean txosten bat burutzen ahalegintzeak estresatu egingo gaitu eta, gainera, eraginkortasuna arras murriztuko digu.Jardun ordez, kezkatzea.Gogoan izan dezagun esaldi zaharra: hoberena, onaren etsai.Gehiegitan ez da aurkitzen irtenbiderik onena, posible direnetan egokiena baizik; areago, batzuetan, txarrenetan txarretik gutxien duena.Gainerakoak eta beren premiak.Estresa sortzen dute gainerakoen eskakizunek, beren bizi erritmoek, sortarazten dizkiguten itxaropenek eta haien arazoez kezkatzeko aukeratzen dugun moduak ere.Gogorra bada ere, besteak haz eta hel daitezen modu bakarra, beren eragozpenei beraiek aurre egitea da.Ez delegatzea.Zerbait ongi egitea nahi baduzu, egin zerorrek dio esakuneak.Horrek ez diona, ordea, hori larregi aplikatuz gero, zerorrek ahiturik eta gaixorik amaituko duzula.Gainerakoei irakastea eta konfiantza ematea toki berera iristeko beste bide bat da.Eginkizun gehiago, helburu gehiago.Ez denbora luzagarria da, ez gure energiak agortezinak ere.Erabaki bat hartzeko zailtasunik larriena, beste zeinahi hartzeari ezinbestean uko egin behar izatea da.Zerbait berria egin nahi badugu, egiten ari garen beste zerbait alboan utzi dugu.Hierarkizatzen ez jakitea.Zereginek gainditzen gaituztenean haietarik eskuragarrien eta soilenak, horrenbestez, arrakastatsuenak, egitea deliberatu ohi dugu, guretzat garrantzizkoenak direnez arduratu ordez.Egunaren buruan sentsazioa etsipengarria da:
|
|
|
Kontua da ura
|
bere
toki naturalera ahalik eta egoera hoberenean itzultzea.
|
|
|
Ongi planteatutako dieta baten barnean arrain urdinak ere badu
|
bere
tokia, bere gantz insaturatua denez (Omega 3) bihotz eta zainetako gaitzak prebenitzen laguntzen duelako; beraz, balio erantsia izan daiteke berdela, antxoa, sardina, atuna, hegaluzea edo txitxarroa ere kontsumitzea, bakoitza bere garaian.
|
|
|
Urriaren 4an, eskuineko hanka uhal garraiatzaile batekin moztu zuten, baina zauria “oso zikina” geratu zen, Cavadasek berak zehaztu zuenez. Hori dela eta, hanka
|
bere
tokian jarri beharrean, konplikazioak izateko eta berrezarpena galtzeko arriskua zela eta, zirujauak eta bere taldeak gorputz adarra ezkerreko hankako izterrondora pasatzea erabaki zuten, eskuineko hankako eskumuturra garbi egon arte. Urriaren 10ean, eskuineko oina ezkerreko izterrondotik eskuineko eskumuturrera aldatu zen, itxuraz garbi baitzegoen, baina ebakuntza ondoko aldian zenbait mikrokirurgia konplexu sortu ziren arazo horiek konpontzeko.
|
|
|
(e) n 1997ko apirila, Dave Winer Scripting en hasi zen idazten News, Interneten izen hori duen lehen bloga. Hilabete batzuk geroago, abenduan, Jorn Barger ek terminoa erabili zuen “weblog”
|
bere
tokia deskribatzeko, Robot Wisdom, lotura interesgarrienak biltzen dituena egunero estali gabeak. Bitartean 1990eko hamarkadaren erdialdean, “burbuja puntocom” delakoa, weblog ek ez zuten erabiltzaileen, komunikabideen arreta jaso komunikazioa eta enpresak.
|
|
2010
|
|
|
Hala, Wikileaks anonimoa litzateke egunkarietarako. Bi asteak igaro ondoren, irekian argitaratuko luke
|
bere
tokian. Horretarako, irabazi asmorik gabeko fundazioen diru-laguntzak lortu ditu.
