|
2003
|
|
|
Mamiaren kolore laranja beta karoteno pigmentuak ematen dio. Substantzia antioxidatzailea da, eta organismoak A bitamina bihurtzen du
|
behar
duen heinean.
|
|
|
Halaber, gibeleko entzimak (gure gorputzaren berezko erreakzio metabolikoak katalizatzen edo errazten dituzten substantzia proteikoak) eta hormona sexual eta suprarrenalak ekoizten parte hartzen du. karotenoidea da, eta gure organismoan A bitamina bihurtzen da
|
behar
duen heinean; horregatik esaten zaio “A probitamina”. Substantzia horrek, gainera, eragin antioxidatzailea du.
|
|
2005
|
|
|
Adituek diotenez, eskolaz kanpoko jarduerak baliagarriak dira, haur edo gaztetxoaren garapen pertsonalarentzat mesedegarri direlako eta ume horrek, ohiko ikastorduez beste aldera, jolasean emaniko aldi edo esperientzia ludiko gisa bizi
|
behar
dituen heinean.
|
|
2006
|
|
|
Ongarri egonkortuek nitrifikazioaren inhibitzaile bat dute, eta horrek nitratoen kutsadura murrizten eta ongarritze praktikak sinplifikatzen laguntzen du. Askatze moteleko ongarriek pixkanaka ematen dituzte mantenugaiak laboreak
|
behar
dituen heinean, eta horrek lana, denbora eta energia aurreztea dakar. Nitratoak gehiegi erabiltzeak kalte egin diezaioke atmosferari eta urari, eta, azkenean, kontsumitzaileei eragiten die.
|
|
2007
|
|
|
Osasunean kalterik eragin gabe, janariaren bitartez atsegina bizi nahi izanez gero kontuan hartu beharreko alderdi behinenak hauek dira: dietan era guztietako elikagaiak sartzea, behar bezala prestatzea eta gorputzak
|
behar
duen heinean kontsumitzea, ez gehiago, ez gutxiago.
|
|
|
Frijituta edo plantxan, zati handi bat galtzen dute, beroarekiko sentikorra baita. Aipagarriak dira, halaber, A probitamina edo beta karotenoa (organismoak A bitamina bihurtzen du
|
behar
duen heinean), folatoak eta bitamina. Hori dela eta, eragin antioxidatzaile handia ematen zaio Padrongo piperri.
|
|
2008
|
|
|
Ikastetxeetako barne arauak, dituzten instalazioak, eskolako liburutegiaren antolaketa, eskolaz kanpoko jarduerak… gaitasun horiek garatzen laguntzera bideratuta egon behar dute. Halaber, irakasleen lana funtsezkoa da oinarrizko gaitasunek ezarritako helburuak lortzeko; izan ere, irakaste moduan eragiten dituen aldaketez gain, ikasleak ebaluatu dituzte, ikasitako ezagutzengatik ez ezik, ikasleek gaitasunak lortzen lagundu duten heinean eta tutoretza ekintza helburu horretara bideratu
|
behar
duten heinean, ikasleen ikaskuntza prozesua modu pertsonalizatuan bideratuz eta sustatuz.
|
|
2009
|
|
|
Aukerako elikagaiak Bitamina hori animalia jatorriko elikagaietan aurkitzen da, hala nola esnean eta haren deribatu koipetsuenetan (esne gaina, gurina), arrautza gorringoan, gibelean, arrain gibeleko olioan eta aberastutako margarinan. Barazkiek dute, pigmentu koloratzailea, eta gure organismoan A bitamina bihurtzen da
|
behar
duen heinean. A probitamina hori kolore hori, laranja edo gorrixkako landare, fruta eta barazkietan agertzen da, hala nola azenarioa, tomatea, piper gorria, nitrosoa, mandarina, arbeletxekoa, aran horia eta melokotoia.
|
|
2021
|
|
|
Europako NANak abuztuaren 2an hartuko du indarra, Europako arauaren arabera. Hala ere, pixkanaka ezarriko da, eta, NANa beti eguneratuta eduki behar den arren, herritar bakoitzak ordezkatuko du, NANa iraungi eta berritu
|
behar
duen heinean. Berrikuntza nagusiak Izen bikoitza.
|
|
2023
|
|
|
Bitaminei dagokienez, nabarmentzekoak dira bitamina (laranja baino gutxiago), azido folikoa eta A probitamina (beste edozein zitrikotan baino ugariagoa). A proitamina edo beta karotenoa A bitamina bihurtzen da gure organismoan,
|
behar
duen heinean. Bitamina hori funtsezkoa da ikusmenerako, larruazalaren egoera onerako, ilerako, mukosetarako, hezurretarako eta sistema immunologikoaren funtzionamendu egokirako.
|