|
2004
|
|
|
Lasaialdiak gertatzeko aukerak ematea, nork
|
bere
sentimenduak adieraz ditzan erraztea.
|
|
2006
|
|
|
Mugak umearen jokabideari ezarri behar zaizkio, ez
|
bere
sentimenduen adierazpenari.
|
|
|
intelektuala, motorra, soziala, afektiboa, linguistikoa, etab. Jokoak egoera batzuk ulertzen, onartzen eta horiei aurre egiten laguntzen du. Jolasaren bidez, haurrak
|
bere
sentimenduak adierazten ditu, antsietatea eta estresa bezalako tentsio emozionalak arintzen ditu. Jokoari esker, agresibitatea bideratu, beldurrei aurre egiten lagundu eta autoestimua hobetzen da.
|
|
2007
|
|
|
Enpatia hots, sufritzen ari denaren buruan jartzea eta berarekin, bere emozioekin eta
|
bere
sentimenduekin identifikatzea paziente terminala ongi zaintzeko oinarria da.
|
|
2008
|
|
|
Nartzisoaren jokabide eredu ohikoenaren beste konkrezio bat: eskuarki
|
bere
sentimenduak ezkutatu egiten ditu eta, bere porrotaren berri gainerakoek izan dutenean edo horixe kritikatzen diotenean lotsa edo amorrua adierazteko joera garbia izaten du, baita bortizki eta zitalki kontra erasoari ekinez ere.
|
|
|
Nork
|
bere
sentimenduak, desirak, beharrak adierazten ikasteko helburuz egiten dira, gaitasun sozialak lantzeko, arazoak antzeman eta konpontzen laguntzeko, eta jokabideak eta jarrerak egokitzen ikasteko
|
|
|
Azterketa horren emaitzak ikusita, pneumologoek uste dute terapia psikologikoek lagundu dezaketela alexitimia duten gaixoei asma eraso larri horien maiztasuna murrizten. Hau da, asma krisiak dituen pertsona batek
|
bere
sentimenduak eta emozioak adierazteko gaitasuna garatzen badu, bere osasun egoerak iragarpen hobea izango du eta krisiak izateko aukerak gutxitu egingo dira.
|
|
2009
|
|
|
Jarrera bat ez da beste bat baino zuzenagoa: bikote bakoitzak
|
bere
sentimenduen arabera jokatu behar du. Batzuetan, beharrezkoa izan daiteke esku hartze psikologikoa.
|
|
2012
|
|
|
5 Utzi adierazten. Haurra
|
bere
sentimenduak eta kezkak adieraztera animatu behar da. «Ez lortzeak» edo «ez estées triste» bezalako adierazpenak ez dira gomendagarriak.
|
|
2013
|
|
|
Nahiz eta amak ez bezala, gizakiak ere gainditu behar du galeraren dolua. Abortuaren eragin emozionala arintzeko, beharrezkoa da
|
bere
sentimenduak ulertzea, bikotekidearekin lotura sendotzea eta mina adierazten uztea. Errekuperatzeko eta informazio profesionala bilatzeko ere eraginkorra da.
|
|
|
Eta txakurren irribarrea da horietako bat. Izan bedi gizakiaren barrearen baliokide zehatza edo ez, txakurrak
|
bere
sentimenduak adierazteko keinua da. zorionekoa.
|
|
2015
|
|
|
Aurpegi keinua eta animalia bera bereiztea egokitze estrategia bat da, eta modu naturalean ikasten da; izan ere, elkarrekin erlazionatzeko aukera ematen du, nola jokatu eta nola jokatu jakiteko. «Norberarena ez den beste espezie batean emozioak ezagutzea zailagoa da; izan ere, espezie bakoitzak hainbat modutan adierazten ditu
|
bere
sentimenduak: gure haserrea edo alaitasuna gure alde bakarrik bereizten ikastea da, urte askoan esperientzia izan ondoren, gure ondoan behatzea eta bizitzea», dio Huber ek.
|
|
|
Espezialistek iradokitzen dute morderra komunikatzeko modu bat dela, zer aldarte egoera dagoen adierazteko modu bat. Frustrazioa, nerbioak, adorea edo asaldura dira sarritan hozkada bat, hein batean, haurrak
|
bere
sentimenduak adierazteko modurik errazena baita, oraindik ere hizkuntzaren bidez adierazi ezin dituenean. Mutikoak helduen arreta erakarri du, eta kendu dioten jostailua berreskuratzea lortu du edo beste eraso baten alde egin du.
|
|
2016
|
|
|
«Era berean, ezinbestekoa da haurrei irakastea beren pentsamenduak gobernatzen, Medicus Mundi» eta «Medikuntza emozionala» liburuaren egilea den Marisa Navarro psikologoak adierazi zuenez, Marisa Navarro psikologoak adierazi zuenez, Marisa Navarro psikologoak adierazi zuenez, Marisa Navarro psikologoak adierazi zuenez, «bere burua lasaitzen, bere burua lasaitzen, emozioak zaintzen…». Pertsona batek
|
bere
sentimenduak eta emozioak ulertzen dituenean bakarrik da gai besteenak ulertzeko. Hor datza enpatiaren gakoa, hau da, beste pertsona batzuekin identifikatzeko gaitasuna, eta ezaugarri hori funtsezkoa da «autokontrola eta tolerantzia espontaneoa, gizartean bizitza hobeto eginez» garatzeko, eta espezialistak azaltzen du.
|
|
2021
|
|
|
Haur txikienek sarritan nabaritzen dituzte anaia zaharrago baten pribilegioak, eta horrek mina ematen die, baina desoreka horri aurre egin dakioke lehenak izan behar dituen erantzukizun gehigarriak nabarmenduz. Jeloskor ez dagoela ez katalogatzea,
|
bere
sentimenduak inoiz ez barregarri uztea edo erakusten dituen jokabide erregresiboengatik errieta ez egitea. Bere “denbora txarra” gauza materialekin ez konpentsatzea.
|
|
2022
|
|
|
Adingabe batek bere emozioak ezagutzen eta haiei izena ematen ikasteko abiapuntua da familiak
|
bere
sentimenduak ere adieraztea eguneroko bizitzan.
|
|
2023
|
|
|
Hazten doan heinean, haurra helduz eta estrategiak ikasiz doa bere beldurrei aurre egiteko, baina gurasoek lagundu egin behar dute:
|
bere
sentimenduei garrantzirik kendu gabe eta pixkanaka egiteko irtenbideekin.
|