|
|
|
Sailak lankidetza hitzarmenak sinatu zituen Hungaria eta Bulgariarekin, Murtziako baldintzekin herrialde horien lorpen berriak esperimentatzeko. Cerdák esan zuen gerezi berantiarrak
|
bere
tokia izan dezakeela eskualdeko goialdeetan ere, ur gehiago baitute. Gerezi oso berantiarrak “prezio onuragarriak izan ditzake, baina ez prezio goiztiarra bezain beroak”, amaitu zuen.
|
|
|
“Shout” etik ere aukera dezakezu Twitter eta Facebook en argitaratzea, edo saihestea. Bigarren atala garrantzitsua da “Places”, non erabiltzaileak
|
bere
tokiak gorde baititzake gogokoak. Horretarako, zerbitzuak erabiltzailearen kokapena zehazten du eta zure zerrendara lokalik edo gunerik gehitu nahi duzun galdetzen dizu lehentasunak.
|
|
|
“Car Sharing” eko operadoreak, konpartitzea irtenbide bat da egokia urtean 15.000 kilometro baino gutxiago zirkulatzen duten gidarientzat, ibilgailu konpartitu bakoitzeko ordaintzeak aurreztea dakarrelako garrantzitsua auto bat erosteak dakarren kostuari dagokionez, ordaintzea zirkulazio zergak, ibilgailuarentzako asegurua, mantentze lanak eta garaje plaza. Nola funtzionatzen duen Baina funtzionamendua ohiko autoen alokairuaren antzeko alderdi batzuk, “Car Sharing” eko operadoreak erraztasunak emateko pentsatuta daude ibilgailu horiek berehala eta hainbat tokitatik erabiltzea hiri
|
bereko
tokiak, itxaron beharrik gabe edo izapideak, sistema horiek. Nazioartean, elkarte batek ziurtatzen du mota horretako sareak oinarrizko alderdi batzuetara mugatzen direla.
|
|
|
Klima epeleko leku batean hegoaldera begira badago, prezioa txikiagoa izango da, egun osoan eguzkiak jotzen baitu eta tenperatura nabarmen igotzen baita. Aldiz, orientazio
|
bera
toki hotz batean badago, balorazioa handiagoa izango da. Etxebizitza kanpokoa edo barnekoa denean, kostua ere aldatu egiten da.
|
|
2011
|
|
|
Abenturak ere izan lezake
|
bere
tokia, baina haurrekin egiteko modukoa izan du.
|
|
|
Transakzio bakoitzeko %0, 05eko zerga ordainduko balitz, urtean 300.000 milioi euro inguru bilduko lirateke. Ekimenak
|
bere
tokia du Facebook en eta Twitter en (@tasarobinhood), eta erakunde bultzatzaileen eta atxikitako beste erakunde batzuen aliantza baten babesa du. Hauek dira lehenengoak:
|
|
|
Besteak beste, hasierako orria Google+ en hainbat aukera dituzu azkenera sartzeko kontaktu guztien edo sortutako talde bakoitzaren jarduera, eta haiekin komunikatzea. Kontaktu bakoitza
|
bere
tokian ez jartzea zirkulu batek zerbait pribatua azal diezaioke behar adinako konfiantzarik ez duenarekiko harremana. Hau da:
|
|
|
Gurasoen kezka nagusietako bat da haurra ondo lotan egongo den ala ez jakitea, besoa galdu edo sehaskatik erori ez den. Kezka hori, batzuetan esnatu egiten dena
|
bere
tokian dagoela egiaztatzeko, guztiz normala da lehenengo asteetan. Oso jatorra bada beste gela batera joatea dena ondo dagoela ikusteko, agian komeni da haurra gurasoen logelan pixka bat gehiago edukitzea.
|
|
2012
|
|
|
Komeni da, halaber, nora joango diren, zer egingo duten eta abar esatea. Haurrari ikusarazi behar zaio, galdu egin dela ikusiz gero, geldi egon behar duela
|
bere
tokian, funtsezkoa baita; izan ere, oinez ibiliz gero, are gehiago urrundu eta haurraren antsietatea areagotu egin daiteke. Erakutsi, nolanahi ere, polizia batengana, denda bateko saltzailearengana edo bainulari batengana hurbildu behar duela, hondartzan edo igerilekuan dagoen, eta helduari jakinarazi galdu egin dela; hori ere proposamen ona da larritasuna ez luzatzeko.
