|
2002
|
|
|
Bere buru kontzentrazioak aldaketak izan zituen eta, gainera, lankideak eta
|
bere
osasuna zaintzen ari ziren mediku eta erizainak bere aurka ari zirela pentsatzen hasi zen.
|
|
2003
|
|
|
|
Bere
osasuna zaintzean herritarrak ezarritako inplikazioa normal eta mesedegarritzat jotzen dugu egun, bizi aztura osasuntsuagoen bila bultzatzen gaituztelako eta patologiak garaiz detektatzea, pazientearen osasunean inpaktua arintzen eta gaitzaren kaltegarritasuna urritzen lagungarri gertatzen delako gehien gehienetan.
|
|
2004
|
|
|
...rriz, nahiko lan izaten zuen sukaldearekin, baita etxean sekula bukatzen ez diren beste mila kontutxorekin ere –erosketak eta hornidurak; etxe tabernen itxura eta mantenua; neskameari eman beharreko aginduak eta haren lanei egin beharreko segizioa... –, eta, beraz, nahiz eta nire eskari apetatsuei behin baino ge hiagotan esaten zien ezetz, azkenean baietz esatera behartzen nuen, hark ere
|
bere
osasuna zaindu behar zuen eta: izan ere, gauzak muturreraino eramaten nituenean, sekulako txilioak egiten nituen, Oscar ipotxak ere miretsiko lizkidakeenak, Günter Grassen Latorrizko danborra ren protagonistak:
|
|
2006
|
|
|
Hala, programaren beraren eta ikasleek egiten duten ikaskuntzaren inguruko datu ugari dituzte. Osasunerako hezkuntza “haurraren garapenerako funtsezko alderdia” da, AECCk dioenez, eta programa honen bidez “ikastetxeen ateak zabaldu nahi ditu, etorkizunean haurrak eta gazteak heldu arduratsu eta
|
beren
osasuna zaintzeak duen garrantziaz jabetuta egon daitezen”. Ekimen honen helburua da bizi ohitura osasungarriak hartzearen eta minbiziarekin lotutako arrisku portaerak ezabatzearen garrantziaz sentsibilizatzea eta jarrera eta ohitura osasungarriak hartzera bultzatzea.
|
|
2009
|
|
|
Jaurlaritzak euskararekin duen jarrera azaltzerakoan Morga herriko Ganben ezagutzen nuen Isidro agureak esandakoaz gogoratzen naiz. Laroitazak urteak zituen bere Gureak emazteak alegia
|
bere
osasuna zaintzearren edo gustu gabeko gatz gutxiaz janariak prestatzen zizkiola. Odolaren tentsioak ez igoteko ei zen eta honela zion:
|
|
2010
|
|
|
Errehabilitazioak ez du aukera terapeutikorik ordezkatzen; aitzitik, tratamendu farmakologikoa edo bihotzeko kirurgia (angioplastia) duen programa globalaren parte izan behar du, besteak beste. Espezialistek azpimarratzen dute pazienteak parte aktiboa izan behar duela
|
bere
osasuna zaintzen, bizi kalitatea hobetzeko eta, ahal den neurrian, beste gertaera kardiobaskular bat saihesteko. Arrisku faktoreak kontrolatuta izatea eta ariketa fisikoaren programa jarraitzea dira giltzarriak.
|
|
2012
|
|
|
Emakume batek haurdun dagoela egiaztatzen duenean, edo edoskitze naturala hautatzen duenean,
|
bere
osasuna zaintzea eta balizko konplikazioak saihesteko ohitura kaltegarriak saihestea da bere jarraibide nagusietako bat. Baina, zergatik ez hasi lehenago?
|
|
|
Era berean, janariaren ontziak garbi egon behar du, janari hondarrik gabe, denborarekin deskonposa baitaitezke. Animaliaren hatsa zaintzeko beste modu bat da, baina baita
|
bere
osasuna zaintzeko ere. Zenbait adituk diotenez, txakurraren hatsa gutxitu egiten da kalitatezko pentsuaren kroketetan oinarritutako dieta lehorra aukeratzen denean, latako elikagai errazioekin elikatu beharrean.
|
|
|
Gogoratu txakur heldu osasuntsu batek egunean hogeita hamar minutu behar dituela gutxienez jarduera fisikoa egiteko, eta osasuntsu zahartzeko. Aire zabaleko ibilaldiak eta mendian barna txakurrarekin ibilaldiak egitea hori lortzeko modu egokia da, eta aldi berean
|
bere
osasuna zaintzen da. Hitz laburrak, txakurrari zaunka egin behar ez duela erakusteko Txakurrarekin komunikatzen ikastea tresna eraginkorra da lapurrak gutxitzen erakusteko.
