Emaitzak: 9
| 2020 | ||
| alkohola kontsumitzeak ez ditu ustezko onurak konpentsatzen. | Bertan egoteko pistak. Fruta eta barazki askoren tonu gorri, urdin eta moreen erantzuleak: | |
| Gainera, gure hesteetako bakterioek proteina hori sintetizatzen dute, eta ez da dieta eskasik egoten, B8 bitamina hainbat elikagaitan aurkitzen baita, hala nola arrainean, gibelean, perretxikoetan edo esnekietan. | Bertan egoteko pistak. Oilasko arrautza batek 1,8 mg ditu antinutriente horretatik. | |
| Jakiak prestatzeko eta prestatzeko ekintza hori dagoeneko egin da, eta ez du saponinarik kopuru kezkagarrian. | Bertan egoteko pistak. Hainbat elikagaitan egoten dira, hala nola kinoan, garbantzuetan, zainzurietan edo sojan. | |
| Hori bai, hipotiroidismoa izanez gero (hormona tiroideoaren jariaketa txikia, metabolismoa moteltzen duena), elikagai multzo hori gutxiago kontsumitu litzateke. | Bertan egoteko pistak. Barazki kruziferoak (azalorea, brokolia, aza, arbia) dira konposatu horren iturri nagusiak. | |
| Txokolatea kontsumitzeari utzi gabe, ez dezagun erabili antinutrienteen argumentua zerbak edo espinakak kentzeko. | Bertan egoteko pistak. Espinaka batek 750 mg oxalato ditu 100 gramo bakoitzeko; erremolatxak, 675 mg, eta kakao hautsak, 600 mg. | |
| Horrela, oxalatoa konpentsatuko dugu. | Bertan egoteko pistak. Artoa, soja eta gari zahia, garagarra eta zekalea aberatsak dira konposatu horretan. | |
| Izan ere, egosita erabat kanporatuko ez diren arren, karbohidrato batzuen blokeoa onuragarria izan daiteke dietako indize glizemikoa (elikagai batek odolean duen azukre maila —glukosa— igotzeko duen azkartasunaren neurria) murrizteko. | Bertan egoteko pistak. Landare gehienetan agertzen da, baina baita esnekietan ere, hala nola behi esnean. | |
| Antinutriente gehienetan bezala, beroak ez ditu konposatu horiek aktibatzen, eta arriskua saihesten du. | Bertan egoteko pistak. Sojak, arrautzek edo lekek konposatu horiek dituzte. | |
| Dosi toxikoak 25 mg ingurukoak izango lirateke gorputz pisuaren kg bakoitzeko; beraz, heldu batek 100 patata baino gehiago kontsumitu lituzke egunean, eraginik izan dezan. | Bertan egoteko pistak. Ez dago soilik patatan. | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| bera | 9 (0,06) |
Lehen forma
| Bertan | 9 (0,06) |
Argitaratzailea
| Consumer | 9 (0,06) |
Konbinazioak (2 lema)
| bera egon | 9 (0,06) |
Konbinazioak (3 lema)
| bera egon pista | 9 (0,06) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |