|
2006
|
|
|
Nahiz eta pozak, arrosak bezala, berekin izan beti bere arantza. Aloñaren kasuan, goragaleak eta halako gorabeherak ugari izan zituen,
|
behar
bezala lo egitea ere kosta egiten zitzaion, eta, lotarako pastillarik hartu nahi ez zuenez, Hankapaloren dj festak jasan beharrik ez izateko zer edo zer asmatu behar.
|
|
2007
|
|
|
Hala da, bai, koipe gutxi hartzen saiatzen gara kolesterola ebitatzeko, makillatu egiten gara emakumeok, dentistarengana goaz arazoren bat badugu,
|
behar
bezala lo egiten dugu,...
|
|
2009
|
|
|
Arazo handiak izaten zituela Sorak
|
behar
bezala lo egiteko. Phineasek gogoratzen du gauerdian eta beranduago esnatzen zenetan, Sora sentitzen zuela etxetik.
|
|
2012
|
|
|
Ez zara nekatzen. Egunak ematen dituzu
|
behar
bezala lorik egin gabe, edo gaizki janez. Baina dena berri izate horrek zutik mantentzen zaitu.
|
|
2013
|
|
|
Gainera, zenbat eta hobeto lo egin, orduan eta zoriontsuagoak izango dira. Ez egitearen ondorio negatiboek eragina dute haien ongizatean eta, azken batean, zoriontasunean. Artikulu honetan azaltzen da zergatik haur batentzat lo egitea kalitate eta kantitate kontua da, Zer kalte egiten diete haurrei gaizki lo egiten badute edo behar beste ordu eta aholku ez badituzte
|
behar
bezala lo egiten.
|
|
2015
|
|
|
otordu oparoak, gantz eta kaloria ugari, horrekin batera alkohol asko eta beste edari kitzikagarri batzuk (kafea, tea edo txokolatea); ohituta dagoena baino gehiago erre; oheratu eta jaiki orduko ohiko ohiturak utzi, eta, jakina, beroa. Loa, argia, tenperatura eta melatonina Burmuinean dagoen pinu guruinak banandutako melatonina hormona funtsezkoa da
|
behar
bezala lo egiteko, loaren eta esnaldiaren zikloak gidatzen baitu. Hala ere, haren jariatzea kanpoko faktoreek erregulatzen dute.
|
|
2016
|
|
|
Goizeko bostak aldean jaiki da ohetik. Aspaldi da ez duela
|
behar
bezala lo egiten. Hobeki erran, ez du oroitzen ongi lo egin zuen azken aldia.
|
|
2017
|
|
|
Neuk ere neure larruan sentitzen diat madarikazioa. Egun malapartatu hartatik ez diat
|
behar
bezala lo egiten, eta Julianek oreina kutxan eduki duen garaian ezin izan diat egun bakar bat ere utzi hura ikustera joan gabe. Sorginkeria hutsa izan duk eta oraindik era jarraitzen dik.
|
|
2019
|
|
|
Esan dizut makal zegoela semea, behar bezala jan gabe,
|
behar
bezala lo egin gabe, gogo txarrez jaiki zen. Atzeratu ahal zen guztia, bidaia, edo dirua eskatu ahal zen trenez joateko, baina aspaldi zegoen pentsatuta oinez joatea, eta semea ez zegoen hain txarto ere, apur bat gorri begiak, sukar apur bat, baina ume gogorra zen, argala, oso argala, baina gogorra.
|
|
2020
|
|
|
Gizajo hura izan zen mundualditik lekutu zuen lehenbiziko arima. Egun guztian dardarka sentitu zuen eskua eta pare bat gau eman zituen
|
behar
bezala lorik egin gabe, baina biziki ongi gogoratzen du, harro gogoratu ere, nola harrezkero zeharo aldatu zen aitak berarekin agertzen zuen jarrera, eta nola Patxoren semea izatetik bandako beste kide bat izatera pasatu zen azkenean. Hartara, Txarroren ustez halako proba bat falta du mutilak darion xalotasun inozo hori gibelean utzi eta bizialdiko nahigabeei aurre egiteko moduko gizon bilakatuko bada.
|