|
|
2013
|
|
|
Aspalditik, osasunaren arloko profesionalek eta agintariek gaixotasunen prebentzioan batzen dituzte ahaleginak. Hala ere, arrisku faktoreak eta osasunerako hezkuntza murrizteaz gain, osasuna eta teoria salpatogenikoa sustatzea ere badago, pertsona bakoitzak
|
bere
osasuna zaintzean eta bizimodu osasungarriko jokabideak aldatzean duen zeregina grimatzen duena.
|
|
2014
|
|
|
Alde horretatik, komeni da katuentzako iturri elektrikoak izatea, etxean banatutako ur freskoa duten kuoak eta elikagaiak light janari hezearekin osatzea. «Zaila dirudi felido batek
|
bere
osasuna zaintzeko behar dituen kiloak galtzea; baina bi estrategia horiek janaria banatzea eta likido gehiago hartzea – pisu handiko katua zaintzen duten pertsonei lagunduko dieten ideia errazak dira», erantsi du Swansonek. Ikerketaren emaitzak Journal of Animal Science zientzia aldizkarian argitaratu dira.
|
|
2015
|
|
|
2 Hau horrela izanik, bere osasunari eta gorputzari dagokionez, uste dut, arreta handiagoa duela eta hainbesteko hildurarik ez janean, eta penitentzia egiteko lehen zuen gogo bizirik ere ez duela; dena dela, dirudienez, Jainkoa beste gauza batzuetan gehiago zerbitzatu ahal izatera bideratua doa dena, gorputza zaintzea askotan sakrifizio handi bezala hartzen baitu, eta asko nekatzen; horregatik, penitentzia batzuk probatzen ditu; baina bere ustez ezin du egin bere osasunaren kalterik gabe, bere prelatuek agintzen diotena etortzen zaio gogora. Honetan eta
|
bere
osasuna zaindu nahi izatean, norbere buru estimua ere sar daiteke. Hala ere, uste dut, askoz ere atsegin handiagoa emango lidakeela, eta eman ere ematen zidan, penitentzia handia egin ahal nuenean, orduan gutxienez zerbait egiten nuela zirudien eta etsenplu ona ematen nuela eta Jainkoa ezertan zerbitzatu ezak ematen duen neke hau gabe nenbilen.
|
|
2018
|
|
|
Berako Udalak onartutako mozioaren arabera, «ikusten ari gara, egunetik egunera, gure ingurua kutsatuagoa dagoela eta ingurunean aurkitzen den kutsadura hori azkenean guregana heldu dela elikagaien bidez. Behar beharrezkoa da gure ingurunea pozoitzen ez segitzea eta
|
bere
osasuna zaintzea, bidenabar, gurea zaintzen ari garelako eta horretarako produkzio ekologikoak jartzen dituen irizpideak errespetatzea garrantzitsua iruditzen zaigu bertzeren artean».
|
|
2022
|
|
|
Artzain hark, ardi saldo bat zeukan eta mendian bizi zen etxola batean. Egunez amets bakarra zeukan,
|
bere
osasuna zaintzea eta ardiak onik gordetzea. Ez zuen nahi ardirik galdu.
|
|
|
Erronka horren aurrean sortu da Lovexair Fundazioaren “Aitzindariak” programa. “Aitzindariak” programak aukera ematen dio arnas aparatuko gaixoari ikasketa programa bati jarraitzeko,
|
bere
osasuna zaintzeko aldaketa edo doikuntza prozesu horretan hobeto nola zaindu behar duen jakiteko. . On line edo telefonoz laguntza eta jarraipena eskaintzen ditu, ariketara nola egokitzen den, tratamendu medikoa erabiltzen den, sintomak nola erabiltzen dituen eta nola sentitzen den ikusteko, eta, horrez gain, proba edo kontrol medikoak gogorarazteko.
|
|
2023
|
|
|
Begien kasuan bezala, azazkalen ondoan ere arreta jarri behar zaie, azkar hazten baitira eta maiz moztu behar baitira. Albaitariarengana maiz eramatea azterketak egiteko, parasitoak kentzeko eta txertoa jartzeko da modurik onena
|
bere
osasuna zaintzeko. f43e Alemaniako artzainarentzat gomendatutako ariketak, jokoak eta jarduerak Funtsezkoa da ariketa etengabea eta estimulazio mentala ematea, burua eta gorputza osasun egoera onean izateko, haien izaera marratzeko eta antsietaterik ez izateko.
|