|
|
2013
|
|
|
PS4ren ingurune grafikoari dagokionez, Sonyk aurreratu du alderdi grafiko berri bat izango duela, non erabiltzaileen nortasuna eta kontaktuekiko komunikazioa sustatzen baitira. Horrela, jokalariak profil fitxa osatua izango du, non bere jarduera berria eta parte hartzen duen jokoak argitaratuko baitira, baita bere partida batzuk grabatzeko sarbidea ere, kontsolak agintetik zuzeneko aukera bat baitakar partidak grabatu eta «hodeian»
|
bere
tokira igo ahal izateko. Prozesadorea aldatzea PS4rekin, Sony bere lehengo prozesadorea aldatzen du, AMD fabrikatzailearen arkitektura x86 arkitekturan oinarritua, zortzi nukleorekin eta beste hainbeste RAM memoriarekin.
|
|
|
Ohitura bat apurtzeak ez du urratzailea izan behar osasunaren zerbitzuan bazaude. Otordu oparoen eta gehiegikerien aurrean, ez legoke birplanteatzerik «gozotasunaren» zerbitzua eguneko beste une batera, eta,
|
bere
tokian, arinagoa eta freskagarriagoa eskaintzen du, sorbetea, fruta mazedonia, jogurt eta fruta irabiaki arina, infusio apur bat, etab. Gozo hori merendatzeko hartzen bada, nahiz eta kaloriak berdinak izan, digestioak eskertu egiten du, eta, ondorioz, hantura gutxiago, gas gutxiago eta urdaileko pisu gutxiago izaten du.
|
|
2016
|
|
|
Txartel bat erosten duenak
|
bere
tokia nahi izaten du haren bila joaten denean.
|
|
|
Maskotarentzat leku bero eta lasaia egon behar du, konfiantza sentitzen lagunduko diona. Txakurrak jakin behar du zein den
|
bere
tokia, non atseden hartu ahal izango duen, traba egin gabe, non dagoen janaria eta edaria, eta paseotik irteteko eta beharrak betetzeko ordutegiak. Giro lasaiak lasaitu egingo zaitu etxera iristen zarenetik.
|
|
|
5 Bakoitzari bere lekua ematea ‘Bikiak hazteko dekalogoa’, Crando anuncias blogak argitaratua, «posible bada, haur bakoitzak bere gela eduki behar du» edo, gutxienez, «bionboekin edo lerro bakun batekin, norberaren espazio pribatua zoruan». Horrek gehiegizkoa dirudi, baina, hartzen diren neurri puntualez haraindi, garrantzitsua da haur bakoitzak argi izatea zein diren
|
bere
tokiak eta anaiarenak, eta ez da komeni beste bat bezalakoa dela esatea. 6 Banakako merezimenduak onartzea Sandra Toribio psikoterapeutak azpimarratu du garrantzitsua dela «norberaren merituak banaka eta modu independentean bereiztea»; hau da, une bakoitzean bertuteak baloratzea eta bakoitzaren ahaleginak onartzea, eta ez multzo bat balira bezala.
|
|
2021
|
|
|
Autoestimua sustatzea Seme alaba bakoitza bere banakotasunetik tratatu behar da eta anai arreben arteko afektu eta laguntza trukea erraztu. Bakoitzari bere espazioa ematea Aurreko puntuaren ildo beretik, garrantzitsua da haur bakoitzak argi izatea zein diren
|
bere
tokiak eta anai arrebenak, berdin dio arropa berdina ez dutela jantziko. Hau ere egin behar da:
|
|
2022
|
|
|
Txakurra «gizakiaren lagunik onena» da, eta gizakiekin elkarreraginean aritzea gustatzen zaio. Zure maskotarekin konplizitatea sortzeko eta harreman arrakastatsua izateko, eta familian
|
bere
tokia izateko, garrantzitsua da hezita egotea. Txakurra heztea edo heztea garrantzitsua da, gainera, beste arrazoi hauengatik:
|